體育舞蹈理論考試復(fù)習題庫（含答案）

PAGEPAGE1體育舞蹈理論考試復(fù)習題庫（含答案）一、單選題1.舞程線，指舞者沿著舞池以（）方向行進的路線A、舞者行進B、男伴行進C、逆時針D、順時針答案：C解析：這道題考察的是舞蹈中的基本常識，特別是關(guān)于舞程線的方向。在舞蹈中，舞程線是指舞者沿著舞池行進的路線，它有一個固定的方向。根據(jù)舞蹈的常規(guī)和習慣，舞程線通常是沿著逆時針方向行進的。這是舞蹈編排和舞者移動的一個基本原則，確保了舞蹈的流暢和協(xié)調(diào)。因此，正確答案是C，即逆時針方向。2.運動性暈厥的征象表現(xiàn)為A、全身無力，頭昏耳鳴，眼前發(fā)黑B、面色蒼白，失去知覺，突然暈倒C、手足發(fā)涼，脈搏慢弱，血壓降低，呼吸緩慢D、以上都對答案：D3.起源于奧地利的農(nóng)民舞，素有舞中皇后美稱的是（）A、倫巴B、探戈C、維也納華爾茲D、恰恰恰答案：C4.肌肉痙攣時沒有哪種癥狀A(yù)、肌肉僵硬疼痛B、涉及關(guān)節(jié)暫時屈伸功能受限C、痙攣緩解后局部仍有酸痛不適D、局部組織青紫腫脹答案：D5.1989年，中國舞蹈家協(xié)會正式成立了“（）”A、中國國際標準舞總會B、中國國際標準舞C、社交舞總會D、交誼舞總會答案：A6.舞程線，指舞者沿著舞池以（）方向行進的路線A、舞者行進B、男伴行進C、逆時針D、順時針答案：C解析：這道題考察的是對舞蹈中舞程線方向的理解。在舞蹈中，舞程線是指舞者沿著舞池行進的路線。根據(jù)舞蹈的常規(guī)和習慣，舞者通常是沿著逆時針方向行進的。這是因為逆時針方向行進有助于舞者在舞池中保持流暢的移動，同時避免碰撞。因此，正確答案是C，即逆時針方向。7.我國（）年成立了中國體育舞蹈協(xié)會A、1989B、1990C、1994D、1991答案：D8.負荷是由負荷量和（）構(gòu)成A、負荷時間B、負荷頻率C、負荷強度D、負荷部位答案：C9.世界舞蹈及體育舞蹈理事會的英文縮寫為()A、WDDSCB、WDSFC、IDSFD、IWGA答案：A解析：世界舞蹈及體育舞蹈理事會的英文全稱對應(yīng)的縮寫為WDDSC，這是該組織的標準化簡稱。10.（）具有最佳的健腦作用。A、耐力運動B、柔韌運動C、球類運動D、彈跳運動答案：D11.肌肉活動的直接能源是A、TPB、ADPC、PD、乳酸答案：A12.大腿肌肉拉傷的原因是A、柔韌性差B、大腿前后肌群力量發(fā)展不平衡C、訓(xùn)練過程中出現(xiàn)疲勞D、以上都是答案：D13.我國高校體育的首要任務(wù)是A、傳授知識，提高技能B、增強體質(zhì)，增進健康C、培養(yǎng)品德，提高素質(zhì)D、造就骨干，指導(dǎo)普及答案：B14.下列處理方法最不能適用于急性閉合性軟組織損傷早期的是A、冷敷B、針刺C、熱療與按摩D、外敷新傷藥答案：C15.體育鍛煉的對象是（）。A、大、中、小學學生B、不同年齡，不同性別的人C、運動員D、中老年人答案：B16.運動性疾病指的是由于什么造成體內(nèi)功能紊亂而出現(xiàn)的異常癥狀或疾病A、體育運動的安排不當B、運動器官出現(xiàn)異常C、身體發(fā)育不完善D、營養(yǎng)不良答案：A17.一般體育鍛煉的柔韌性練習（）即可；專項柔韌性練習或運動員訓(xùn)練，則需（）的練習。A、2-5分鐘；10-20分鐘B、5-10分鐘；15-30分鐘C、10-20分鐘；15-30分鐘D、5-10分鐘；20-40分鐘答案：B18.胸外心臟按壓的頻率為每分鐘幾次A、50-60B、60-80C、70-90D、80-90答案：B解析：這道題考察的是對急救措施中胸外心臟按壓頻率的了解。在急救醫(yī)學中，胸外心臟按壓是一種重要的心肺復(fù)蘇手段。根據(jù)國際急救指南和醫(yī)學標準，胸外心臟按壓的頻率應(yīng)控制在每分鐘60-80次之間，以確保有效的血液循環(huán)和氧氣供應(yīng)。19.在高溫環(huán)境中運動時，大量排汗，使體內(nèi)的水分和鹽分大量丟失再加上血管擴張，血容量更顯不足，而引起周圍循環(huán)的衰竭，稱為A、中暑衰竭B、中暑痙攣C、日射病D、中暑高熱答案：A20.世界舞蹈和體育舞蹈總會每年定期舉辦（）項賽事A、七B、五C、六D、八答案：A21.下列損傷，會使后三角失去正常關(guān)系的是A、肩關(guān)節(jié)脫位B、肱骨趕骨折C、橈骨骨折D、肘關(guān)節(jié)脫位答案：D22.動脈出血的特點是A、血色鮮紅，出血口在近心端B、出血血色暗紅C、出血口在遠心端，血流較緩D、血從傷口處慢慢滲出，無危險性答案：A23.中國的體育舞蹈錦標賽從()年開始舉辦，每年都有上千對選手參加比賽A、1991B、1992C、1993D、1994答案：A24.探戈舞起源于非洲中西部的民間舞蹈（）A、探戈諾舞B、集體舞C、民間探戈D、斗牛士舞答案：A25.氧氣和負離子的吸人有助于消除疲勞，但什么是錯誤的A、吸氧可以加大肺泡的氧分壓B、吸氧可以增大血液中的氧飽和度C、有利于氧債的償還D、減少乳酸繼續(xù)氧化答案：D26.體育鍛煉對關(guān)節(jié)的影響表現(xiàn)在：A、關(guān)節(jié)變大了B、增強肌肉力量C、增強穩(wěn)固性，提高靈活性D、沒有影響答案：C27.()舞的特點是詼諧幽默，節(jié)奏歡快易記，是拉丁舞中最流行的舞蹈A、倫巴B、桑巴C、恰恰恰D、斗牛答案：C解析：恰恰恰舞以其詼諧幽默的特點、歡快易記的節(jié)奏而著稱，是拉丁舞中最為流行的舞蹈之一。28.肥胖是指體內(nèi)脂肪儲存過多所引起的體重增加。一般認為體重超出正常標準10%~19%為超重，超出（）為肥胖A、20%B、25%C、30%D、35%答案：A29.什么不是引起過度緊張的原因A、訓(xùn)練不足B、比賽經(jīng)驗較少C、患病和因長期中斷訓(xùn)練后突然參加劇烈運動或比賽D、飯后參加運動答案：D30.有氧耐力鍛煉的負荷強度，心率一般控制在（）。A、140次/分以下B、140—170次/分C、170次/以上D、160次/以下答案：B31.有氧耐力鍛煉，通常采用（）。A、大強度練習法B、間隙訓(xùn)練法C、重復(fù)訓(xùn)練法D、持續(xù)負荷方法答案：D32.運動后應(yīng)休息（）再進食，因為運動時體內(nèi)血液集中于運動器官，消化器官相對缺血，此時進食對消化不利。A、10分鐘之內(nèi)B、10-20分鐘C、20-30分鐘D、30-40分鐘答案：D33.關(guān)于運動中暑的預(yù)防，以下哪一項是不正確的A、在高溫炎熱的季節(jié)，在室內(nèi)進行鍛煉時，可適當增加運動量和運動時間B、在室內(nèi)鍛煉時，應(yīng)保持良好通風并備有低糖含鹽的飲料C、避免在烈日下長時間鍛煉D、夏天在室外鍛煉時，應(yīng)戴白色涼帽，穿寬敞薄衣答案：A34.六大營養(yǎng)素包括糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、水和（）。A、無機鹽B、微量元素C、鈣D、鐵答案：A35.運動不足病是指以運動不足為主要致病原因的疾病，下列不屬于運動不足病的是（）A、肥胖癥B、冠心病C、高血壓病D、帕金森綜合癥答案：D36.一般作為按摩治療的結(jié)束手法是A、搓法B、滾法C、揉捏法D、揉法答案：A37.患者在運動中或運動后出現(xiàn)一側(cè)肢體麻木，動作不靈，伴劇烈頭痛、惡心、嘔吐等癥狀屬于什么型過度緊張。A、單純虛脫型B、暈厥型C、腦血管痙攣型D、急性胃腸道綜合征答案：C38.以提高心肺功能為主的健身鍛煉時間每次不應(yīng)少于（）。A、3分鐘B、5分鐘C、8分鐘D、10分鐘答案：B39.一般用力大、頻率快、持續(xù)時間短的按摩手法對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用是A、興奮B、抑制C、先興奮后抑制D、先抑制后興奮答案：A40.運動損傷中并發(fā)休克的病人表現(xiàn)為A、虛弱、表情淡漠、反應(yīng)遲鈍B、面色蒼白或紫紺、四肢冰冷C、脈搏細速、尿量減少和血壓下降D、以上都是答案：D41.運動知覺從從模糊狀態(tài)變得明確化的過程，也是逐步掌握運動技術(shù)的過程，這一過程中，A、自身反復(fù)練習；教師的講解等B、教師的講解等；自身反復(fù)練習C、表象訓(xùn)練；自身反復(fù)練習D、教師的講解等；表象訓(xùn)練答案：B42.在炎熱的氣象條件下或劇烈運動等大量出汗的情況下，（）的需要量增加，排汗1L，約補充3g。A、磷B、氟C、氯化鈉D、硒答案：C43.自我監(jiān)督包括主觀感覺與客觀檢查，下面的什么是客觀檢查內(nèi)容A、睡眠B、運動心情C、食欲D、心電圖答案：D44.經(jīng)常參加鍛煉的人，安靜時心跳頻率比一般人（）。A、快B、相等C、略快D、慢答案：D45.國內(nèi)比賽分()、業(yè)余和專業(yè)院校三大組別A、職業(yè)B、業(yè)余C、業(yè)余新星D、老年組答案：A46.體溫明顯升高，無汗、昏迷，屬什么型中者A、熱射病型B、日射病型C、熱痙攣型D、陽光直曬型答案：A47.制定運動處方具有五個步驟，其中第四步應(yīng)該是（）。A、臨床檢查B、一般體檢C、運動實驗D、制定處方答案：D48.要想獲得良好的體育鍛煉效果，每周至少進行（）次體育鍛煉A、1-2次B、3-5次C、6-8次D、10次左右答案：B49.為提高心肺循環(huán)系統(tǒng)耐力，至少應(yīng)持續(xù)進行（）分鐘的有氧運動A、10月20日B、20-30C、30-40D、50-60答案：B50.有氧運動可使體內(nèi)（）增加，這對防治動脈硬化及冠心病有良好的作用。A、酮體B、甘油三酯C、低密度脂蛋白膽固醇D、高密度脂蛋白膽固醇答案：D51.競技體育舞蹈（亦稱國標舞），其特點在于突出競技和表演，講究步法精確，風格優(yōu)美，具有精湛的藝術(shù)性和技巧性。它包括（）A、摩登舞、拉丁舞、集體舞B、拉丁舞、集體舞C、拉丁舞、摩登舞D、交誼舞、集體舞答案：A52.準備活動能降低肌肉的粘滯性，增強彈性，防止A、運動損傷B、運動疲勞C、重力休克D、運動貧血答案：A53.包扎肘、膝、踝等關(guān)節(jié)處應(yīng)選擇A、環(huán)形包扎法B、螺旋形包扎法C、轉(zhuǎn)折形包扎法D、8字形包扎法答案：D54.運動后肌肉酸痛的處置方法有A、熱敷，伸展練習B、按摩使肌肉放松C、口服維生素C，針灸、電療D、所有答案都正確答案：D55.關(guān)于外用西藥的描述不正確的是A、2％的紅汞溶液能抑制細菌繁殖，常用于皮膚、黏膜的擦傷B、1％的龍膽紫溶液對組織無刺激性，無毒，可用于關(guān)節(jié)部位、臉部、皮膚及黏膜損傷，口腔潰瘍也可以用，因其收斂作用較強，涂后傷口結(jié)痂快C、2％的碘可消毒作用強，對組織刺激性大，不宜直接涂于傷口，常用于未破的癤、蟲咬傷以及皮膚消毒D、消毒用的酒精濃度為70％—75％，不宜直接用于傷口答案：B56.大學生肥胖者的運動處方要求每周鍛煉（）為宜。A、1次B、2-3次C、4-5次D、每天一次答案：C57.超量恢復(fù)的程度和時間取決于消耗的程度，在生理范圍內(nèi)肌肉活動量越大，(），超量恢復(fù)也越明顯A、消耗過程越劇烈B、消耗過程越小C、消耗過程越大D、消耗過程緩慢答案：A58.()又可分為倫巴、桑巴、恰恰恰、牛仔和斗牛舞A、摩登舞B、現(xiàn)代舞C、拉丁舞D、社交舞答案：C59.舞姿泛指舞者跳舞的姿勢。主要包括（）兩種A、華爾茲和探戈B、狐步舞和快步舞C、閉式舞姿和開式舞姿D、狐步舞姿和快步舞姿答案：C60.基礎(chǔ)脈搏是指A、安靜時的脈搏B、早晨醒來時的脈搏C、運動后的脈搏D、運動前的脈搏答案：B61.下列各項中，不是判斷危重運動性傷病者是否真死的四個征象之一的是A、呼吸停止B、心跳停止C、血壓為零D、角膜反射消失答案：C62.關(guān)于擦傷、裂傷、刺傷的敘述正確的是A、這些損傷的共同點是：有出血現(xiàn)象和傷口B、處理原則是：止血和保護傷口C、小面積擦傷，污染不嚴重者用紅藥水或紫藥水涂抹即可，勿需包扎D、以上都正確答案：D63.適用于治療急性閉合性軟組織損傷早期的療法有A、冷敷法B、熱敷法C、石蠟療法D、紅外線療法答案：A64.氧的運輸是靠呼吸和（）來完成的。A、能量代謝B、物質(zhì)代謝C、新陳代謝D、循環(huán)系統(tǒng)答案：D65.骨折和脫位相鑒別的一個主要特征是A、疼痛B、功能障礙C、畸形D、骨擦音答案：D66.體育舞蹈比賽計分方法采用（）計分法A、順位B、整體C、名次D、積分答案：C67.進行長跑鍛煉出現(xiàn)“極點”時，正確的處理方法是A、立即停止運動B、堅持跑，可適當減慢跑速C、適量飲水D、可補充糖等高能量物質(zhì)答案：B68.體育舞蹈預(yù)賽和半決賽采用()制的比賽方法A、淘汰制B、循環(huán)制C、交叉循環(huán)制D、循環(huán)淘汰制答案：A69.成年男女每日鈣供給量的標準是（）？A、300mgB、400mgC、500mgD、600mg答案：D70.舞蹈風格歡快、花哨、有趣的是（）A、恰恰恰B、探戈C、牛仔D、斗牛答案：A71.發(fā)展柔韌素質(zhì)的運動處方一般分為：準備活動、（）和整理活動三個部分。A、鍛煉模式B、鍛煉內(nèi)容C、鍛煉強度D、鍛煉過程答案：A72.當運動中氧的供應(yīng)能滿足氧的需要時，運動中所需能量即由糖和（）的有氧氧化供給，稱有氧氧化系統(tǒng)。A、脂肪B、蛋白質(zhì)C、水D、無機鹽答案：A73.下面關(guān)于運動性貧血的描述不正確的是A、運動時，肌肉對蛋白質(zhì)和鐵的需要量增加，一旦需求量得不到滿足，可引起運動性貧血B、運動時，脾臟釋放的溶血卵磷脂能使紅細胞的脆性增加，加上劇烈運動時血流加速，引起紅細胞破裂，致使紅細胞的新生與衰亡平衡破壞，導(dǎo)致運動性貧血C、運動時受傷，血流過多導(dǎo)致運動性貧血D、運動性貧血通常情況下發(fā)病率女性高于男性答案：C74.表現(xiàn)為頭部溫度比體溫高時，屬什么中暑A(yù)、熱射病型B、日射病型C、熱痙攣型D、陽光直曬型答案：B75.體育舞蹈的舞姿泛指舞者跳舞的姿勢。主要包括閉式舞姿和（）舞姿A、開放B、反身C、開式D、鎖式答案：C76.交際舞早在20世紀30年代傳入我國，先在()，后天天津、廣州等大城市流行A、北京B、深圳C、上海D、天津答案：C77.運動處方即醫(yī)生用處方的形式規(guī)定體療病人或健身運動參與者鍛煉的內(nèi)容、運動量和（）A、運動強度B、運動方式C、運動時間D、運動場所答案：A78.關(guān)于腦震蕩的描述錯誤的是A、腦震蕩是腦組織受震蕩而引發(fā)暫時的人腦意識障礙和機能障礙。B、有明顯的器質(zhì)性病變C、一般在頭部受外力撞擊后出現(xiàn)D、是顱腦損傷中最輕的損傷答案：B79.為預(yù)防運動性腹痛應(yīng)在飯后多少時間才能進行劇烈運動A、15分鐘后B、0.5～1小時C、1～1.5小時D、1.5～2小時答案：D80.下列各項中，不是引起運動性腹痛原因之一是A、胃腸痙攣B、肝脾淤血C、呼吸肌痙攣D、闌尾炎答案：D81.提高耐力素質(zhì)應(yīng)著眼于（）系統(tǒng)機能的提高，（）練習方法是較好的方法。A、腦血管；連續(xù)B、腦血管；間歇C、心血管；間歇D、心血管；連續(xù)答案：C82.年滿18及以上的人經(jīng)常接觸陽光的照射，使皮膚中的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)椋ǎ湍軡M足機體需要。A、維生素AB、維生素BC、維生素CD、維生素D答案：D解析：當人體皮膚中的7-脫氫膽固醇接受陽光中的紫外線照射時，會轉(zhuǎn)化為維生素D。這是人體獲取維生素D的主要途徑之一，對于維持骨骼健康、促進鈣吸收等方面具有重要作用。因此，年滿18歲及以上的人，經(jīng)常接受陽光照射，可以有效促進體內(nèi)維生素D的合成，滿足機體對維生素D的需求。83.下列不屬于拉丁舞中行進型舞蹈的是（）A、倫巴B、桑巴C、探戈D、牛仔答案：C84.根據(jù)力量素質(zhì)和運動員體重的關(guān)系可分為絕對力量和（）A、專項力量B、耐力力量C、相對力量D、快速力量答案：C85.下列處理方法，適合肌肉拉傷早期的是A、按摩B、熱敷C、加壓包扎D、牽引答案：C86.以健身為目標的耐力性運動，通常采用（）。A、中上強度B、中等強度C、大強度D、小強度答案：D87.下列哪一個不屬于《國家學生體質(zhì)健康標準》的評價等級。A、優(yōu)秀B、良好C、中等D、及格答案：C88.根據(jù)磷酸原供能為主的訓(xùn)練方法是（）A、有氧訓(xùn)練B、無氧訓(xùn)練C、耐力訓(xùn)練D、間歇訓(xùn)練答案：B89.在肺活量測試中，每位受試者測三次，每次間隔15秒，記錄三次數(shù)值，以（）作為測試結(jié)果。A、最小值B、最大值C、平均值D、任選一個答案：B90.體育舞蹈是一項融藝術(shù)、音樂、（）為一體的體育運動A、藝術(shù)B、美育C、體育D、音樂答案：C91.中暑高熱時，不正確的處理措施是A、吃消炎藥B、用白酒擦身C、冷水淋浴D、將冰袋置于頭頸、腋下和腹股溝等處答案：A92.體育舞蹈比賽通常有錦標賽、公開賽、邀請賽、友誼賽、精英賽等，其中公開賽、（）屬世界性和全國大賽A、錦標賽B、精英賽C、邀請賽D、友誼賽答案：A93.處理凍傷注意事項中正確的是A、用雪擦受凍組織B、用熱水燙受凍組織C、局部復(fù)溫后將患處稍墊高D、用力按摩受凍組織答案：C94.體育舞蹈的比賽場地面積為（）A、15米×22米B、15米×23米C、13米×25米D、13米×23米答案：B95.常用于肢體粗細相差不大部位（如上臂、大腿下部）的繃帶包扎法應(yīng)為A、環(huán)形包扎B、螺旋形包扎C、反折螺旋形包扎D、“8”字形包扎答案：B96.拉丁舞起源于非洲和()，具有熱情、奔放、浪漫的風格特點A、歐洲B、非洲C、拉丁美洲D(zhuǎn)、亞洲答案：C97.倫巴舞的音樂節(jié)拍()A、2/4B、3/4C、4/4D、1/4答案：C98.在運動損傷急救工作中對傷者做現(xiàn)場檢查時，首要觀察與檢查的是A、傷者全身狀況B、受傷局部C、血壓D、血壓答案：A99.拉丁舞世錦賽在（）年正式舉辦A、1960B、1950C、1952D、1959答案：A100.下列哪個不屬于中暑的類型A、熱射病B、日射病C、肌肉痙攣D、熱痙攣答案：C101.體育舞蹈的舞姿泛指舞者跳舞的姿勢。主要包括閉式舞姿和（）舞姿A、開放B、反身C、開式D、鎖式答案：C102.英國皇家舞蹈教師學會于（）年成立A、1900B、1904C、1924D、1910答案：B103.下列世界比賽中評委等級中最高的是（）A、學士資格B、范士資格C、會士資格D、院士資格答案：B104.前臂出血時，為了止血應(yīng)指壓A、鎖骨下動脈B、肱動脈C、尺動脈D、橈動脈答案：B105.人體脂肪的消耗主要靠哪種供能系統(tǒng)？A、磷酸原系統(tǒng)B、糖酵解系統(tǒng)C、有氧氧化系統(tǒng)D、磷酸原和糖酵解系統(tǒng)答案：C106.競技體育舞蹈（亦稱國標舞），其特點在于突出競技和表演，講究步法精確，風格優(yōu)美，具有精湛的藝術(shù)性和技巧性。它包括（）A、摩登舞、拉丁舞、集體舞B、拉丁舞、集體舞C、拉丁舞、摩登舞D、交誼舞、集體舞答案：A107.拉丁舞世錦賽在（）年正式舉辦A、1960B、1950C、1952D、1959答案：A108.開放性軟組織損傷急救原則中不包括下列中哪一種？A、止血B、防腫C、處理創(chuàng)口D、預(yù)防感染答案：B109.有氧運動是一般運動處方采用的最基本運動，是因為有氧運動（）。A、運動時間長B、運動量大C、消耗大量氧，又不致產(chǎn)生氧債D、運動強度大答案：C110.體育運動中能有效延緩運動疲勞的到來，運動后能較好的消除運動疲勞的維生素是A、維生素DB、維生素CC、維生素AD、維生素B2答案：C111.世界舞蹈組織目前有職業(yè)舞協(xié)（）和業(yè)余舞協(xié)國際體育舞蹈聯(lián)盟A、社交舞總會B、國際標準舞總會C、世界舞蹈和體育舞蹈總會D、國際體育舞蹈聯(lián)盟答案：C解析：世界舞蹈組織由職業(yè)舞協(xié)和業(yè)余舞協(xié)兩大部分構(gòu)成。其中，職業(yè)舞協(xié)的全稱為世界舞蹈和體育舞蹈總會，與業(yè)余舞協(xié)國際體育舞蹈聯(lián)盟相對應(yīng)。因此，選項C“世界舞蹈和體育舞蹈總會”是正確答案。112.其音樂是4/4拍，舞步以4拍5步一個循環(huán)的是（）A、北京平四B、恰恰恰C、舞廳倫巴D、倫巴答案：B113.水的供給量隨年齡、體重、氣候及勞動（或運動）強度而異，但正常年滿18及以上的人每日需水（）。A、1000-1500B、2000-2500C、2500-3000D、3000-3500答案：B解析：水的供給量會受到年齡、體重、氣候以及勞動或運動強度等多種因素的影響。對于正常年滿18歲及以上的成人而言，其每日所需的水量通常在2000-2500毫升之間，這是維持身體正常生理功能所需的水分范圍。114.（）年體育舞蹈成為奧運會正式競賽項目A、2008B、2004C、2000D、1993答案：A解析：2008年，體育舞蹈正式成為奧運會的競賽項目，這一決定標志著體育舞蹈在國際體育舞臺上的重要地位得到了認可。115.在舞場上方位的規(guī)定一般情況下，以樂隊或主席臺的一面為規(guī)定方位的基點，定為1點，每向順時針方向轉(zhuǎn)動（）則變動一個方位，共有8個點。A、45°B、55°C、65°D、75°答案：A116.關(guān)于痙攣肌肉的描述不正確的是A、痙攣的肌肉僵硬，疼痛難忍B、所涉及的關(guān)節(jié)屈伸功能暫時受限C、痙攣緩解后，局部仍有酸痛不適感D、緩解后不易再發(fā)答案：D117.桑巴舞是從巴西農(nóng)村的（）傳入城市演變而來，逐步形成為巴西的民族舞。特點是動作粗獷，起伏強烈，舞步奔放，是拉丁舞中行進性的舞蹈A、搖擺桑巴舞B、集體舞C、農(nóng)民舞D、鄉(xiāng)村舞答案：A118.學校體育在其具體實施過程中，主要通過下列哪三組織形式？A、理論教學，實踐教學及課外輔導(dǎo)B、體育課，課余體育訓(xùn)練及課外體育活動C、體育講作，課余體育訓(xùn)練及課外體育活動D、體育課，課余體育訓(xùn)練及社團體育活動答案：D119.倫巴銅牌套路組合共有（）小節(jié)A、11B、12C、13D、14答案：D解析：倫巴銅牌套路組合是一個標準的舞蹈組合，在舞蹈編排和教學中，其小節(jié)數(shù)是一個固定的值。根據(jù)舞蹈的專業(yè)知識和教學實踐，倫巴銅牌套路組合包含14個小節(jié)，這是該舞蹈組合的一個基本特征。120.發(fā)展柔韌素質(zhì)通常采用（）練習。A、伸展B、放松C、力量D、速度答案：A121.國內(nèi)外研究成果表明，最適宜的鍛煉強度在65%-75%，即心率在（）之間。A、110-140次/分B、120-130次/分C、120-140次/分D、130-150次/分答案：D122.運動處方鍛煉主要采用中等強度有氧代謝為主的（）運動，也稱有氧運動。A、伸展運動B、耐力運動C、混合運動D、靈敏運動答案：B123.什么不是過度緊張的癥狀A(yù)、咳血性泡沫樣痰B、右季肋部疼痛C、昏迷D、便秘答案：D124.職業(yè)組分A、B、C和職業(yè)()A、標準舞B、拉丁舞C、十項全能D、狐步答案：C125.運動損傷的早期經(jīng)常采用冷敷方法，其作用之一是A、松解粘連B、減輕充血C、擴張血管D、接觸痙攣答案：B126.肌肉拉傷是由什么所致A、肌肉突然猛烈收縮引起B(yǎng)、被動牽張引起C、以上都是D、以上都不是答案：C127.下面哪一項不是骨折的主要癥狀A(yù)、腫脹和皮下於血B、疼痛、壓痛和功能障礙C、出現(xiàn)畸形和假關(guān)節(jié)D、產(chǎn)生肌肉痙攣答案：D128.（）與體育鍛煉是維持和促進健康的兩個重要條件。A、充足睡眠B、健康心理C、合理營養(yǎng)D、合理的工作方式答案：C129.進食后應(yīng)休息（）h才能劇烈運動，因為進食后胃腸道被食物充盈，不利用于運動A、0.5之內(nèi)B、0.5-1C、1-1.5D、1.5-2.5答案：D130.運動性血尿的特點是A、訓(xùn)練或比賽后驟然發(fā)生血尿B、無明顯先兆C、血尿程度與運動程度有關(guān)D、血尿程度與運動負荷無關(guān)答案：A131.奧林匹克運動的格言是（）A、敢于勝利、不斷超越B、友誼、團結(jié)、公平競爭C、更快、更高、更強D、誠信敬業(yè)友善答案：C解析：奧林匹克運動的格言是“更快、更高、更強”，它鼓勵運動員在比賽中不斷追求卓越，挑戰(zhàn)自我極限。這一格言體現(xiàn)了奧林匹克精神的核心價值，即追求更快的速度、更高的目標、更強的實力。132.實踐證明，在靜力性拉伸練習初期，在酸、脹、痛位置停留（），每塊肌肉反復(fù)練習（）為宜。A、10-20秒;4~6B、10-30秒;3~7C、10-30秒;4~6D、10-20秒;3~7答案：C133.體育舞蹈動作的記寫形式有以下幾種、連續(xù)式、連接式、（）A、逗號式B、順序式C、隔開式D、文本式答案：B134.大腿后群肌肌肉拉傷的征象正確的是A、當受傷肌肉主動收縮或被動拉長時疼痛加重B、肌肉收縮抗阻力試驗陽性C、有斷裂時能觸摸到凹陷，并有劇痛，還因斷端收縮而出現(xiàn)隆起的硬塊D、以上都是答案：D135.倫巴的音樂速度為每分鐘（）A、28—30小節(jié)B、27—30小節(jié)C、28—32小節(jié)D、29—34小節(jié)答案：B136.《國家學生體質(zhì)健康標準》規(guī)定（）是必測項目。A、身高標準體重和肺活量B、身高標準體重和握力C、肺活量和握力D、握力和臺階試驗答案：A137.關(guān)節(jié)脫位的征象是A、劇烈壓痛B、功能喪失C、關(guān)節(jié)畸形D、以上都正確答案：D138.關(guān)于腦震蕩的征象的描述錯誤的是A、傷后即可出現(xiàn)短時間的意識障礙，最多不超過o.5hB、昏迷時全身肌肉緊張，面色蒼白C、清醒后傷員不能回憶受傷經(jīng)過，但對往事能清楚記憶D、常伴有頭痛、頭昏、耳鳴、心悸、失眠等答案：B139.常用于肢體粗細相差較大部位的繃帶包扎法應(yīng)為A、環(huán)形包扎B、螺旋形包扎C、反折螺旋形包扎D、“8”字形包扎答案：C140.口對口人工呼吸不正確的方法是A、使傷員仰臥，松開領(lǐng)口、褲帶和胸腹部衣服，清除口腔內(nèi)異物B、急救者一手托住傷員下頜，使頭后仰保持氣道通暢C、另一手捏住傷員鼻孔，以免漏氣,然后深吸一口氣向傷員口內(nèi)吹人，吹完氣后放開捏鼻孔的手D、每分鐘16—18次左右，反復(fù)進行約2h答案：D141.運動性腹痛的特點是A、運動前疼痛B、運動中疼痛C、運動后疼痛D、停止運動后疼痛加重答案：B142.為了使體育鍛煉達到最佳效果，應(yīng)遵循（）原則和（）原則。A、逐個突破；全面提高B、自覺認真；專項發(fā)展C、自覺積極；全面發(fā)展D、提高強度；均衡平穩(wěn)答案：C143.拉丁舞包括倫巴、桑巴、恰恰恰、（）、斗牛A、摩登舞B、桑巴C、交誼舞D、牛仔答案：D144.氧氣的攝取和運輸是通過呼吸、血液和（）來聯(lián)合實現(xiàn)的，生理學上稱為氧的運輸系統(tǒng)。A、血液循環(huán)B、肺換氣C、新陳代謝D、體育運動答案：A145.一般健身運動愛好者進行鍛煉后，關(guān)于收縮壓和舒張壓的變化范圍正確的是A、收縮壓上升10—15mmHg，舒張壓下降10—15mmHgB、收縮壓下降10—15mmHg，舒張壓上升10—15mmHgC、收縮壓上升20—25mmHg，舒張壓下降5—10mmHgD、收縮壓下降20—25mmHg，舒張壓上升5—10mmHg答案：C146.體育舞蹈比賽分預(yù)賽、半決賽和()A、決賽B、復(fù)賽C、半預(yù)賽D、1/2預(yù)賽答案：A147.肢體單純挫傷正確的處理方法是A、用冰袋敷患處B、抬高患肢C、加壓包扎D、以上都是答案：D148.奧林匹克運動所追求，是要努力實現(xiàn)人的身體＿＿的均衡、和諧、全面的發(fā)展A、身體健康和飲食有節(jié)B、生理健康C、心理健康D、生理健康和心理健康答案：D149.倫巴銅牌套路組合共有（）小節(jié)A、11B、12C、13D、14答案：D150.關(guān)于早期急性閉合性軟組織損傷的描述不正確的是A、指傷后24—48h以內(nèi)，局部出現(xiàn)紅、腫、熱、痛和功能障礙等征象B、其處理原則主要是適當制動、止血、防腫、鎮(zhèn)痛和減輕炎癥C、傷后即刻應(yīng)冷敷傷口，加壓包扎，抬高患肢。一般先冷敷后加壓包扎D、可采用熱療、按摩、針灸及藥物等療法。同時可根據(jù)傷情盡早開始功能鍛煉，防止粘連，減少瘢痕，促進功能的盡快康復(fù)答案：A151.拉丁舞男女處于閉式舞姿時，兩者相距距離為（）A、10CmB、15CmC、20CmD、5Cm答案：C152.發(fā)生日射病時，正確的處理措施是A、用冷水或酒精抹身，迅速全身降溫。B、在四肢做向心重推摩C、應(yīng)大量服用清涼飲料D、頭部用冰袋或冷水濕敷答案：D153.氧的運輸是靠呼吸和（）來完成的A、能量代謝B、物質(zhì)代謝C、新陳代謝D、循環(huán)系統(tǒng)答案：D154.體育舞蹈競賽分專業(yè)組和（）大類A、少年組B、業(yè)余組C、青少年組D、集體舞答案：B155.運動生理學家把多少的運動強度定為健康價值閾的上限A、140次/分B、160次/分C、180次/分D、200次/分答案：C156.失（）過多導(dǎo)致血液濃縮、血流減慢，從而影響其對肌肉的供氧和代謝廢物的排泄，出現(xiàn)肌肉酸痛，運動能力下降。A、蛋白質(zhì)B、糖C、礦物質(zhì)D、水答案：D157.科學鍛煉的運動處方是為了促進人的（）和增強（）A、新陳代謝、健康B、健康、自信心C、新陳代謝、體質(zhì)D、健康、體質(zhì)答案：D158.體育舞蹈于（）年傳入我國A、1983B、1982C、1984D、1985答案：C159.對于大學生來說，最適宜的鍛煉頻度是每周（）次。A、1-2次B、2-3次C、3-4次D、5次以上答案：C160.人體運動產(chǎn)生收縮的動力是（）A、骨骼B、關(guān)節(jié)C、肌肉D、韌帶答案：C161.慢跑的最佳場所是（）。A、早晨的馬路B、高速公路C、公園土路D、傍晚的馬路答案：C162.運動處方鍛煉主要是采用（）。A、有氧運動B、無氧運動C、有氧和無氧相結(jié)合運動D、恒常運動答案：A163.從運動生理來說，（）是全身耐力運動所需的最短時間。A、5分鐘B、10分鐘C、15分鐘D、30分鐘答案：A164.男士的右側(cè)與女士的左側(cè)身體緊密貼靠，身體的另一側(cè)略向外展開成“V”形的站立或行進的身身體的位置和姿勢置所成的舞姿是（）A、外側(cè)位舞姿B、并肩位舞姿C、側(cè)行位舞姿D、探戈舞姿答案：C解析：在描述中，“男士的右側(cè)與女士的左側(cè)身體緊密貼靠，身體的另一側(cè)略向外展開成‘V’形的站立或行進的身體位置和姿勢”明確符合開式舞姿的定義。開式舞姿即側(cè)行位舞姿，因此選項C為正確答案。165.下列哪一個項目不適合大學生肥胖者參與運動A、舉重B、長跑C、游泳D、有氧體操答案：A166.運動不足的病人跑兩步就喘粗氣，下列不屬于運動不足的病人表現(xiàn)的是（）。A、頭痛B、胃痛C、肩膀酸痛D、肥胖答案：B167.負離子的作用有A、可以提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，加強組織氧化還原過程B、起到鎮(zhèn)靜的作用C、降血壓的作用D、提高心臟的泵血能力和血紅蛋白的含量答案：A168.下列屬于有氧運動的項目是（）。A、100米B、跳繩C、舉重D、跳遠答案：B169.拉丁舞男女處于閉式舞姿時，兩者相距距離為（）A、10CmB、15CmC、20CmD、5Cm答案：C170.營養(yǎng)是構(gòu)成機體組織的（）基礎(chǔ)A、能量B、活力C、健康D、物質(zhì)答案：D171.以下哪些訓(xùn)練方法是通過練習組間的不完全恢復(fù)，對機體實加負荷積累刺激的A、持續(xù)訓(xùn)練法B、間歇訓(xùn)練法C、重復(fù)訓(xùn)練法D、組合訓(xùn)練法答案：B172.口渴通常是夏天中暑的第一癥狀，接著是什么等感覺。A、大量出汗B、頭暈、頭痛、惡心、心悸C、發(fā)燒D、體溫下降答案：B173.骨折的征象是A、假關(guān)節(jié)活動B、骨擦音C、畸形D、以上都正確答案：D174.持續(xù)5分鐘以上尚有余力的運動叫做（）。A、有氧運動B、無氧運動C、恒常運動D、健身運動答案：C175.肝脾淤血所致的腹痛多為脹痛或牽扯痛，分別位于A、右季肋部和左季肋部B、多發(fā)生在右季肋部或右上腹部隱痛或脹痛C、所致的腹痛多為右下腹隱痛D、所致的腹痛多為左下腹隱痛答案：B176.發(fā)展耐力素質(zhì)練習，每次鍛煉不少于5分鐘，一般控制在（）為宜，每周鍛煉（），養(yǎng)成習慣，終身受益。A、10-30分鐘；1-2次B、20-50分鐘；3-4次C、15-60分鐘；4-6次D、30-60分鐘；每天一次答案：C177.《奧林匹克憲章》指出：奧林匹克精神就是＿＿A、互理解、友誼、團結(jié)和公平對待B、相互支持、幫助、團結(jié)和公平對待C、相互團結(jié)、理解、友誼和平等對待D、相互團結(jié)、友誼、理解和平等對待答案：A178.對體育鍛煉進行自我監(jiān)督時，測安靜時脈搏的方法是A、每天早晨醒后，先不起床而立即仰臥測1分鐘的脈搏數(shù)B、運動后休息一會，然后測1分鐘的脈搏數(shù)C、午睡醒來后，不起床仰臥測1分鐘的脈搏數(shù)D、以上都不對答案：A179.()舞的特點，被譽為“拉丁舞之魂”。音樂纏綿、浪漫，舞蹈風格柔媚、抒情A、倫巴B、桑巴C、恰恰恰D、斗牛答案：A180.國際體育舞蹈專業(yè)比賽設(shè)（）A、青年組和常青組B、新人組和公開組C、常青組和公開組D、青年組和新人組答案：B解析：國際體育舞蹈專業(yè)比賽的組別設(shè)置具有特定規(guī)則，根據(jù)相關(guān)規(guī)定，比賽通常分為新人組和公開組兩個組別。這一設(shè)置旨在適應(yīng)不同水平和經(jīng)驗的選手參與，確保比賽的公平性和競技性。181.體育舞蹈比賽對選手的規(guī)定（）比賽必須男女交手跳舞A、摩登舞B、拉丁舞C、交誼舞D、社交舞答案：A182.長跑時要求呼吸有深度和節(jié)奏，三步一呼，三步一吸，這樣做的目的是：A、減小功能無效腔，增加肺通氣B、增加功能無效腔，增加肺通氣C、加功能無效腔，減小肺通氣D、減小功能無效腔，減小肺通氣答案：A183.下列選項中不是評判要素的是（）A、表現(xiàn)力B、舞蹈風格C、賽中氣氛D、臨場表現(xiàn)答案：C184.預(yù)備姿勢有閉式、半閉式位和()A、開式B、半開式C、隨意式D、閉式答案：A判斷題1.肌肉損傷、踝關(guān)節(jié)扭傷時，首先采用熱敷或理療A、正確B、錯誤答案：B2.對體育活動來說，體脂純粹是一種負擔，故體脂含量越低對運動越有利A、正確B、錯誤答案：B3.超量恢復(fù)是ATP、CP、肌糖元、蛋白質(zhì)等能源物質(zhì)的超量補償和存儲的過程A、正確B、錯誤答案：A4.體育舞蹈按舞蹈的風格和技術(shù)結(jié)構(gòu)，分為摩登舞和拉丁舞兩大類A、正確B、錯誤答案：A5.口對口人工呼吸的方法是：使傷員仰臥松開領(lǐng)口、褲帶和胸腹部衣服，清除口腔內(nèi)異物。急救者一手托住傷員下頜，使頭后仰保持氣道通暢。然后探吸一口氣向傷員口內(nèi)吹人。每分鐘吹氣16—18次左右，反復(fù)進行，一直堅持下去，直至傷員恢復(fù)自主呼吸或確定死亡為止A、正確B、錯誤答案：B6.賽場上短的兩條線叫A線，長的兩條線叫B線A、正確B、錯誤答案：B7.大學生肥胖者減肥運動的時間每次不少于1小時，持續(xù)時間可視減肥要求而定。一般晚飯前2小時運動最佳。A、正確B、錯誤答案：A8.1997年9月體育舞蹈正式得到國際奧委會的同意，參加奧運會A、正確B、錯誤答案：A9.體育運動是保持身體健康的一種有效方式。A、正確B、錯誤答案：A10.慢跑的場所最好選擇土路和較為僻靜的地方A、正確B、錯誤答案：A11.人體機體在負荷的刺激下只產(chǎn)生生物適應(yīng)現(xiàn)象A、正確B、錯誤答案：B12.不管靜力性拉伸法還是動力性拉伸法都可以采用主動性和被動性練習方式。A、正確B、錯誤答案：A13.引起運動損傷的直接原因是運動量安排不合理A、正確B、錯誤答案：B14.急性肌肉拉傷和肌肉挫傷的早期應(yīng)對受傷部位進行冷敷和加壓包扎A、正確B、錯誤答案：A15.疲勞是機體的一種自我保護性反應(yīng)A、正確B、錯誤答案：A16.在鼻塞情況下運動的話，如情況好轉(zhuǎn)運動量可酌加；相反應(yīng)減量。A、正確B、錯誤答案：A17.運動強度是衡量運動量的重要指標之一，它對鍛煉效果和人體運動安全有直接影響。A、正確B、錯誤答案：A18.只要從事運動就會出現(xiàn)運動性心臟增大的現(xiàn)象A、正確B、錯誤答案：B19.外側(cè)位舞姿分左外側(cè)和右外側(cè)兩種A、正確B、錯誤答案：B20.人體機體在過度負荷刺激下會產(chǎn)生劣變現(xiàn)象A、正確B、錯誤答案：A21.超量恢復(fù)是體育運動的重要的理論依據(jù)，任何運動后都會產(chǎn)生超量恢復(fù)。A、正確B、錯誤答案：B22.健康實質(zhì)包括身體健康和精神健康兩方面的內(nèi)容。A、正確B、錯誤答案：B23.亞健康主要表現(xiàn)為:自覺身體不適，心理疲憊，對社會適應(yīng)能力差，但醫(yī)學檢查往往無明確的機體疾病。A、正確B、錯誤答案：A24.肝脾淤血是運動性腹痛的一個原因A、正確B、錯誤答案：A25.1991年，成立了“中國體育舞蹈運動協(xié)會”A、正確B、錯誤答案：A26.肌肉輕度拉傷后局部冷敷加壓包扎、抬高患肢或使肌肉處于放松狀態(tài)。48h后開始按摩或針灸理療、做徒手的靜力牽張練習，進行功能鍛煉，如肌肉斷裂應(yīng)局部加壓包扎固定患肢，并立即送醫(yī)院縫合處理A、正確B、錯誤答案：B27.目前肥胖是繼心血管病和癌癥之后威脅人類健康的第三大敵人A、正確B、錯誤答案：A28.“為何練”體現(xiàn)的是鍛煉目標A、正確B、錯誤答案：A29.“怎樣練”體現(xiàn)的是鍛煉的方法和形式A、正確B、錯誤答案：A30.如果發(fā)生肌肉痙攣，一定與鈣有關(guān)A、正確B、錯誤答案：B31.在技術(shù)動作的學習中，要注重對技術(shù)的細節(jié)的掌握，反饋是無關(guān)緊要的。A、正確B、錯誤答案：B32.搬運腰椎骨折的患者時，應(yīng)盡量使用帆布擔架，并讓其仰臥，以減輕其疼痛。A、正確B、錯誤答案：B33.減肥的有效手段包括合理的飲食和大量的運動A、正確B、錯誤答案：B34.當溺水者被救上岸后，如果上腹鼓脹，說明其腹內(nèi)有水，應(yīng)迅速進行徹底倒水，立即清除口腔和鼻腔內(nèi)的分泌物或其他異物，并將其舌頭拉出，以保持呼吸道的通暢A、正確B、錯誤答案：B35.動力性拉伸法是一種富有成效且廣為流行的伸展肌肉的方法。A、正確B、錯誤答案：B36.體育舞蹈按舞蹈的風格和技術(shù)結(jié)構(gòu)，分為摩登舞和交誼舞兩大類A、正確B、錯誤答案：B37.現(xiàn)代流行的街舞屬于拉丁舞的一種A、正確B、錯誤答案：B38.為進行自我保護防止運動損傷，從高處跳下時，應(yīng)雙膝并攏，全腳掌著地A、正確B、錯誤答案：A39.恰恰恰舞第一步出腳應(yīng)在音樂的強拍上A、正確B、錯誤答案：B40.拉伸法是發(fā)展柔韌素質(zhì)的有效方法A、正確B、錯誤答案：A41.優(yōu)秀的馬拉松運動員肌纖維組成快肌纖維為主A、正確B、錯誤答案：B42.斗牛屬于拉丁舞的一種A、正確B、錯誤答案：A43.發(fā)展力量素質(zhì)可采取對抗性練習A、正確B、錯誤答案：A44.運動負荷通常包括負荷量和負荷強度A、正確B、錯誤答案：A45.首屆世界交誼舞大賽在德國柏林舉行A、正確B、錯誤答案：A46.國際體育舞蹈的比賽場地為15×25平方米A、正確B、錯誤答案：B47.體育舞蹈也稱國際標準舞，簡稱國標，它的前身是交際舞A、正確B、錯誤答案：A48.1959年，國際交際舞理事會制定了規(guī)則，舉行了第一屆交際舞世界錦標賽，此后每兩年舉行一次A、正確B、錯誤答案：B49.營養(yǎng)與體育關(guān)系密切，體育鍛煉造成的能量消耗，要在運動結(jié)束后通過合理的營養(yǎng)膳食行到補充A、正確B、錯誤答案：A50.交誼舞具有嚴格的規(guī)范性A、正確B、錯誤答案：B51.身體素質(zhì)包括柔韌、力量、耐力、速度、靈敏A、正確B、錯誤答案：A52.基本舞步訓(xùn)練的核心是基本技術(shù)訓(xùn)練A、正確B、錯誤答案：A53.體育鍛煉只能提高大腦左半球的發(fā)展。A、正確B、錯誤答案：B54.夏季氣候炎熱，此時鍛煉時，體內(nèi)物質(zhì)代謝變化很大，大量出汗使能耗增加，及時補充水與電解質(zhì)及維生素比補充蛋白質(zhì)、糖、脂肪更加重要A、正確B、錯誤答案：A55.探戈、狐步舞和快步舞均屬于拉丁舞范疇A、正確B、錯誤答案：B56.合理掌握運動量，是運動處方對癥下藥的關(guān)鍵指標A、正確B、錯誤答案：B57.體育鍛煉要想取得健身效果，必須不斷加大運動量A、正確B、錯誤答案：B58.健康含義中的身體健康是指軀體結(jié)構(gòu)和功能正常，具有生活自理能力。A、正確B、錯誤答案：A59.為使動力性拉伸法獲得最佳的效果，關(guān)鍵在于控制拉伸的速度和用力程度。A、正確B、錯誤答案：A60.攝入脂肪過多時，與肥胖病、糖尿病、心血管病、近視等疾病的發(fā)生有關(guān)。實驗證明，蔗糖比淀粉容易促發(fā)高血脂癥A、正確B、錯誤答案：A61.牛仔舞源自美國西部的牧人舞蹈A、正確B、錯誤答案：A62.在體育學習中，體驗成功至關(guān)重要，它是產(chǎn)生體育興趣的前提。A、正確B、錯誤答案：A63.有助于減肥的運動項目有兩類：一是消耗體內(nèi)過多脂肪，如跑步、跳繩等，二是著重鍛煉脂肪過多部位，如仰臥起坐，踢腿運動等。A、正確B、錯誤答案：A64.亞健康是指處于健康與疾病之間邊緣狀態(tài)的一種身體狀況。A、正確B、錯誤答案：A65.引起關(guān)節(jié)脫位的多為直接暴力所致。A、正確B、錯誤答案：B66.拉丁舞包括倫巴、桑巴、恰恰恰、探戈、斗牛A、正確B、錯誤答案：B67.2007年4月4日，教育部、國家體育總局重新頒布了《國家學生體質(zhì)健康標準》。A、正確B、錯誤答案：A68.我國大學生的生長發(fā)育日趨完善和成熟，因而再沒有必要在軀體和心靈上主動承受包括體育活動在內(nèi)的各種鍛煉了A、正確B、錯誤答案：B69.發(fā)展耐力素質(zhì)的運動處方內(nèi)容包括：確定鍛煉目的、選擇運動項目、確定運動強度、運動時間和運動頻度A、正確B、錯誤答案：A70.溫水浴能消除運動后的疲勞，因此運動后可通過長時間的溫水浴消除運動后的疲勞A、正確B、錯誤答案：B71.游泳是一項很好的全身運動，也是人類生活中的一種實用本領(lǐng)。A、正確B、錯誤答案：A72.人的血液應(yīng)保持接近中性（pH7.3-7.4）,若攝入酸性食物過多，會對人體產(chǎn)生不良影響。如某些皮膚病、神經(jīng)痛等A、正確B、錯誤答案：A73.摩登舞又稱之為現(xiàn)代舞和標準舞A、正確B、錯誤答案：A74.國際體育舞蹈比賽分初賽、復(fù)賽、半決賽和決賽A、正確B、錯誤答案：A75.靜力性拉伸法比動力性拉伸法可是肌肉、韌帶更富有彈性。A、正確B、錯誤答案：B76.體育舞蹈比賽的整個節(jié)奏由主持人控制A、正確B、錯誤答案：A77.鍛煉模式是發(fā)展柔韌素質(zhì)運動處方的主要環(huán)節(jié)，包括鍛煉方式、鍛煉量以及鍛煉時間與次數(shù)。A、正確B、錯誤答案：B78.拉丁舞有閉式舞姿、開式舞姿、并行舞姿、并肩舞姿、影位舞姿和扇形舞姿六種A、正確B、錯誤答案：A79.肺活量測試的是大學生肺部力量及其通氣量。A、正確B、錯誤答案：B80.是鍛煉時最易丟失的營養(yǎng)素，所以在鍛煉時應(yīng)及時補充水分，適時適量，不要感到口渴才飲水，因為此時細胞已經(jīng)缺水A、正確B、錯誤答案：A81.發(fā)展力量素質(zhì)可采取克服外部環(huán)境阻力練習A、正確B、錯誤答案：A82.體育舞蹈比賽全部采用淘汰制來進行A、正確B、錯誤答案：B83.維生素都是調(diào)節(jié)物質(zhì)代謝，保證生理功能，它們不是構(gòu)成機體組織的原料，也不供給熱能。A、正確B、錯誤答案：A84.影響人體熱能消耗量的因素，有基礎(chǔ)代謝、勞動與生活活動和食物特殊動力作用等A、正確B、錯誤答案：A85.發(fā)展耐力素質(zhì)應(yīng)該加強意志品質(zhì)的培養(yǎng)A、正確B、錯誤答案：A86.關(guān)節(jié)脫位是指相連兩骨之間失去正常的連接關(guān)系A(chǔ)、正確B、錯誤答案：A87.運動前、后合理的補充糖，可以減少糖原消耗，提高血糖水平，有利于提高運動能力A、正確B、錯誤答案：B88.體育舞蹈兼有文化娛樂和體育競技的雙重特點A、正確B、錯誤答案：A89.男女生各項素質(zhì)指標的高峰都出現(xiàn)在19～22歲A、正確B、錯誤答案：B90.慢性病患者進行慢跑的速度還可以適當再慢些，時間也可短些。A、正確B、錯誤答案：A91.發(fā)展力量素質(zhì)可采取克服彈性物體的練習A、正確B、錯誤答案：A92.信號刺激法是反應(yīng)速度訓(xùn)練的常用方法之一A、正確B、錯誤答案：A93.一般運動醫(yī)學研究認為，步行速度每分鐘達133米，心率可達人體最大心率的90%，對健身效果最佳。A、正確B、錯誤答案：B94.神經(jīng)癥是一種病理性疾病。A、正確B、錯誤答案：B95.體弱者和病后康復(fù)者鍛煉時應(yīng)控制運動強度，但要堅持較長時間。A、正確B、錯誤答案：B96.發(fā)展力量素質(zhì)可采取利用力量訓(xùn)練器械的練習A、正確B、錯誤答案：A97.冷敷法用于急性閉合性軟組織損傷的早期。A、正確B、錯誤答案：A98.1989年，中國舞蹈家協(xié)會正式成立了“中國國際標準舞總會”，后改名為“中國國際標準舞學會A、正確B、錯誤答案：A99.發(fā)展柔韌素質(zhì)的鍛煉方式包括靜力性拉伸和動力性拉伸兩種方法。A、正確B、錯誤答案：A100.運動時大量排汗，電解質(zhì)丟失過多，會引起肌肉痙攣A、正確B、錯誤答案：A101.日光浴可把皮膚里的麥角固醇轉(zhuǎn)化為維生素D,促進鈣和磷的吸收利用。A、正確B、錯誤答案：A102.發(fā)展耐力素質(zhì)練習一般以大強度有氧耐力鍛煉為主。A、正確B、錯誤答案：B103.運動對于調(diào)整生物鐘沒有作用A、正確B、錯誤答案：B104.在準備活動或整理活動中，做肌肉靜力牽張練習，可以消除肌肉痙攣，改善肌肉的血液循環(huán)，使僵硬的肌肉變軟，減輕肌肉酸痛與疲勞，促進肌肉恢復(fù)正常，對恢復(fù)關(guān)節(jié)的正?；顒臃秶头乐惯\動損傷的發(fā)生也有很好的作用A、正確B、錯誤答案：A105.短時間大強度運動時的熱能，幾乎全部由脂肪供給A、正確B、錯誤答案：B106.運動員的貧血中以男性運動員貧血發(fā)生率比較高A、正確B、錯誤答案：B107.長跑、步行、游泳、劃船、爬山等運動項目對大學生肥胖者來說具有較好的減肥作用。A、正確B、錯誤答案：A108.登樓梯是一項健身與日常生活相結(jié)合的運動，它動作簡練，容易開展，且運動量便于調(diào)節(jié)。A、正確B、錯誤答案：A109.隨著柔韌性訓(xùn)練的適應(yīng)能力的提高，可考慮逐漸加大強度，做到“酸加、痛減、麻?！薄、正確B、錯誤答案：A110.緩慢輕柔而有節(jié)律的按摩手法，反復(fù)刺激后對神經(jīng)有興奮作用A、正確B、錯誤答案：B111.發(fā)展柔韌素質(zhì)練習要掌握好練習強度，強度越大，效果越明顯。A、正確B、錯誤答案：B112.15-16世紀，在意大利出現(xiàn)了社交舞A、正確B、錯誤答案：B113.傷員有傷口出血時，應(yīng)先止血，清洗創(chuàng)面再包扎傷口并固定A、正確B、錯誤答案：A114.運動負荷包括負荷量和復(fù)合強度A、正確B、錯誤答案：A115.升降動作