“生氣”時怎么辦？教案 六年級心理健康上冊 （深圳版）

“生氣”時怎么辦？教案六年級心理健康上冊（深圳版）課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教材分析本節(jié)課選自深圳版六年級心理健康上冊第二課“情緒萬花筒”的第二個知識點“生氣時怎么辦？”。該知識點旨在讓學生認識并理解生氣的情緒，學會用恰當?shù)姆绞秸{節(jié)和表達自己的情緒。教材通過生動的插圖和案例，引導學生了解生氣的情緒，分析生氣的原因，以及提供一些調節(jié)情緒的方法。

為了使課程內(nèi)容與學生的實際生活緊密結合，本節(jié)課的設計將采用情境模擬、小組討論、分享交流等教學方法。通過這些方法，引導學生認識生氣的情緒，學會理解和接納自己的情緒，并掌握一些調節(jié)情緒的技巧，以促進學生心理健康的發(fā)展。二、核心素養(yǎng)目標本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標為：培養(yǎng)學生情緒管理的能力，使學生能夠認識和理解生氣的情緒，學會用恰當?shù)姆绞秸{節(jié)和表達自己的情緒。通過情境模擬、小組討論、分享交流等活動，引導學生理解和接納自己的情緒，掌握一些調節(jié)情緒的技巧，如深呼吸、換位思考、尋求幫助等，以促進學生心理健康的發(fā)展。同時，培養(yǎng)學生傾聽他人、尊重他人、合作溝通的能力，提高學生的人際交往水平。三、學習者分析1.學生已經(jīng)掌握了關于情緒的基本知識，如情緒的類型、情緒的表達等。他們可能已經(jīng)有過一些調節(jié)情緒的實踐經(jīng)驗，但對于生氣的情緒管理可能還不夠深入。

2.學生的學習興趣可能在于了解自己的情緒，學會如何處理生氣的情緒。他們可能通過繪畫、討論等方式表達對情緒的理解。學生的學習能力較強，可以通過小組合作、分享交流等方式積極參與課堂活動。學生的學習風格多樣，有的喜歡傾聽他人，有的喜歡表達自己，教師需要根據(jù)不同學生的特點進行因材施教。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括：對生氣情緒的理解和接納，掌握調節(jié)情緒的技巧，如深呼吸、換位思考等。此外，學生可能還需要提高傾聽他人、尊重他人、合作溝通的能力。在課堂上，教師需要關注學生的個體差異，給予他們適當?shù)囊龑Ш椭С?。四、教學資源準備1.教材：確保每位學生都有《六年級心理健康上冊》教材，以便跟隨教學進度進行學習和復習。

2.輔助材料：收集和整理與“生氣時怎么辦？”相關的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，以豐富教學手段，提高學生的學習興趣和理解能力。

3.實驗器材：本節(jié)課不涉及實驗，無需準備實驗器材。

4.教室布置：根據(jù)教學需要，將教室布置成分組討論區(qū)和分享交流區(qū)，以便學生進行小組討論和分享自己的心得體會。同時，保持教室環(huán)境的整潔和安全，為學生提供一個舒適的學習環(huán)境。五、教學過程設計1.導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對“生氣時怎么辦？”的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“你們知道生氣是什么嗎？它與我們的生活有什么關系？”

展示一些關于生氣的圖片或視頻片段，讓學生初步感受生氣的情緒。

簡短介紹生氣的基本概念和重要性，為接下來的學習打下基礎。

2.生氣情緒基礎知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解生氣情緒的基本概念、原因和影響。

過程：

講解生氣的定義，包括其產(chǎn)生的原因和表現(xiàn)形式。

詳細介紹生氣情緒的影響，包括對身心健康、人際關系等的影響。

3.生氣情緒案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學生深入了解生氣情緒的特性和重要性。

過程：

選擇幾個典型的生氣情緒案例進行分析。

詳細介紹每個案例的背景、特點和意義，讓學生全面了解生氣情緒的多樣性或復雜性。

引導學生思考這些案例對實際生活或學習的影響，以及如何應用調節(jié)情緒的技巧解決實際問題。

4.學生小組討論（10分鐘）

目標：培養(yǎng)學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學生分成若干小組，每組選擇一個與生氣情緒相關的主題進行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對生氣情緒的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學生和教師對展示內(nèi)容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結（5分鐘）

目標：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強調生氣情緒管理的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學習內(nèi)容，包括生氣情緒的基本概念、原因、影響和調節(jié)技巧等。

強調生氣情緒管理在現(xiàn)實生活或學習中的價值和作用，鼓勵學生進一步探索和應用生氣情緒管理的技巧。

布置課后作業(yè)：讓學生撰寫一篇關于生氣情緒管理的短文或報告，以鞏固學習效果。六、教學資源拓展1.拓展資源

-情緒管理書籍推薦：《情緒勇氣》、《情緒急救》等。

-心理健康網(wǎng)站：中國心理健康網(wǎng)、心理咨詢師網(wǎng)等。

-情緒調節(jié)相關文章：如《如何有效調節(jié)情緒》、《生氣情緒的管理策略》等。

-心理測試工具：如情緒類型測試、情緒調節(jié)能力測試等。

2.拓展建議

-學生可以在家嘗試閱讀情緒管理相關的書籍，了解更多關于情緒調節(jié)的知識和方法。

-學生可以訪問心理健康網(wǎng)站，了解更多心理健康知識和心理咨詢服務。

-學生可以閱讀情緒調節(jié)相關文章，了解不同的情緒調節(jié)策略和方法。

-學生可以嘗試使用心理測試工具，了解自己的情緒類型和調節(jié)能力，從而有針對性地提高自己的情緒管理能力。七、課堂小結，當堂檢測課堂小結：

本節(jié)課我們一起探討了“生氣時怎么辦？”的問題。首先，我們了解了生氣情緒的基本概念、原因和影響。生氣是一種正常的情緒反應，但長時間的生氣對身心健康和人際關系都可能產(chǎn)生不良影響。接著，我們通過案例分析，深入了解了生氣情緒的特性和重要性，并討論了如何應用調節(jié)情緒的技巧解決實際問題。在小組討論環(huán)節(jié)，同學們積極參與，提出了許多創(chuàng)新性的想法和建議。最后，我們進行了課堂展示和點評，鍛煉了學生的表達能力，加深了全班對生氣情緒的認識和理解。

當堂檢測：

1.生氣情緒是什么？請簡要描述其產(chǎn)生的原因和表現(xiàn)形式。

2.生氣情緒對我們的身心健康和人際關系有什么影響？

3.請舉例說明如何應用調節(jié)情緒的技巧解決實際問題。

4.你認為生氣情緒管理在現(xiàn)實生活或學習中的價值和作用是什么？

5.根據(jù)本節(jié)課的學習，你有哪些收獲和感悟？

請同學們在課后將自己的答案交給老師，老師會對你們的回答進行點評和反饋。希望你們能夠通過這次學習，更好地理解和掌握生氣情緒管理的方法，提高自己的情緒管理能力。八、典型例題講解本節(jié)課我們將講解一些與“生氣時怎么辦？”相關的典型例題，幫助同學們更好地理解和掌握生氣情緒管理的方法。以下是五個典型例題及其答案：

例題1：

情境：當你在學校的籃球比賽中輸給了對手，你感到非常生氣。你會如何調節(jié)自己的情緒？

答案：深呼吸，嘗試冷靜下來，然后與隊友一起分析比賽中的不足，制定改進措施。

例題2：

情境：當你發(fā)現(xiàn)自己在考試中得分很低，你感到很生氣。你會如何應對這種情況？

答案：先冷靜下來，分析自己考試中出現(xiàn)問題的原因，然后制定一個學習計劃，努力提高。

例題3：

情境：當你和好朋友因為一件小事發(fā)生爭執(zhí)，你感到非常生氣。你會如何處理這種情況？

答案：先冷靜下來，嘗試換位思考，理解對方的立場，然后與好朋友溝通，尋求解決問題的方法。

例題4：

情境：當你在家庭作業(yè)中遇到了一個很難的問題，你感到很生氣。你會如何應對這個問題？

答案：先休息一會兒，放松心情，然后尋求家長或老師的幫助，共同解決問題。

例題5：

情境：當你在公交車上被別人踩到了腳，你感到很生氣。你會如何處理這種情況？

答案：保持冷靜，告訴對方自己被踩到了，讓對方注意行為，然后轉移注意力，不要繼續(xù)生氣。板書設計①生氣情緒的基本概念：生氣是一種情緒反應，表現(xiàn)為憤怒、不滿等。

②生氣情緒的原因：可能包括受到挫折、被誤解、需求未滿足等。

③生氣情緒的影響：對身心健康、人際關系產(chǎn)生不良影響。

④調節(jié)生氣情緒的方法：深呼吸、換位思考、尋求幫助等。

⑤生氣情緒管理的意義：提高生活質量，建立良好人際關系。

⑥藝術性和趣味性：通過生動的插圖、幽默的語言，使板書更具吸引力。

⑦激發(fā)學習興趣：通過互動環(huán)節(jié)、小組討論，提高學生的參與度和興趣。

⑧主動性培養(yǎng)：鼓勵學生提出問題、分享經(jīng)驗，培養(yǎng)主動學習的態(tài)度。反思改進措施（一）教學特色創(chuàng)新

1.引入情境模擬和角色扮演：通過模擬現(xiàn)實生活中的情境，讓學生在實際操作中學習和應用情緒管理技巧。

2.開展小組合作學習：鼓勵學生通過小組合作學習，共同探討和解決問題，培養(yǎng)團隊合作能力和解決問題的能力。

3.利用多媒體教學資源：運用圖片、視頻等多媒體教學資源，豐富教學手段，提高學生的學習興趣和理解能力。

（二）存在主要問題

1.課堂互動不足：在課堂討論和小組活動中，需要進一步提高學生的參與度和互動性。

2.教學方法單一：在教學過程中，需要增加更多的教學方法，如案例分析、角色扮演等，以提高學生的學習興趣和參與度。

3.評價方式不夠全面：在評價學生的學習成果時，需要更多地