四川省宜賓市南溪二中高中體育與健康《跳遠》教案 新人教版

四川省宜賓市南溪二中高中體育與健康《跳遠》教案新人教版授課內容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間課程基本信息1.課程名稱：高中體育與健康《跳遠》

2.教學年級和班級：四川省宜賓市南溪二中高一年級全體學生

3.授課時間：2022年10月10日

4.教學時數(shù)：45分鐘

二、教學內容

1.跳遠的技巧與訓練方法

2.如何正確測量跳遠距離

3.跳遠比賽規(guī)則簡介

三、教學目標

1.讓學生掌握跳遠的技巧和訓練方法，提高跳遠成績

2.培養(yǎng)學生對體育運動的熱愛，增強身體素質

四、教學重點與難點

1.教學重點：跳遠的技巧與訓練方法

2.教學難點：正確測量跳遠距離，跳遠比賽規(guī)則的應用

五、教學方法

1.講解法：教師講解跳遠的技巧、訓練方法及比賽規(guī)則

2.示范法：教師示范跳遠動作，學生跟隨模仿

3.實踐法：學生分組練習，教師指導

4.互動法：學生之間互相評價，教師總結

六、教學步驟

1.課堂導入：簡要介紹跳遠的起源和發(fā)展，激發(fā)學生的興趣

2.技術講解：講解跳遠的技巧與訓練方法，強調重點和難點

3.示范演示：教師示范跳遠動作，學生跟隨模仿

4.分組練習：學生分組練習跳遠，教師巡回指導

5.比賽實踐：學生進行跳遠比賽，教師測量距離并記錄成績

6.總結講評：學生之間互相評價，教師總結課堂內容，強調跳遠技巧和訓練方法

七、課后反思

1.教師總結課堂教學效果，反思教學方法是否合適

2.學生反饋學習感受，提出改進意見

3.為下一節(jié)課做好準備，調整教學計劃核心素養(yǎng)目標重點難點及解決辦法1.重點：跳遠的技巧與訓練方法

解決辦法：通過教師講解、示范，學生分組練習，以實踐法為主，引導學生反復練習，掌握跳遠的技巧。

2.難點：正確測量跳遠距離，跳遠比賽規(guī)則的應用

解決辦法：教師在課堂上詳細講解跳遠距離的測量方法，組織學生實踐，確保學生掌握測量技巧。同時，介紹跳遠比賽規(guī)則，通過案例分析，讓學生理解并應用于實踐。教學資源1.軟硬件資源：體育場地、跳遠器材、測量工具、音響設備

2.課程平臺：學校體育課程管理系統(tǒng)

3.信息化資源：跳遠教學視頻、圖片、相關文章

4.教學手段：講解法、示范法、實踐法、互動法教學流程1.課前準備（5分鐘）

教師提前準備好體育場地、跳遠器材、測量工具等，確保上課時能夠順利進行。同時，檢查學校體育課程管理系統(tǒng)是否正常運行，確保課程平臺的順利使用。

2.課堂導入（5分鐘）

教師簡要介紹跳遠的起源和發(fā)展，激發(fā)學生的興趣。通過提問方式引導學生思考跳遠技巧和訓練方法，為新課的教學做好鋪墊。

3.技術講解（5分鐘）

教師講解跳遠的技巧與訓練方法，強調重點和難點。運用圖片、視頻等信息化資源，幫助學生直觀地理解跳遠動作要領。

4.示范演示（5分鐘）

教師示范跳遠動作，學生跟隨模仿。在示范過程中，教師注意引導學生關注跳遠的技巧和要領。

5.分組練習（10分鐘）

學生分組練習跳遠，教師巡回指導。在此環(huán)節(jié)中，教師關注學生的練習情況，針對性地給予指導，幫助學生掌握跳遠技巧。

6.比賽實踐（5分鐘）

學生進行跳遠比賽，教師測量距離并記錄成績。比賽過程中，教師引導學生遵守比賽規(guī)則，培養(yǎng)學生的團隊精神和競技意識。

7.總結講評（5分鐘）

學生之間互相評價，教師總結課堂內容，強調跳遠技巧和訓練方法。針對學生的表現(xiàn)，給予肯定和鼓勵，提高學生的自信心。

8.課后反思（5分鐘）

教師總結課堂教學效果，反思教學方法是否合適。學生反饋學習感受，提出改進意見。為下一節(jié)課做好準備，調整教學計劃。

本節(jié)課共計45分鐘，各個環(huán)節(jié)時間分配如上所示。在教學過程中，教師關注學生的學習情況，靈活調整教學節(jié)奏，確保教學目標的實現(xiàn)。教學資源拓展六、教學資源拓展

1.拓展資源：

(1)跳遠運動的發(fā)展歷史：介紹跳遠運動的起源、發(fā)展及其在各個時期的特點，以便學生了解跳遠運動的發(fā)展脈絡。

(2)世界跳遠紀錄：介紹當前世界男子和女子跳遠紀錄，以及我國跳遠運動員的最好成績，激勵學生為國家和民族爭光。

(3)跳遠運動員訓練心得：分享優(yōu)秀跳遠運動員的訓練心得、比賽經(jīng)驗和成長故事，幫助學生從中汲取營養(yǎng)，提高自己的跳遠水平。

(4)跳遠運動科學訓練方法：介紹跳遠運動的科學訓練方法，包括技術訓練、力量訓練、速度訓練等，為學生提供系統(tǒng)的訓練指導。

(5)跳遠比賽規(guī)則與裁判方法：詳細講解跳遠比賽的規(guī)則和裁判方法，讓學生了解比賽的相關知識，提高學生的競技水平。

2.拓展建議：

(1)學生可以利用課外時間，通過圖書館、網(wǎng)絡等渠道搜集上述拓展資源，增加對跳遠運動的了解。

(2)學生可以觀看國內外跳遠比賽視頻，分析優(yōu)秀運動員的技術動作，從中學習跳遠技巧。

(3)學生可以參加學?；蛏鐓^(qū)的跳遠比賽，將所學知識應用于實踐，提高自己的比賽能力。

(4)學生可以組織跳遠訓練小組，按照科學訓練方法進行集體訓練，互相鼓勵、共同進步。

(5)學生可以撰寫跳遠訓練日記，記錄自己的訓練心得和成長過程，不斷提高訓練水平。課堂1.課堂評價

（1）提問：教師通過提問方式了解學生對跳遠技巧、訓練方法和比賽規(guī)則的掌握情況。針對學生的回答，及時給予指導和糾正，幫助學生鞏固知識點。

（2）觀察：教師在課堂上關注學生的練習情況，觀察學生是否能夠正確運用跳遠技巧。對于錯誤動作，及時給予糾正，確保學生掌握正確的跳遠方法。

（3）測試：教師組織學生進行跳遠測試，測量學生的跳遠距離，評估學生的跳遠水平。根據(jù)測試結果，制定針對性的教學策略，提高學生的跳遠成績。

2.作業(yè)評價

（1）作業(yè)布置：教師布置與跳遠相關的作業(yè)，如跳遠技巧練習、比賽規(guī)則總結等。作業(yè)要求學生獨立完成，以鞏固所學知識。

（2）作業(yè)批改：教師認真批改學生的作業(yè)，給出具體的評價和建議。對于學生的錯誤，及時給予糾正，并鼓勵學生繼續(xù)努力。

（3）作業(yè)反饋：教師將作業(yè)評價反饋給學生，讓學生了解自己的學習成果和不足之處。同時，鼓勵學生積極參與課堂討論，提高自己的跳遠水平。

3.學生互評

（1）學生分組進行跳遠比賽，互相評價對方的表現(xiàn)。通過互評，培養(yǎng)學生的團隊精神和競技意識。

（2）學生之間互相交流學習心得，分享訓練經(jīng)驗。通過互評，促進學生之間的學習與合作，共同提高跳遠水平。

4.教學反思

教師在課后對自己的教學進行反思，總結課堂教學的優(yōu)點和不足。針對存在的問題，調整教學策略，以提高教學效果。課后作業(yè)1.觀看跳遠比賽視頻，分析并模仿優(yōu)秀運動員的技術動作。

答案：學生可以選擇觀看國內外跳遠比賽視頻，如奧運會、世界錦標賽等。通過觀察和分析，學生可以了解優(yōu)秀運動員的技術動作，并嘗試在自己的訓練中模仿實踐。

2.編寫跳遠訓練計劃，包括技術訓練、力量訓練和速度訓練。

答案：學生可以根據(jù)自己的實際情況，編寫一份跳遠訓練計劃。計劃應包括技術訓練、力量訓練和速度訓練等方面，以確保全面提高跳遠水平。

3.記錄一次跳遠訓練的詳細過程，包括訓練內容、時間、心率等。

答案：學生在課后可以記錄一次跳遠訓練的詳細過程。包括訓練內容、時間、心率等數(shù)據(jù)，以便教師了解學生的訓練情況，并給予針對性的指導。

4.總結本節(jié)課所學的內容，包括跳遠的技巧、訓練方法和比賽規(guī)則。

答案：學生需要對本節(jié)課所學的內容進行總結，包括跳遠的技巧、訓練方法和比賽規(guī)則。這有助于鞏固知識點，提高學生的跳遠水平。

5.提出一個關于跳遠訓練的問題，并嘗試在課后尋找答案。

答案：學生可以提出一個關于跳遠訓練的問題，如“如何提高跳遠距離？”、“跳遠訓練中如何合理安排力量訓練？”等。學生在課后可以尋找答案，通過查閱資料、請教他人等方式，提高自己的學習能力。教學反思與總結今天的高中體育與健康課程，我教授了跳遠技巧、訓練方法和比賽規(guī)則。整體來看，學生們對跳遠的理解有了進一步的提升，他們在實踐中也逐步掌握了跳遠的技巧。然而，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題，需要我在今后的教學中進行改進。

首先，我發(fā)現(xiàn)在分組練習的時候，學生們之間的互動有些混亂，有些學生沒有得到充分的指導。這導致了一些學生在練習中出現(xiàn)了錯誤的動作，這對他們的訓練效果產(chǎn)生了負面影響。因此，我需要在今后的教學中更加注意課堂管理，確保每個學生都能得到充分的指導和練習。

其次，我發(fā)現(xiàn)有些學生在比賽中并沒有全力以赴，這可能是因為他們對自己的信心不足。因此，我需要在今后的教學中注重培養(yǎng)學生的自信心，讓他們相信自己能夠做到更好。

此外，我也發(fā)現(xiàn)有些學生對跳遠運動的歷史和比賽規(guī)則了解不足。這對于他們理解跳遠運動的意義和提高比賽水平是非常不利的。因此，我需要在今后的教學中加入更多關于跳遠運動的歷史和比賽規(guī)則的教學，讓學生們更全面地了解跳遠運動。內容邏輯關系