《A大學非體育專業(yè)學生高低年級體育態(tài)度差異研究（附問卷）》9000字

一、緒論（一）研究的目的和意義培養(yǎng)大學生積極的體育鍛煉和參與體育鍛煉的行為是學生學習領域目標的首要內(nèi)容，以及對于推動全民健身運動發(fā)展有重要意義。體育鍛煉行為的形成，能夠促進大學生在大學就形成穩(wěn)定的鍛煉習慣，保持身體健康，減少學生學習和生活中過大的壓力，擴大人際交往，提高個人社會適應能力。目前，大學生因為“過勞死”現(xiàn)象頻發(fā)，學生們的巨大壓力無法得到釋放與緩解，所以在此情況下深入研究體育鍛煉態(tài)度、行為具有顯著的意義。本文通過對A大學高年級與低年級在校大學生對體育鍛煉的態(tài)度、行為的調(diào)查研究，分析學生鍛煉行為的偏好，并分析體育態(tài)度、行為的相關性，發(fā)現(xiàn)存在的問題，針對實際情況提出有針對性的改革建議，以便提高我校師生體育素養(yǎng)，加強體育鍛煉的意識。（二）國內(nèi)外研究現(xiàn)狀1.國內(nèi)研究現(xiàn)狀2020年，我國學者劉敏在相關的專業(yè)研究中，明確表示，學生在進行體育鍛煉的過程中，學習態(tài)度是對體育鍛煉活動行為意向，情感體驗等各個方面進行有效表現(xiàn)的綜合體現(xiàn)，體育態(tài)度能夠有效的提升學生自主參與體育鍛煉的可能性，也是學生參與體育活動調(diào)節(jié)系統(tǒng)的重要組成部分劉敏.研究生體育鍛煉行為研究[J].體育科技文獻通報,2020,28(10):5-6+58.劉敏.研究生體育鍛煉行為研究[J].體育科技文獻通報,2020,28(10):5-6+58.2020年，我國學者王世香等在相關的專業(yè)性研究中，以已有的相關研究理論為基礎，針對體育鍛煉的行為習慣，目標態(tài)度和情感體驗三個層面進行有有效的關聯(lián)，通過研究成果，針對青少年進行體育鍛煉的態(tài)度進行深入的研究和分析，并在研究中對國內(nèi)的體育文化和西方的體育文化進行了全面的比較分析王世香,丁孝民,張崇林.大學女生體育鍛煉行為對體質(zhì)健康的影響[J].體育世界(學術版),2020(01):167-168.。

2019年，我國學者劉敏在相關的專業(yè)性研究中明確表示，體育情感體驗是學生參與體育鍛煉的體育態(tài)度直接體現(xiàn)，是參與運動的主體認為體育行為對自身生活和學習產(chǎn)生的影響，與參與體育鍛煉的主體之間有著需求方面較強的關聯(lián)性劉敏.普通高校研究生體育態(tài)度與體育行為的調(diào)查研究[J].軍事體育學報,2019,38(01):44-47.。

2018年，我國學者殷潔森等在相關的專業(yè)性研究中明確表示，體育態(tài)度指的是參與體育鍛煉的主體，主觀的傾向思想內(nèi)容，能夠有效地提升主體參與體育鍛煉的積極性和主動性王世香,丁孝民,張崇林.大學女生體育鍛煉行為對體質(zhì)健康的影響[J].體育世界(學術版),2020(01):167-168.劉敏.普通高校研究生體育態(tài)度與體育行為的調(diào)查研究[J].軍事體育學報,2019,38(01):44-47.殷潔森,常華,華寶元,李林朱.蘇南地區(qū)高職大學生體育鍛煉行為現(xiàn)狀的調(diào)查與分析[J].體育世界(學術版),2018(08):63-64.2018年，我國學者學者陳先明在相關的專業(yè)性研究中明確表示主體參與體育鍛煉的體育態(tài)度是由體育方面的情感，認知和行為三個部分共同組成的，通過不同的學習方式，能夠針對青少年體育態(tài)度產(chǎn)生不同程度上的影響陳先明.手機媒體體育信息對大學生參加體育的態(tài)度和行為影響研究[J].體育世界(學術版),2018(07):59+56.。2018年，我國學者袁曉璐在專業(yè)性研究中明確表示，體育態(tài)度是一個綜合性的概念，主要包括了主體的行為意象，情感體驗等多方面的內(nèi)容是由不同因素共同組成的一個綜合的概念陳先明.手機媒體體育信息對大學生參加體育的態(tài)度和行為影響研究[J].體育世界(學術版),2018(07):59+56.袁曉璐.大學生體育態(tài)度與體育行為的調(diào)查分析——以南陽師范學院為例[J].寧波教育學院學報,2018,20(03):76-78.2018年，我國學者邱烈峰和肖爽在專業(yè)性研究中明確表示，個體對于體育方面恥辱的態(tài)度，對其體育行為和鍛煉的成果有著重要的影響效果，在生活中對體育有著積極態(tài)度的大多數(shù)人都有著積極良好的體育鍛煉行為，認為體育態(tài)度對于體育行為有著重要的引導促進作用邱烈峰,肖爽.農(nóng)村中學生體育意識與體育鍛煉行為的相關性分析[J].體育科技,2018,39(01):23-24+26.。2020年，我國學者蔣曉帆在相關的專業(yè)性研究中明確表示，個體在發(fā)展的過程中，擁有較為積極的體育態(tài)度能夠?qū)ψ陨淼男袨楫a(chǎn)生良好的影響，同時，體育鍛煉能夠取得良好的效果，個體本身的身心健康能夠取得更好的發(fā)展邱烈峰,肖爽.農(nóng)村中學生體育意識與體育鍛煉行為的相關性分析[J].體育科技,2018,39(01):23-24+26.蔣曉帆.河南省初中生體育態(tài)度與體育行為相關性研究[D].河南大學,2020.綜上所述，積極主動的態(tài)度直接影響著其參與到體育行為活動中的效果，對青少年身心健康起到極為重要的影響。2.國外研究現(xiàn)狀BalErdal等人（2020）在相關的研究中，針對大學生生活和學習過程中體育鍛煉和體育行為進行全面的分析和了解后發(fā)現(xiàn)，大學生整體的體育態(tài)度處于積極向上的氛圍中BalErdal,Malko?Nedim.AnalysisofStudents’SportAttitudeLevelsinVocationalSchoolofHealthCareServices[J].InternationalEducationStudies,2020,13(9).BalErdal,Malko?Nedim.AnalysisofStudents’SportAttitudeLevelsinVocationalSchoolofHealthCareServices[J].InternationalEducationStudies,2020,13(9).2020年，外國學者YenTran在相關的專業(yè)性研究中，通過針對部分高校大學生進行數(shù)據(jù)調(diào)查和研究了解到，大學生本身的體育態(tài)度與其自我的和諧存在著負相關的關聯(lián)性，通過針對不同專業(yè)學生的體育態(tài)度進行數(shù)據(jù)調(diào)查分析后了解到，藝術和體育生方面的體育態(tài)度較為積極，而文科生的體育態(tài)度積極程度不高，從不同年級的學生角度來說大一學生的體育態(tài)度較為積極，大四學生的體育態(tài)度積極程度不高YenTran,ToshiyukiYamamoto,HitomiSato.Theinfluencesofenvironmentalismandattitudetowardsphysicalactivityonmodechoice:Thenewevidences[J].TransportationResearchPartA,2020,134(C).YenTran,ToshiyukiYamamoto,HitomiSato.Theinfluencesofenvironmentalismandattitudetowardsphysicalactivityonmodechoice:Thenewevidences[J].TransportationResearchPartA,2020,134(C).WonYoungin和KimJiTae（2019）表明：通過針對大學生體育態(tài)度進行總體分析和評價后了解到，大學生的體育態(tài)度，以自身的身心健康發(fā)展水平，有著較強的關聯(lián)性，但是大學生，對于體育方面的認知與其自身的身體健康方面不存在較強的關聯(lián)性，通過這篇研究明確表示體育態(tài)度對于提高大學生本身的身體健康有著重要的作用WWonYoungin,KimJiTae.TheMediatingEffectsofSportAttitudeontheRelationshipbetweentheSenseofLossandHealthPromotingBehaviorsofPersonswithPhysicalDisabilities[J].TheKoreanJournalofPhysicalEducation,2019,58(5).總的來說，當前大學生群體體育態(tài)度方面處于較為積極的狀態(tài)，具備一定程度上的體育，認知水平，能夠?qū)w育鍛煉活動產(chǎn)生一定程度上的興趣但是體育鍛煉活動的角度來說，部分學生的體育鍛煉參與程度不高，應該加強鍛煉行為。二、研究的對象和方法（一）研究對象的相關信息在本次調(diào)查研究過程中，主要的研究對象是A大學內(nèi)部非體育專業(yè)的學生，一共挑選不同年級的學生共200人參與研究，在研究的過程中，將一年級和二年級的學生歸類為低年級學生，三年級和四年級的學生歸類為高年級的學生，通過采用多樣化的研究方式，針對不同年級的學生體育態(tài)度和體育鍛煉行為方面的相關信息進行收集和分析，同時從多角度剖析了對大學生體育態(tài)度和鍛煉行為方面能產(chǎn)生影響的相關因素，提出客觀科學的對策和建議。（二）本文使用的研究方式1.文獻分析法通過查閱國家專業(yè)部門頒布的《中華人民共和國體育法》等相關內(nèi)容以及相關的學術期刊和科研成果，為本文的研究提供充實的理論基礎。2.專家訪談法采訪我院相關專家，了解目前我校體育規(guī)章制度，運動場館和設施，大學體育和專業(yè)課程設置、課外活動組織形式、體育教師的專業(yè)等情況，以及目前我院非體育專業(yè)學生的體育態(tài)度、體育鍛煉行為和影響二者的因素。采訪五位教授級專家，諸位專家對非體育教育專業(yè)的學生都有很全面的了解，也對本次研究提供了很好的建議。3.問卷調(diào)查法在本文研究的過程中，使用問卷調(diào)查法進行相關數(shù)據(jù)的收集，問卷調(diào)查的對象主要是A大學內(nèi)部非體育專業(yè)的學生，問卷調(diào)查過程中共發(fā)放的問卷數(shù)量為200份，回收的問卷數(shù)量為198份有效的問卷數(shù)量為186份無效的問卷數(shù)量為12份，在問卷調(diào)查的過程中，使用較為標準的統(tǒng)計方式進行問卷調(diào)查。通過再測法進行信度檢驗，提升問卷的質(zhì)量。與我院的相關專家進行交流，通過專家判斷、統(tǒng)計分析、再測分析和經(jīng)驗評定來確定內(nèi)容的效度。4.數(shù)理統(tǒng)計法通過對問卷調(diào)查數(shù)據(jù)使用Excel進行數(shù)據(jù)的處理和分析，保證分析結果的科學性。5.邏輯分析法通過針對不同的統(tǒng)計數(shù)據(jù)進行全面的分析和歸納，使用邏輯分析的方式針對不同的數(shù)據(jù)內(nèi)容進行分析，對于A大學學生的體育態(tài)度和體育鍛煉行為的研究成果進行總結，針對性的提出改進意見和對策。

三、研究結果與分析體育態(tài)度指的是大學生在進行體育活動的過程中，對體育活動，持有的固有認知和評價，是一種綜合性的理念，不是學生的實際，體育行為的具體反應，而是存在于學生思想中的一種內(nèi)部狀態(tài)，對于學生本身的提議行為有著重要的影響程度能夠提高學生參加體育活動的概率，當然，參加體育活動持久性的基礎條件中積極良好的體育態(tài)度便是其中一條。

（一）非體育專業(yè)不同年級學生對體育鍛煉的認知評價1.體育知識的了解程度差別認知評價指的是針對學生本身的注意力、記憶力等各種心理技能進行全面系統(tǒng)調(diào)查，通過評定的方式明確優(yōu)勢和不足并進行改進的一系列工作過程馬瑞林.山東省大學生體育鍛煉行為對道德健康的影響研究[D].曲阜師范大學,2020.馬瑞林.山東省大學生體育鍛煉行為對道德健康的影響研究[D].曲阜師范大學,2020.在本文研究過程中通過對A大學內(nèi)部非體育專業(yè)學生進行訪談時了解到，低年級的學生中，將近72個百分點占比的學生認為，可以通過體育行為有效的提升自身體魄的強壯程度，11個百分點占比的學生認為，通過體育行為，能夠有效地提升身體的功能性，17個百分點占比的學生認為可以通過體育行為塑造自身完美的身材，高年級的學生中，56個百分點，占比的學生認為，可以通過體育行為提升自身體魄的強健程度，23個百分點占比的學生認為，通過體育行為，能夠有效地發(fā)展自身的功能性，21個百分點占比的學生認為，可以通過體育行為塑造完美的體型（圖1）。圖1不同年級知識方面的認知差異通過數(shù)據(jù)對比了解到低年級的學生和高年級的學生在體育健身方面存在著認知程度上的差異，低年級的學生知識體系相對于高年級學生而言，完善程度不高，因此從體育行為提升身體功能性的選項上低年級的學生占比較低，而從體育行為提升自身體魄的強健程度方面來看，低年級的學生占比比，高年級的學生高，從減肥的角度來看，高年級學生的占比比低，年級學生的高部分原因是由于高年級學生在校時間更長，體脂率增加的情況更為嚴重，因此對于減肥方面的偏好程度更高，與自身的發(fā)展狀況有較強的關聯(lián)性。2.體育精神方面的差別通過訪談的方式了解到，在本次問卷調(diào)查的過程中，12個百分點占比的低年級學生堅持體育鍛煉，14個百分點占比的低年級學生通過體育展現(xiàn)合作，36個百分點占比的低年級學生對相關的體育規(guī)則進行全面的遵守，38個百分點占比的低年級學生擁有頑強拼搏的體育精神，17個百分點占比得高年級學生堅持體育鍛煉，26個百分點占比的高年級學生通過體育展現(xiàn)合作精神，42個百分點占比的高年級學生遵守相關的體育規(guī)則，25個百分點占比的高級學生具備頑強拼搏的體育精神。（圖2）。圖2不同年級精神方面的認知差異通過對相關的數(shù)據(jù)進行對比后了解到，低年級學生以高年級學生相比，在堅持體育鍛煉方面來說，低年級學生的百分比比，高年級學生的百分比高，產(chǎn)生這種現(xiàn)象的主要原因在于低年級學生還保持高中和初中時期養(yǎng)成的習慣，體育合作方面，低年級學生占比較低，產(chǎn)生這種現(xiàn)象的主要原因，由于低年級學生的個性較強，自我觀念較嚴重，遵守體育規(guī)則方面，第一年級學生的占比高，年級學生低，原因在于，高年級學生對于體育規(guī)則的了解度更高，頑強拼搏的體育精神方面，低年級學生較高產(chǎn)生這種現(xiàn)象的主要原因在于低年級學生的身體素質(zhì)比高年級學生更強。（二）非體育專業(yè)不同年級學生對體育鍛煉的情感體驗情感體驗能夠針對個體的心理背景和狀態(tài)進行有效的構建，對信息加工進行有效的協(xié)調(diào)，幫助個體選擇良好的信息環(huán)境進行適應，對自身的行為有著良好的影響。[8]1.體育興趣不同通過訪談的方式了解到，在本次問卷調(diào)查的過程中，34個百分點占比的低年級學生經(jīng)常體育鍛煉，27個百分點占比的低年級學生很少體育鍛煉，39個百分點占比的低年級學生被動進行體育鍛煉，11個百分點占比得高年級學生自主堅持體育鍛煉，67個百分點占比的高年級學生很少體育鍛煉，22個百分點占比的高年級學生被動進行體育鍛煉。）圖4對體育熱愛程度的不同通過數(shù)據(jù)對比了解到，低年級學生對于體育方面的熱情普遍比高年級學生高，低年級學生中將近1/3各占比的學生能夠自主地參與體育活動，而高年級學生中有超過一半的學生不經(jīng)常參與體育鍛煉。2.體育接受程度不同通過數(shù)據(jù)調(diào)查可以了解到，38個百分點占比的低年級學生能夠接受所有的體育項目并制定明確的訓練目標，21個百分點占比的高年級學生能夠接受所有的運動項目并制定明確的鍛煉目標，通過對低年級與高年級進行對比，發(fā)現(xiàn)低年級學生能夠接受所有運動項目并且定位自己的目標比高年級的高出很多，低年級有超過三分之一的學生能夠接受所有運動項目并且定位自己的目標經(jīng)，而高年級學生有超過二分之一不能夠接受所有運動項目并且定位自己的目標。圖5對所有運動項目接受狀態(tài)的不同3.項目興趣的穩(wěn)定性不同運動的興趣指的是參與運動的個體，參與體育活動過程中，心理方面的具體表現(xiàn)是一種主觀的意象，能夠與參與運動的個體情感體驗進行有效的聯(lián)系促使參與者在運動活動上提供更多的精力和時間李慧.家庭體育對中學生體育鍛煉行為的影響研究[D].湖南師范大學,2020.李慧.家庭體育對中學生體育鍛煉行為的影響研究[D].湖南師范大學,2020.通過訪談的方式了解到，在本次問卷調(diào)查的過程中，63個百分點占比的低年級學生有穩(wěn)定的體育興趣，46個百分點占比的高年級學生有穩(wěn)定的體育興趣，經(jīng)過對調(diào)查報告的相關數(shù)據(jù)分析可知，低年級學生的體育興趣穩(wěn)定性比高年級學生高。圖6相對穩(wěn)定的項目興趣4.運動自我表現(xiàn)的差別通過數(shù)據(jù)調(diào)查可以了解到，52個百分點占比的低年級學生對于體育項目表現(xiàn)出強烈的自我表現(xiàn)欲望同時也能夠主動地關注喜愛的比賽，35個百分點占比的高年級學生對于體育項目表現(xiàn)出強烈的自我表現(xiàn)欲望，同時，也能夠主動地關注喜愛的比賽。通過對低年級與高年級進行對比，發(fā)現(xiàn)低年級學生對運動項目有強烈表現(xiàn)欲望的學生要比高年級的高出很多，低年級有超過二分之一的學生有相對穩(wěn)定的項目興趣，而高年級學生只有將近三分之一的學生表現(xiàn)出對運動項目有強烈的表現(xiàn)欲望。圖7對運動項目的自我表現(xiàn)5.體育的要素關注程度通過數(shù)據(jù)調(diào)查可以了解到，56個百分點占比的低年級學生對于體育課和體育教師表達了充足的關注，47個百分點占比的高年級學生對于體育課和體育教師表達了充足的關注，通過對相關的數(shù)據(jù)進行對比后了解到，發(fā)現(xiàn)低年級學生對對體育課及體育教師的關注與高年級幾乎相等，低高年級大部分學生都表現(xiàn)出對體育課及體育教師的關注。圖8對體育課及體育教師的關注6.體育自我評價通過訪談的方式了解到，77個百分點占比的低年級學生在運動之后給予了充足的自我肯定，23個百分點占比的低年級學生在運動以后表現(xiàn)出不自信的態(tài)度，58個百分點占比的高年級學生在運動后表現(xiàn)出充足的自我肯定，42個百分點占比的高年級學生在運動之后表現(xiàn)出不自信的狀態(tài)。通過對比低高年級我們可以清楚的看到，高年級中運動后的自我評價不自信要比低年級學生低，同時運動后對自己肯定的高年級也要比低年級低一些。圖9運動后的自我評價7.參與體育課的積極性通過訪談的方式了解到，61個百分點占比的低年級學生對開展體育課有著充足的愿望的愿望，42個百分點占比的高年級學生對開展體育課有著充足的愿望。通過對比低年級與高年級我們可以清楚的看到低年級中對于體育課的開展的愿望的人數(shù)更多。（圖10）圖10對體育課開展的愿望（三）非體育專業(yè)不同年級學生對體育鍛煉的的行為傾向?qū)W者侯樂榮在相關研究中曾明確表示，人類在發(fā)展的過程中體育行為是有目的，有意識的通過一系列的方式和手段，達到體育目的，進行了一系系列活柳柳國明.“健康中國”背景下桂林市高校教師體育鍛煉行為研究[D].A大學,2020.1.上體育課目的通過與學生的訪談過程中我了解到，低年級學生有67%主動上體育課；33個百分點占比低年級學生被動的上體育課，53個百分點占比的高年級學生主動上體育課，47個百分點占比的高年級學生被動上體育課。（圖11）圖11對上體育課目的2.鍛煉行為差別不同通過長期穩(wěn)定的體育鍛煉行為，能夠促使個體身心健康全面發(fā)展，然而，往往只有少部分人能夠通過體育鍛煉行為，實現(xiàn)這樣的效果。通過訪談的方式了解到，13個百分點占比的低年級學生可以周期性，計劃性的進行體育鍛煉，18個百分點占比的高年級學生能夠周期性，計劃性的進行體育鍛煉。圖12堅持體育鍛煉行為的不同3.運動習慣差別體育習慣屬于人體主觀意識的一種，需要長期的運動和強大的意志力支撐，才能夠形成向慧.昆明市中學生家庭體育環(huán)境與體育鍛煉行為的關系[D].云南師范大學,2020.向慧.昆明市中學生家庭體育環(huán)境與體育鍛煉行為的關系[D].云南師范大學,2020.通過訪談的方式了解到，在本次問卷調(diào)查的過程中，45個百分點占比的低年級學生使用籃球進行體育鍛煉，27個百分點占比的低年級學生使用足球進行體育鍛煉，10個百分點占比的低年級學生使用網(wǎng)球進行體育鍛煉，18個百分點占比的低年級學生使用跑步進行體育鍛煉，53個百分點占比得高年級學生使用籃球進行體育鍛煉，31個百分點占比的高年級學生使用足球進行體育鍛煉，3個百分點占比的高年級學生使用網(wǎng)球進行體育鍛煉，13個百分點占比的高年級學生使用跑步進行體育鍛煉。圖13不同年級運動習慣的不同4.物質(zhì)條件不同由于體育行為本身是一種文化娛樂活動，是一種針對文化的消費活動，會消費個體本身的時間，精力和金錢等各方面的資源。通過訪談的方式了解到，在本次問卷調(diào)查的過程中，16個百分點占比的低年級學生消費在500元以下，53個百分點占比的低年級學生消費500到1000元，31個百分點占比的低年級學生消費在1000元以上，29個百分點占比得高年級學生消費在500元以下，52個百分點占比的高年級學生消費500到1000元，19個百分點占比的高年級學生消費在1000元以上。圖14物質(zhì)條件差別通過數(shù)據(jù)對比了解到，低年級學生在體育方面的消費比高，年級學生高出很多，產(chǎn)生這種現(xiàn)象的主要原因是由于低年級學生剛剛步入校園，面臨著不一樣的課程內(nèi)容需求的運動裝備數(shù)量也有所不同。

四、結論和建議（一）結論通過數(shù)據(jù)對比了解到低年級的學生和高年級的學生在體育健身方面存在著認知程度上的差異，低年級的學生知識體系相對于高年級學生而言，完善程度不高，因此從體育行為提升身體功能性的選項上低年級的學生占比較低，而從體育行為提升自身體魄的強健程度方面來看，低年級的學生占比比，高年級的學生高，從減肥的角度來看，高年級學生的占比比低，年級學生的高部分原因是由于高年級學生在校時間更長，體脂率增加的情況更為嚴重，因此對于減肥方面的偏好程度更高，與自身的發(fā)展狀況有較強的關聯(lián)性。。通過數(shù)據(jù)對比了解到，低年級學生在體育方面的消費比高，年級學生高出很多，產(chǎn)生這種現(xiàn)象的主要原因是由于低年級學生剛剛步入校園，面臨著不一樣的課程內(nèi)容需求的運動裝備數(shù)量也有所不同。通過對相關的數(shù)據(jù)進行對比后了解到，低年級學生以高年級學生相比，在堅持體育鍛煉方面來說，低年級學生的百分比比，高年級學生的百分比高，產(chǎn)生這種現(xiàn)象的主要原因在于低年級學生還保持高中和初中時期養(yǎng)成的習慣，體育合作方面，低年級學生占比較低，產(chǎn)生這種現(xiàn)象的主要原因，由于低年級學生的個性較強，自我觀念較嚴重，遵守體育規(guī)則方面，第一年級學生的占比高，年級學生低，原因在于，高年級學生對于體育規(guī)則的了解度更高，頑強拼搏的體育精神方面，低年級學生較高產(chǎn)生這種現(xiàn)象的主要原因在于低年級學生的身體素質(zhì)比高年級學生更強。低年級的學生對于體育的熱愛程度更高。（二）建議（1）針對學生本身的體育態(tài)度進行有效的完善和改變，提升學生與體育教師之間的溝通程度，明確體育鍛煉的具體目標，對自身的行為進行有效的規(guī)范。（2）培養(yǎng)學生堅持鍛煉的良好行為習慣，使用完善的獎懲機制，促使學生自主的進行體育鍛煉，幫助學生獲得穩(wěn)定的體育鍛煉動力，形成良好的習慣。（3）對學生的相關專業(yè)性知識進行全面的培訓和提升，組織學生參與比賽的相關活動。（4）引導學生制定適合自身發(fā)展狀態(tài)的體育鍛煉計劃，并堅持進行鍛煉。

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