人教版三~四年級(jí)體育與健康 4.2.4.1發(fā)展單腳跳躍能力的練習(xí)與游戲 教案

人教版三~四年級(jí)體育與健康4.2.4.1發(fā)展單腳跳躍能力的練習(xí)與游戲教案（)課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂?、教材分析本?jié)課為人教版三~四年級(jí)體育與健康教材中的4.2.4.1節(jié)，主要內(nèi)容是發(fā)展單腳跳躍能力的練習(xí)與游戲。這部分內(nèi)容旨在幫助學(xué)生掌握單腳跳躍的基本技巧，提高他們的身體協(xié)調(diào)性和靈活性。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠正確地完成單腳跳躍動(dòng)作，并在游戲中運(yùn)用所學(xué)技巧。教材提供了多種練習(xí)方法和游戲示例，教師可根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行選擇和調(diào)整。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)旨在培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德。通過(guò)單腳跳躍練習(xí)與游戲，學(xué)生將提高自己的運(yùn)動(dòng)能力，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性和靈活性。同時(shí)，學(xué)生在參與活動(dòng)過(guò)程中將學(xué)會(huì)遵守規(guī)則、團(tuán)隊(duì)合作，培養(yǎng)良好的體育品德。此外，通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠認(rèn)識(shí)到單腳跳躍的重要性，并在日常生活中積極鍛煉，形成健康行為。三、重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：學(xué)生能夠正確地完成單腳跳躍動(dòng)作，提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性。

難點(diǎn)：學(xué)生對(duì)單腳跳躍動(dòng)作的掌握和運(yùn)用，以及在游戲中的協(xié)調(diào)配合。

解決辦法：

1.采用分組練習(xí)的方式，讓學(xué)生在同伴的幫助下相互糾正動(dòng)作，提高單腳跳躍的技巧。

2.通過(guò)示范和講解，讓學(xué)生明確單腳跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)，如單腳站立、用力蹬地、跳躍等。

3.在游戲中設(shè)置不同的難度，讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用所學(xué)技巧，提高協(xié)調(diào)性和靈活性。

4.對(duì)于動(dòng)作掌握較好的學(xué)生，鼓勵(lì)他們?cè)谌嗝媲罢故?，激發(fā)其他學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力。

5.關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，因材施教，對(duì)不同水平的學(xué)生給予針對(duì)性的指導(dǎo)和幫助，使其在原有基礎(chǔ)上得到提高。四、教學(xué)方法與策略1.采用“示范-實(shí)踐-反饋-改進(jìn)”的教學(xué)方法，教師先進(jìn)行單腳跳躍的示范，然后學(xué)生分組實(shí)踐，教師對(duì)學(xué)生的動(dòng)作進(jìn)行即時(shí)反饋，引導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。

2.運(yùn)用“游戲化學(xué)習(xí)”策略，設(shè)計(jì)趣味性的單腳跳躍游戲，如“單腳跳接力賽”、“跳房子”等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的參與度和積極性。

3.結(jié)合“分組合作學(xué)習(xí)”，將學(xué)生分成不同的小組，進(jìn)行組內(nèi)競(jìng)賽和合作，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力。

4.利用多媒體教學(xué)資源，如視頻、圖片等，幫助學(xué)生更直觀地理解單腳跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)，提高教學(xué)效果。五、教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：提供單腳跳躍動(dòng)作的視頻和圖解，讓學(xué)生提前了解動(dòng)作要領(lǐng)。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題：提出問(wèn)題如“單腳跳躍時(shí)如何保持身體平衡？”、“如何通過(guò)練習(xí)提高單腳跳躍的距離？”

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過(guò)在線平臺(tái)收集學(xué)生的預(yù)習(xí)筆記和疑問(wèn)。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生在家觀看視頻，閱讀圖解，理解單腳跳躍的基本動(dòng)作。

-思考預(yù)習(xí)問(wèn)題：學(xué)生針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行思考，記錄自己的理解和疑問(wèn)。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)筆記和問(wèn)題提交至在線平臺(tái)或教師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：學(xué)生在家自主學(xué)習(xí)，培養(yǎng)獨(dú)立思考能力。

-信息技術(shù)手段：在線平臺(tái)和視頻資源，促進(jìn)資源共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前熟悉單腳跳躍動(dòng)作，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過(guò)展示優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的單腳跳躍視頻，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解單腳跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)，示范正確的跳躍姿勢(shì)。

-組織課堂活動(dòng)：分組進(jìn)行單腳跳躍接力賽，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握技巧。

-解答疑問(wèn)：針對(duì)學(xué)生的疑問(wèn)，進(jìn)行及時(shí)解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽講，積極思考動(dòng)作要領(lǐng)和技巧。

-參與課堂活動(dòng)：學(xué)生分組參與接力賽，實(shí)踐中學(xué)習(xí)和改進(jìn)動(dòng)作。

-提問(wèn)與討論：學(xué)生針對(duì)不懂的問(wèn)題或新的想法，勇敢提問(wèn)并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過(guò)講解，幫助學(xué)生理解單腳跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)。

-實(shí)踐活動(dòng)法：通過(guò)接力賽等實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生掌握單腳跳躍技巧。

-合作學(xué)習(xí)法：小組合作參與活動(dòng)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解單腳跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)，掌握跳躍技巧。

-通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和解決問(wèn)題的能力。

-通過(guò)合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：布置有關(guān)單腳跳躍的練習(xí)作業(yè)，鞏固課堂學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：推薦學(xué)生觀看更多關(guān)于單腳跳躍技巧的訓(xùn)練視頻。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：學(xué)生認(rèn)真完成課后練習(xí)，鞏固所學(xué)技巧。

-拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生觀看推薦視頻，進(jìn)一步學(xué)習(xí)和思考單腳跳躍技巧。

-反思總結(jié)：學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的單腳跳躍知識(shí)點(diǎn)和技能。

-通過(guò)拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野和思維方式。

-通過(guò)反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。六、拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《兒童運(yùn)動(dòng)發(fā)展指南》：介紹兒童在不同年齡段運(yùn)動(dòng)發(fā)展的標(biāo)準(zhǔn)和指導(dǎo)。

-《跳躍技巧與訓(xùn)練》：深入講解跳躍技巧，包括單腳跳躍、雙腳跳躍等，以及相應(yīng)的訓(xùn)練方法。

-《體育運(yùn)動(dòng)與健康成長(zhǎng)》：探討體育運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童健康成長(zhǎng)的影響，以及如何科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-學(xué)生可以在家中觀看更多關(guān)于單腳跳躍技巧的教學(xué)視頻，了解不同教練的指導(dǎo)方法。

-學(xué)生可以嘗試進(jìn)行不同的單腳跳躍練習(xí)，如單腳站立、單腳跳躍等，記錄自己的進(jìn)步和成就。

-學(xué)生可以與家人或朋友一起進(jìn)行單腳跳躍游戲，增加互動(dòng)和趣味性。

-學(xué)生可以參加學(xué)校的體育俱樂(lè)部或課外體育活動(dòng)，與其他同學(xué)一起提高單腳跳躍能力。七、板書設(shè)計(jì)1.目的明確：板書設(shè)計(jì)應(yīng)緊扣本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，突出單腳跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)和技巧。

2.結(jié)構(gòu)清晰：板書應(yīng)分為幾個(gè)部分，如動(dòng)作要領(lǐng)、練習(xí)方法、游戲示例等，讓學(xué)生一目了然。

3.簡(jiǎn)潔明了：板書應(yīng)盡量簡(jiǎn)潔，用關(guān)鍵詞和圖示表達(dá)重點(diǎn)，便于學(xué)生理解和記憶。

4.突出重點(diǎn)：板書應(yīng)強(qiáng)調(diào)單腳跳躍的關(guān)鍵動(dòng)作和技巧，如單腳站立、用力蹬地、跳躍等。

5.準(zhǔn)確精煉：板書內(nèi)容應(yīng)準(zhǔn)確無(wú)誤，用精煉的語(yǔ)言概括單腳跳躍的基本原理和訓(xùn)練方法。

6.藝術(shù)性和趣味性：板書設(shè)計(jì)可以采用彩色粉筆、圖標(biāo)等元素，增加藝術(shù)性和趣味性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

示例：

```

單腳跳躍動(dòng)作要領(lǐng)

-單腳站立，保持平衡

-用力蹬地，向上跳躍

-落地時(shí)，雙腳同時(shí)著地

練習(xí)方法

-單腳跳接力賽

-跳房子游戲

-單腳跳躍障礙賽

游戲示例

-單腳跳接力賽：學(xué)生分成兩隊(duì)，單腳跳躍傳遞接力棒，比賽誰(shuí)先完成規(guī)定距離。

-跳房子游戲：學(xué)生單腳跳躍按照指定的路線跳躍，模仿跳房子的動(dòng)作。

-單腳跳躍障礙賽：學(xué)生面對(duì)障礙物，單腳跳躍越過(guò)障礙，比賽誰(shuí)跳得最快最穩(wěn)。

```

板書設(shè)計(jì)應(yīng)根據(jù)實(shí)際教學(xué)情況進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)化，以滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和提高教學(xué)效果。八、課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)課堂小結(jié)：

本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了單腳跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)和技巧，通過(guò)分組練習(xí)和游戲，大家已經(jīng)掌握了單腳跳躍的基本方法。在練習(xí)中，同學(xué)們積極參與，相互鼓勵(lì)，展現(xiàn)了良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。希望大家能夠在課后繼續(xù)練習(xí)，不斷提高自己的單腳跳躍能力。

當(dāng)堂檢測(cè)：

1.請(qǐng)學(xué)生簡(jiǎn)要描述單腳跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)。

2.學(xué)生分組進(jìn)行單腳跳躍接力賽，比賽誰(shuí)先完成規(guī)定距離。

3.請(qǐng)學(xué)生提出自己在練習(xí)單腳跳躍過(guò)程中遇到的問(wèn)題，并相互交流解決方法。

4.學(xué)生進(jìn)行單腳跳躍障礙賽，比賽誰(shuí)跳得最快最穩(wěn)。

5.教師對(duì)學(xué)生的單腳跳躍動(dòng)作進(jìn)行評(píng)價(jià)，給出改進(jìn)建議。重點(diǎn)題型整理1.單腳跳躍的基本動(dòng)作要領(lǐng)是什么？

答案：?jiǎn)文_跳躍的基本動(dòng)作要領(lǐng)包括單腳站立，保持身體平衡，用力蹬地，向上跳躍，落地時(shí)雙腳同時(shí)著地。

2.如何通過(guò)練習(xí)提高單腳跳躍的距離和高度？

答案：可以通過(guò)增加跳躍的次數(shù)、提高跳躍的速度和力量、改善跳躍的技巧等方法來(lái)提高單腳跳躍的距離和高度。

3.在單腳跳躍練習(xí)中，如何保持身體平衡？

答案：保持身體平衡的方法包括：眼睛注視前方，身體稍微前傾，用前腳掌著地，膝蓋微彎，身體重心保持在兩腳之間等。

4.單腳跳躍練習(xí)中常見的錯(cuò)誤有哪些？如何糾正？

答案：常見的錯(cuò)誤包括跳躍時(shí)身體后仰、跳躍時(shí)腳跟先著地、落地時(shí)身體不穩(wěn)定等。糾正方法包括：加強(qiáng)腿部力量和柔韌性練習(xí)，提高跳躍技巧，注意落地時(shí)的身體平衡等。

5.在單腳跳躍游戲中，如何設(shè)計(jì)游戲規(guī)則，增加游戲的趣味性和挑戰(zhàn)性？

答案：設(shè)計(jì)游戲規(guī)則時(shí)，可以考慮以下方面：設(shè)定跳躍距離或障礙，規(guī)定跳躍次數(shù)或時(shí)間，設(shè)立比賽分組，設(shè)置不同難度的跳躍任務(wù)等。通過(guò)增加游戲的挑戰(zhàn)性和趣味性，激發(fā)學(xué)生的參與熱情和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.引入多媒體教學(xué)資源，如視頻、圖片等，幫助學(xué)生更直觀地理解單腳跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)，提高教學(xué)效果。

2.采用游戲化學(xué)習(xí)策略，設(shè)計(jì)趣味性的單腳跳躍游戲，如“單腳跳接力賽”、“跳房子”等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的參與度和積極性。

3.采用分組合作學(xué)習(xí)方式，將學(xué)生分成不同的小組，進(jìn)行組內(nèi)競(jìng)賽和合作，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力。

（二）存在主要問(wèn)題

1.在教學(xué)管理方面，需要更加注重學(xué)生的安全，確保他們?cè)谶M(jìn)行單腳跳躍練習(xí)時(shí)能夠得到適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和保護(hù)。

2.在教學(xué)組織方面，需要更加注重學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教，對(duì)不同水平的學(xué)生給予針對(duì)性的指導(dǎo)和幫助，使其在原有基礎(chǔ)上得到提高。