3.2 做更好的自己 同步練習(xí)

第一單元成長的節(jié)拍第3課發(fā)現(xiàn)自己3.2做更好的自己一、基礎(chǔ)鞏固1．“沒有最好，只有更好?！蔽覀円龈玫淖约海瑧?yīng)該（）①善于模仿他人 ②主動改正缺點(diǎn)，不斷激發(fā)潛能③善于揚(yáng)長避短 ④努力為他人、為社會帶來福祉A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④2．奧黛麗?赫本說過，“要有美麗的眼睛，請尋找他人的優(yōu)點(diǎn)；要有纖細(xì)的身材，請與饑民分享你的食物。”這說明（）A．追求內(nèi)外兼修的青春之美 B．美好的外表是青春之美C．青春只需追求外在美 D．青春只需提高內(nèi)在美3．某中學(xué)心理咨詢中心舉辦了以“我的青春我做主”為主題的講座。為做到“我的青春我做主”，我們應(yīng)當(dāng)（）①悅納生理變化 ②學(xué)會接納自己 ③只追求內(nèi)在美 ④不斷完善自己A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④4．進(jìn)入青春期，有的同學(xué)為自己個子矮而自卑；有的同學(xué)為自己長得胖而煩惱。以下有利于解決煩惱的做法有（）①學(xué)會悅納和欣賞自己 ②減少與他人的交往③相信自己是獨(dú)一無二的 ④不再追求形體、儀表等外在美A．①② B．①③ C．②④ D．③④5．進(jìn)入七年級后，小明驚奇地發(fā)現(xiàn)，自己的身體迅速長高，嘴唇和下巴隱約長出了胡須，臉上還長出了“痘痘”……這些變化令小明覺得很丟人。對此，小明應(yīng)該（）A．呆在家里，減少與人接觸 B．悅納生理變化C．立即去醫(yī)院做美容手術(shù) D．高度重視，因?yàn)檫@是身體病變的表現(xiàn)6．古人云：“役其所長，則事無廢功；避其所短，則世無棄材矣”。這句話告訴我們，做更好的自己需要（）A．善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長處 B．樹立理想，放飛自我C．時刻保持積極向上的情緒 D．珍惜青春，及時享樂7．江西省“新時代好少年”張一諾，酷愛打乒乓球。她堅(jiān)持刻苦訓(xùn)練，打乒乓球的技能不斷得到提高。在江西省第十五屆運(yùn)動會上，她獲得乒乓球女子丁組單打冠軍。這說明，做更好的自己（）A．只能接納自己的優(yōu)點(diǎn) B．要堅(jiān)持以個人利益為重C．要全面接受他人評價 D．要不斷激發(fā)自己的潛能8．“對青春最好的致敬是成為最好的自己?！痹谶@最好的時代，我們青少年要做最好的自己，下列做法可取的有（）①不斷發(fā)掘生命的力量 ②培養(yǎng)開拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)③拒絕改正自身的缺點(diǎn) ④養(yǎng)成自信自立的生活態(tài)度A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④9．“駿馬能歷險，犁田不如牛：堅(jiān)車能載重，渡河不如舟：舍長以求短，智者難為謀?！鼻宕櫵脜f(xié)這首詩形象地說明（）A．要用發(fā)展的眼光看待自己 B．生活中我們要善于揚(yáng)長避短C．應(yīng)當(dāng)平等待人，尊重他人 D．要將心比心，學(xué)會換位思考10．進(jìn)入青春期的婷婷身體外形發(fā)生明顯變化，身材高挑，樣貌姣好，但她經(jīng)常因自己的鼻梁不夠挺拔而抱怨。作為婷婷好友，你可以這樣勸說她（）①每個人的外貌皆有優(yōu)勢和缺憾 ②悅納自己生理變化中不滿意的部分③既要追求形體美，也要提高品德和文化修養(yǎng)④一個人的外在美比內(nèi)在美更重要A．①②④ B．①③④ C．①②③ D．②③④11．一些學(xué)生想帶手機(jī)，方便與家人的聯(lián)系，方便查找信息。但學(xué)校考慮課堂秩序和一些自制力差的學(xué)生上課玩游戲這一情況，不允許學(xué)生帶手機(jī)。這一矛盾產(chǎn)生的原因來自（）A．學(xué)校的要求不合理B．個人的要求不合理C．個人和學(xué)校的需求不同D．隨著科技進(jìn)步，學(xué)校原有的要求不合時宜，需要適當(dāng)修改、完善12．進(jìn)入初中以來，曉蓉做事很認(rèn)真，對別人很關(guān)心，在音樂方面有些天賦，但在審視自己的時候遇到了不少煩心事，作為一個女孩子，不如別人漂亮，做一個學(xué)生，成績卻很一般。面對剛剛開啟的中學(xué)生活，曉蓉對未來無限憧憬，希望自己能飛得更高更遠(yuǎn)，做更好的自己。請你告訴曉蓉怎樣才能飛得更高更遠(yuǎn)，做更好的自己？二、拓展提升13．接納自己滿意的部分是容易的，接納自己不滿意的部分有時候會很難。接納自己（）①需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧 ②為自己鼓掌喝彩，別人的優(yōu)點(diǎn)可以忽視③只需要接納自己的優(yōu)點(diǎn)，不接納缺點(diǎn) ④需要欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)A．①④ B．②③ C．①③ D．②④14．在網(wǎng)絡(luò)熱播劇《最好的我們》中有一句大熱的臺詞“在最好的時光里，做最好的自己?！蔽覀円胧棺约涸絹碓胶?，就必須做到（）①欣然接納和欣賞他人的全部 ②忽略自己的缺點(diǎn)③主動改正自己的缺點(diǎn) ④不斷激發(fā)自己的潛能A．①③ B．②④ C．②③ D．③④15．這次新冠肺炎疫情期間，鐘南山院士收到了許多孩子們的來信。鐘院士認(rèn)真閱讀了每封來信，并親自回信，寫下了對青少年的寄語：“恰同學(xué)少年，愿風(fēng)華正茂，期投身杏林，更以行證道。”作為祖國未來的建設(shè)者和接班人，我們應(yīng)該（）①勤于學(xué)習(xí)，立志成才 ②揚(yáng)長避短，完善自己③直面挫折，磨煉意志 ④欣賞自己，盲目自大A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①②③④16．愛美之心人皆有之，七年級的王紅大大的眼睛，非常的漂亮，就是臉上長了幾個青春痘，認(rèn)為自己長得很難看，要媽媽帶他去整容。常不敢抬頭看人，在學(xué)校獨(dú)來獨(dú)往，最后竟然不愿去上學(xué)，只愿在家看電視、上網(wǎng)。王紅應(yīng)該（）①客觀認(rèn)識自己，悅納自我②努力追求外在美，張揚(yáng)個性③正確認(rèn)識并坦然接受青春期的生理變化④了解必要的生理和心理知識，科學(xué)地認(rèn)識自己的身心特點(diǎn)A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④17．昆明的徐瑞陽2歲時被診斷患有脊肌萎縮癥，醫(yī)生斷言她活不過4歲。徐瑞陽樂觀堅(jiān)強(qiáng)，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，于2019年順利考入四川外國語大學(xué)，2023年畢業(yè)。徐瑞陽的經(jīng)歷告訴我們（）①接納自己，需要接納自己的全部②要善于承受一些負(fù)面感受，善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)化為成長的助力③接納自己，要有樂觀的心態(tài)④接納自己，就一定能獲得成功A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④18．孔雀向喜鵲哭訴：“我的聲音太難聽了，人家夜鶯的聲音多美妙啊?！毕铲o安慰道：“可是你有美麗的羽毛，這是別的鳥兒都不能比的?！笨兹概c喜鵲的對話告訴我們（）A．要學(xué)會接納和欣賞自己 B．從外在形象認(rèn)識自己最重要C．只有他人對自己的評價最客觀 D．美麗的羽毛比美妙的聲音更重要19．“恰同學(xué)少年，愿風(fēng)華正茂；期投身杏林，更以行證道。”新冠肺炎疫情影響著我們每個人，隨著正常教學(xué)秩序的恢復(fù)，上課學(xué)習(xí)、“做更好的自己”，就需要我們（）①學(xué)會接納自己，接納自己的全部 ②學(xué)會欣賞他人，利用他人的長處③主動改正缺點(diǎn)，完善和發(fā)展自我 ④正確認(rèn)識自己，激發(fā)自己的潛能A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④20．素材一：莫言在諾貝爾文學(xué)獎頒獎典禮上，說自己長得丑：小時候村里很多人當(dāng)面嘲笑他，學(xué)被里有幾個性格霸蠻的同學(xué)甚至為此打他。莫言為此常常流淚，母親卻對他說：“兒子，你不丑，你不缺鼻子不缺眼，四肢健全，丑在哪里？只要你心存善良，多做好事，即使是丑也能變美?！鄙倌昴缘膲粝胧浅蔀橐幻骷摇榱四軌蚩吹綍∧越?jīng)常給有書的人家干活，以換取讀書的權(quán)利。從連環(huán)畫，到長篇小說，兒時的大量閱讀讓小莫言豐富了精神世界，為以后的創(chuàng)作奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。書讀多了就開始在報紙上發(fā)表文章，最終莫言通過寫作改變了自己的命運(yùn)。素材二：優(yōu)于別人，并不高貴，真正的高貴應(yīng)放是優(yōu)于過去的自己?！Ｃ魍喿x上述素材，結(jié)合教材內(nèi)容回答：（1）面對因長相被嘲笑而常常流淚的小莫言，你想對他說些什么？請結(jié)合第三課“發(fā)現(xiàn)自己”，從三個角度來概括。（2）從莫言實(shí)現(xiàn)夢想的過程中，你得到了怎樣的啟發(fā)？（3）海明威的話對于我們做更好的自己有怎樣的啟迪？

3.2做更好的自己（解析版）1．D【解析】我們要做更好的自己，就要充分接納自己，提高自制力，是要有知識、有理性、有信心和自知之明，主動改正自己的缺點(diǎn)，不斷激發(fā)自己的潛能，努力為他人、為社會帶來福祉，②③④是正確的選項(xiàng)；①錯誤，模仿他人，不一定適合自己。故選：D。2．A【解析】青春是美好的，我們應(yīng)該在青春期努力學(xué)習(xí)，豐富自己，要追求內(nèi)在美和外在美的統(tǒng)一，題干中的名言啟示我們要追求內(nèi)外兼修的青春之美，故A符合題意；BCD是對青春之美的誤讀，青春之美是內(nèi)外兼修。故選：A。3．B【解析】。依據(jù)教材知識，為做到“我的青春我做主”，我們應(yīng)該接納自己，悅納生理變化，正確分析對待自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美，欣賞自己的獨(dú)特，不斷完善自己，①②④符合題意；③錯誤，我們應(yīng)追求內(nèi)在美和外在美的統(tǒng)一。故選：B。4．B【解析】進(jìn)入青春期，有的同學(xué)為自己個子矮而自卑，有的同學(xué)為自己長得胖而煩惱，為此，我們要學(xué)會欣賞自己，要學(xué)會悅納自己，相信自己是獨(dú)一無二的，要知道每個人的成長有著不同的韻律與節(jié)拍，所以發(fā)育速度和水平是有差異的，所以①③符合題意；②錯誤，青春期我們打開心扉積極與同學(xué)交往；④錯誤，我們要追求外在美與內(nèi)在美的統(tǒng)一。故選：B。5．B【解析】進(jìn)入青春期以后身體與生理變化劇烈，身體迅速增高，體重增加，開始長胡須，性機(jī)能成熟，體內(nèi)機(jī)能健全。所以小明的這些變化是正常青春期生理變化，小明應(yīng)該悅納生理變化，接納自己的全部，B是正確的選項(xiàng)；A錯誤，是閉鎖心理的表現(xiàn)；C錯誤，未成年人不能做美容手術(shù)；D錯誤，這是正常的青春期生理變化。故選：B。6．A【解析】題干描述“役其所長，則事無廢功；避其所短，則世無棄材唉”表明做更好的自己，需要學(xué)會揚(yáng)長避短，正確面對自己的缺點(diǎn)、克服缺點(diǎn)，最大限度的展示自己的才華，A符合題意；BC題意不符；D錯誤，“及時享樂”是不珍惜青春的表現(xiàn)。故選：A。7．D【解析】題干說明做更好的自己，要堅(jiān)持刻苦訓(xùn)練，不斷激發(fā)自己的潛能，D符合題意；A錯誤，要全面接納自己；B錯誤，要堅(jiān)持以集體利益為重；C錯誤，要正確對待他人的評價。故選：D。8．B【解析】我們青少年要做最好的自己，就要養(yǎng)成自信自立的生活態(tài)度，發(fā)掘生命的力量、揚(yáng)長避短，最大限度地展現(xiàn)自己的才華；還要培養(yǎng)開拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)，①②④符合題意；③錯誤，要主動改正自身的缺點(diǎn)。故選：B9．B【解析】題干中的古語，說明了每個人都有自己的優(yōu)勢和不足，啟示我們在生活中要正確認(rèn)識自己，善于揚(yáng)長避短，發(fā)展自我，完善自我，B說法正確，符合題意；ACD不合題意。故選：B。10．C【解析】婷婷的表現(xiàn)說明她沒有正確認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，應(yīng)該全面認(rèn)識自我，悅納自我，要認(rèn)識到每個人的生命都是獨(dú)特的，根據(jù)自身實(shí)際，發(fā)掘、欣賞、發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，發(fā)展自我，既要注意自己的外在美，也要悅納自己生理變化中不滿意的部分，更要注重提高品德和文化修養(yǎng)，注意自己的內(nèi)在美，故①②③的觀點(diǎn)是正確的，符合題意；選項(xiàng)④的觀點(diǎn)錯誤，外在美和內(nèi)在美都重要。故選：C。11．C【解析】由題目的描述可知，學(xué)生想帶手機(jī)和學(xué)校禁止帶手機(jī)的矛盾，產(chǎn)生的原因來自個人和學(xué)校的需求不同，目的在于維護(hù)學(xué)校的正常教學(xué)秩序，學(xué)生的目的在于方便與家人聯(lián)系，方便查找信息，所以選項(xiàng)C的觀點(diǎn)是正確的，符合題意；選項(xiàng)AB的觀點(diǎn)是錯誤的，學(xué)校的要求合理；個人的要求也合理；選項(xiàng)D的觀點(diǎn)不符合題意，與題目描述的寓意不符。故選C12．【解析】該題考查做更好的自己，結(jié)合相關(guān)知識，從接納與欣賞自己，要揚(yáng)長避短；激發(fā)自己的潛能，更好為他人、為社會帶來福祉作答?！敬鸢浮竣俳蛹{與欣賞自己。②做更好的自己，就要揚(yáng)長避短。③做更好的自己，需要要主動改正缺點(diǎn)。（④做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。⑤更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。13．A【解析】聯(lián)系課本知識，接納自己滿意的部分是容易的，接納自己不滿意的部分有時候會很難接納自己，需要樂觀的態(tài)度，更需要勇氣和智慧。我們要學(xué)會欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)，①④符合題意；②錯誤，學(xué)習(xí)和借鑒別人的優(yōu)點(diǎn)；③錯誤，優(yōu)缺點(diǎn)我們都要接納。故選：A14．D【解析】“在最好的時光里，做最好的自己?！毙枰覀兏恼秉c(diǎn)，激發(fā)潛能、完善自己，③④符合題意。①錯誤，要學(xué)會接納他人，欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)。②錯誤，要想辦法改正缺點(diǎn)。故選：D。15．A【解析】人有優(yōu)點(diǎn)也有缺點(diǎn)，我們要正視缺點(diǎn)，看到優(yōu)點(diǎn)，接納自己，欣賞自己，揚(yáng)長避短，勤于學(xué)習(xí)，直面挫折，以人為鏡，認(rèn)識自己，①②③符合題意；④錯誤，“盲目自大”是自負(fù)的表現(xiàn)。故選：A。16．C【解析】王紅應(yīng)該客觀認(rèn)識自己，了解必要的生理和心理知識，科學(xué)地認(rèn)識自身的變化，坦然接受青春期的生理變化，學(xué)會悅納自我，①③④符合題意；②錯誤，努力追求內(nèi)在美。故選：C。17．A【解析】題干中徐瑞陽雖然患有疾病，依然樂觀，順利考入大學(xué)，啟示我們要悅納自我，悅納自己的全部，要有樂觀的心態(tài)，正確對待負(fù)面情感，善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)化為成長的助力，①②③說法正確，符合題意；④說法錯誤，“一定”的說法過于絕對。故選：A。18．A【解析】題干中孔雀和喜鵲的對話，說明了每個人都有自己的優(yōu)缺點(diǎn)，我們不能因?yàn)樽约旱牟蛔愣鵁?，要學(xué)會悅納自我，欣賞自我，A說法正確，符合題意；B說法錯誤，“最重要”的說法過于絕對，從內(nèi)在素質(zhì)認(rèn)識自我也很重要；C說法錯誤，“最客觀”的說法過于絕對，他人評價不一定正確，要理性分析；D說法錯誤，僅從字面理解，膚淺。故選：A。19．D【解析】做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的