學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折的良策初中心理教學(xué)設(shè)計(jì)

學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折的良策初中心理教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具教材分析本課程選自人教版《心理健康教育》初中心理教材，主題為“學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折的良策”。本章節(jié)旨在幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)挫折，理解挫折是成長(zhǎng)過(guò)程中不可避免的一部分，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)正確面對(duì)挫折，培養(yǎng)應(yīng)對(duì)挫折的能力。

教材內(nèi)容主要包括：1.挫折的定義和類型；2.挫折對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響；3.應(yīng)對(duì)挫折的方法和策略；4.案例分析與討論。

教學(xué)對(duì)象為初中一年級(jí)學(xué)生，他們正處于青春期，心理和生理都在發(fā)生巨大變化，面對(duì)挫折時(shí)的心理承受能力相對(duì)較弱。因此，本課程的設(shè)計(jì)需要貼近學(xué)生的生活實(shí)際，以案例導(dǎo)入，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)挫折，分享彼此的經(jīng)歷，共同探討應(yīng)對(duì)挫折的方法，提高心理素質(zhì)。核心素養(yǎng)目標(biāo)本課程的核心素養(yǎng)目標(biāo)為：1.提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)挫折時(shí)的積極心態(tài)；2.培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)節(jié)情緒的能力，學(xué)會(huì)合理宣泄情緒；3.培養(yǎng)學(xué)生與人溝通、交流的能力，增進(jìn)同學(xué)間的友誼與支持；4.培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、解決問(wèn)題的能力，提高應(yīng)對(duì)挫折的策略和方法。通過(guò)本課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生在面對(duì)挫折時(shí)能夠保持樂(lè)觀心態(tài)，積極應(yīng)對(duì)，勇敢面對(duì)困難，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和人際溝通能力。學(xué)情分析本課程的學(xué)情分析主要從以下幾個(gè)方面展開(kāi)：

1.學(xué)生層次：初一年級(jí)的學(xué)生正處于青春期，他們獨(dú)立意識(shí)逐漸增強(qiáng)，開(kāi)始更加關(guān)注自我。在這個(gè)階段，學(xué)生面臨著生理和心理的巨大變化，對(duì)挫折的敏感度和應(yīng)對(duì)能力相對(duì)較弱。他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活和人際交往中經(jīng)常會(huì)遇到各種挫折，因此，有必要通過(guò)本課程幫助他們學(xué)會(huì)正確面對(duì)挫折，提高心理素質(zhì)。

2.知識(shí)、能力、素質(zhì)方面：學(xué)生在小學(xué)階段已經(jīng)接觸過(guò)一些關(guān)于心理健康的基本知識(shí)，但對(duì)挫折的認(rèn)知和應(yīng)對(duì)策略尚不成熟。他們具備一定的溝通能力，但在面對(duì)挫折時(shí)，往往因?yàn)榍榫w波動(dòng)而影響到與他人的交流。此外，學(xué)生在自我調(diào)節(jié)、解決問(wèn)題的能力方面還有待提高。因此，本課程需要從實(shí)際案例出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)挫折，分享彼此的經(jīng)歷，共同探討應(yīng)對(duì)挫折的方法，提高心理素質(zhì)。

3.行為習(xí)慣：初一年級(jí)的學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活和人際交往中，往往存在以下行為習(xí)慣對(duì)課程學(xué)習(xí)的影響：

a.學(xué)習(xí)習(xí)慣：部分學(xué)生學(xué)習(xí)積極性較高，但也有學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)興趣不足，容易受到外界干擾。在學(xué)習(xí)本課程時(shí)，教師需要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，采用生動(dòng)、有趣的教學(xué)方法，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

b.生活習(xí)慣：學(xué)生在日常生活中可能存在作息不規(guī)律、飲食不均衡等問(wèn)題，這些因素會(huì)影響他們的心理健康。教師需要引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的身心狀態(tài)。

c.人際交往習(xí)慣：學(xué)生在人際交往中可能存在溝通不暢、易怒、敏感等問(wèn)題，這些因素會(huì)影響他們?cè)诿鎸?duì)挫折時(shí)的心理承受能力。教師需要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)換位思考，提高人際溝通能力，增進(jìn)同學(xué)間的友誼與支持。

4.課程學(xué)習(xí)影響：針對(duì)初一年級(jí)學(xué)生的學(xué)情特點(diǎn)，本課程的教學(xué)設(shè)計(jì)需要注重以下方面，以提高課程學(xué)習(xí)效果：

a.教學(xué)內(nèi)容：結(jié)合學(xué)生的年齡特點(diǎn)和心理需求，選取貼近生活的案例，讓學(xué)生在案例中認(rèn)識(shí)挫折，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折的方法。

b.教學(xué)方法：采用生動(dòng)、有趣的教學(xué)手段，如小組討論、角色扮演等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的參與度。

c.教學(xué)評(píng)價(jià)：注重過(guò)程性評(píng)價(jià)，關(guān)注學(xué)生在課程學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)和進(jìn)步，鼓勵(lì)他們積極面對(duì)挫折，提高心理素質(zhì)。

d.教學(xué)輔導(dǎo)：針對(duì)學(xué)生在課程學(xué)習(xí)過(guò)程中可能遇到的問(wèn)題，教師需要及時(shí)給予指導(dǎo)和幫助，確保他們能夠順利完成課程學(xué)習(xí)。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有本節(jié)課所需的教材或?qū)W習(xí)資料，包括《心理健康教育》初中心理教材和相關(guān)案例素材。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，如挫折類型的圖片、情緒表達(dá)的圖表、應(yīng)對(duì)挫折的案例視頻等。

3.實(shí)驗(yàn)器材：如果涉及實(shí)驗(yàn)，確保實(shí)驗(yàn)器材的完整性和安全性，例如情緒宣泄實(shí)驗(yàn)器材、挫折應(yīng)對(duì)策略實(shí)驗(yàn)器材等。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，布置教室環(huán)境，如分組討論區(qū)、實(shí)驗(yàn)操作臺(tái)等，確保學(xué)生有足夠的空間進(jìn)行討論和實(shí)驗(yàn)操作。

5.心理測(cè)試工具：準(zhǔn)備相關(guān)心理測(cè)試工具，如情緒自評(píng)量表、應(yīng)對(duì)挫折能力測(cè)試等，用于評(píng)估學(xué)生的情緒和應(yīng)對(duì)能力。

6.學(xué)生作品展示區(qū)：設(shè)置一個(gè)學(xué)生作品展示區(qū)，用于展示學(xué)生在課程中的作品，如心情日記、挫折應(yīng)對(duì)策略海報(bào)等。

7.教學(xué)互動(dòng)平臺(tái)：確保教學(xué)互動(dòng)平臺(tái)的正常運(yùn)行，如教學(xué)管理系統(tǒng)、討論區(qū)等，方便學(xué)生和教師進(jìn)行互動(dòng)交流。

8.安全指導(dǎo)手冊(cè)：準(zhǔn)備安全指導(dǎo)手冊(cè)，為學(xué)生提供遇到挫折時(shí)的安全求助途徑和方法，如學(xué)校心理咨詢室、心理援助熱線等。

9.學(xué)生反饋表格：準(zhǔn)備學(xué)生反饋表格，用于收集學(xué)生對(duì)課程的意見(jiàn)和建議，以便教師對(duì)教學(xué)進(jìn)行改進(jìn)和調(diào)整。

10.教學(xué)記錄表格：準(zhǔn)備教學(xué)記錄表格，用于記錄學(xué)生在課程中的表現(xiàn)和進(jìn)步，方便教師進(jìn)行教學(xué)評(píng)價(jià)和輔導(dǎo)。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)“學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折的良策”的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過(guò)程：

開(kāi)場(chǎng)提問(wèn)：“你們遇到過(guò)挫折嗎？你們覺(jué)得挫折是什么？”

展示一些關(guān)于挫折的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受挫折的情境。

簡(jiǎn)短介紹挫折的基本概念和重要性，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.挫折基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解挫折的基本概念、類型和影響。

過(guò)程：

講解挫折的定義，包括其主要類型和影響因素。

詳細(xì)介紹挫折的類型和影響，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

3.挫折案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過(guò)具體案例，讓學(xué)生深入了解挫折的特性和重要性。

過(guò)程：

選擇幾個(gè)典型的挫折案例進(jìn)行分析。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、特點(diǎn)和意義，讓學(xué)生全面了解挫折的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)實(shí)際生活或?qū)W習(xí)的影響，以及如何應(yīng)用挫折應(yīng)對(duì)策略解決實(shí)際問(wèn)題。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問(wèn)題的能力。

過(guò)程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與挫折應(yīng)對(duì)相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)挫折應(yīng)對(duì)策略的認(rèn)識(shí)和理解。

過(guò)程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問(wèn)和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)挫折應(yīng)對(duì)策略的重要性和意義。

過(guò)程：

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括挫折的基本概念、類型、影響以及應(yīng)對(duì)策略等。

強(qiáng)調(diào)挫折應(yīng)對(duì)策略在現(xiàn)實(shí)生活或?qū)W習(xí)中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用挫折應(yīng)對(duì)策略。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于挫折應(yīng)對(duì)策略的短文或報(bào)告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

a.《挫折心理學(xué)》：這本書(shū)深入探討了挫折的心理機(jī)制，適合對(duì)挫折心理學(xué)感興趣的學(xué)生閱讀。

b.《應(yīng)對(duì)挫折的策略與技巧》：這本書(shū)提供了許多實(shí)用的應(yīng)對(duì)挫折的策略和技巧，對(duì)學(xué)生應(yīng)對(duì)日常生活和學(xué)習(xí)中的挫折有指導(dǎo)作用。

c.《心靈雞湯》：這本書(shū)收錄了許多鼓舞人心的故事和智慧，可以幫助學(xué)生在面對(duì)挫折時(shí)保持積極的心態(tài)。

d.《如何克服自卑》：自卑是導(dǎo)致挫折感的重要因素之一，這本書(shū)提供了幫助學(xué)生克服自卑的有效方法。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

a.學(xué)生可以課后自主搜索更多關(guān)于挫折應(yīng)對(duì)策略的資料，了解不同學(xué)科對(duì)挫折應(yīng)對(duì)的研究和觀點(diǎn)。

b.學(xué)生可以嘗試運(yùn)用在課堂上學(xué)習(xí)的挫折應(yīng)對(duì)策略解決自己在生活中遇到的挫折，并記錄下自己的感受和收獲。

c.學(xué)生可以參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)組織的心理健康講座和活動(dòng)，了解更多關(guān)于心理健康和挫折應(yīng)對(duì)的知識(shí)和技巧。

d.學(xué)生可以與同學(xué)、家人或朋友分享在課堂上學(xué)習(xí)到的挫折應(yīng)對(duì)策略，討論其在實(shí)際生活中的應(yīng)用和效果。

e.學(xué)生可以嘗試進(jìn)行一些心理調(diào)適的練習(xí)，如冥想、深呼吸、運(yùn)動(dòng)等，以提高自己的情緒調(diào)節(jié)能力和應(yīng)對(duì)挫折的能力。

f.學(xué)生可以閱讀一些成功人士的自傳或故事，了解他們是如何應(yīng)對(duì)挫折并最終取得成功的，從而獲得啟發(fā)和鼓舞。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)課堂小結(jié)：

本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了挫折的基本概念、類型和影響，以及應(yīng)對(duì)挫折的策略和方法。通過(guò)案例分析和小組討論，我們了解了挫折對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響，以及如何應(yīng)用挫折應(yīng)對(duì)策略解決實(shí)際問(wèn)題。我們希望同學(xué)們能夠認(rèn)識(shí)到挫折是成長(zhǎng)過(guò)程中的一部分，學(xué)會(huì)正確面對(duì)挫折，保持積極的心態(tài)，培養(yǎng)應(yīng)對(duì)挫折的能力。

當(dāng)堂檢測(cè)：

下面是對(duì)本節(jié)課內(nèi)容的一些當(dāng)堂檢測(cè)題目，請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真作答。

1.挫折的定義是什么？

2.挫折有哪些類型？

3.挫折對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)有哪些影響？

4.應(yīng)對(duì)挫折的策略有哪些？

5.請(qǐng)舉例說(shuō)明如何應(yīng)用挫折應(yīng)對(duì)策略解決實(shí)際問(wèn)題。

6.你在生活中遇到過(guò)挫折嗎？你是如何應(yīng)對(duì)的？

7.你覺(jué)得本節(jié)課學(xué)到的挫折應(yīng)對(duì)策略對(duì)你有什么幫助？

請(qǐng)同學(xué)們將答案寫在紙上，我們將進(jìn)行批改和反饋。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.引入更多的實(shí)際案例，通過(guò)案例分析，讓學(xué)生更加深入地理解挫折的定義和影響，以及應(yīng)對(duì)挫折的方法和策略。

2.增加小組討論和互動(dòng)環(huán)節(jié)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，培養(yǎng)他們的合作能力和解決問(wèn)題的能力。

3.運(yùn)用多媒體教學(xué)手段，如視頻、圖片等，增強(qiáng)課堂的趣味性和互動(dòng)性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

（二）存在主要問(wèn)題

1.在教學(xué)管理方面，需要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的課堂紀(jì)律和參與度的管理，確保教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。

2.在教學(xué)組織方面，需要合理安排課堂時(shí)間和活動(dòng)，確保每個(gè)環(huán)節(jié)都有足夠的時(shí)間進(jìn)行深入討論和實(shí)踐。

3.在教學(xué)方法方面，需要更加注重學(xué)生的主動(dòng)參與和互動(dòng)，避免單一的講授方式，提高學(xué)生的參與度和學(xué)習(xí)效果。

（三）改進(jìn)措施

1.在教學(xué)管理方面，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的課堂紀(jì)律和參與度的管理，制定相應(yīng)的課堂規(guī)則，并嚴(yán)格執(zhí)行。

2.在教學(xué)組織方面，