人教版體育一年級上冊立定跳遠（教案）

人教版體育一年級上冊立定跳遠（教案）主備人備課成員教學內(nèi)容人教版體育一年級上冊“立定跳遠”教案，主要圍繞以下內(nèi)容展開教學：

1.學習立定跳遠的技巧與方法；

2.掌握立定跳遠的動作要領(lǐng)；

3.培養(yǎng)學生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性；

4.通過練習，提高學生的立定跳遠成績。核心素養(yǎng)目標本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標主要包括：

1.運動能力：通過學習立定跳遠的技巧與方法，培養(yǎng)學生跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性，提高學生的運動能力。

2.健康行為：通過立定跳遠的練習，增強學生的體質(zhì)，促進學生身心健康發(fā)展，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣。

3.體育品德：培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作、積極進取、克服困難的體育精神，增強學生的團隊意識和集體榮譽感。學情分析考慮到這是一年級的學生，他們大多數(shù)活潑好動，對新鮮事物充滿好奇。在運動能力方面，他們的身體協(xié)調(diào)性、柔韌性和爆發(fā)力還在發(fā)展中，但已具備一定的基礎(chǔ)。在知識與技能方面，學生可能對立定跳遠這一技能知之甚少，因此需要教師耐心引導，逐步建立起正確的動作概念。

此外，學生的行為習慣對課程學習也有很大影響。部分學生可能注意力不集中，容易分心，教師需要設(shè)計有趣的游戲和互動環(huán)節(jié)來吸引他們的注意力。對于膽怯或自信心不足的學生，教師應給予更多的鼓勵和肯定，幫助他們建立自信，克服恐懼。

針對學生的具體情況，教師應制定合適的教學策略，注重個體差異，鼓勵每個學生發(fā)揮自己的潛能，確保他們在學習立定跳遠的過程中能取得不同程度的進步。學具準備Xxx課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學方法與手段1.教學方法：

a.示范法：教師通過親自示范，讓學生直觀地了解立定跳遠的動作要領(lǐng)。

b.分組練習法：將學生分成不同的小組，進行分組練習，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力。

c.比賽法：組織學生進行立定跳遠比賽，激發(fā)學生的競技精神和學習興趣。

2.教學手段：

a.多媒體設(shè)備：利用多媒體設(shè)備播放立定跳遠的教學視頻，幫助學生更直觀地了解動作要領(lǐng)。

b.教學軟件：運用教學軟件設(shè)計有趣的立定跳遠游戲，提高學生的練習積極性。

c.輔助器材：使用海綿墊、跳繩等輔助器材，增加練習的多樣性和安全性。教學過程設(shè)計1.導入環(huán)節(jié)（5分鐘）

教師通過創(chuàng)設(shè)情境，如講述一個關(guān)于立定跳遠的有趣故事，激發(fā)學生的學習興趣。接著，提出問題：“你們知道立定跳遠是怎么樣的嗎？誰能來說一說。”鼓勵學生積極思考和參與。

2.講授新課（15分鐘）

教師圍繞教學目標和教學重點，講解立定跳遠的動作要領(lǐng)。首先，講解立定跳遠的準備姿勢，包括雙腳并攏，雙臂前伸；然后，講解跳躍的動作，包括用力擺動雙臂，腿部用力向前跳起；最后，講解落地時的姿勢，要保持身體平衡。

在講解過程中，教師可以通過示范動作，讓學生更直觀地了解動作要領(lǐng)。同時，鼓勵學生積極參與，模仿教師的動作，加深對動作要領(lǐng)的理解。

3.鞏固練習（10分鐘）

教師組織學生進行立定跳遠的練習。首先，讓學生進行原地跳躍練習，注意動作的準確性；然后，讓學生進行實際的立定跳遠練習，鼓勵學生盡量跳得更遠；最后，組織學生進行小組比賽，激發(fā)學生的競技精神。

在練習過程中，教師應密切關(guān)注學生的表現(xiàn)，及時給予指導和鼓勵。對于表現(xiàn)優(yōu)秀的學生，可以給予表揚和獎勵，增強他們的自信心；對于表現(xiàn)不足的學生，要耐心指導，幫助他們克服困難。

4.課堂提問（5分鐘）

教師通過提問的方式，檢查學生對立定跳遠動作要領(lǐng)的掌握情況?？梢蕴釂枌W生：“你們知道立定跳遠的動作要領(lǐng)是什么嗎？誰能來說一說?！惫膭顚W生積極回答，加深對知識的理解。

5.總結(jié)與拓展（5分鐘）

教師對本節(jié)課的學習內(nèi)容進行總結(jié)，強調(diào)立定跳遠的動作要領(lǐng)和練習方法。同時，鼓勵學生在課后進行自主練習，提高自己的跳躍能力。

此外，教師可以提出拓展問題，如：“你們還能想到其他的跳躍方式嗎？誰能來說一說。”激發(fā)學生的創(chuàng)新思維和興趣。

總時長：40分鐘

教學過程設(shè)計要注重師生互動，充分調(diào)動學生的積極性。同時，教學環(huán)節(jié)要緊扣實際教學過程中的重難點，解決核心素養(yǎng)能力的拓展要求。通過以上教學過程設(shè)計，有助于提高學生的運動能力、健康行為和體育品德。教學資源拓展六、教學資源拓展

1.拓展資源：

-體育游戲：如“跳繩接力”、“障礙跳躍”等，可以提高學生的協(xié)調(diào)性和趣味性。

-相關(guān)視頻：如“立定跳遠的起源與發(fā)展”、“專業(yè)運動員的立定跳遠訓練”等，增加學生對運動項目的了解。

-健康知識：如“飲食與跳躍能力的關(guān)系”、“如何預防運動損傷”等，強化學生的健康意識。

2.拓展建議：

-學生可以在家中與家人一起進行立定跳遠的練習，記錄自己的進步，并分享成果。

-學生可以嘗試自己設(shè)計立定跳遠的練習方案，并在班級中分享交流。

-學生可以利用網(wǎng)絡(luò)資源，了解不同國家和地區(qū)的立定跳遠記錄，拓展國際視野。板書設(shè)計1.目的明確：板書設(shè)計應緊扣立定跳遠的動作要領(lǐng)和練習方法，幫助學生理解和掌握關(guān)鍵點。

2.結(jié)構(gòu)清晰：板書內(nèi)容應分為動作準備、跳躍動作、落地姿勢三個部分，條理分明，便于學生跟隨板書步驟進行練習。

3.簡潔明了：板書用詞應簡練，符號清晰，突出重點，如使用箭頭表示動作的順序，使用不同顏色標注動作的關(guān)鍵部位。

4.藝術(shù)性和趣味性：板書設(shè)計可以采用圖形、符號、色彩等元素，增加藝術(shù)性和趣味性，激發(fā)學生的學習興趣。

示例：

```

準備姿勢：雙腳并攏，雙臂前伸

跳躍動作：

-擺動雙臂

-腿部用力向前跳起

落地姿勢：保持身體平衡

```課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《跳遠運動的歷史》、《世界跳遠記錄的演變》等，了解跳遠運動的發(fā)展和記錄的變遷。

-視頻資源：《專業(yè)運動員的立定跳遠訓練》、《跳遠技巧解析》等，觀看專業(yè)運動員的訓練和技巧分析。

-家庭練習：設(shè)計一個簡單的立定跳遠練習計劃，每天進行練習，并記錄自己的進步。

2.拓展要求：

-學生可以自主選擇拓展內(nèi)容，進行閱讀或觀看，并寫下自己的閱讀筆記或觀看心得。

-學生可以與家人或朋友分享自己學習的成果，互相交流心得和經(jīng)驗。

-學生可以利用課余時間進行家庭練習，提高自己的立定跳遠能力，并定期向教師反饋自己的進步。

-教師可以提供必要的指導和幫助，如解答學生的疑問，提供額外的學習資源等。

-教師可以組織一次課后分享會，讓學生展示自己的學習和練習成果，互相學習和鼓勵。課堂1.課堂評價：

-教師可以通過提問學生，了解他們對立定跳遠動作要領(lǐng)的理解和掌握情況。

-觀察學生在練習中的表現(xiàn)，評估他們的動作準確性、協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力。

-通過組織小測試或比賽，評估學生的立定跳遠成績，了解他們的進步情況。

-鼓勵學生自我評價和同伴評價，培養(yǎng)他們的自我觀察和反思能力。

2.作業(yè)評價：

-教師應認真批改學生的作業(yè)，包括家庭練習的記錄和反思筆記。

-對學生的作業(yè)進行點評，給予具體的反饋和建議，幫助他們認識到自己的優(yōu)點和需要改進的地方。

-鼓勵學生繼續(xù)努力，并提供額外的學習資源或指導，以支持他們的學習。

3.學生互評：

-鼓勵學生之間進行互相評價，分享彼此的學習心得和經(jīng)驗。

-組織學生進行小組討論，讓他們相互交流對動作要領(lǐng)的理解和練習方法。

-培養(yǎng)學生的團隊合作和溝通能力，提高他們的批判性思維能力。

4.教師反思：

-教師應定期進行教學反思，評估教學方法的有效性和可行性。

-考慮學生的反饋和意見，調(diào)整教學策略和資源，以提高教學質(zhì)量和效果。

-不斷學習和更新教學知識，保持教學的活力和創(chuàng)新性。教學反思今天上了一節(jié)一年級的體育課，主要教學內(nèi)容是立定跳遠。回顧這節(jié)課，我覺得整體效果還是不錯的，但也有需要改進的地方。

首先，我感到滿意的是學生們對于立定跳遠的基本動作要領(lǐng)掌握得比較好。在講授新課時，我重點強調(diào)了動作的準備姿勢、跳躍動作和落地姿勢，并通過示范和分組練習讓學生們反復練習，他們都能夠按照要領(lǐng)完成動作。看到學生們能夠掌握這項技能，我感到非常欣慰。

其次，我注意到學生們在練習過程中的態(tài)度都非常積極，每個人都認真地進行跳躍練習，并且互相之間還會進行比賽，看誰跳得最遠。這種競爭氛圍極大地激發(fā)了學生的學習興趣，也提高了他們的練習效果。我覺得這一點在今后的教學中也要繼續(xù)發(fā)揚光大。

然而，我也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進的地方。一方面，部分學生在跳躍時存在動作不規(guī)范的問題，比如擺動雙臂不充分，腿