小學(xué)五年級心理健康教案

——調(diào)節(jié)憤怒憤怒雖說是人的心理活動，但它與個人的學(xué)習(xí)、工作和生活等方方面面都息息相關(guān)。積極、向上、快樂的情緒有益于個人的身心健康，有益于個人的智力發(fā)展，有利于發(fā)揮個人的正常水平；而憤怒會影響個人的身心健康，抑制個人智力的發(fā)展和正常水平的發(fā)揮。且小學(xué)生的情緒表現(xiàn)又是很不穩(wěn)定、不成熟，容易沖動、憤怒，自我控制能力較差。因此，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己情緒變化的特點，合理宣泄憤怒，主動調(diào)控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態(tài)，正確地調(diào)節(jié)自己的憤怒是？）小剛聽說小力在背后說他壞話，媽媽偷看阿紅的日記，老師沒調(diào)查原3、討論：如果你處在以上幾位同學(xué)的處境之中，憤怒之下你會怎小結(jié)：在我們的生活中，常常會碰到讓我們憤怒的事情，這時，憤怒就像火山爆發(fā)，滾燙的巖漿，會使?jié)庥舻膮擦肿兂苫囊?。其實，擺在這點事發(fā)怒值得嗎？對方做得不對，我不學(xué)他?！睅椭懊鎺孜槐慌鹂刂频耐瑢W(xué)，讓他們的怒火降降溫。讓歡樂與大家永遠相伴。出示前面的畫面讓學(xué)生當(dāng)小諸葛逐個給他們出法小學(xué)五年級心理健康教案——多變的情緒？（師：這真是不同的人對同一件事有不同的情緒，同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來探討《多變的情緒》。（齊讀課）（師：是啊。聽著同學(xué)們一件件開心事，我也被深深地感染了，覺得生笑的感染》這幅漫畫說明了什么？（正如漫畫的題目，微笑是可以感也會有風(fēng)雨雷電。情緒有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我們最平常情景1）四人拍手游戲興高采烈）（我們哭，我們會有多變的情緒，這就是生活。我們要學(xué)著控制不良情緒，良好的心態(tài)有助于成功，也有助與于健康。那么，如何增加愉快2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健二、活動重點：引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂三、活動難點：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應(yīng)有的社會公德，太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到小品一：（內(nèi)容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照：（思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的）：？（教師引導(dǎo)（2猜一猜老師剛才對丁丁說了什么請換教師引導(dǎo)（3請同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師7、師小結(jié)：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一小學(xué)六年級心理健康教案——用積極的心態(tài)迎接中學(xué)生活的階段-----中學(xué)階段。雖然從形式上看只是從一個校門走進另一個校門，但這卻是一個重要的轉(zhuǎn)折點，擺在你面前的要求將越來越多，越1、明確做好充分的思想準(zhǔn)備進入中學(xué)，會比較容易進入狀態(tài)，否則4、從優(yōu)秀學(xué)生身上汲取經(jīng)驗。心理健康教案-----埋葬“我不能”學(xué)生經(jīng)歷幾次失敗后，很容易會失去信心，非常需要予以關(guān)注和指導(dǎo)。如果學(xué)生能夠不斷獲得自信，他們做事就會有把握，就能很好地獨立處理問題，就容易獲得成功。因此，要讓學(xué)生建立自信，堅定“我能行”的思想，有助于學(xué)生健康成長。導(dǎo)語：同學(xué)們，你們小時侯就象這個不倒翁一樣，經(jīng)歷了無數(shù)次識……長成了今天的陽光少年。但是，在我們長大的日子里，總會有？，1、聽了同學(xué)們自己的故事，讓我想到了一頭大象的經(jīng)一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過無數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也不會去努3、這些不倒翁說得真好?，F(xiàn)在，把不倒翁面對小組的同學(xué)，面?。ㄔ谏钪?，我們因信心不足，會失去一些機會，其實只要我們善于發(fā)揚自己的優(yōu)點或特長，大膽嘗試，就一定能行！可是我們自己的優(yōu)點往往我們自己卻看不到，因此對自己也就沒有信心。下面我們來要求：小組成員輪流被別人指出優(yōu)點，每個人只對被談?wù)撜咧赋觯?，要求：同桌兩人對坐，目光對視一分鐘，輪流說出自己的一個優(yōu)小結(jié)：沒想到吧，你還有這么多優(yōu)點。在生活中，我們只要發(fā)揚改變、控制自己的想法和情緒。下面，老師要采訪剛開始上課時發(fā)言結(jié)束語：讓我們用行動和自信，去實現(xiàn)我們的夢想，相信我們一心理輔導(dǎo)課教案——大聲地說：“我行!”二十一世紀(jì)對人才的高要求不但只限于其學(xué)識與能力的高素質(zhì)，更要求其具備有較好的心理素質(zhì)主動參與競爭。而當(dāng)今兒童初初體驗對新事物的嘗試與競爭，最常見的普遍心理卻是自卑與膽怯；這導(dǎo)致出現(xiàn)退縮或回避的消極行為，最終無法得到成功的體驗。針對這一現(xiàn)象，我們迫切需要讓學(xué)生正確認識自身實力，幫助學(xué)生消除膽怯、自卑，掌握樹立自信心的方法，大膽嘗試，敢于拼搏，勇于實現(xiàn)輔導(dǎo)方式：游戲、活動、討論、交流、表演等輔導(dǎo)前準(zhǔn)備：錄音機、錄音帶、投影、記分冊、學(xué)生自備小禮物3、教師講解歌曲的含義，請學(xué)生歸納主題——相“我行!”將學(xué)生分為三至四個小組。教師說出一個常見字，要學(xué)生以組為單位派代表以成語的最后一個字為頭，在限定時間內(nèi)說出另一個成成功后的感受。(教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會感受成功的愉快，激發(fā)自信心)相信自己—→嘗試—→成功師生共議，教師總結(jié)：失利的原因是對自己的實力沒有正確的認懷疑自己—→退縮—→失敗己做不對、做不出，因為從來沒有做過??自信地對自己說??又怕遭到拒絕，怎么辦??揚眉中學(xué)自心理信箱開設(shè)以來，收到許多學(xué)生的來信，其中談到最多的問題是男女生的交往。有的學(xué)生甚至在信中坦言，就是喜歡某個人。可見青春期的萌動，給男女生的交往罩上了一層神秘的面紗。而友誼能增進快樂，減輕負擔(dān)，因為她能倍增我們的喜悅，分擔(dān)我們的總結(jié)：男女生之間的正常交往，那是一種純真的友情。無可厚非，而且還要大力提倡。我們不要捕風(fēng)捉影，或者開不健康的玩笑。我們要通過參加集體活動增加男女同學(xué)之間的了解，拂去面紗，讓異性之間聽完該老師執(zhí)教的心理健康課《自信是成功的第一秘訣》個人的成功是非常重要的，自信是成功的第一秘訣。其次通過一個的方法。整個教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計新穎，教法靈活，感染力較強。突出了心理健康課的特點。是一節(jié)好課。被評為河南省課堂公開課一等獎。心與心的互動——《自信是成功的第一秘訣》教學(xué)反思展示，樹立正確觀念然后進行信鴿傳書，尋找方法。最后實踐體驗，學(xué)生在傾訴挫折，明辯道理，學(xué)習(xí)方法，實踐體驗之后，自信心得到信與成功》中結(jié)束。歌聲營造了一個自信向上的極好的心里氛圍，使學(xué)生在感動中，在感悟中樹立自信。對成功充滿希望。教師扎住這一而且與祖國的命運聯(lián)系起來。由此民事主題得到了升華。至此，學(xué)生講完這節(jié)課，我深深地體會到：一節(jié)精心設(shè)計的心理健康課，會信心，對其一生都會產(chǎn)生重大影響。這個時期的學(xué)生經(jīng)歷幾次失敗后，很容易會失去信心，非常需要予以關(guān)注和指導(dǎo)。如果學(xué)生能夠不斷獲得自信，他們做事就會有把握，就能很好地獨立處理問題，就容易獲得成功。因此，教會學(xué)生建立與鞏固自信獲得啟示，教會學(xué)生建立和鞏固自信的方法，并鼓勵他們在生活中不1、談話：同學(xué)們，讓我們一起來玩玩面前的“不倒翁”，請你從各個導(dǎo)語：如果指數(shù)不夠，表明你還缺乏自信。沒關(guān)系，跟我來，我們一（圖片出示的兩種相反的儀表“一種是整潔、得體、大方的，一種是(1)小組討論，說說哪些儀表特征能增加自信。（創(chuàng)設(shè)情境：小明和）（b各個方面（如在學(xué)校、家庭等）c性格、能力、特長小結(jié)：剛才，同學(xué)們都進行了“欣賞自己：