七年級(jí)武術(shù)18課時(shí)大單元設(shè)計(jì)《健身南拳》教學(xué)設(shè)計(jì)

七年級(jí)武術(shù)18課時(shí)大單元設(shè)計(jì)《健身南拳》教學(xué)設(shè)計(jì)主備人備課成員教材分析《健身南拳》是七年級(jí)體育與健康課程中武術(shù)教學(xué)的重要組成部分，旨在通過南拳的基本動(dòng)作和組合練習(xí)，讓學(xué)生掌握武術(shù)的基本技能，提高身體協(xié)調(diào)性和力量，同時(shí)培育學(xué)生的民族精神和傳統(tǒng)文化認(rèn)識(shí)。本教材與體育課本中武術(shù)模塊緊密相關(guān)，結(jié)合18課時(shí)的教學(xué)安排，課程設(shè)計(jì)將依據(jù)課本內(nèi)容，系統(tǒng)性地展開南拳基本動(dòng)作教學(xué)，確保學(xué)生能夠?qū)W以致用，增強(qiáng)體質(zhì)，弘揚(yáng)國粹。核心素養(yǎng)目標(biāo)《健身南拳》課程旨在培養(yǎng)學(xué)生以下核心素養(yǎng)：增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提升運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)武術(shù)文化的理解和尊重，以及通過集體協(xié)作培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和社會(huì)責(zé)任感。通過南拳的學(xué)習(xí)，學(xué)生將發(fā)展身體力量、速度、柔韌性和協(xié)調(diào)性，提高個(gè)人動(dòng)作質(zhì)量與美感；同時(shí)，深入理解南拳背后的文化內(nèi)涵，激發(fā)對(duì)傳統(tǒng)文化的興趣與傳承意識(shí)；并在小組練習(xí)中，學(xué)會(huì)溝通與合作，培養(yǎng)積極向上的集體榮譽(yù)感。這些目標(biāo)與新教材強(qiáng)調(diào)的全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)、文化素養(yǎng)和社會(huì)適應(yīng)能力的要求相契合。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法三、重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法：本課程的重點(diǎn)在于南拳的基本動(dòng)作要領(lǐng)和組合練習(xí)的流暢性，難點(diǎn)則在于動(dòng)作的準(zhǔn)確性和力量的運(yùn)用。針對(duì)重點(diǎn)，通過教師示范、視頻輔助、分組練習(xí)和個(gè)別指導(dǎo)，確保學(xué)生正確理解和模仿動(dòng)作。對(duì)于難點(diǎn)，采取以下策略突破：1.利用慢動(dòng)作分解教學(xué)，幫助學(xué)生把握細(xì)節(jié)；2.設(shè)計(jì)力量訓(xùn)練小游戲，提高學(xué)生力量素質(zhì)；3.開展伙伴互助活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生相互糾錯(cuò)，共同提高；4.定期組織展示和評(píng)比，激發(fā)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，促進(jìn)技術(shù)提升。這些方法與課本強(qiáng)調(diào)的“學(xué)練結(jié)合，以練促學(xué)”原則相符合，旨在幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)障礙，確保教學(xué)效果。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源準(zhǔn)備四、教學(xué)資源準(zhǔn)備：1.教材：提前為學(xué)生配發(fā)含有南拳基礎(chǔ)動(dòng)作和組合練習(xí)的教材或練習(xí)冊(cè)。2.輔助材料：搜集并制作南拳動(dòng)作分解教學(xué)視頻、動(dòng)作要領(lǐng)圖表及文化背景資料，以便于學(xué)生直觀學(xué)習(xí)。3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備健身墊、拳靶等輔助練習(xí)器材，確保學(xué)生安全進(jìn)行力量和動(dòng)作訓(xùn)練。4.教室布置：將教室劃分為教學(xué)演示區(qū)、分組練習(xí)區(qū)，并在適當(dāng)位置懸掛南拳相關(guān)文化海報(bào)，營造適宜的學(xué)習(xí)氛圍。所有資源準(zhǔn)備均與課本內(nèi)容緊密結(jié)合，助力學(xué)生高效學(xué)習(xí)。教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)健身南拳的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場(chǎng)提問：“你們知道健身南拳是什么嗎？它與我們的生活有什么關(guān)系？”

展示一些關(guān)于南拳的歷史圖片和現(xiàn)代練習(xí)視頻片段，讓學(xué)生初步感受南拳的魅力和特點(diǎn)。

簡(jiǎn)短介紹南拳的基本概念和在強(qiáng)身健體中的作用，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.健身南拳基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解健身南拳的基本概念、動(dòng)作組成和健身原理。

過程：

講解健身南拳的定義，包括其主要?jiǎng)幼鹘M成和結(jié)構(gòu)。

詳細(xì)介紹南拳的動(dòng)作要領(lǐng)和健身功效，使用圖表和示意圖幫助學(xué)生理解。

通過實(shí)例展示，讓學(xué)生更好地理解南拳在實(shí)際生活中的應(yīng)用和作用。

3.健身南拳案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解健身南拳的特性和重要性。

過程：

選擇幾個(gè)典型的南拳案例進(jìn)行分析，包括傳統(tǒng)比賽和現(xiàn)代健身應(yīng)用。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、動(dòng)作特點(diǎn)和健身意義，讓學(xué)生全面了解南拳的多樣性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)提高身體素質(zhì)和文化認(rèn)識(shí)的影響，以及如何將南拳融入日常生活。

小組討論：讓學(xué)生分組討論南拳的未來發(fā)展或創(chuàng)新練習(xí)方法，并提出創(chuàng)新性的想法或建議。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與健身南拳相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及創(chuàng)新練習(xí)方法。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)健身南拳的認(rèn)識(shí)和理解。

過程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及創(chuàng)新練習(xí)方法。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)健身南拳的重要性和意義。

過程：

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括健身南拳的基本概念、動(dòng)作組成、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)南拳在提高身體素質(zhì)和傳承文化中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于健身南拳的短文或報(bào)告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。知識(shí)點(diǎn)梳理1.健身南拳的歷史與文化背景：

-南拳的起源和發(fā)展歷程。

-南拳在中華民族傳統(tǒng)文化中的地位。

-南拳與其他武術(shù)流派的區(qū)別與聯(lián)系。

2.健身南拳的基本動(dòng)作與要領(lǐng)：

-南拳的基本手型、步型和身法。

-南拳的基本動(dòng)作，如沖拳、踢腿、跳躍等。

-南拳動(dòng)作的節(jié)奏、速度和力度要求。

3.健身南拳的組合練習(xí)：

-南拳組合動(dòng)作的編排原則。

-常見南拳組合動(dòng)作的練習(xí)方法。

-組合練習(xí)中的呼吸調(diào)節(jié)與動(dòng)作協(xié)調(diào)。

4.健身南拳的功效與應(yīng)用：

-南拳在增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體素質(zhì)方面的作用。

-南拳在鍛煉意志、培養(yǎng)精神品質(zhì)方面的意義。

-南拳在現(xiàn)代健身運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用。

5.健身南拳的教學(xué)與訓(xùn)練方法：

-分解教學(xué)、完整教學(xué)和示范教學(xué)等方法。

-針對(duì)不同水平學(xué)生的訓(xùn)練計(jì)劃與指導(dǎo)。

-健身南拳的訓(xùn)練技巧與注意事項(xiàng)。

6.健身南拳的安全與保護(hù)：

-南拳訓(xùn)練中的常見傷病預(yù)防與處理。

-訓(xùn)練場(chǎng)地的選擇與安全設(shè)施配置。

-南拳訓(xùn)練中的保護(hù)方法與自我保護(hù)意識(shí)。

7.健身南拳的比賽與評(píng)價(jià)：

-南拳比賽規(guī)則與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。

-南拳比賽中的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用與心理素質(zhì)。

-南拳教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋。教學(xué)反思與總結(jié)在本次健身南拳的教學(xué)過程中，我深刻體會(huì)到教學(xué)方法、策略選擇的重要性。通過運(yùn)用多媒體資源、分解教學(xué)和小組討論等方式，學(xué)生們對(duì)南拳的基本動(dòng)作和組合練習(xí)有了更為直觀和深入的理解。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了一些值得反思的地方。

在教學(xué)策略方面，我發(fā)現(xiàn)將南拳動(dòng)作與文化背景相結(jié)合的教學(xué)方式，能更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和傳承意識(shí)。但在實(shí)際操作中，我意識(shí)到需要更加注重個(gè)別指導(dǎo)，關(guān)注學(xué)生動(dòng)作的準(zhǔn)確性，以確保教學(xué)效果。

在課堂管理方面，小組討論和課堂展示的環(huán)節(jié)中，學(xué)生的參與度較高，互動(dòng)氛圍良好。但我也發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生在課堂小結(jié)和作業(yè)布置環(huán)節(jié)注意力有所分散，今后我需加強(qiáng)對(duì)課堂節(jié)奏的把控，確保學(xué)生在每個(gè)環(huán)節(jié)都能保持專注。

在評(píng)價(jià)學(xué)生表現(xiàn)方面，我注意到他們?cè)谥R(shí)、技能和情感態(tài)度方面都有所收獲。學(xué)生們對(duì)南拳的基本概念、動(dòng)作要領(lǐng)有了更深刻的認(rèn)識(shí)，動(dòng)作技能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力也得到了提升。在情感態(tài)度上，學(xué)生們對(duì)南拳產(chǎn)生了濃厚的興趣，表現(xiàn)出強(qiáng)烈的探索欲望。

然而，教學(xué)中仍存在一些不足。首先，部分學(xué)生在動(dòng)作練習(xí)中存在力量不足、協(xié)調(diào)性差等問題，我將在今后的教學(xué)中加強(qiáng)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的訓(xùn)練。其次，對(duì)于南拳文化背景的講解，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生興趣不大，今后可以嘗試更多有趣、貼近生活的案例，提高學(xué)生的參與度。

針對(duì)教學(xué)中存在的問題，我提出以下改進(jìn)措施：

1.在課堂教學(xué)中，更加注重個(gè)別指導(dǎo)，關(guān)注學(xué)生動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

2.豐富教學(xué)手段，通過故事、游戲等形式，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)南拳文化背景的興趣。

3.加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練，提高動(dòng)作質(zhì)量和力量。

4.課后加強(qiáng)與學(xué)生溝通，了解他們的學(xué)習(xí)需求，調(diào)整教學(xué)策略。板書設(shè)計(jì)①重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

-南拳基本手型、步型與身法

-常見南拳動(dòng)作（沖拳、踢腿、跳躍）

-組合動(dòng)作的編排原則與練習(xí)方法

-南拳的健身功效與文化價(jià)值

②關(guān)鍵詞：

-動(dòng)作要領(lǐng)：準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、力量

-呼吸與節(jié)奏：自然、同步、流暢

-安全保護(hù)：預(yù)防、處理、自我保護(hù)

-教學(xué)評(píng)價(jià)：技術(shù)、協(xié)作、創(chuàng)新

③知識(shí)框架：

-健身南拳

├──歷史與文化

├──基本動(dòng)作與要領(lǐng)

├──組合練習(xí)方法

├──功效與應(yīng)用

└──教學(xué)與訓(xùn)練

板書設(shè)計(jì)采用清晰的層級(jí)結(jié)構(gòu)，突出重點(diǎn)，通過藝術(shù)性的布局和簡(jiǎn)潔的線條，提高視覺效果，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。同時(shí)，結(jié)合關(guān)鍵詞的強(qiáng)調(diào)，幫助學(xué)生更好地記憶和理解南拳的知識(shí)點(diǎn)。典型例題講解1.請(qǐng)簡(jiǎn)述南拳的基本手型和步型，并說明它們?cè)趧?dòng)作練習(xí)中的作用。

答案：南拳的基本手型包括拳、掌、勾；基本步型包括馬步、弓步、虛步等。這些基本手型和步型是南拳動(dòng)作的基礎(chǔ)，它們有助于保持身體平衡，增強(qiáng)動(dòng)作的力量和穩(wěn)定性，以及提高動(dòng)作的靈活性和變化。

補(bǔ)充說明：例如，馬步可以增強(qiáng)腿部力量，提高穩(wěn)定性，是南拳中最重要的步型之一；拳掌勾的變化可以豐富動(dòng)作組合，增強(qiáng)攻擊和防守效果。

2.請(qǐng)示范并解釋南拳中的“沖拳”動(dòng)作要領(lǐng)。

答案：沖拳動(dòng)作要領(lǐng)如下：

-站立姿勢(shì)，雙腳分開，與肩同寬，身體稍側(cè)。

-一手握拳，另一手保持掌型，置于胸前。

-沖拳時(shí)，手臂由內(nèi)向外快速直線擊出，同時(shí)身體重心轉(zhuǎn)移至出拳側(cè)腿部，保持身體平衡。

-沖拳后，迅速收回手臂，恢復(fù)初始姿勢(shì)。

補(bǔ)充說明：沖拳是南拳中的基本攻擊動(dòng)作，要求速度快、力量足，同時(shí)保持身體穩(wěn)定，避免因重心不穩(wěn)而失去平衡。

3.設(shè)計(jì)一個(gè)簡(jiǎn)單的南拳組合動(dòng)作，并說明其練習(xí)目的。

答案：組合動(dòng)作示例：

-馬步?jīng)_拳：從馬步姿勢(shì)開始，連續(xù)進(jìn)行兩次沖拳動(dòng)作。

-弓步踢腿：從馬步姿勢(shì)轉(zhuǎn)換為弓步，同時(shí)進(jìn)行踢腿動(dòng)作。

-虛步勾手：回到馬步姿勢(shì)，進(jìn)行勾手動(dòng)作。

練習(xí)目的：這個(gè)組合動(dòng)作有助于提高學(xué)生的動(dòng)作連貫性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，同時(shí)增強(qiáng)腿部力量和上身靈活性。

4.請(qǐng)描述南拳練習(xí)中的呼吸調(diào)節(jié)方法。

答案：南拳練習(xí)中的呼吸調(diào)節(jié)方法包括：

-動(dòng)作開始時(shí)吸氣，動(dòng)作結(jié)束時(shí)呼氣。

-在連續(xù)動(dòng)作中，通過鼻腔進(jìn)行緩慢深呼吸，保持呼吸的平穩(wěn)和均勻。

-在力量較大的動(dòng)作（如沖拳、踢腿）時(shí)，配合呼氣，以增加動(dòng)作的力量。

補(bǔ)充說明：正確的呼吸調(diào)節(jié)有助于提高動(dòng)作質(zhì)量，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)效果，并防止因呼吸不當(dāng)導(dǎo)致的身體疲勞。

5.請(qǐng)結(jié)合南拳的特點(diǎn)，談?wù)勂湓诂F(xiàn)代健身運(yùn)動(dòng)中的優(yōu)勢(shì)。

答案：南拳在現(xiàn)代健身運(yùn)動(dòng)中的優(yōu)勢(shì)包括：

-強(qiáng)身健體：南拳動(dòng)作注重力量和耐力的培養(yǎng)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體綜合素質(zhì)。

-靈活多變：南拳動(dòng)作組合豐富，可根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整，適應(yīng)不同年齡和體能水平的練習(xí)者。

-文化傳承：南拳作為中國傳統(tǒng)武術(shù)，練習(xí)南拳有助于了解和傳承中華武術(shù)文化。

-心理調(diào)節(jié)：南拳練習(xí)強(qiáng)調(diào)心靜、意守，有助于緩解壓力，提高心理健康。

補(bǔ)充說明：通過以上例題講解，學(xué)生可以更深入地理解南拳的知識(shí)點(diǎn)，并將其應(yīng)用到實(shí)際練習(xí)中。教師可結(jié)合這些題型，組織課堂討論和練習(xí)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和實(shí)際操作能力。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)本次課堂小結(jié)主要對(duì)健身南拳的基本知識(shí)、動(dòng)作要領(lǐng)、組合練習(xí)以及健身功效等方面進(jìn)行回顧。學(xué)生們通過學(xué)習(xí)，已經(jīng)了解了健身南拳的歷史文化背景，掌握了基本手型、步型和身法，以及一些常見的南拳動(dòng)作，如沖拳、踢腿、跳躍等。同時(shí)，學(xué)生還學(xué)習(xí)了如何將這些動(dòng)作組合起來進(jìn)行練習(xí)，以及如何通過南拳練習(xí)來達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。

為了檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，當(dāng)堂檢測(cè)將采用以下幾種形式：

1.動(dòng)作展示：讓學(xué)生展示所學(xué)的基本南拳動(dòng)作，如沖拳、踢