2025年高考作文備考之全紅嬋素材運(yùn)用

全紅嬋簡介：

全紅嬋，2007年3月28日出生于廣東省湛江市的一個普通家庭。盡管家境并不富裕，但全紅嬋自小便展現(xiàn)出了對跳水的濃厚興趣。2014年，年僅7歲的她被選入湛江市體校，正式開啟了她的跳水生涯。在體校的日子里，全紅嬋以驚人的毅力和天賦迅速脫穎而出。她是同伴中第一個登上3米板、5米跳臺、7米跳臺，并最終站在10米跳臺上的小將。面對高空的恐懼和訓(xùn)練的艱辛，她從未退縮，始終保持著對跳水的熱愛和堅持。這份堅持和努力，為她日后的輝煌奠定了堅實(shí)的基礎(chǔ)。2021年東京奧運(yùn)會，是全紅嬋職業(yè)生涯的巔峰時刻。在女子單人10米跳臺決賽中，她以驚人的五跳三滿分總成績466.20分奪冠，這一成績不僅打破了世界紀(jì)錄，也讓全世界記住了這位來自中國的跳水新星。她的每一次入水都幾乎無聲無息，如同針落水面般輕盈，令人嘆為觀止。2024年巴黎奧運(yùn)會，獲得巴黎奧運(yùn)會跳水女子雙人10米臺金牌、跳水女子單人10米跳臺金牌，成為中國奧運(yùn)歷史上最年輕的三金得主。

02一例十用主題1：堅持不懈/厚積薄發(fā)

人的天賦就像火花，可以熄滅，也可以燃燒起來，而讓它燃燒成熊熊大火的方法只有一個，就是勤奮，再勤奮。2020年東京奧運(yùn)會上，跳水冠軍全紅嬋成為舉世關(guān)注的“天才少女”。然而人們未必知道，這個所謂的“天才”，7歲就開始接受嚴(yán)格的訓(xùn)練，每天要跳三四百次，為了一個高難度動作：“207c”，她反復(fù)練習(xí)了一年有余。哪有什么一戰(zhàn)成名，其實(shí)都是百煉成鋼，“天才”都是汗水澆灌出來的。天賦或許可以決定起點(diǎn)，但唯有堅持和努力才能讓人達(dá)到終點(diǎn)。

主題2：感恩之心/不忘初心在全紅嬋走紅之后，她沒有忘記自己的根。面對媒體的來訪，她總是提及家鄉(xiāng)，表達(dá)對家人和教練的感激之情。她說：“我想用這塊金牌，為家里蓋房子，治好媽媽的病。”這樸素的話語，透露出她純真質(zhì)樸的品格和對家人的深厚情感。她用自己的行動詮釋了“不忘初心，方得始終”的道理，即便站在世界的舞臺上，也始終心系那片養(yǎng)育她的土地和親人。

主題3：良好的家風(fēng)/環(huán)境的影響奧運(yùn)冠軍全紅嬋一戰(zhàn)成名后，當(dāng)?shù)赜屑移髽I(yè)第一時間登門拜訪，送上二十萬現(xiàn)金。但是，盡管家境清貧，盡管家里有病人急需用錢，全爸爸卻拒絕了這筆捐贈。原因是他不想消費(fèi)女兒的榮譽(yù)，不想讓商業(yè)化的東西擾亂女兒的心性。“家風(fēng)好，就能家道興盛、和順美滿；家風(fēng)差，難免殃及子孫、貽害社會?！蔽覀冇欣碛上嘈牛t嬋在這樣的家風(fēng)影響下，一定不會在巨大的名利面前迷失方向，一定能在人生道路上走得更遠(yuǎn)更精彩。

主題4：清醒自省/平常心

盡管取得了舉世矚目的成績，全紅嬋劫始終保持著一顆平常心。她從不炫耀自己的成就，面對贊譽(yù)總是謙虛地表示還有很多需要學(xué)習(xí)的地方。在社交媒體上，她很少分享個人生活，更多的是關(guān)于訓(xùn)練和比賽的感悟。這種低調(diào)謙遜的態(tài)度，讓她在同齡人中顯得格外成熟穩(wěn)重。她用自己的行動告訴我們，真正的強(qiáng)者，是在榮譽(yù)面前依然能夠保持清醒和自省。

主題5：樂觀向上/積極向上/走出人生低谷在全紅嬋的成長歷程中，貧困與艱辛如影隨形，但她從未讓這些困難成為她前進(jìn)的阻礙。相反，她總是以樂觀向上的態(tài)度面對生活中的每一個挑戰(zhàn)。在訓(xùn)練場上，即使汗水浸濕了衣衫，她也總是面帶微笑，用笑容感染著身邊的每一個人。她的樂觀不僅體現(xiàn)在對訓(xùn)練的態(tài)度上，更體現(xiàn)在她對生活的熱愛和對未來的憧憬上。即使在面對媒體采訪時，談及家庭困境和訓(xùn)練艱辛，她的語氣也總是輕松而堅定，仿佛那些困難只是她成長路上的小插曲。這種樂觀向上的精神，讓她在逆境中依然能夠保持一顆平和而堅韌的心，繼續(xù)向著自己的夢想前進(jìn)。

主題6：超越目標(biāo)/不滿足現(xiàn)狀2021年，全紅嬋在東京奧運(yùn)會女子單人10米跳臺決賽中，以近乎完美的表現(xiàn)奪得金牌。當(dāng)時的她只有14歲，成為中國代表團(tuán)年齡最小的金牌得主。“每次比賽的目標(biāo)是，每次超越自己一點(diǎn)點(diǎn)?！彪m然全紅嬋摘金時只有14歲，但那已經(jīng)是她站上跳臺的第7個年頭，她靠自己的不懈努力才取得了如此好的成績，被人稱贊為會水花消失術(shù)的“跳水精靈”。

主題7：抓住機(jī)遇/機(jī)會運(yùn)氣很偶然，但成功從來都不偶然。好運(yùn)是帶著很多步步為營的因素，才得以像滾雪球一般，帶來更多的機(jī)遇。在全紅嬋走向奧運(yùn)冠軍的道路上，似乎踩中了所有命運(yùn)拐點(diǎn)：參加?xùn)|京奧運(yùn)會選拔賽前幾個月，無人問津的她才把所有動作學(xué)完；選拔賽后，她一舉拿到積分第一；她從沒參加過任何國際賽事，第一次出國比賽，就是東京奧運(yùn)會；還恰好趕上了奧運(yùn)會延期，卡著最低年齡門檻出征。大家都看到全紅嬋以初出茅廬的稚子之姿驚艷跳臺，但誰又能否認(rèn)她在比賽前那一次次練習(xí)付出的努力和汗水？并不是所有的努力都會收獲好運(yùn)，但所有的運(yùn)氣，一定是因?yàn)槟阕銐蚺?，它才肯垂青于你?/p>

主題8：孝順感恩

“我的媽媽生病了,我想贏了獎金,回去給她治病?！笔缕溆H者,不擇地而安之,孝之至也。無論何地,全紅嬋內(nèi)心總與母親的病情牽掛一起。艱苦訓(xùn)練的小紅嬋,在家庭窘困時,想到的是要盡己所能地付出;在獲得金牌時想到的是讓爸媽過上好日子。16歲的脊梁本該嬌小，卻已讀懂父母的不容易,肩挑一份責(zé)任的愿望,也早早埋在心間,全紅嬋身上那份似山之嶙峋,如松之堅韌,知感恩有孝心之美，已然感動著我們每一個人。

主題9：自律/努力與天賦在巴黎奧運(yùn)會跳水女子雙人10米臺決賽中，全紅嬋和陳芋汐再度奪冠。其實(shí)，在東京奧運(yùn)會后，全紅嬋在跳水女子單人10米跳臺項(xiàng)目中，多次在向后翻騰三周半抱膝這個動作上出現(xiàn)問題。這個動作對于全紅嬋來說，似乎成了一個心魔。但她迎難而上，以男隊(duì)員的訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)要求自己，訓(xùn)練項(xiàng)目有懸垂卷腹、單腿弓步跳、負(fù)重倒立、負(fù)重倒掛起身卷腹、負(fù)重側(cè)卷腹等，光是練習(xí)轉(zhuǎn)圈每天都要上千次。為了在比賽中達(dá)到最佳狀態(tài)，她高度自律，嚴(yán)格控制體重，一旦體重上升一點(diǎn)，就一定要通過各種訓(xùn)練方式減重。

主題10：青春力量/合作力量

“坐擁云起處,心容大江流”,從“奮斗有我”的孤勇,到“奮斗忘我”的專注,再到“追求無我”的胸懷,閃爍著奮斗者的智慧,展現(xiàn)了奮斗