大學(xué)體育與健康 教案 乒乓球6

體育課程教案項(xiàng)目乒乓球課次6上課時(shí)間周次六教學(xué)內(nèi)容1.復(fù)習(xí)反手攻球技術(shù)2.復(fù)習(xí)發(fā)奔球技術(shù)3.學(xué)習(xí)并步移動(dòng)4.力量練習(xí)教學(xué)目標(biāo)熟練掌握反手攻球技術(shù)動(dòng)作熟練掌握發(fā)奔球技術(shù)動(dòng)作初步掌握并步移動(dòng)技術(shù)通過(guò)力量素質(zhì)練習(xí)，提升體質(zhì)健康，加強(qiáng)上肢力量部分教學(xué)內(nèi)容時(shí)間(分)組織教法和要求運(yùn)動(dòng)量準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生互相問(wèn)好二、宣布課的內(nèi)容、任務(wù)及要求三、準(zhǔn)備活動(dòng)：1）慢跑:（1）繞球場(chǎng)慢跑4—5圈（2）兩人行進(jìn)中對(duì)傳球練習(xí)2）徒手操練習(xí)3)徒手模仿練習(xí)：（1）反手推擋（2）正手快攻（結(jié)合單步）20組織：********************Δ要求：控制好球，減少失誤****************Δ步驟：1）先示范后講解 2）學(xué)生跟老師練習(xí) 3）活動(dòng)開(kāi)各關(guān)節(jié)要求：1）注意力集中，反應(yīng)要快2）動(dòng)作正確、熟練、上下肢協(xié)調(diào)低基本部分一.復(fù)習(xí)反手攻球技術(shù)二．復(fù)習(xí)發(fā)奔球技術(shù)三．學(xué)習(xí)并步移動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)：雙腳保持平行，重心前傾放置前腳掌上，膝蓋微微彎曲，雙腳的間距略寬于肩膀往左移動(dòng)時(shí)，先并左腳在打開(kāi)右腳，往右移動(dòng)時(shí)，反之正手攻球移動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中順勢(shì)重心壓制右腳，進(jìn)行引拍四．力量素質(zhì)：1）正確使用器械練習(xí)2）俯臥撐60要求：1）兩人練習(xí)時(shí)，盡量控制好球的落點(diǎn)，使練習(xí)者能連續(xù)體會(huì)擊球技術(shù)要領(lǐng)2）擊球的力量適當(dāng)，節(jié)奏穩(wěn)定，落點(diǎn)盡量準(zhǔn)確，板數(shù)要多教法：1）先講解學(xué)生所存在的問(wèn)題 2）徒手模仿練習(xí)，注意動(dòng)作的正確性3）改正錯(cuò)誤動(dòng)作，個(gè)別指導(dǎo)組織：**********×**********教學(xué)方法：1）先講解動(dòng)作要領(lǐng)，后示范2）徒手模仿練習(xí)：4—5次3）改正錯(cuò)誤動(dòng)作，個(gè)別指導(dǎo)組織：****************************要求：1）每位學(xué)生完成所布置的量2）注意安全中結(jié)束部分一、集合放松二、課堂小結(jié)三、宣布下次課內(nèi)容。四、師生道別解散10組織：**************Δ要求：平時(shí)多加練習(xí)場(chǎng)地器材乒乓球桌15張、乒乓球拍40塊、乒乓球600只注意事項(xiàng)及安全措施注意事項(xiàng)課前對(duì)上課場(chǎng)地及器材進(jìn)行安全檢查，排查存在安全隱患；檢查學(xué)生著裝情況，手環(huán)佩戴情況。充分了解學(xué)生身體狀況，如是否心臟病、哮喘、高血壓等醫(yī)學(xué)范疇不宜劇烈運(yùn)動(dòng)的病史；學(xué)生是否有發(fā)燒、流感或生病后處在康復(fù)期的情況；上課前、上課中、課程結(jié)束后全過(guò)程密切關(guān)注學(xué)生身體反應(yīng)情況，如果學(xué)生有任何身體不適，請(qǐng)同學(xué)務(wù)必即時(shí)告知老師情況。學(xué)生應(yīng)高度重視，嚴(yán)肅認(rèn)真充分做好準(zhǔn)備階段準(zhǔn)備活動(dòng)和結(jié)束階段整理活動(dòng)。安全措施在課堂練習(xí)中，明顯感覺(jué)到身體不適的同學(xué)，應(yīng)立即停止練習(xí)。若學(xué)生課堂中發(fā)生意外，立即采取急救措施，情況嚴(yán)重的立即撥打120送往附近醫(yī)院救治，同時(shí)報(bào)備部門領(lǐng)導(dǎo)，聯(lián)系所在學(xué)院輔導(dǎo)員及相關(guān)負(fù)責(zé)人，學(xué)院立即與學(xué)生家長(zhǎng)聯(lián)系實(shí)情告之學(xué)生家長(zhǎng)。急性傷處理，老體一樓制冰機(jī)制好冰塊，如學(xué)生發(fā)生急性扭傷，先冰敷后送校醫(yī)務(wù)室進(jìn)行后續(xù)檢查治療；如學(xué)生發(fā)生開(kāi)放性傷，先進(jìn)行止血，到金如新樓一樓急救智能柜取出急救包進(jìn)