四年級(jí)體育上冊(cè) 第七冊(cè) 第三十四課 立定跳遠(yuǎn)考核教案

四年級(jí)體育上冊(cè)第七冊(cè)第三十四課立定跳遠(yuǎn)考核教案科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱(chēng)）四年級(jí)體育上冊(cè)第七冊(cè)第三十四課立定跳遠(yuǎn)考核教案教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課是四年級(jí)體育上冊(cè)第七冊(cè)第三十四課的立定跳遠(yuǎn)考核教案。課程主要內(nèi)容包括：1.學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的技巧和動(dòng)作要領(lǐng)；2.進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，提高跳躍能力；3.通過(guò)考核評(píng)價(jià)學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)水平。

教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系：在學(xué)習(xí)本節(jié)課之前，學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)了立定跳遠(yuǎn)的初步技巧，對(duì)本節(jié)課的內(nèi)容有一定的了解。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將在已有知識(shí)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，提高跳躍能力，并為后續(xù)的體育考核做好充分準(zhǔn)備。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)如下：

1.運(yùn)動(dòng)能力：通過(guò)學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的技巧和動(dòng)作要領(lǐng)，提高學(xué)生的跳躍能力，使其能夠熟練、準(zhǔn)確地完成立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的習(xí)慣，使其能夠主動(dòng)關(guān)注自身的身體狀況，掌握科學(xué)鍛煉的方法，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神，使其能夠在體育活動(dòng)中遵守規(guī)則、尊重對(duì)手，展現(xiàn)出良好的體育品德。

4.自我認(rèn)知：通過(guò)立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)和考核，讓學(xué)生了解自己的跳躍能力，提高自信心，不斷挑戰(zhàn)自我，達(dá)到自我提升的目標(biāo)。學(xué)情分析四年級(jí)的學(xué)生在體育方面已有一定的基礎(chǔ)，對(duì)于立定跳遠(yuǎn)這一技能，大部分學(xué)生已掌握基本的動(dòng)作要領(lǐng)，但動(dòng)作的規(guī)范性和跳躍能力存在差異。在知識(shí)、能力、素質(zhì)方面，學(xué)生們表現(xiàn)出不同的特點(diǎn)：

1.知識(shí)方面：學(xué)生們對(duì)立定跳遠(yuǎn)的概念和動(dòng)作要領(lǐng)有基本的了解，但部分學(xué)生對(duì)于動(dòng)作細(xì)節(jié)和技巧的理解不夠深入。

2.能力方面：學(xué)生的跳躍能力存在差距，部分學(xué)生的動(dòng)作準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性和力量運(yùn)用有待提高。此外，部分學(xué)生在體育活動(dòng)中的耐力和持久力方面也有待加強(qiáng)。

3.素質(zhì)方面：學(xué)生們?cè)趫F(tuán)隊(duì)合作、遵守規(guī)則和尊重對(duì)手方面表現(xiàn)較好，但仍需加強(qiáng)自我認(rèn)知和自我提升的能力。

4.行為習(xí)慣：學(xué)生們參與體育活動(dòng)的積極性較高，但部分學(xué)生在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)容易氣餒，缺乏持之以恒的精神。此外，部分學(xué)生在活動(dòng)中過(guò)于關(guān)注結(jié)果，忽視了過(guò)程的重要性。

針對(duì)以上學(xué)情分析，本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)在于鞏固學(xué)生已掌握的動(dòng)作要領(lǐng)，提高動(dòng)作的規(guī)范性和準(zhǔn)確性；通過(guò)分組練習(xí)和考核，激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高他們的跳躍能力。同時(shí)，注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神、自我認(rèn)知和自我提升的能力，使其在體育活動(dòng)中不斷成長(zhǎng)。教學(xué)方法與策略1.教學(xué)方法：本節(jié)課采用講授法、示范法、分組練習(xí)法和考核法。講授法用于講解立定跳遠(yuǎn)的技巧和動(dòng)作要領(lǐng)；示范法讓學(xué)生通過(guò)觀察教師和同學(xué)的示范動(dòng)作，加深對(duì)動(dòng)作的理解；分組練習(xí)法讓學(xué)生在小組內(nèi)互相學(xué)習(xí)、交流，提高動(dòng)作準(zhǔn)確性；考核法評(píng)價(jià)學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)水平，激發(fā)他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

2.教學(xué)活動(dòng)：本節(jié)課設(shè)計(jì)以下教學(xué)活動(dòng)：

a.教師示范：教師進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的完整示范，讓學(xué)生明確動(dòng)作要領(lǐng)。

b.學(xué)生練習(xí)：學(xué)生分組進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方。

c.小組競(jìng)賽：分組進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)競(jìng)賽，激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高他們的跳躍能力。

d.考核評(píng)價(jià)：對(duì)學(xué)生進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)考核，評(píng)價(jià)他們的跳躍能力。

3.教學(xué)媒體：本節(jié)課使用以下教學(xué)媒體：

a.圖片：展示立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)和技巧，方便學(xué)生觀察和學(xué)習(xí)。

b.視頻：播放優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的立定跳遠(yuǎn)比賽片段，讓學(xué)生欣賞并學(xué)習(xí)他們的動(dòng)作。

c.測(cè)量工具：用于測(cè)量學(xué)生的跳躍距離，確?？己说臏?zhǔn)確性。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過(guò)程：

開(kāi)場(chǎng)提問(wèn)：“你們知道立定跳遠(yuǎn)是什么嗎？它與我們的生活有什么關(guān)系？”

展示一些關(guān)于立定跳遠(yuǎn)的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受立定跳遠(yuǎn)的魅力或特點(diǎn)。

簡(jiǎn)短介紹立定跳遠(yuǎn)的定義、動(dòng)作要領(lǐng)和重要性，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.立定跳遠(yuǎn)基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解立定跳遠(yuǎn)的基本概念、動(dòng)作要領(lǐng)和技巧。

過(guò)程：

講解立定跳遠(yuǎn)的定義，包括其主要?jiǎng)幼鹘M成元素或結(jié)構(gòu)。

詳細(xì)介紹立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)、技巧和注意事項(xiàng)，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

3.立定跳遠(yuǎn)案例分析（15分鐘）

目標(biāo)：通過(guò)具體案例，讓學(xué)生深入了解立定跳遠(yuǎn)的特性和重要性。

過(guò)程：

選擇幾個(gè)典型的立定跳遠(yuǎn)案例進(jìn)行分析。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、特點(diǎn)和意義，讓學(xué)生全面了解立定跳遠(yuǎn)的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)實(shí)際生活或體育競(jìng)技的影響，以及如何應(yīng)用立定跳遠(yuǎn)解決實(shí)際問(wèn)題。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問(wèn)題的能力。

過(guò)程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與立定跳遠(yuǎn)相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的動(dòng)作要領(lǐng)、技巧以及可能的改進(jìn)方向。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)立定跳遠(yuǎn)的認(rèn)識(shí)和理解。

過(guò)程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的動(dòng)作要領(lǐng)、技巧及改進(jìn)方向。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問(wèn)和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)立定跳遠(yuǎn)的重要性和意義。

過(guò)程：

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括立定跳遠(yuǎn)的定義、動(dòng)作要領(lǐng)、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)立定跳遠(yuǎn)在體育競(jìng)技中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用立定跳遠(yuǎn)。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫(xiě)一篇關(guān)于立定跳遠(yuǎn)的短文或報(bào)告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。知識(shí)點(diǎn)梳理本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容是立定跳遠(yuǎn)考核教案，針對(duì)四年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，我們將教學(xué)內(nèi)容分為以下幾個(gè)部分：

1.立定跳遠(yuǎn)的定義和動(dòng)作要領(lǐng)：講解立定跳遠(yuǎn)的定義，包括其主要?jiǎng)幼鹘M成元素或結(jié)構(gòu)。詳細(xì)介紹立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)、技巧和注意事項(xiàng)，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

2.立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)方法：介紹各種練習(xí)方法，如原地跳躍、助跑跳躍、階梯跳躍等，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握立定跳遠(yuǎn)的技巧。

3.立定跳遠(yuǎn)的考核標(biāo)準(zhǔn)：講解立定跳遠(yuǎn)的考核標(biāo)準(zhǔn)，包括跳躍距離、動(dòng)作準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性等方面，讓學(xué)生明確自己的進(jìn)步方向。

4.立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃：根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，制定合適的訓(xùn)練計(jì)劃，包括練習(xí)次數(shù)、練習(xí)強(qiáng)度等，幫助學(xué)生提高跳躍能力。

5.立定跳遠(yuǎn)的保健知識(shí)：講解立定跳遠(yuǎn)鍛煉對(duì)身體的好處，以及如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，讓學(xué)生科學(xué)鍛煉，健康成長(zhǎng)。

6.立定跳遠(yuǎn)的比賽規(guī)則：介紹立定跳遠(yuǎn)的比賽規(guī)則，讓學(xué)生在比賽中能夠遵守規(guī)則，公平競(jìng)爭(zhēng)。板書(shū)設(shè)計(jì)1.立定跳遠(yuǎn)的定義和動(dòng)作要領(lǐng)

-動(dòng)作要領(lǐng)：

-準(zhǔn)備姿勢(shì)：雙腳并攏，身體挺直，雙臂前伸

-起跳：同時(shí)雙腳用力向后擺動(dòng)，雙手向上揮舞

-跳躍：身體向前上方跳起，盡量伸展雙腳

-注意事項(xiàng)：

-落地時(shí)用全腳掌著地，避免扭傷

-保持身體平衡，避免前傾或后仰

2.立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)方法

-原地跳躍：反復(fù)練習(xí)跳躍動(dòng)作，提高協(xié)調(diào)性

-助跑跳躍：在一定距離內(nèi)助跑，然后進(jìn)行跳躍

-階梯跳躍：在階梯上進(jìn)行跳躍，逐漸增加高度

3.立定跳遠(yuǎn)的考核標(biāo)準(zhǔn)

-跳躍距離：測(cè)量學(xué)生跳躍的最遠(yuǎn)距離

-動(dòng)作準(zhǔn)確性：評(píng)價(jià)學(xué)生動(dòng)作的規(guī)范性和協(xié)調(diào)性

-協(xié)調(diào)性：觀察學(xué)生在跳躍過(guò)程中的身體平衡和動(dòng)作流暢性

4.立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃

-練習(xí)次數(shù)：每周進(jìn)行2-3次立定跳遠(yuǎn)練習(xí)

-練習(xí)強(qiáng)度：根據(jù)學(xué)生的體能逐漸增加練習(xí)難度和強(qiáng)度

5.立定跳遠(yuǎn)的保健知識(shí)

-跳躍鍛煉對(duì)身體的好處：增強(qiáng)心肺功能，提高身體素質(zhì)

-預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷：注意運(yùn)動(dòng)前的熱身和拉伸，避免過(guò)度訓(xùn)練

6.立定跳遠(yuǎn)的比賽規(guī)則

-比賽形式：個(gè)人賽或團(tuán)體賽

-比賽規(guī)則：按照規(guī)定的動(dòng)作和跳躍距離進(jìn)行比賽

-犯規(guī)動(dòng)作：如落地不準(zhǔn)確、動(dòng)作不符合要求等均視為犯規(guī)

板書(shū)設(shè)計(jì)應(yīng)具有藝術(shù)性和趣味性，可以使用插圖、圖標(biāo)、色彩等元素，使得板書(shū)更加生動(dòng)有趣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。例如，可以使用跳躍動(dòng)作的示意圖，讓學(xué)生一目了然地了解動(dòng)作要領(lǐng)；使用不同顏色標(biāo)注重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)，幫助學(xué)生快速抓住關(guān)鍵信息；還可以設(shè)計(jì)一些小游戲，如跳躍動(dòng)作的連連看，讓學(xué)生在游戲中鞏固知識(shí)。課堂1.課堂評(píng)價(jià)：

觀察：教師在課堂上應(yīng)密切觀察學(xué)生的練習(xí)情況，注意他們的動(dòng)作準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性和落地姿勢(shì)等。通過(guò)觀察，教師可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題，并針對(duì)性地進(jìn)行指導(dǎo)。

測(cè)試：在課程進(jìn)行一段時(shí)間后，教師可以組織一次小型的立定跳遠(yuǎn)測(cè)試，以評(píng)估學(xué)生在實(shí)踐中的表現(xiàn)。測(cè)試可以設(shè)置不同的距離和動(dòng)作要求，以全面評(píng)估學(xué)生的跳躍能力。

2.作業(yè)評(píng)價(jià)：

對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行認(rèn)真批改和點(diǎn)評(píng)：教師應(yīng)對(duì)學(xué)生提交的作業(yè)認(rèn)真批改，并對(duì)學(xué)生的動(dòng)作描述、訓(xùn)練計(jì)劃和比賽規(guī)則等內(nèi)容進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。在點(diǎn)評(píng)中，教師應(yīng)指出學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和不足，給出具體的改進(jìn)建議，以幫助學(xué)生提高。

及時(shí)反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)效果：教師應(yīng)在批改作業(yè)后及時(shí)向?qū)W生反饋評(píng)價(jià)結(jié)果，讓學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)情況，并鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力。

鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力：在評(píng)價(jià)中，教師應(yīng)對(duì)學(xué)生的努力和進(jìn)步給予肯定，并鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)加油。同時(shí)，教師應(yīng)提醒學(xué)生注意訓(xùn)練中的問(wèn)題和注意事項(xiàng)，以避免在后續(xù)的練習(xí)中重復(fù)犯錯(cuò)。

結(jié)合課堂評(píng)價(jià)和作業(yè)評(píng)價(jià)，教師可以全面了解學(xué)生在立定跳遠(yuǎn)課程中的學(xué)習(xí)情況，針對(duì)學(xué)生的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行有針對(duì)性的輔導(dǎo)，提高學(xué)生的跳躍能力。同時(shí)，教師應(yīng)不斷調(diào)整教學(xué)方法和策略，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的自主學(xué)習(xí)能力。典型例題講解1.例題1：請(qǐng)根據(jù)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，描述一下立定跳遠(yuǎn)的準(zhǔn)備姿勢(shì)和起跳動(dòng)作。

答案：立定跳遠(yuǎn)的準(zhǔn)備姿勢(shì)是雙腳并攏，身體挺直，雙臂前伸。起跳時(shí)，雙腳用力向后擺動(dòng)，雙手向上揮舞，同時(shí)身體向前上方跳起，盡量伸展雙腳。

2.例題2：請(qǐng)說(shuō)明立定跳遠(yuǎn)中如何保持身體平衡，避免前傾或后仰。

答案：立定跳遠(yuǎn)中保持身體平衡的方法是落地時(shí)用全腳掌著地，避免扭傷。同時(shí)，在跳躍過(guò)程中，保持身體挺直，眼睛向前看，雙腳并攏，雙手自然擺動(dòng)，以保持身體平衡。

3.例題3：請(qǐng)根據(jù)立定跳遠(yuǎn)的考核標(biāo)準(zhǔn)，評(píng)價(jià)一下自己的立定跳遠(yuǎn)水平。

答案：根據(jù)立定跳遠(yuǎn)的考核標(biāo)準(zhǔn)，評(píng)價(jià)自己的立定跳遠(yuǎn)水平可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：跳躍距離、動(dòng)作準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性。通過(guò)自我評(píng)價(jià)，了解自己的優(yōu)勢(shì)和不足，以便針對(duì)性地進(jìn)行訓(xùn)練。

4.例題4：請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)一份立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃，包括練習(xí)次數(shù)和練習(xí)強(qiáng)度。

答案：立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃如下：每周進(jìn)行2-3次立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，每次練