小學(xué)課后服務(wù)：少兒注意力訓(xùn)練-18屈膝頂玩具

小學(xué)課后服務(wù)：少兒注意力訓(xùn)練--18屈膝頂玩具授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間課程基本信息1.課程名稱：少兒注意力訓(xùn)練--18屈膝頂玩具

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：小學(xué)二年級(jí)課后服務(wù)班

3.授課時(shí)間：每周三下午16:30-17:15

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：45分鐘

課程內(nèi)容：

1.熱身活動(dòng)（5分鐘）：

-組織學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的身體活動(dòng)，如捉迷藏、丟手絹等，以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，提高注意力。

2.課程導(dǎo)入（10分鐘）：

-利用PPT展示各種玩具，引導(dǎo)學(xué)生觀察并說(shuō)出玩具的特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生對(duì)課程的興趣。

3.屈膝頂玩具動(dòng)作學(xué)習(xí)（15分鐘）：

-分步驟講解屈膝頂玩具的動(dòng)作要領(lǐng)，示范動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生模仿練習(xí)。

-強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確性，提醒學(xué)生注意屈膝頂玩具時(shí)的安全。

4.注意力訓(xùn)練游戲（10分鐘）：

-設(shè)計(jì)與屈膝頂玩具相關(guān)的注意力游戲，如“找出不同的玩具”、“記憶玩具順序”等，提高學(xué)生的注意力。

5.課程總結(jié)與反饋（5分鐘）：

-讓學(xué)生分享本節(jié)課學(xué)到的內(nèi)容，總結(jié)注意力訓(xùn)練的收獲。

-教師針對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)給予評(píng)價(jià)與鼓勵(lì)，提高學(xué)生的自信心。

6.課后作業(yè)（5分鐘）：

-安排學(xué)生回家后與家長(zhǎng)一起進(jìn)行屈膝頂玩具練習(xí)，鞏固所學(xué)動(dòng)作。

-家長(zhǎng)簽字確認(rèn)，培養(yǎng)學(xué)生良好的課后學(xué)習(xí)習(xí)慣。

課程評(píng)價(jià)：

1.學(xué)生課堂表現(xiàn)：觀察學(xué)生在課堂上的參與度、積極性、注意力等方面，給予評(píng)價(jià)。

2.課后作業(yè)完成情況：檢查學(xué)生課后作業(yè)的完成質(zhì)量，了解學(xué)生在家練習(xí)情況。

3.家長(zhǎng)反饋：收集家長(zhǎng)對(duì)課程的看法和建議，為教學(xué)提供參考。

教學(xué)目標(biāo)：

1.讓學(xué)生掌握屈膝頂玩具的基本動(dòng)作要領(lǐng)，提高身體協(xié)調(diào)性。

2.通過(guò)注意力訓(xùn)練游戲，提高學(xué)生的注意力水平。

3.培養(yǎng)學(xué)生良好的課后學(xué)習(xí)習(xí)慣，促進(jìn)家校共育。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課圍繞“少兒注意力訓(xùn)練--18屈膝頂玩具”主題，著重培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)及社會(huì)適應(yīng)能力，全面提升學(xué)生的核心素養(yǎng)。

1.身體素質(zhì)：通過(guò)屈膝頂玩具的基本動(dòng)作練習(xí)，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性和平衡能力，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

2.心理素質(zhì)：借助注意力訓(xùn)練游戲，培養(yǎng)學(xué)生良好的注意力、觀察力、記憶力，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)、生活奠定基礎(chǔ)。

3.社會(huì)適應(yīng)能力：課程中設(shè)置了團(tuán)隊(duì)合作、互動(dòng)交流環(huán)節(jié)，培養(yǎng)學(xué)生良好的溝通能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。

4.情感態(tài)度與價(jià)值觀：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生樹立正確的健康觀念，養(yǎng)成積極向上的生活態(tài)度，培養(yǎng)熱愛(ài)生活、關(guān)愛(ài)他人的價(jià)值觀。

5.創(chuàng)新與實(shí)踐能力：鼓勵(lì)學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中，嘗試創(chuàng)新動(dòng)作，發(fā)揮自己的想象力，提高學(xué)生的實(shí)踐能力。

本節(jié)課將核心素養(yǎng)目標(biāo)貫穿于教學(xué)過(guò)程中，注重學(xué)生全面發(fā)展，使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中提升自身素質(zhì)。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

（1）屈膝頂玩具的基本動(dòng)作要領(lǐng)：本節(jié)課的核心內(nèi)容是讓學(xué)生掌握屈膝頂玩具的正確動(dòng)作。重點(diǎn)包括身體協(xié)調(diào)、平衡能力的培養(yǎng)，以及動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

舉例：在教授屈膝頂玩具動(dòng)作時(shí)，重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生是否能夠做到以下細(xì)節(jié)：

-雙腳分開與肩同寬，膝蓋微屈；

-軀干保持直立，目光平視前方；

-雙手握住玩具，手臂自然下垂；

-屈膝時(shí)，膝蓋不超過(guò)腳尖，避免過(guò)度彎曲。

（2）注意力訓(xùn)練：通過(guò)注意力游戲，提高學(xué)生的注意力水平，培養(yǎng)學(xué)生良好的觀察力、記憶力。

舉例：在注意力訓(xùn)練游戲中，重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生是否能夠：

-快速找出不同的玩具；

-準(zhǔn)確記住玩具的順序；

-在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成游戲任務(wù)。

2.教學(xué)難點(diǎn)

（1）動(dòng)作準(zhǔn)確性：對(duì)于二年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō)，掌握屈膝頂玩具的動(dòng)作要領(lǐng)存在一定難度，需要反復(fù)練習(xí)。

難點(diǎn)解析：學(xué)生可能出現(xiàn)的困難包括：

-動(dòng)作協(xié)調(diào)性差，難以保持平衡；

-膝蓋彎曲角度過(guò)大或過(guò)小；

-雙手握玩具的姿勢(shì)不正確。

（2）注意力訓(xùn)練：在注意力游戲中，學(xué)生可能因?yàn)槟挲g、心理等因素，難以長(zhǎng)時(shí)間保持注意力。

難點(diǎn)解析：學(xué)生可能面臨的挑戰(zhàn)包括：

-難以集中注意力，容易受到外界干擾；

-記憶力不足，難以記住玩具的順序；

-游戲過(guò)程中，積極性不高，參與度有限。

針對(duì)上述教學(xué)難點(diǎn)，教師應(yīng)采取以下措施：

（1）對(duì)于動(dòng)作準(zhǔn)確性，教師可以通過(guò)以下方法幫助學(xué)生突破難點(diǎn)：

-分步驟示范，讓學(xué)生逐步掌握動(dòng)作要領(lǐng)；

-設(shè)置口令，提醒學(xué)生注意動(dòng)作細(xì)節(jié)；

-采取分組練習(xí)，讓學(xué)生互幫互助，提高動(dòng)作準(zhǔn)確性。

（2）對(duì)于注意力訓(xùn)練，教師可以嘗試以下教學(xué)方法：

-創(chuàng)設(shè)有趣的游戲場(chǎng)景，激發(fā)學(xué)生的興趣；

-增加游戲難度，提高學(xué)生的注意力水平；

-鼓勵(lì)學(xué)生分享游戲心得，培養(yǎng)他們的自信心。教學(xué)資源1.硬件資源：

-教室空間：寬敞的教室，便于學(xué)生進(jìn)行屈膝頂玩具動(dòng)作練習(xí)。

-運(yùn)動(dòng)器材：屈膝頂玩具、平衡墊、標(biāo)志盤等。

-多媒體設(shè)備：投影儀、音響設(shè)備，用于展示PPT和播放教學(xué)視頻。

2.軟件資源：

-教學(xué)PPT：包含課程內(nèi)容、動(dòng)作示范、注意力游戲等。

-教學(xué)視頻：屈膝頂玩具的正確動(dòng)作示范。

-注意力訓(xùn)練游戲軟件：輔助注意力訓(xùn)練的互動(dòng)游戲。

3.課程平臺(tái)：

-學(xué)校內(nèi)部教學(xué)管理系統(tǒng)：發(fā)布課程通知、作業(yè)和反饋。

-在線學(xué)習(xí)平臺(tái)：提供課程資源下載，便于學(xué)生復(fù)習(xí)。

4.信息化資源：

-電子教案：便于教師備課和分享。

-電子教材：與課程相關(guān)的電子版課本內(nèi)容。

5.教學(xué)手段：

-示范教學(xué)：教師現(xiàn)場(chǎng)演示屈膝頂玩具動(dòng)作。

-分組合作：學(xué)生分組練習(xí)，互幫互助。

-互動(dòng)游戲：利用注意力訓(xùn)練游戲軟件，進(jìn)行注意力訓(xùn)練。

-評(píng)價(jià)反饋：教師對(duì)學(xué)生的課堂表現(xiàn)和作業(yè)完成情況進(jìn)行評(píng)價(jià)與反饋。教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過(guò)學(xué)校內(nèi)部教學(xué)管理系統(tǒng)，發(fā)布屈膝頂玩具動(dòng)作要領(lǐng)的預(yù)習(xí)資料，包括PPT和視頻，明確要求學(xué)生預(yù)習(xí)動(dòng)作基本知識(shí)。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題：圍繞屈膝頂玩具的動(dòng)作技巧，設(shè)計(jì)問(wèn)題，如“屈膝頂玩具時(shí)如何保持身體平衡？”引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過(guò)系統(tǒng)后臺(tái)查看學(xué)生預(yù)習(xí)資料下載和作業(yè)提交情況，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照要求，學(xué)生自主閱讀預(yù)習(xí)資料，了解屈膝頂玩具的基本動(dòng)作。

-思考預(yù)習(xí)問(wèn)題：學(xué)生對(duì)設(shè)計(jì)的問(wèn)題進(jìn)行獨(dú)立思考，并記錄下自己的理解和疑問(wèn)。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)筆記或疑問(wèn)通過(guò)系統(tǒng)提交，與教師進(jìn)行互動(dòng)。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

-信息技術(shù)手段：利用教學(xué)管理系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)資源共享和進(jìn)度監(jiān)控。

作用與目的：

-讓學(xué)生提前接觸課程內(nèi)容，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和解決問(wèn)題的能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)短的視頻，展示屈膝頂玩具的趣味性和鍛煉效果，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解屈膝頂玩具的動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)，如身體平衡、動(dòng)作協(xié)調(diào)性等。

-組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)分組練習(xí)和注意力訓(xùn)練游戲，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握技能。

-解答疑問(wèn)：在活動(dòng)中，針對(duì)學(xué)生的疑問(wèn)進(jìn)行及時(shí)解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽講并思考：認(rèn)真聽講，思考教師提出的關(guān)于動(dòng)作技巧的問(wèn)題。

-參與課堂活動(dòng)：積極投身于分組練習(xí)和游戲，體驗(yàn)動(dòng)作要領(lǐng)的實(shí)際應(yīng)用。

-提問(wèn)與討論：對(duì)不理解的地方提出疑問(wèn)，并參與小組討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過(guò)講解，幫助學(xué)生理解動(dòng)作要領(lǐng)。

-實(shí)踐活動(dòng)法：通過(guò)分組練習(xí)和游戲，提高學(xué)生動(dòng)作技能。

-合作學(xué)習(xí)法：通過(guò)小組合作，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解動(dòng)作技巧，掌握屈膝頂玩具技能。

-通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和問(wèn)題解決能力。

-增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：根據(jù)課程內(nèi)容，布置屈膝頂玩具的家庭練習(xí)作業(yè)，要求家長(zhǎng)簽字確認(rèn)。

-提供拓展資源：推薦與注意力訓(xùn)練相關(guān)的書籍和視頻，供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋，指導(dǎo)改進(jìn)。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成家庭練習(xí)作業(yè)，鞏固課堂所學(xué)。

-拓展學(xué)習(xí)：利用教師提供的資源，進(jìn)行拓展學(xué)習(xí)，增強(qiáng)注意力。

-反思總結(jié)：對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程進(jìn)行反思，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：幫助學(xué)生通過(guò)反思，提升學(xué)習(xí)效果。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的動(dòng)作技能和注意力訓(xùn)練效果。

-拓寬學(xué)生的知識(shí)視野，提高學(xué)習(xí)興趣。

-通過(guò)反思，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)不足，促進(jìn)自我提升。拓展與延伸1.拓展閱讀材料

-《兒童注意力訓(xùn)練手冊(cè)》：介紹了多種針對(duì)兒童的注意力訓(xùn)練方法，幫助學(xué)生和家長(zhǎng)了解如何提高注意力。

-《小學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展指南》：提供了小學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展的標(biāo)準(zhǔn)和指導(dǎo)，包括屈膝頂玩具在內(nèi)的多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教學(xué)建議。

-《兒童身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練》：探討了身體協(xié)調(diào)性的重要性以及提高協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練方法，與屈膝頂玩具動(dòng)作的練習(xí)相輔相成。

2.課后自主學(xué)習(xí)和探究

-研究不同的注意力訓(xùn)練方法：鼓勵(lì)學(xué)生嘗試課本以外的注意力訓(xùn)練方法，如冥想、瑜伽、記憶游戲等，并記錄訓(xùn)練效果。

-探索身體協(xié)調(diào)性的提升：學(xué)生可以通過(guò)查閱資料或觀看教學(xué)視頻，了解更多的身體協(xié)調(diào)性提升方法，并在家長(zhǎng)的幫助下進(jìn)行實(shí)踐。

-運(yùn)動(dòng)技能的跨學(xué)科應(yīng)用：引導(dǎo)學(xué)生思考屈膝頂玩具技能在其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的應(yīng)用，如跳繩、籃球、足球等，提高運(yùn)動(dòng)技能的遷移能力。

-創(chuàng)新屈膝頂玩具動(dòng)作：鼓勵(lì)學(xué)生結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)和想象力，創(chuàng)造新的屈膝頂玩具動(dòng)作，并分享給同學(xué)。

-家長(zhǎng)參與互動(dòng)：建議學(xué)生與家長(zhǎng)一起進(jìn)行課后練習(xí)，家長(zhǎng)可以成為孩子的訓(xùn)練伙伴，增進(jìn)親子關(guān)系，同時(shí)監(jiān)督和指導(dǎo)學(xué)生的練習(xí)。板書設(shè)計(jì)1.重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)

①屈膝頂玩具動(dòng)作要領(lǐng)

②注意力訓(xùn)練方法

2.重點(diǎn)詞匯

①協(xié)調(diào)性

②平衡

③注意力

3.重點(diǎn)句子

①屈膝頂玩具，雙腳分開與肩同寬，膝蓋微屈，保持身體平衡。

②注意力訓(xùn)練，提高觀察力、記憶力，培養(yǎng)專注力。

板書設(shè)計(jì)：

```

屈膝頂玩具動(dòng)作要領(lǐng)

├──協(xié)調(diào)性

├──平衡

└──注意力訓(xùn)練

├──觀察力

└──記憶力

```

板書設(shè)計(jì)條理清晰，重點(diǎn)突出，簡(jiǎn)潔明了，便于學(xué)生理解和記憶。同時(shí)，板書設(shè)計(jì)具有藝術(shù)性和趣味性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。課堂1.課堂評(píng)價(jià)

-提問(wèn)：在教學(xué)過(guò)程中，教師通過(guò)針對(duì)性提問(wèn)，了解學(xué)生對(duì)屈膝頂玩具動(dòng)作要領(lǐng)的理解程度，以及對(duì)注意力訓(xùn)練方法的掌握情況。提問(wèn)可以涉及動(dòng)作技巧、訓(xùn)練效果、學(xué)習(xí)體會(huì)等方面，以此評(píng)估學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。

-觀察：教師應(yīng)密切觀察學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，包括動(dòng)作執(zhí)行的正確性、參與課堂活動(dòng)的積極性、與同學(xué)的合作互動(dòng)等，從而及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中可能存在的問(wèn)題。

-測(cè)試：通過(guò)設(shè)置簡(jiǎn)短的課堂測(cè)試，如動(dòng)作展示、注意力小游戲等，檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)課堂所學(xué)內(nèi)容的掌握程度，同時(shí)也能夠發(fā)現(xiàn)學(xué)生的弱項(xiàng)和不足。

2.作業(yè)評(píng)價(jià)

-批改：對(duì)學(xué)生的課后作業(yè)進(jìn)行認(rèn)真批改，檢查屈膝頂玩具動(dòng)作練習(xí)的完成情況，注意力訓(xùn)練的記錄，以及家長(zhǎng)簽字確認(rèn)的情況。

-點(diǎn)評(píng)：在批改作業(yè)的基礎(chǔ)上，教師應(yīng)給出具體的點(diǎn)評(píng)意見，指出學(xué)生的進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方，鼓勵(lì)學(xué)生保持良好的練習(xí)習(xí)慣。

-反饋：及時(shí)將作業(yè)評(píng)價(jià)結(jié)果反饋給學(xué)生，讓學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)效果，對(duì)于表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生給予表?yè)P(yáng)，對(duì)于存在問(wèn)題的學(xué)生給予指導(dǎo)和建議。

教學(xué)評(píng)價(jià)的具體實(shí)施：

1.課堂評(píng)價(jià)

-教師在課堂中應(yīng)設(shè)計(jì)不同難度的問(wèn)題，針對(duì)不同水平的學(xué)生進(jìn)行提問(wèn)，確保每個(gè)學(xué)生都能參與到課堂互動(dòng)中。

-觀察學(xué)生的課堂表現(xiàn)時(shí)，教師應(yīng)記錄下學(xué)生的動(dòng)作技巧、參與度、合作精神等，作為評(píng)價(jià)學(xué)生的依據(jù)。

-定期進(jìn)行課堂測(cè)試，評(píng)估學(xué)生對(duì)屈膝頂玩具動(dòng)作和注意力訓(xùn)練的掌握程度，測(cè)試結(jié)果可以作為學(xué)生階段性學(xué)習(xí)的參考。

2.作業(yè)評(píng)價(jià)

-批改作業(yè)時(shí)，教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生的練習(xí)態(tài)度、動(dòng)作準(zhǔn)確性、訓(xùn)練記錄的完整性等方面。

-點(diǎn)評(píng)作業(yè)時(shí)，教師應(yīng)采用積極的語(yǔ)言，鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，對(duì)于不足之處，給出具體的改進(jìn)建議。

-通過(guò)家校聯(lián)系冊(cè)、學(xué)校內(nèi)部教學(xué)管理系統(tǒng)等方式，及時(shí)將作業(yè)評(píng)價(jià)結(jié)果反饋給學(xué)生和家長(zhǎng)，促進(jìn)家校共育。

教學(xué)評(píng)價(jià)的目的是為了更好地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，發(fā)現(xiàn)并解決教學(xué)中存在的問(wèn)題，同時(shí)也為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，鼓勵(lì)學(xué)生持續(xù)進(jìn)步。通過(guò)以上評(píng)價(jià)方式，教師可以全面掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，為教學(xué)提供有效的反饋和指導(dǎo)。課后作業(yè)1.請(qǐng)描述屈膝頂玩具的動(dòng)作要領(lǐng)，并畫出動(dòng)作示意圖。

2.請(qǐng)舉例說(shuō)明兩種注意力訓(xùn)練方法，并說(shuō)明它們的作用。

3.請(qǐng)家長(zhǎng)協(xié)助完成屈膝頂玩具動(dòng)作練習(xí)，并簽字確認(rèn)。

4.請(qǐng)寫一篇關(guān)于注意力訓(xùn)練心得體會(huì)的文章，分享你的學(xué)習(xí)體會(huì)和收獲。

5.請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)一個(gè)與注意力訓(xùn)練相關(guān)的家庭小游戲，并說(shuō)明玩法和目的。

詳細(xì)補(bǔ)充和說(shuō)明舉例題型：

1.請(qǐng)描述屈膝頂玩具的動(dòng)作要領(lǐng)，并畫出動(dòng)作示意圖。

答案：屈膝頂玩具的動(dòng)作要領(lǐng)是雙腳分開與肩同寬，膝蓋微屈，保持身體平衡。動(dòng)作示意圖如下：

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(雙腳分開與肩同寬)

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2.請(qǐng)舉例說(shuō)明兩種注意力訓(xùn)練方法，并說(shuō)明它們的作用。

答案：注意力訓(xùn)練方法有冥想和記憶游戲。冥想是通過(guò)靜坐并專注于呼吸或物體，來(lái)提高專注力和心理穩(wěn)定性。記憶游戲是通過(guò)記憶一系列的物體或數(shù)字，來(lái)提高記憶力和注意力。

3.請(qǐng)家長(zhǎng)協(xié)助完成屈膝頂玩具動(dòng)作練習(xí)，并簽字確認(rèn)。

答案：家長(zhǎng)可以協(xié)助學(xué)生完成屈膝頂玩具動(dòng)作練習(xí)，并簽字確認(rèn)學(xué)生的練習(xí)情況。

4.請(qǐng)寫一篇關(guān)于注意力訓(xùn)練心得體會(huì)的文章，分享你的學(xué)習(xí)體會(huì)和收