五年級上冊心理健康教案

五年級上冊心理健康教案課題：科目：班級：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：單位：一、課程基本信息1.課程名稱：學(xué)會溝通，快樂交往

2.教學(xué)年級和班級：五年級上冊，任意班級

3.授課時(shí)間：第10周，星期二上午第三節(jié)

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：45分鐘

本節(jié)課將結(jié)合心理健康課本內(nèi)容，以"學(xué)會溝通，快樂交往"為主題，通過講解、小組討論、情景模擬等形式，幫助學(xué)生掌握有效溝通的技巧，提高人際交往能力，促進(jìn)心理健康發(fā)展。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)為培養(yǎng)學(xué)生良好的溝通能力與人際交往素養(yǎng)，使學(xué)生在掌握課本中溝通技巧的基礎(chǔ)上，學(xué)會傾聽、表達(dá)、尊重與合作，提高解決問題的能力。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠更好地理解他人，展現(xiàn)同理心，形成積極向上的交往態(tài)度，促進(jìn)心理健康，為其今后的社會生活奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。三、學(xué)情分析五年級學(xué)生正處于心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，他們在知識、能力、素質(zhì)方面已有一定的基礎(chǔ)，但在溝通交往能力上仍有待提高。在知識層面，學(xué)生對基本的溝通技巧已有一定了解，但尚不能靈活運(yùn)用到實(shí)際生活中。在能力方面，學(xué)生的表達(dá)能力較強(qiáng)，但傾聽和同理心方面相對較弱，這影響了他們在實(shí)際交往中的效果。在素質(zhì)方面，大部分學(xué)生具備良好的合作精神，但在面對沖突時(shí)，部分學(xué)生處理方式較為激進(jìn)。

此外，學(xué)生在行為習(xí)慣方面，存在一些影響課程學(xué)習(xí)的問題，如課堂上部分學(xué)生過于活躍，注意力不易集中；部分學(xué)生則較為內(nèi)向，不善于主動(dòng)與人交流。這些因素均對本節(jié)課的學(xué)習(xí)產(chǎn)生一定影響，需要在教學(xué)過程中針對不同學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行引導(dǎo)和調(diào)整，以促進(jìn)他們更好地掌握溝通技巧，提升人際交往能力。四、教學(xué)資源1.硬件資源：多媒體教學(xué)設(shè)備、投影儀、白板、小組討論用桌椅。

2.軟件資源：心理健康教材、教學(xué)課件、教學(xué)視頻、音頻資料。

3.課程平臺：學(xué)校教學(xué)管理系統(tǒng)、課堂互動(dòng)平臺。

4.信息化資源：教學(xué)動(dòng)畫、互動(dòng)游戲、電子問卷。

5.教學(xué)手段：講授、小組合作、情景模擬、角色扮演、討論分享、反饋評價(jià)。五、教學(xué)過程首先，讓我們一起來回顧一下我們上一節(jié)課的內(nèi)容，我們學(xué)習(xí)了如何尊重他人，今天我們將進(jìn)一步學(xué)習(xí)如何通過有效的溝通來快樂地交往。

1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

（1）我會通過一個(gè)簡單的互動(dòng)游戲來引起學(xué)生對溝通的興趣。游戲名為“傳聲筒”，同學(xué)們分成幾個(gè)小組，我會給每組的第一位同學(xué)一個(gè)句子，他們需要通過悄悄話的方式將這個(gè)句子傳給最后一位同學(xué)，看哪組能夠最快、最準(zhǔn)確地完成任務(wù)。

（2）通過這個(gè)游戲，讓學(xué)生體會到溝通的重要性，并自然引入今天的主題——學(xué)會溝通，快樂交往。

2.知識探究（10分鐘）

（1）我會讓學(xué)生翻開課本，閱讀關(guān)于溝通技巧的章節(jié)，并提問：“同學(xué)們，你們認(rèn)為在溝通中哪些技巧是最重要的？”讓學(xué)生們進(jìn)行小組討論。

（2）每個(gè)小組分享他們的討論成果，我會根據(jù)學(xué)生的回答進(jìn)行點(diǎn)評和補(bǔ)充，強(qiáng)調(diào)傾聽、表達(dá)、尊重和合作這四個(gè)方面的技巧。

3.情景模擬（15分鐘）

（1）我會設(shè)計(jì)幾個(gè)日常生活中的溝通場景，如與朋友發(fā)生誤會、向老師請教問題等，讓學(xué)生分組進(jìn)行角色扮演。

（2）學(xué)生們在模擬過程中，我會觀察他們的溝通方式，并在結(jié)束后進(jìn)行點(diǎn)評，指出他們在溝通中做得好的地方和需要改進(jìn)的地方。

4.互動(dòng)分享（10分鐘）

（1）我會邀請學(xué)生們分享在實(shí)際生活中，他們是如何運(yùn)用溝通技巧解決問題的，以及這些技巧給他們帶來了哪些好處。

（2）同學(xué)們分享時(shí)，我會認(rèn)真傾聽，并給予鼓勵(lì)和指導(dǎo)，幫助他們建立自信，提高溝通能力。

5.實(shí)踐練習(xí)（15分鐘）

（1）我會給學(xué)生發(fā)放一份練習(xí)題，題目內(nèi)容涉及溝通技巧的應(yīng)用，讓學(xué)生們獨(dú)立完成。

（2）學(xué)生們在完成練習(xí)題的過程中，我會巡回指導(dǎo)，解答他們的疑問，幫助他們鞏固所學(xué)知識。

6.總結(jié)反饋（10分鐘）

（1）我會對本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行簡要回顧，強(qiáng)調(diào)溝通技巧在人際交往中的重要性。

（2）讓學(xué)生們談?wù)勗诒竟?jié)課中，他們認(rèn)為最實(shí)用的溝通技巧是什么，以及如何在今后的生活中運(yùn)用這些技巧。

（3）最后，我會對學(xué)生的表現(xiàn)給予積極評價(jià)，鼓勵(lì)他們在日常生活中多練習(xí)溝通技巧，快樂地與人交往。六、知識點(diǎn)梳理1.溝通的定義：溝通是信息的傳遞和交流，包括語言和非語言兩種形式。

2.溝通的重要性：溝通是人際交往的基礎(chǔ)，能夠幫助我們建立良好的人際關(guān)系，解決沖突，促進(jìn)合作。

3.傾聽技巧：

-全神貫注地聽對方說話，不要打斷。

-通過肢體語言（如點(diǎn)頭、微笑、眼神交流）表明自己在認(rèn)真聽。

-反饋和總結(jié)對方的觀點(diǎn)，確保理解無誤。

4.表達(dá)技巧：

-使用清晰、簡潔的語言表達(dá)自己的觀點(diǎn)。

-避免使用攻擊性或模糊不清的語言。

-注意語速、音量和語調(diào)，保持友好和尊重的態(tài)度。

5.尊重的重要性：

-尊重他人的觀點(diǎn)和感受，即使不同意也要禮貌表達(dá)。

-避免使用歧視性或侮辱性的語言。

-尊重他人的隱私和界限。

6.合作技巧：

-分享信息和想法，鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員參與討論。

-遵守團(tuán)隊(duì)規(guī)則和決策，共同完成任務(wù)。

-在沖突中尋求共識，避免指責(zé)和爭執(zhí)。

7.情緒管理：

-識別和表達(dá)自己的情緒，同時(shí)尊重他人的情緒。

-學(xué)會控制情緒，避免在情緒激動(dòng)時(shí)進(jìn)行溝通。

-使用積極的方法來緩解壓力和情緒，如深呼吸、冷靜思考等。

8.解決沖突的步驟：

-保持冷靜，傾聽雙方的觀點(diǎn)。

-確定沖突的核心問題。

-尋找共同點(diǎn)和解決方案。

-與對方協(xié)商，達(dá)成一致。

9.適應(yīng)不同情境的溝通策略：

-根據(jù)對方的文化背景、性格特點(diǎn)等調(diào)整溝通方式。

-在正式場合使用正式的語言，在非正式場合使用輕松的語言。

-根據(jù)溝通的目的和內(nèi)容選擇適當(dāng)?shù)臏贤ㄇ馈?/p>

10.溝通的自我提升：

-反思自己的溝通行為，識別改進(jìn)的空間。

-練習(xí)溝通技巧，如通過角色扮演、模擬練習(xí)等。

-不斷學(xué)習(xí)，閱讀相關(guān)書籍，參加溝通技巧培訓(xùn)。七、典型例題講解例題1：

描述一個(gè)你與朋友發(fā)生的誤會，并說明你是如何通過溝通技巧解決這個(gè)誤會的。

答案：

示例：有一次，我的朋友小王誤以為我借了他的書沒有還。我意識到這個(gè)誤會后，立即找到他，耐心地聽他表達(dá)不滿。然后我解釋了實(shí)際情況，并展示了我記錄的借書還書清單。通過我的耐心解釋和溝通，小王明白了真相，我們之間的誤會得以化解。

例題2：

在與同學(xué)討論問題時(shí)，如果你發(fā)現(xiàn)對方情緒激動(dòng)，你會如何調(diào)整你的溝通方式？

答案：

示例：如果我發(fā)現(xiàn)對方情緒激動(dòng)，我會先讓對方冷靜下來，然后采用更溫和的語氣和措辭進(jìn)行溝通。我會盡量保持冷靜，避免使用可能激化情緒的言辭，同時(shí)給予對方足夠的時(shí)間來表達(dá)自己的觀點(diǎn)。

例題3：

如果你的觀點(diǎn)與大多數(shù)同學(xué)不同，你會如何表達(dá)你的看法？

答案：

示例：如果我的觀點(diǎn)與大多數(shù)同學(xué)不同，我會首先尊重他們的看法。然后，我會用事實(shí)和邏輯來支持我的觀點(diǎn)，清晰、有禮貌地表達(dá)自己的意見。同時(shí)，我會傾聽同學(xué)們的意見，尋找共同點(diǎn)，以促進(jìn)溝通和理解。

例題4：

在與老師交流時(shí)，如何表現(xiàn)出尊重和禮貌？

答案：

示例：與老師交流時(shí)，我會保持微笑，用禮貌的語言，如“請”、“謝謝”。我會認(rèn)真傾聽老師的意見，不打斷老師講話。在表達(dá)自己的觀點(diǎn)時(shí)，我會用尊敬的語氣，并確保自己的言行舉止得體。

例題5：

在與父母討論一件事情時(shí)，如果出現(xiàn)分歧，你會如何處理？

答案：

示例：如果與父母討論事情時(shí)出現(xiàn)分歧，我會先理解他們的立場和擔(dān)憂。然后，我會用平和的語氣表達(dá)自己的觀點(diǎn)，盡量找到雙方都能接受的解決方案。在溝通中，我會避免指責(zé)和爭吵，而是尋求共識，以達(dá)成雙方滿意的結(jié)果。八、反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.在教學(xué)過程中，我嘗試通過互動(dòng)游戲和情景模擬等多樣化的教學(xué)活動(dòng)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度，使他們在實(shí)踐中掌握溝通技巧。

2.我注重引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小組合作，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和同理心，幫助他們學(xué)會在溝通中尊重他人。

（二）存在主要問題

1.在教學(xué)組織方面，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在小組討論時(shí)過于活躍，導(dǎo)致課堂秩序稍顯混亂，影響了其他學(xué)生的學(xué)習(xí)。

2.在教學(xué)方法上，我發(fā)現(xiàn)對于部分內(nèi)向的學(xué)生，他們在角色扮演等活動(dòng)中參與度不高，可能需要更多針對性的引導(dǎo)和鼓勵(lì)。

（三）改進(jìn)措施

1.針對課堂秩序問題，我將在今后的教學(xué)中加