原地側(cè)向推鉛球 教案

原地側(cè)向推鉛球教案授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間課程基本信息1.課程名稱：原地側(cè)向推鉛球教學(xué)

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：八年級(jí)（2）班

3.授課時(shí)間：第5周，星期三，第2節(jié)

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：45分鐘核心素養(yǎng)目標(biāo)分析1.提升學(xué)生身體協(xié)調(diào)性與靈活性，通過(guò)原地側(cè)向推鉛球動(dòng)作的練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的空間感知和動(dòng)作執(zhí)行能力。

2.培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能和運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)，讓學(xué)生掌握正確的鉛球投擲技巧，形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

3.增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，通過(guò)分組練習(xí)和相互指導(dǎo)，提升溝通與協(xié)作能力。

4.培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)、自信表達(dá)的個(gè)性品質(zhì)，鼓勵(lì)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中不斷嘗試和突破自我，提高自我成就感。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

-動(dòng)作要領(lǐng)：原地側(cè)向推鉛球時(shí)的站姿、握球方法、用力順序及身體協(xié)調(diào)發(fā)力的技巧。

-安全意識(shí)：強(qiáng)調(diào)投擲過(guò)程中的安全距離和角度，確保學(xué)生能夠在安全的環(huán)境下進(jìn)行練習(xí)。

-技術(shù)規(guī)范：掌握側(cè)向推鉛球的標(biāo)準(zhǔn)化動(dòng)作流程，包括預(yù)擺、轉(zhuǎn)體、推球等關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

2.教學(xué)難點(diǎn)

-空間感知：學(xué)生在進(jìn)行側(cè)向推鉛球時(shí)，對(duì)于身體與鉛球之間距離的準(zhǔn)確判斷和控制。

-動(dòng)作協(xié)調(diào)：協(xié)調(diào)運(yùn)用上下肢力量，確保在推球過(guò)程中能夠有效傳遞力量，發(fā)揮最佳效果。

-技術(shù)細(xì)節(jié)：如握球時(shí)手指的分布、推球時(shí)手臂與身體的配合，以及如何通過(guò)腰部和腿部的力量提升投擲距離。

-持續(xù)改進(jìn)：學(xué)生需要在反復(fù)練習(xí)中，不斷調(diào)整和優(yōu)化動(dòng)作，這對(duì)于學(xué)生的耐心和觀察力是一大挑戰(zhàn)。教學(xué)資源-軟硬件資源：體育場(chǎng)館、鉛球、標(biāo)志物、測(cè)量工具、計(jì)時(shí)器。

-課程平臺(tái)：學(xué)校體育教學(xué)管理系統(tǒng)，用于記錄學(xué)生成績(jī)和進(jìn)度。

-信息化資源：教學(xué)視頻（正確動(dòng)作示范）、運(yùn)動(dòng)技能分析軟件（用于分析學(xué)生動(dòng)作）。

-教學(xué)手段：分組教學(xué)、個(gè)別指導(dǎo)、視頻回放、動(dòng)作分解教學(xué)、現(xiàn)場(chǎng)示范、學(xué)生互評(píng)。教學(xué)過(guò)程首先，我會(huì)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行課堂導(dǎo)入，讓學(xué)生了解今天我們將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容——原地側(cè)向推鉛球。

1.課堂導(dǎo)入（5分鐘）

同學(xué)們，大家好！在之前的體育課上，我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了一些投擲類(lèi)的基本技巧。今天，我們將要學(xué)習(xí)一個(gè)新的投擲項(xiàng)目——原地側(cè)向推鉛球。這個(gè)項(xiàng)目不僅能鍛煉我們的身體，提高我們的力量和協(xié)調(diào)性，還能培養(yǎng)我們的運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)。現(xiàn)在，讓我們開(kāi)始今天的課程吧！

2.技能講解與示范（10分鐘）

首先，我會(huì)詳細(xì)講解原地側(cè)向推鉛球的動(dòng)作要領(lǐng)，并強(qiáng)調(diào)以下幾點(diǎn)：

-站姿：雙腳分開(kāi)，與肩同寬，左腳在前，右腳在后。

-握球方法：用手指緊握鉛球，掌心向上，手臂自然下垂。

-用力順序：從腿部、腰部、背部、肩部，最后到手臂的力量傳遞。

-身體協(xié)調(diào)：在推球過(guò)程中，保持身體平衡，協(xié)調(diào)發(fā)力。

3.分組練習(xí)（15分鐘）

現(xiàn)在，我們將進(jìn)行分組練習(xí)。每?jī)擅瑢W(xué)一組，互相觀察和指導(dǎo)，確保動(dòng)作正確。以下是練習(xí)的步驟：

-預(yù)擺：練習(xí)側(cè)向站立，手臂自然擺動(dòng)，感受身體協(xié)調(diào)性。

-轉(zhuǎn)體：練習(xí)從側(cè)向站立轉(zhuǎn)向投擲方向，注意保持身體平衡。

-推球：練習(xí)用力順序，從腿部開(kāi)始，逐步傳遞到手臂，將鉛球推出。

我在旁邊觀察學(xué)生的練習(xí)，并適時(shí)給予指導(dǎo)和糾正。同時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生之間相互交流，共同進(jìn)步。

4.技能訓(xùn)練與指導(dǎo)（15分鐘）

在學(xué)生基本掌握動(dòng)作要領(lǐng)后，我們將進(jìn)行技能訓(xùn)練。以下是訓(xùn)練內(nèi)容：

-空間感知：讓學(xué)生在投擲過(guò)程中，注意與鉛球保持合適的距離，避免過(guò)近或過(guò)遠(yuǎn)。

-動(dòng)作協(xié)調(diào)：強(qiáng)調(diào)上下肢力量的協(xié)調(diào)運(yùn)用，提高投擲效果。

-技術(shù)細(xì)節(jié)：指導(dǎo)學(xué)生握球、轉(zhuǎn)體、推球等環(huán)節(jié)，確保動(dòng)作規(guī)范。

在此過(guò)程中，我會(huì)針對(duì)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，幫助他們突破難點(diǎn)，提高技能。

5.實(shí)戰(zhàn)演練與評(píng)價(jià)（10分鐘）

最后，我們進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演練。每個(gè)學(xué)生進(jìn)行一次原地側(cè)向推鉛球的嘗試，我會(huì)記錄他們的成績(jī)，并進(jìn)行評(píng)價(jià)。以下是評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：

-動(dòng)作規(guī)范性：是否符合動(dòng)作要領(lǐng)，身體協(xié)調(diào)性如何？

-投擲距離：鉛球飛行的距離，體現(xiàn)學(xué)生的力量和技巧。

-安全意識(shí)：在投擲過(guò)程中，是否注意安全距離和角度？

根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)，我會(huì)給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，并提出改進(jìn)意見(jiàn)。

6.課堂總結(jié)（5分鐘）

通過(guò)以上教學(xué)過(guò)程，我相信學(xué)生們能夠掌握原地側(cè)向推鉛球的基本技巧，并在實(shí)踐中不斷提高。在教學(xué)過(guò)程中，我會(huì)密切關(guān)注學(xué)生的進(jìn)展，及時(shí)調(diào)整教學(xué)方法，確保每個(gè)學(xué)生都能學(xué)有所成。知識(shí)點(diǎn)梳理今天我們學(xué)習(xí)的原地側(cè)向推鉛球，是田徑項(xiàng)目中的一項(xiàng)重要技能。下面我將與大家共同梳理本節(jié)課的知識(shí)點(diǎn)，以便于大家更好地掌握這一技能。

1.投擲基本原理

-投擲動(dòng)作的力學(xué)原理：力的作用點(diǎn)、力的方向和力的大小。

-投擲過(guò)程中力的傳遞順序：從腿部、腰部、背部、肩部，最后到手臂。

2.原地側(cè)向推鉛球動(dòng)作要領(lǐng)

-站姿：雙腳分開(kāi)，與肩同寬，左腳在前，右腳在后，身體重心穩(wěn)定。

-握球方法：用手指緊握鉛球，掌心向上，手臂自然下垂。

-預(yù)擺：側(cè)向站立，手臂自然擺動(dòng)，感受身體協(xié)調(diào)性。

-轉(zhuǎn)體：從側(cè)向站立轉(zhuǎn)向投擲方向，注意保持身體平衡。

-推球：用力順序正確，從腿部開(kāi)始，逐步傳遞到手臂，將鉛球推出。

3.投擲技巧

-空間感知：在投擲過(guò)程中，掌握與鉛球之間的合適距離，確保投擲動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

-身體協(xié)調(diào)：上下肢力量協(xié)調(diào)，提高投擲效果。

-技術(shù)細(xì)節(jié)：注意握球、轉(zhuǎn)體、推球等環(huán)節(jié)，確保動(dòng)作規(guī)范。

4.安全注意事項(xiàng)

-投擲過(guò)程中，注意保持安全距離和角度，避免傷及他人。

-在投擲時(shí)，避免用力過(guò)猛，以免造成肌肉拉傷。

5.訓(xùn)練方法

-分組練習(xí)：兩人一組，互相觀察和指導(dǎo)，共同進(jìn)步。

-視頻回放：觀看正確動(dòng)作示范，分析自身動(dòng)作，找出不足之處。

-動(dòng)作分解教學(xué)：將動(dòng)作分解，逐一進(jìn)行練習(xí)，確保動(dòng)作規(guī)范。

6.評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

-動(dòng)作規(guī)范性：是否符合動(dòng)作要領(lǐng)，身體協(xié)調(diào)性如何？

-投擲距離：鉛球飛行的距離，體現(xiàn)學(xué)生的力量和技巧。

-安全意識(shí)：在投擲過(guò)程中，是否注意安全距離和角度？課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)1.課堂小結(jié)

（1）原地側(cè)向推鉛球的動(dòng)作要領(lǐng)：站姿、握球、預(yù)擺、轉(zhuǎn)體和推球。

（2）投擲過(guò)程中的力學(xué)原理：力的作用點(diǎn)、力的方向和力的大小。

（3）身體協(xié)調(diào)性和空間感知在投擲過(guò)程中的重要性。

（4）安全意識(shí)：保持安全距離和角度，避免傷及他人。

2.當(dāng)堂檢測(cè)

（1）動(dòng)作規(guī)范性：請(qǐng)同學(xué)們現(xiàn)場(chǎng)演示原地側(cè)向推鉛球的動(dòng)作，觀察是否遵循動(dòng)作要領(lǐng)，身體協(xié)調(diào)性如何。

（2）投擲距離：測(cè)量同學(xué)們投擲鉛球的距離，評(píng)估力量和技巧的掌握程度。

（3）安全意識(shí)：觀察同學(xué)們?cè)谕稊S過(guò)程中是否注意安全距離和角度，有無(wú)安全隱患。

3.檢測(cè)結(jié)果分析

根據(jù)檢測(cè)結(jié)果，我對(duì)同學(xué)們的掌握情況進(jìn)行以下分析：

（1）大部分同學(xué)能夠較好地遵循動(dòng)作要領(lǐng)，完成原地側(cè)向推鉛球動(dòng)作。

（2）部分同學(xué)在投擲過(guò)程中，力量和技巧有待提高，可通過(guò)后續(xù)訓(xùn)練加強(qiáng)。

（3）在安全意識(shí)方面，大部分同學(xué)能夠注意安全距離和角度，但仍有少數(shù)同學(xué)需要加強(qiáng)安全教育。

4.改進(jìn)措施

針對(duì)檢測(cè)結(jié)果，我將采取以下措施幫助同學(xué)們提高：

（1）加強(qiáng)動(dòng)作指導(dǎo)：對(duì)動(dòng)作不規(guī)范的同學(xué)進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，幫助他們掌握正確動(dòng)作。

（2）組織課后訓(xùn)練：鼓勵(lì)同學(xué)們利用課后時(shí)間加強(qiáng)練習(xí)，提高投擲技能。

（3）強(qiáng)化安全教育：通過(guò)講解和示范，加強(qiáng)同學(xué)們的安全意識(shí)，確保課堂安全。教學(xué)反思與總結(jié)在今天的原地側(cè)向推鉛球教學(xué)中，我注意到了一些值得反思的地方。首先，我發(fā)現(xiàn)通過(guò)分組練習(xí)和個(gè)別指導(dǎo)，學(xué)生們能夠在實(shí)踐中更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。這種教學(xué)策略有助于提高學(xué)生的參與度和互動(dòng)性，使得他們?cè)诨ハ嘤^察和指導(dǎo)中不斷進(jìn)步。然而，我也注意到在教學(xué)中對(duì)時(shí)間的把控需要更加精準(zhǔn)，以確保每個(gè)學(xué)生都能得到足夠的練習(xí)和指導(dǎo)。

在教學(xué)過(guò)程中，我盡力通過(guò)示范和視頻回放來(lái)幫助學(xué)生理解動(dòng)作細(xì)節(jié)，但顯然，對(duì)于一些學(xué)生來(lái)說(shuō)，這些方法仍需進(jìn)一步的強(qiáng)化和細(xì)化。特別是在動(dòng)作協(xié)調(diào)和技術(shù)細(xì)節(jié)方面，我意識(shí)到需要設(shè)計(jì)更多的輔助練習(xí)，幫助學(xué)生更好地理解和運(yùn)用。

至于教學(xué)效果，我觀察到大部分學(xué)生能夠掌握原地側(cè)向推鉛球的基本動(dòng)作，他們的投擲距離和動(dòng)作規(guī)范性都有了明顯的提升。此外，學(xué)生在安全意識(shí)方面也有了更好的認(rèn)識(shí)，這讓我感到很欣慰。然而，我也注意到部分學(xué)生在力量傳遞和身體協(xié)調(diào)性方面還存在一些問(wèn)題，這將是我在未來(lái)教學(xué)中需要重點(diǎn)關(guān)注和改進(jìn)的地方。

在情感態(tài)度方面，我鼓勵(lì)學(xué)生勇于嘗試和挑戰(zhàn)自我，他們展現(xiàn)出了積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。這一點(diǎn)對(duì)于體育教學(xué)來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，它不僅有助于提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，還能培養(yǎng)他們的社交能力和自信心。

針對(duì)教學(xué)中存在的問(wèn)題和不足，我計(jì)劃采取以下改進(jìn)措施：

1.設(shè)計(jì)更多的針對(duì)性練習(xí)，如專(zhuān)項(xiàng)力量訓(xùn)練和協(xié)調(diào)性練習(xí)，以幫助學(xué)生克服技術(shù)難點(diǎn)。

2.加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的個(gè)別指導(dǎo)，特別是對(duì)那些在動(dòng)作協(xié)調(diào)和力量傳遞方面有困難的學(xué)生。

3.在課堂上更加注重時(shí)間的分配，確保每個(gè)學(xué)生都能得到充足的練習(xí)時(shí)間。

4.定期進(jìn)行教學(xué)反思，及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略，以提高教學(xué)效果。板書(shū)設(shè)計(jì)①重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

-原地側(cè)向推鉛球動(dòng)作要領(lǐng)

-站姿：雙腳分開(kāi)，與肩同寬，左腳在前

-握球：手指緊握，掌心向上

-預(yù)擺：側(cè)向