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體能拓展訓(xùn)練心得體會(huì)在學(xué)校的安排下我于5月10、11日參加了由天旭公司組織的體能拓展訓(xùn)練,雖然時(shí)間很短,但收獲很多,感觸很深。我覺(jué)得既然自己選擇了,那就應(yīng)該堅(jiān)持到底,并且全力以赴。過(guò)程往往是最精彩,最重要的,以這樣的心態(tài),我加入到了體能拓展訓(xùn)練的中。下面我就談?wù)勛约簩?duì)本次訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)很收獲:一、參與體能拓展訓(xùn)練是必要的。隨著社會(huì)的快速發(fā)展,對(duì)教師的要求也越來(lái)越高,我們提倡關(guān)愛(ài)學(xué)生,用心感化學(xué)生,把學(xué)生培養(yǎng)成為對(duì)社會(huì)有用的人才,但教育的過(guò)程卻是艱辛的。也時(shí)常聽(tīng)到教師隊(duì)伍中這樣那樣不負(fù)重荷的呼聲,為一件小事煩惱的牢騷不停,這些都給老師身心帶來(lái)了很大的傷害。而體能拓展訓(xùn)練恰恰就是這樣一種能夠調(diào)節(jié)身心的活動(dòng)。通過(guò)體能拓展訓(xùn)練可以釋放生活工作壓力,調(diào)節(jié)心理平衡;認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改進(jìn)自身形象;克服心理惰性,完善性格結(jié)構(gòu),磨練戰(zhàn)勝困難的毅志;認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心;學(xué)習(xí)欣賞別人,學(xué)會(huì)關(guān)心他人;提高自我控制能力,調(diào)適身心,不浮躁,不頹廢,更好的面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn);強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識(shí),培養(yǎng)進(jìn)取心,提高解決問(wèn)題的能力;學(xué)會(huì)更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調(diào),優(yōu)化人際環(huán)境;完善人格,培養(yǎng)勇氣、毅力、責(zé)任心、榮譽(yù)感以及積極的價(jià)值觀;使員工進(jìn)一步明確和認(rèn)同組織目標(biāo),增強(qiáng)組織的凝聚力;樹(shù)立相互配合、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);改善人際關(guān)系,形成積極向上的組織氛圍;改進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與信息交流;使組織面對(duì)各種變革與挑戰(zhàn)更為從容有序;促進(jìn)團(tuán)隊(duì)在障礙超越、危機(jī)處理、變化應(yīng)對(duì)等方面能力的提升。二、體能拓展給我了很多啟發(fā)。1、沉著冷靜、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。在訓(xùn)練的過(guò)程中我們每個(gè)人都積極參與到活動(dòng)中,出主意、想辦法,迫切得到成功,七嘴八舌、吵吵嚷嚷、各抒己見(jiàn),缺少了決策,各自說(shuō)著自己的想法,導(dǎo)致“蒼狼”隊(duì)變成了“倉(cāng)促”隊(duì),正式因?yàn)樘^(guò)心急,我們連輸了好幾場(chǎng)。所以在以后的生活工作中要學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題沉著淡定,靜心思考,同時(shí),多聽(tīng)聽(tīng)來(lái)自身邊的聲音,這樣自己才能發(fā)現(xiàn)不足,才會(huì)把事情做得更完美。2、信任同事、相信自己。在信任背摔項(xiàng)目中,相信每個(gè)人都會(huì)或多或少的有膽怯的心理,但是不管怎樣都要跨出那一步。只有敢于突破自己的心理防線,勇敢地邁出了第一步,人生才不會(huì)留下遺憾!站在背摔臺(tái)上,我很是緊張,擔(dān)心自己跑偏、又怕傷害到同事,完成項(xiàng)目后,我知道了緊張真的是多余的。盡管我沒(méi)能完成好那一躍,但我告訴自己“我沒(méi)有留下遺憾,至少我邁出了那一步”。這次的失敗也使我明白,面對(duì)任何事情,任何困難,我都需要更加自信的勇敢面對(duì)、果斷抉擇!我們來(lái)訓(xùn)練就要有吃苦的決心,不要因?yàn)橐稽c(diǎn)小挫折就放棄,不拋棄、不放棄,那么什么困難都可以克服。在日常工作中,我們也會(huì)遇到這樣那樣的困難,困難并不可怕,可怕的是缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣。也許我們不知道會(huì)不會(huì)成功,但一定要敢于做自己
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