體育三年級下冊 跪跳起 教案

體育三年級下冊跪跳起教案主備人備課成員教學內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學內(nèi)容為三年級下冊體育課程中的“跪跳起”動作教學。該章節(jié)位于體育課教材的第三章“跳躍與平衡”，具體涉及跪跳起的動作要領(lǐng)、技巧以及練習方法。教學內(nèi)容與學生已有知識的聯(lián)系主要體現(xiàn)在學生已掌握的跳躍基本動作和身體協(xié)調(diào)能力上，通過本節(jié)課的學習，將進一步深化學生對于跳躍動作的理解，提高其運動技能和身體協(xié)調(diào)性。核心素養(yǎng)目標本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標旨在提升學生的運動能力、健康行為和體育品德。在運動能力方面，通過跪跳起的技能學習，培養(yǎng)學生下肢力量和身體協(xié)調(diào)性；在健康行為方面，強調(diào)運動安全，培養(yǎng)學生正確的運動姿勢和習慣，增強體質(zhì)健康；在體育品德方面，通過團隊合作和競技比賽，培養(yǎng)學生頑強拼搏、遵守規(guī)則的體育精神，提高集體榮譽感和團隊協(xié)作能力。教學難點與重點1.教學重點：

本節(jié)課的核心內(nèi)容是跪跳起的動作要領(lǐng)和技巧。具體重點包括以下幾點：

（1）動作準備：學生需掌握正確的跪立姿勢，保持身體平衡。

（2）動作過程：學生需注意膝蓋緊貼地面，腿部力量要均勻分布，上體保持挺直，利用腿部力量完成跳躍。

（3）呼吸配合：學生在跳躍過程中要保持呼吸均勻，避免因為呼吸不均導致身體緊張。

2.教學難點：

本節(jié)課的難點在于學生對于動作的協(xié)調(diào)性和力量控制的掌握。具體難點包括以下幾點：

（1）動作協(xié)調(diào)性：學生需要在短時間內(nèi)完成跪跳起的動作，對于身體各部位的協(xié)調(diào)性有較高要求。

（2）力量控制：學生在跳躍過程中需要控制好力量，既不能過強導致動作僵硬，也不能過弱導致跳躍高度不夠。

（3）動作準確性：學生需要按照正確的動作要領(lǐng)進行練習，保證動作的準確性，避免因為動作不規(guī)范導致運動損傷。

為了幫助學生突破難點，教師可以采取以下教學方法：

（1）分組練習：將學生分成不同的小組，相互觀摩、交流，教師巡回指導，針對每個學生的特點進行個別輔導。

（2）視頻教學：利用視頻播放標準的跪跳起動作，讓學生直觀地了解正確的動作要領(lǐng)，提高學生的動作準確性。

（3）輔助練習：增加一些輔助性練習，如深蹲、跳箱等，幫助學生提高腿部力量和身體協(xié)調(diào)性。

（4）分層教學：針對不同學生的體能和技能水平，制定不同的練習任務(wù)，使每個學生都能在練習中找到適合自己的節(jié)奏，逐步提高。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學方法與手段教學方法：

1.實踐教學法：通過分組練習、比賽等形式，讓學生在實際操作中掌握跪跳起的動作要領(lǐng)，提高運動技能。

2.互助教學法：鼓勵學生相互觀摩、交流，教師巡回指導，針對每個學生的特點進行個別輔導，促進學生間的互幫互助。

3.情境教學法：創(chuàng)設(shè)有趣的體育游戲情境，讓學生在輕松愉快的氛圍中學習跪跳起動作，提高學生的學習興趣。

教學手段：

1.多媒體教學：利用多媒體設(shè)備播放標準的跪跳起動作視頻，讓學生直觀地了解正確的動作要領(lǐng)，提高學生的動作準確性。

2.教學軟件：運用體育教學軟件，進行動作演示和分析，幫助學生更好地理解動作過程，提高學習效果。

3.輔助教具：使用安全墊、跳箱等輔助教具，增加練習的多樣性和趣味性，激發(fā)學生的學習興趣。教學過程課前準備：

教學場地：學校操場或體育館

教學器材：跪跳起練習墊、計時器、標志物、音響設(shè)備

教學步驟：

1.熱身活動（5分鐘）

教師帶領(lǐng)學生進行簡單的熱身活動，如慢跑、關(guān)節(jié)活動等，提醒學生注意動作幅度和力度，避免運動損傷。

2.基本技能講解（5分鐘）

教師示范跪跳起的動作要領(lǐng)，強調(diào)動作過程中的關(guān)鍵點，如膝蓋緊貼地面、身體保持挺直、利用腿部力量等。同時，教師解釋動作的生理機制，幫助學生理解動作的原理。

3.實踐練習（10分鐘）

學生分組進行實踐練習，教師巡回指導，針對每個學生的特點進行個別輔導。期間，教師可設(shè)置一些小游戲，增加練習的趣味性，激發(fā)學生的學習興趣。

4.比賽與評價（10分鐘）

學生進行跪跳起比賽，教師記錄成績，給予鼓勵和評價。通過比賽，學生可檢驗自己的學習成果，提高自信心和團隊協(xié)作能力。

5.總結(jié)與反思（5分鐘）

教師引導學生總結(jié)本節(jié)課的學習收獲，鼓勵學生分享自己的感受和體驗。同時，教師對學生的表現(xiàn)進行點評，提出改進意見和建議。

教學反思：

本節(jié)課通過實踐教學法、互助教學法和情境教學法的運用，使學生掌握了跪跳起的動作要領(lǐng)，提高了運動技能。在教學過程中，教師注重個體差異，給予每個學生充分的關(guān)注和指導，使他們在練習中不斷進步。比賽環(huán)節(jié)激發(fā)了學生的學習興趣和團隊協(xié)作精神，培養(yǎng)了他們的競爭意識和集體榮譽感。總體來說，本節(jié)課達到了預(yù)期的教學目標，取得了較好的教學效果。但在今后的工作中，教師還需注意以下幾點：

1.進一步加強對學生動作準確性的指導，提高他們的動作質(zhì)量。

2.增加輔助練習，提高學生的腿部力量和身體協(xié)調(diào)性。

3.注重學生的心理素質(zhì)培養(yǎng)，提高他們在比賽中的應(yīng)對能力。

4.加強與學生的溝通，了解他們的需求和困惑，不斷調(diào)整教學方法和策略。教學資源拓展拓展資源：

1.體育課程標準：深入了解國家體育課程標準，掌握體育教育的目標、內(nèi)容和要求，以便更好地進行教學設(shè)計。

2.體育教育研究論文：閱讀相關(guān)的體育教育研究論文，了解跪跳起動作教學的最佳實踐和方法。

3.體育保健知識：學習體育保健知識，提高運動安全意識和預(yù)防運動損傷的能力。

4.體育心理學：了解學生的心理特點和需求，提高教學的針對性和有效性。

拓展建議：

1.深入了解學生的身體發(fā)展特點：研究學生的身體發(fā)展特點，以便更好地設(shè)計教學內(nèi)容和教學方法。

2.觀察優(yōu)秀運動員的動作：通過視頻或現(xiàn)場觀看優(yōu)秀運動員的跪跳起動作，了解跪跳起動作的最佳實踐。

3.參加專業(yè)培訓：參加體育教育專業(yè)培訓，提高自己的教學水平和能力。

4.交流和分享經(jīng)驗：與其他體育教師交流和分享跪跳起動作教學的經(jīng)驗，互相學習和提高。

5.定期評估學生的學習進度：定期評估學生的學習進度，及時調(diào)整教學策略和方法，以確保學生能夠達到教學目標。

6.鼓勵學生進行自主學習：鼓勵學生進行自主學習，提供相關(guān)的學習資源和指導，培養(yǎng)學生的自主學習能力和習慣。

7.結(jié)合其他學科知識：結(jié)合其他學科的知識，如物理學、生物學等，為學生提供更全面的學習體驗。課后作業(yè)為了鞏固本節(jié)課所學內(nèi)容，提高學生的運動技能和體育知識，布置以下課后作業(yè)：

1.練習跪跳起動作：學生在家中自行練習跪跳起動作，拍攝視頻并上傳至學習平臺，以便教師進行評價和指導。

2.調(diào)查與報告：學生分組進行調(diào)查，了解跪跳起動作在日常生活和體育比賽中的應(yīng)用情況，并撰寫調(diào)查報告。

3.體育知識閱讀：學生閱讀與跪跳起動作相關(guān)的體育知識文章，加深對動作的理解和認識。

4.制作宣傳海報：學生分組制作關(guān)于跪跳起動作的宣傳海報，包括動作要領(lǐng)、技巧和好處等內(nèi)容，用以展示和宣傳。

5.反思與總結(jié)：學生撰寫本節(jié)課的反思和總結(jié)，包括學習收獲、存在的困難和解決方法等，以便提高自身的學習效果。

舉例題型：

題型一：實踐題

請描述跪跳起動作的步驟和要領(lǐng)，并說明在練習過程中如何保持身體平衡和力量控制。

答案：跪跳起動作的步驟和要領(lǐng)如下：

1.起始姿勢：雙膝跪地，身體挺直，兩手撐地。

2.動作過程：同時向上跳起，盡量使身體騰空。

3.落地姿勢：膝蓋緊貼地面，身體保持挺直。

在練習過程中，要保持身體平衡和力量控制，可以注意以下幾點：

1.膝蓋緊貼地面，避免晃動。

2.利用腿部力量，不要過度依賴手臂。

3.落地時，用膝蓋緩沖，避免直接撞擊地面。

題型二：調(diào)查題

請調(diào)查并報告跪跳起動作在日常生活和體育比賽中的應(yīng)用情況。

答案：調(diào)查結(jié)果顯示，跪跳起動作在日常生活和體育比賽中的應(yīng)用情況如下：

1.日常生活：跪跳起動作可以作為鍛煉身體的一種方式，有助于提高下肢力量和身體協(xié)調(diào)性。

2.體育比賽：在一些體育項目中，如體操、跳水等，跪跳起動作是重要的技巧之一，可以幫助運動員獲得更好的成績。

題型三：制作題

請制作一份關(guān)于跪跳起動作的宣傳海報，包括動作要領(lǐng)、技巧和好處等內(nèi)容。

答案：宣傳海報內(nèi)容如下：

1.動作要領(lǐng)：描述跪跳起動作的步驟和要領(lǐng)。

2.技巧：提供一些練習跪跳起動作的技巧和方法。

3.好處：介紹跪跳起動作對身體的益處，如提高下肢力量、協(xié)調(diào)性等。

題型四：反思題

請撰寫本節(jié)課的反思和總結(jié)，包括學習收獲、存在的困難和解決方法等。

答案：本節(jié)課的反思和總結(jié)如下：

1.學習收獲：通過本節(jié)課的學習，我掌握了跪跳起動作的步驟和要領(lǐng)，提高了下肢力量和身體協(xié)調(diào)性。

2.存在的困難：在練習過程中，我發(fā)現(xiàn)自己落地時身體平衡不夠好，動作不夠流暢。

3.解決方法：我計劃在課后多加練習，注重身體平衡和力量的控制，尋求教師的指導和建議。

題型五：應(yīng)用題

請舉例說明如何在其他體育項目中應(yīng)用跪跳起動作。

答案：跪跳起動作可以在其他體育項目中得到應(yīng)用，例如：

1.體操：在體操項目中，跪跳起動作可以作為連接動作的一部分，增加動作的連貫性和觀賞性。

2.跳水：在跳水項目中，跪跳起動作可以作為起跳動作的一部分，幫助運動員獲得更好的起跳速度和高度。

3.籃球：在籃球比賽中，跪跳起動作可以用于防守時的快速起跳，增加蓋帽的成功率。內(nèi)容邏輯關(guān)系①熱身活動：通過簡單的熱身活動，讓學生熟悉運動環(huán)境，提高身體溫度，激活肌肉，為后續(xù)的跪跳起動作練習做好準備。

②基本技能講解：教師示范并講解跪跳起的動作要領(lǐng)，包括起始姿勢、動作過程和落地姿勢等，確保學生對動作有清晰的認識。

③實踐練習：學生分組進行實踐練習，教師巡回指導，針對每個學生的特點進行個別輔導，幫助學生將理論知識轉(zhuǎn)化為實際操作能力。

④比賽與評價：學生進行跪跳起比賽，教師記錄成績，給予鼓勵