體育課彎道跑教學設計體育與健康

體育課彎道跑教學設計體育與健康學校授課教師課時授課班級授課地點教具教學內(nèi)容本節(jié)課為五年級體育與健康課程，依據(jù)教材第五章“跑”的部分，重點進行彎道跑的教學。內(nèi)容包括：彎道跑技術要領講解、彎道跑動作示范、彎道跑訓練及實踐、彎道跑接力比賽。通過本節(jié)課的學習，使學生掌握彎道跑的基本技術，提高運動能力，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神。教學內(nèi)容緊密結合課本，注重實踐操作，提高學生的運動技能。核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課圍繞體育與健康課程的核心素養(yǎng)目標，注重培養(yǎng)學生以下能力：運動能力，通過彎道跑技術學習和訓練，提升學生在不同運動情境下的動作執(zhí)行力和協(xié)調性；健康行為，引導學生正確參與體育活動，養(yǎng)成科學鍛煉的良好習慣；體育品德，通過接力比賽等形式，強化學生的團隊合作意識，培養(yǎng)公平競爭和相互尊重的體育精神。以上目標與教材內(nèi)容緊密結合，旨在全面提高學生的體育素養(yǎng)。重點難點及解決辦法本節(jié)課的重點為彎道跑技術的正確掌握，難點為在跑動過程中保持身體平衡和節(jié)奏感。解決方法和突破策略如下：

1.重點：彎道跑技術要領講解與示范，確保學生了解并掌握正確的跑動姿勢和步頻調整。

解決方法：通過教師現(xiàn)場示范和慢動作分解，結合學生的模仿練習，強化技術要領的記憶和應用。

2.難點：在彎道跑過程中，如何保持身體平衡，避免向內(nèi)側傾斜，以及如何調整呼吸和步頻保持節(jié)奏。

突破策略：設計彎道跑的輔助練習，如彎道滑步、小步跑等，幫助學生體會身體重心的移動和平衡；同時，通過節(jié)奏感訓練，如喊口號、聽音樂等方式，幫助學生建立穩(wěn)定的步頻。教學資源準備1.教材：確保每位學生都有體育與健康課本，方便查閱第五章“跑”的相關內(nèi)容。

2.輔助材料：準備彎道跑技術要領的簡明圖表，以及專業(yè)運動員彎道跑視頻，供學生參考學習。

3.實驗器材：因本節(jié)課不涉及實驗，故無需準備實驗器材。

4.教室布置：在操場適當位置設置彎道跑練習區(qū)域，并劃分小組討論區(qū)，便于學生進行實踐和交流。同時，準備哨子、計時器等教學輔助工具，保證課堂教學順利進行。教學過程課前準備：

（1）檢查教學場地和器材，確保安全。

（2）將學生分組，每組選一名小組長，負責組織本組活動。

一、導入（5分鐘）

1.我會向同學們簡單介紹今天的課程內(nèi)容，強調彎道跑技術在體育項目中的重要性。

2.提問：“同學們，你們知道彎道跑與直道跑有什么不同嗎？”引導學生思考并回答。

3.總結彎道跑的特點，為接下來的教學內(nèi)容做好鋪墊。

二、技術講解與示范（10分鐘）

1.我會詳細講解彎道跑的技術要領，包括身體姿勢、步頻調整、手臂擺動等。

2.進行現(xiàn)場示范，讓學生直觀地了解彎道跑的正確姿勢。

3.學生跟隨我一起做慢動作分解，加深對技術要領的理解。

三、分組練習（10分鐘）

1.學生按照分組進行彎道跑練習，我會在旁邊指導，糾正動作不規(guī)范的地方。

2.小組長組織組內(nèi)討論，共同探討如何更好地保持身體平衡和節(jié)奏感。

四、實踐與反饋（10分鐘）

1.學生進行彎道跑實踐，我會在旁邊觀察，記錄每個人的表現(xiàn)。

2.針對學生的表現(xiàn)，給予及時反饋和指導，幫助他們改進技術動作。

3.鼓勵學生相互觀摩、學習，形成良好的互助氛圍。

五、接力比賽（10分鐘）

1.組織學生進行彎道跑接力比賽，提高他們的運動能力，培養(yǎng)團隊合作精神。

2.比賽過程中，強調公平競爭、相互尊重的體育品德。

3.比賽結束后，對獲勝小組進行表揚，并對所有學生進行鼓勵和肯定。

六、總結與反思（5分鐘）

1.我會帶領學生回顧本節(jié)課所學內(nèi)容，總結彎道跑技術的要點。

2.讓學生談談自己在練習和比賽中的收獲和不足，促進自我反思。

3.鼓勵學生在課后繼續(xù)練習，不斷提高自己的運動技能。

課后作業(yè)：

1.學生回家后，總結本節(jié)課所學內(nèi)容，向家長介紹彎道跑技術。

2.家長協(xié)助學生進行課后練習，鞏固所學技能。拓展與延伸1.拓展閱讀材料：

-《青少年田徑運動教程》中關于彎道跑技術的部分，深入理解彎道跑的技術細節(jié)和訓練方法。

-《體育與健康》雜志的相關文章，了解彎道跑在專業(yè)運動員訓練中的應用和策略。

2.自主學習和探究：

-鼓勵學生課后觀看田徑比賽視頻，特別是彎道跑項目，觀察專業(yè)運動員的技術動作和比賽策略。

-學生可以嘗試設計自己的彎道跑訓練計劃，包括熱身、技術練習、體能訓練等，并在家長或同伴的幫助下進行實踐。

-探究彎道跑技術對運動成績的影響，收集數(shù)據(jù)進行分析，了解技術改進對成績提升的可能性。

-研究不同的訓練方法對彎道跑技能提升的作用，如節(jié)奏感訓練、力量訓練等，并嘗試結合自己的實際情況進行選擇和應用。

3.實踐活動：

-組織學生參加學?；蛏鐓^(qū)的田徑比賽，將所學彎道跑技術運用到實際比賽中，提高比賽經(jīng)驗。

-鼓勵學生參與學校體育社團或田徑隊的訓練，與其他同學交流經(jīng)驗，不斷提升自己的運動水平。作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.家庭作業(yè)：要求學生在家中練習彎道跑技術，至少完成3組每組5分鐘的彎道跑訓練，家長監(jiān)督并簽字確認。

2.技術分析：學生需錄制自己彎道跑的視頻，觀察并分析自己的技術動作，找出需要改進的地方。

3.知識鞏固：復習課本第五章“跑”的相關內(nèi)容，特別是彎道跑的部分，總結彎道跑的技術要領和訓練方法。

4.探究作業(yè)：選擇一名專業(yè)田徑運動員的彎道跑比賽視頻，分析其技術特點，并撰寫分析報告。

作業(yè)反饋：

1.我會在課后及時批改學生的作業(yè)，對訓練記錄進行審核，確保學生完成作業(yè)的質量和數(shù)量。

2.針對學生的彎道跑視頻，我會給出具體的評價和建議，指導學生如何改進技術動作。

3.對于知識鞏固部分的作業(yè)，我會檢查學生的復習情況，確認他們對彎道跑技術要領的理解是否準確。

4.對于探究作業(yè)，我會評價學生的分析報告，指出分析過程中的亮點和不足，鼓勵他們深入思考和學習。

反饋方式：

1.課堂反饋：在下一次課堂上，我會對學生的作業(yè)進行集中反饋，公開表揚作業(yè)完成優(yōu)秀的學生，并針對共性問題進行講解。

2.個性化反饋：對于個別學生的特殊問題，我會在課后單獨進行指導，確保每位學生都能得到有效的幫助。

3.家長溝通：通過家校聯(lián)系冊或線上平臺，與家長溝通學生的作業(yè)完成情況，共同關注學生的進步和成長。課后作業(yè)1.技術描述題：

請學生描述彎道跑時身體姿勢、步頻調整、手臂擺動的技術要領，并說明這些技術在彎道跑中的作用。

答案示例：

彎道跑時，身體應略微向內(nèi)傾斜，以保持向心力；步頻需加快，以適應彎道的半徑；手臂擺動應更加積極，幫助身體保持平衡和動力。

2.實踐應用題：

設計一個彎道跑訓練計劃，包括熱身、技術練習、體能訓練和放松活動，并說明每個環(huán)節(jié)的目的和實施方法。

答案示例：

-熱身：慢跑5分鐘，目的在于提高肌肉溫度和心肺功能。

-技術練習：進行彎道滑步和小步跑練習，各5分鐘，以提高彎道跑的協(xié)調性和節(jié)奏感。

-體能訓練：進行4組每組400米的彎道跑練習，每組間休息2分鐘，以提高耐力和速度。

-放松活動：進行全身拉伸5分鐘，減少肌肉緊張和疲勞。

3.分析評價題：

觀看一段專業(yè)運動員的彎道跑比賽視頻，分析其技術動作與一般學生的彎道跑技術動作的異同。

答案示例：

專業(yè)運動員在彎道跑時，身體傾斜角度更大，步頻更快，手臂擺動更加有力；而一般學生在這些方面可能做得不夠充分，身體平衡和節(jié)奏感較差。

4.知識問答題：

解釋彎道跑中的“向心力”是什么，它是如何幫助運動員在彎道上保持速度和方向的？

答案示例：

向心力是指物體在彎道運動中，由于慣性作用而產(chǎn)生的指向彎道中心的力。在彎道跑中，運動員通過身體向內(nèi)傾斜，產(chǎn)生向心力，幫助保持速度和沿著彎道的方向前進。

5.情境模擬題：

假設你是一名田徑教練，請向你的隊員解釋如何在彎道跑的最后一個彎道進行加速，以取得更好的比賽成績。

答案示例：

在彎道跑的最后一個彎道，隊員應保持身體穩(wěn)定，逐步增加步頻和步幅，同時加大手臂擺動力量，以提高速度。在進入直道前，要確保身體姿勢和節(jié)奏已經(jīng)調整到最佳狀態(tài)，為最后的沖刺做好準備。板書設計①重點知識點：

-彎道跑技術要領

-身體姿勢：向內(nèi)傾斜

-步頻調整：加快步頻

-手臂擺動：積極擺動

-向心力概念

②關鍵詞：

-彎道跑

-技術動作

-身體平衡

-節(jié)奏感

-向心力

③核心句：

-"彎道跑時，身體應向內(nèi)傾斜，保持向心力。"

-"加快步頻，適應彎道半徑，提高彎道跑速度。"

-"手臂擺動積極，幫助身體保持平衡和動力。"

-"理解向心力，把握彎道跑技術關鍵。"

-"通過訓練，提升彎道跑的技能和運動成績。"反思改進措施一、教學特色創(chuàng)新

1.采用多媒體教學資源，如專業(yè)運動員彎道跑視頻，直觀展示技術動作，增強學生理解和學習效果。

2.設計實踐性強的教學活動，如接力比賽，讓學生在比賽中體驗和運用彎道跑技術，提高實際操作能力。

二、存在主要問題

1.在教學組織方面，發(fā)現(xiàn)部分學生對彎道跑技術的掌握不夠扎實，需要進一步鞏固和提高。

2.在教學評價方面，缺乏對學生作業(yè)和練習的及時反饋，需要加強作業(yè)批改和個別指導，以促進學生進步。

三、改進措施