【八年級(jí)下冊(cè)語(yǔ)文】單元主題閱讀 專題02：事理說明-主題閱讀（空白卷）

部編版八年級(jí)下冊(cè)第二單元主題閱讀草木枯榮，大雁去來，恐龍無(wú)處不有，沙子極為致密，這些現(xiàn)象背后都蘊(yùn)含著一定的科學(xué)道理。本單元的課文都是草木枯榮，大雁去來，恐龍無(wú)處不有，沙子極為致密，這些現(xiàn)象背后都蘊(yùn)含著一定的科學(xué)道理。本單元的課文都是闡釋事理的說明文，涉及物候?qū)W、地質(zhì)學(xué)、生態(tài)學(xué)等領(lǐng)域，體現(xiàn)了求真、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)精神。學(xué)習(xí)本單元，要注意理清文章的說明順序，篩選主要信息，讀懂文章闡述的事理；還要學(xué)習(xí)分析推理的基本方法，善于發(fā)現(xiàn)問題、思考問題、質(zhì)疑問難，激發(fā)科學(xué)探究的興趣。說明順序說明順序主要有時(shí)間順序、空間順序、邏輯順序。1、邏輯順序概述：按照事物、事理的內(nèi)在邏輯關(guān)系進(jìn)行說明。類型：由因及果、由主到次、由表及里、由淺入深、由整體到局部、由概括到具體、由現(xiàn)象到本質(zhì)、由個(gè)別到一般、由簡(jiǎn)單到復(fù)雜、由抽象到具體、由已知到未知等。常用詞語(yǔ)：因?yàn)椤浴紫取浯?。好處：使用邏輯順序更符合人們認(rèn)識(shí)客觀事物的規(guī)律。2、空間順序概述：按照事物空間結(jié)構(gòu)的順序來說明。一般用于介紹事物的形狀、構(gòu)造及建筑物的外貌、構(gòu)造。常用詞語(yǔ)：上下、左右、前后、里外、東西南北等。3、時(shí)間順序概述：按照事物發(fā)展過程的先后來介紹某一事物的說明順序。類型：說明生產(chǎn)技術(shù)、產(chǎn)品制作、工作方法、歷史發(fā)展、文字演變、人物成長(zhǎng)、動(dòng)植物生長(zhǎng)等，一般都以時(shí)間為序。說明結(jié)構(gòu)說明文的基本結(jié)構(gòu)有4種：并列式、遞進(jìn)式、總分式、承接式（連貫式）1、并列式文章各部分的內(nèi)容沒有主次之分，沒有輕重之別，是平行式結(jié)構(gòu)。多用于空間順序的說明文。2、遞進(jìn)式事理說明文多用遞進(jìn)式結(jié)構(gòu)，一層一層地剖析事理。多用于從現(xiàn)象到本質(zhì)的事理說明文。3、總分式包括總—分、分—總、總—分—總等。事物說明文多用“總—分”式，其中“分”的部分常按并列式安排?？偡质浇Y(jié)構(gòu)常用于邏輯順序中從概括到具體或從整體到局部的說明。4、承接式（連貫式）各層之間按照事物發(fā)展過程安排層次，前后互相承接。多用于時(shí)間順序的說明文。主題閱讀一、（2021·上海浦東新·八年級(jí)期中）閱讀下文，完成下列小題同樣的緯度，我國(guó)為何更冷？①現(xiàn)在的冬天越來越暖和了，但與世界上同緯度的地區(qū)比較起來，我國(guó)的冬天仍然是最寒冷的。②冬季，東北地區(qū)平均氣溫低至-20℃，其中最冷的地區(qū)，非漠河莫屬。英國(guó)西海岸利物浦和我國(guó)漠河緯度基本相同，可是利物浦即使在冬季，每天清晨最低氣溫大都在0℃以上，港口也終年不凍，跟我國(guó)杭州、長(zhǎng)沙溫度相似，而漠河同時(shí)期氣溫竟然低至-30.9℃!③緯度越高，太陽(yáng)高度角越小，所以濕度越低。莫斯科位于北緯55度到56度，1月平均氣溫為-9.3℃，而我國(guó)沈陽(yáng)位于北緯41度48分，緯度比莫斯科低得多，1月平均氣溫卻是-11.5℃。④北方地區(qū)是如此，那么南方地區(qū)呢？古巴首都哈瓦與我國(guó)廣州市的緯度相似，而且兩地都是冬季不下雪、四季常開花。但哈瓦那基本全年都是夏天，最強(qiáng)寒潮來臨時(shí)也都還有9℃。而廣州1月平均氣溫比哈瓦那低了8℃左右，且還有2.8天的有霜期，最低氣溫可以下降到0℃。⑤以此看來，我國(guó)冬季確實(shí)比世界同緯度上其他國(guó)家要寒冷。⑥事實(shí)上，在同樣的緯度上，世界各地的溫度往往不盡相同。把全球緯圈上各點(diǎn)的溫度加以平均，叫作緯圈平均溫度。冬季，我國(guó)東北地區(qū)的溫度比緯圈平均溫度大約要低14℃~18℃；黃河中下游偏低10℃~14℃；長(zhǎng)江以南偏低8℃；就連華南沿海地區(qū)也偏低5℃左右。⑦處在同樣的緯度范圍內(nèi)，為何我國(guó)的冬季溫度比較低呢？⑧這一“禍?zhǔn)住本褪穷l頻南下的寒潮。冷空氣最早大都來自北冰洋，然后經(jīng)過西伯利亞得到加強(qiáng)。西伯利亞高原不但緯度高，而且海拔高，地處大陸內(nèi)部，獲得熱量少，散熱快，成為北半球寒冷中心。這里的盆地地形使氣流不通暢，湍流交換弱，冬季，地面散熱快，又處于周圍山坡的環(huán)繞之中，冷氣流沿著山坡下沉至盆地底部，使盆地底部更加寒冷。在高空西北氣流的引導(dǎo)下，寒潮就會(huì)大爆發(fā)，并不斷積累入侵我國(guó)。⑨寒潮來臨時(shí)究竟有多強(qiáng)，對(duì)我國(guó)影響有多大呢？以上海為例，百年來曾經(jīng)有兩次大的寒潮來襲。第一次是1908年的4月，24日氣溫還高達(dá)31.6℃，人們紛紛身著短袖出行，第二天，經(jīng)過冷空氣的“洗禮”，氣溫居然下降到7.7℃。后來，溫度降至6℃，在短短的兩天中，人們經(jīng)歷了從夏季到冬季的轉(zhuǎn)換。⑩第二次是1961年1月，21日氣溫為19.9℃，傍晚冷空氣來襲，第二天氣溫降到10.1℃，第三天寒潮勢(shì)頭強(qiáng)勁，最低溫降至-2.1℃，24日早晨，氣溫再創(chuàng)新低，達(dá)到-10.6℃.寒潮來臨往往引發(fā)多種嚴(yán)重的氣象災(zāi)害。可以說它對(duì)工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和百姓日常生活的影響很大，對(duì)農(nóng)業(yè)、牧業(yè)、交通、電力甚至人們的健康都有一定影響。1．請(qǐng)用一句話概括文章說明的主要內(nèi)容。2．文章第②段運(yùn)用的說明方法是_________、_________，作用是3．下面句子中加點(diǎn)詞語(yǔ)能否刪去？請(qǐng)說明理由。冬季，我國(guó)東北地區(qū)的溫度比緯圈平均溫度大約要低14℃~18℃。4．選文主要運(yùn)用的說明順序是()A時(shí)間

B．空間

C．邏輯請(qǐng)作簡(jiǎn)要分析：二、（2021·上海黃浦·期中）閱讀下文，完成下面小題為什么巧合無(wú)處不在①在一些人眼中，我們生活的世界是個(gè)充滿巧合的神奇地方。比如：某些數(shù)字或日期跟自己特別“有緣”，根本不認(rèn)識(shí)的人之間竟然存在千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。那么，這些令人驚嘆的巧合真是“冥冥中自有天意”的奇遇嗎？②在心理學(xué)家看來，巧合只是一種共時(shí)性事件。共時(shí)性事件是指彼此之間不存在因果關(guān)系的事件。我們知道，一件事的發(fā)生通常是有前因后果的，即事件之間存在某種因果關(guān)系。而共時(shí)性事件的關(guān)系是非因果性的，其決定性因素是個(gè)人的主觀經(jīng)驗(yàn)。在這種非因果性原則的影響下，所有人、所有事都能被關(guān)聯(lián)在一起。③巧合無(wú)處不在的原因，是與人類特有的信息處理機(jī)制相關(guān)的。有人認(rèn)為，鯊魚皮膚上具有一種特別的結(jié)構(gòu)，可以探測(cè)細(xì)微的電磁變化以幫助鯊魚追蹤獵物。很可能人類身上也有類似的機(jī)制，共時(shí)性事件發(fā)生時(shí)，相關(guān)信息形成一張無(wú)形的網(wǎng)絡(luò)，一些人傳遞出的信息被另一些人加工處理后，就會(huì)形成特定的情感和行為，我們因此覺chá到巧合的存在。④人類特有的信息處理機(jī)制與人腦處理信息的特點(diǎn)密切相關(guān)。人類的大腦對(duì)于規(guī)律和秩序有一種本能的渴求，總是試圖從一團(tuán)亂麻中理出頭緒來。一項(xiàng)研究顯示，巧合的發(fā)生是人腦探索現(xiàn)實(shí)現(xiàn)象因果關(guān)系的必然結(jié)果。這種探索機(jī)制的存在使我們能更好地學(xué)習(xí)與適應(yīng)環(huán)境。同時(shí)，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人們習(xí)慣于從各類事件中提取具有相似性和規(guī)律性的東西，這些都是能幫助我們更好地探索外部世界的寶貴信息。⑤巧合無(wú)處不在的原因，是人們常常賦予事物特別的意義。尤其是當(dāng)它能起到安慰或解釋的作用時(shí)。因此，當(dāng)“不尋?！钡氖挛锍霈F(xiàn)時(shí)，有些人會(huì)認(rèn)定其必然蘊(yùn)含深意。從某種意義上來說，巧合只存在于那些善于捕捉它們的大腦里。⑥統(tǒng)計(jì)學(xué)家指出，許多看上去極不可能的事情其實(shí)是普遍發(fā)生的。一個(gè)經(jīng)典的例子是：如果一個(gè)房間中有23人，那么有兩人的生日在同一天的可能性會(huì)超過50%。有人將此視為無(wú)法解釋的巧合，但從統(tǒng)計(jì)學(xué)的角度看，巧合的本質(zhì)是概率，它們是隨機(jī)發(fā)生的，沒有任何特別意義，而且它們總是在發(fā)生，因此不足為奇。無(wú)論你將其賦予何種意義都純屬“自作多情”。⑦一項(xiàng)研究專門收集了各種傳得神乎其神的巧合性事件。經(jīng)過對(duì)5000余件此類事件的數(shù)據(jù)分析，研究人員發(fā)現(xiàn)，有28%的案例都與日期或是數(shù)字有關(guān)。數(shù)字在生活中無(wú)處不在，是最容易觸發(fā)巧合感的事物，尤其是那些對(duì)我們有特殊意義的數(shù)字，比如親朋好友的生日、某個(gè)紀(jì)念日、一些諧音數(shù)字等。⑧巧合無(wú)處不在的原因，是人們處于極度悲傷、憤慨或焦慮的情緒中。生活中有幾類人對(duì)巧合更為敏感，比如相信神秘力量的人、容易將外部世界的信息關(guān)聯(lián)到自己身上的人、熱衷于追尋意義的人、試圖從蛛絲馬跡中尋求慰藉的人等。⑨總之，對(duì)巧合的敏感度是因人而異的，也是可以后天培養(yǎng)的。留心觀察，用科學(xué)的思想詮釋“冥冥中自有天意”的奇遇，對(duì)生活的認(rèn)識(shí)將會(huì)變得更加理性，更加積極。5．填寫正確的漢字：覺chá()6．選文說明的主要內(nèi)容是7．選文第②段中加點(diǎn)詞語(yǔ)“通?！睘槭裁床荒軇h去？我們知道，一件事的發(fā)生通常是有前因后果的，即事件之間存在某種因果關(guān)系。8．選文第⑥段畫線句子運(yùn)用了________和__________的說明方法，作用是9．閱讀選文，相信你對(duì)于生活中的巧合有了新的認(rèn)識(shí)，探究下列兩個(gè)個(gè)生活現(xiàn)象，請(qǐng)根據(jù)本文，分析他們產(chǎn)生這種結(jié)論的原因。（1）小李第一次主持商業(yè)談判，內(nèi)心的焦慮讓他坐臥不安，清晨看見一只喜鵲，他特別高興，談判也取得了成功。這是因?yàn)椋?）趙雷最近買了一輛汽車，他發(fā)現(xiàn)馬路上有很多相同品牌和型號(hào)的汽車，原來自己生活的地方里有這么多品味相同的伙伴。這是因?yàn)槿?、?021·山東歷下·二模）閱讀下面的文章，完成下面小題?？荚嚱箲]會(huì)影響你的記憶嗎①“坐在考場(chǎng)里，我感到分外緊張，不自覺捏緊的手心里滿是冷汗。當(dāng)我拿到試卷，我無(wú)法讓自己冷靜下來，大腦一片茫然……”在現(xiàn)實(shí)生活中，我們或多或少都經(jīng)歷過考試焦慮。大多數(shù)人認(rèn)為考試焦慮會(huì)帶來消極影響，尤其是在記憶力方面。那么考試焦慮真的會(huì)影響我們的記憶力嗎？②通常情況下人們完成一項(xiàng)任務(wù)需要集中注意力，讓自己努力思考并調(diào)動(dòng)大腦中的記憶等幫助我們達(dá)成目標(biāo)。然而焦慮情緒會(huì)大量占用人們本就有限的精力，成為我們考試過程中的絆腳石。雖然如此，我國(guó)心理學(xué)研究者陳順森等人進(jìn)行的一項(xiàng)針對(duì)考試焦慮的研究卻得到了有趣的結(jié)果。③研究者招募若干學(xué)生填寫了有關(guān)考試焦慮的量表，通過這一量表的得分，篩選出了三組學(xué)生，即具有高等程度考試焦慮的學(xué)生、中等程度考試焦慮的學(xué)生和幾乎沒有考試焦慮的學(xué)生。隨后，研究者邀請(qǐng)這三組學(xué)生完成一項(xiàng)在電腦上進(jìn)行的記憶測(cè)試，最后發(fā)現(xiàn)：表現(xiàn)最好的并不是幾乎沒有考試焦慮的學(xué)生，而是具有中等程度考試焦慮的那一組。④為什么會(huì)產(chǎn)生這種出人意料的結(jié)果呢？這就要先從考試焦慮產(chǎn)生的原因說起。⑤有調(diào)查研究顯示，考生對(duì)于“擔(dān)心考糟了時(shí)他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)”這一項(xiàng)的焦慮程度是最高的。因?yàn)槿绻【凸钾?fù)了父母親朋的期望，巨大的心理壓力使焦慮隨之產(chǎn)生。同時(shí)對(duì)于個(gè)人來說，考試被看作一種衡量自身價(jià)值、自身能力的過程。我們開始擔(dān)心失敗可能帶來的負(fù)面影響時(shí)，也容易陷入焦慮的情緒中。⑥高等程度焦慮的學(xué)生們就面臨著這樣的情境。他們產(chǎn)生了與任務(wù)無(wú)關(guān)的擔(dān)憂，分散了注意力，降低了答題效率。然而，當(dāng)我們把目光投向具有中等程度考試焦慮的這一-組學(xué)生時(shí)，情況發(fā)生了變化。研究者發(fā)現(xiàn)，中等程度的焦慮反而使學(xué)生產(chǎn)生了對(duì)于學(xué)習(xí)的“警覺”，相比于沒什么焦慮的學(xué)生，他們會(huì)更多地聚焦于任務(wù)，努力調(diào)動(dòng)自己的注意力和記憶，避免產(chǎn)生錯(cuò)誤，從而獲得更好的成績(jī)。⑦綜合以上的研究，我們可以發(fā)現(xiàn)，考試焦慮并不一定是考場(chǎng)上的絆腳石。中等程度的考試焦慮反而可以幫助考生增強(qiáng)記憶力，取得更好的成績(jī)。⑧因此當(dāng)我們被焦慮纏繞感到心慌意亂時(shí)，也許我們可以嘗試放下恐懼，與它“和解”。在考場(chǎng)上與焦慮化敵為友，借它的一臂之力，取得令人羨慕的好成績(jī)！10．結(jié)合文章內(nèi)容，說說第①段有什么作用。11．從說明方法的角度，簡(jiǎn)要分析第②段畫線句的表達(dá)作用。然而焦慮情緒會(huì)大量占用人們本就有限的精力，成為我們考試這程中的絆腳石。12．下列對(duì)文章理解分析有誤的項(xiàng)是（

）A．本文按邏輯順序說明了適當(dāng)?shù)慕箲]可以幫助考生增強(qiáng)記憶力。B．第④段承接上文出人意料的研究結(jié)果，引出下文對(duì)考試焦慮產(chǎn)生原因的說明。C．第⑧段“和解”在這里指人們可以與考試焦慮化敵為友，運(yùn)用擬人，生動(dòng)形象。D．據(jù)心理學(xué)研究者陳順森等人研究發(fā)現(xiàn)，考試時(shí)表現(xiàn)最好的是幾乎沒有焦慮的學(xué)生。四、（2022·重慶綦江·八年級(jí)期末）閱讀下面實(shí)用類文本，完成下面小題。傷疤的自白①我的名字叫傷疤。你是不是不太喜歡我？這也沒辦法，誰(shuí)叫我是在人受傷后出現(xiàn)的呢，我的到來總是伴隨著疼痛。而且，有時(shí)即使傷好了，我卻怎么也不肯離去，會(huì)在人們白凈的皮膚上留下難看的痕跡。②在向人們表示歉意之時(shí)，我有一個(gè)愿望：希望大家能夠?qū)ξ铱陀^評(píng)價(jià)，既不要輕易抹殺我的功勞，也不要對(duì)我的缺點(diǎn)不聞不問。③我的功勞何在？人一旦受傷，假如沒有我及時(shí)出面“焊接”修補(bǔ)，把創(chuàng)口連接起來，其后果不堪設(shè)想！要是沒有我，人就像個(gè)瓷娃娃，打破了再也粘不起來。由此可見，我是人體自我保護(hù)系統(tǒng)里一名不可缺少的重要成員。④要問我是怎么“焊接”皮膚的，這就得鉆進(jìn)身體內(nèi)部去看一看了。⑤看，皮膚受到傷害，出現(xiàn)了一個(gè)傷口。這時(shí)候，為了修復(fù)傷口，該我出場(chǎng)了。我首先派出成纖維細(xì)胞和毛細(xì)血管內(nèi)皮細(xì)胞，讓它們不斷增殖。毛細(xì)血管內(nèi)皮細(xì)胞會(huì)將受傷的血管封堵??；成纖維細(xì)胞則是一種普遍存在于結(jié)締組織的細(xì)胞，傷口愈合過程中，它會(huì)逐漸聚合，形成纖維組織，將傷口牢牢“粘住”。⑥接下來，我還要?jiǎng)佑贸杉±w維細(xì)胞，借助它們的收縮功能，將傷口拉攏。與此同時(shí)，創(chuàng)口附近皮膚的表皮細(xì)胞會(huì)大量分裂增生，最后它們像一張大被子一樣，覆蓋在傷口上。至此，傷口宣告愈合。⑦不過，我必須承認(rèn)，自己的工作不是那么完美，也會(huì)帶來一些副作用，比如傷口處肌膚隆起、顏色加深或傷疤長(zhǎng)期不消失，非常難看。⑧難看只是其次，我還可能帶來嚴(yán)重的后果呢。如傷者的身體狀況不好、情緒不佳，我的工作就會(huì)受到嚴(yán)重影響，遲遲不能將傷口“焊接”起來。傷口無(wú)法愈合，讓人苦不堪言。又如，有的人是疤痕體質(zhì)，當(dāng)我在這種人的身體上完成“焊接”任務(wù)后，卻無(wú)法休息，仍然保持活躍的功能，繼續(xù)增生，結(jié)果我的身體膨脹、充血，產(chǎn)生的癢痛感讓人難以忍受。一旦人體遭到大面積的創(chuàng)傷，我必須使出絕招—強(qiáng)力聚合和收縮，但這樣一來，傷口四周的器官組織就可能被我拽變形，使人活動(dòng)困難，甚至發(fā)生畸形。⑨最嚴(yán)重的是，當(dāng)傷口出現(xiàn)在關(guān)節(jié)等經(jīng)?；顒?dòng)的部位時(shí)，雖然我的軀體比較堅(jiān)韌，但比起正常皮膚來，還是缺乏彈性，有時(shí)經(jīng)不住頻繁活動(dòng)的牽拉，我也可能“惱羞成怒”，一改常態(tài)，轉(zhuǎn)變?yōu)槲＜叭松陌毯郯、猬F(xiàn)在，人們?yōu)榱私獬規(guī)淼牟涣加绊?，已?jīng)發(fā)明了不少消除我的辦法。比如在受傷早期，可以用具有彈性的紡織物對(duì)我持續(xù)壓迫，這樣能有效地防止我過度增生，促使我早日平復(fù)。對(duì)于比較小的傷疤，傷疤膏也有一定的作用。?當(dāng)然，要想徹底請(qǐng)我離開，還得請(qǐng)整形外科醫(yī)生出馬，他們手頭的手術(shù)刀，可以切除那些面目猙獰的傷疤，他們會(huì)設(shè)法讓重新長(zhǎng)出的傷疤平整、細(xì)小而隱蔽。?有了這些方法的輔助，我將能更好地為人類服務(wù)！13．什么是傷疤？請(qǐng)根據(jù)文章第①段給“傷疤”下定義。14．文章第②段與③—?段是什么結(jié)構(gòu)關(guān)系？請(qǐng)結(jié)合文章內(nèi)容具體分析。15．第⑥段中加點(diǎn)詞“大量”能否刪去？請(qǐng)說明理由。創(chuàng)口附近皮膚的表皮細(xì)胞會(huì)大量分裂增生。16．第⑧段畫線句運(yùn)用了什么說明方法？有什么作用？17．文章以“傷疤的自白”為題，有什么好處？五、（2021·內(nèi)蒙古莫力達(dá)瓦·八年級(jí)期末）閱讀下面文章，完成下面小題。莫讓睡眠被偷走①“春眠不覺曉，處處聞啼鳥?！币挥X睡到大天亮的感覺真好?？扇缃?。這卻成了很多人的奢望。②《2018中國(guó)睡眠指數(shù)》報(bào)告顯示，在睡眠質(zhì)量欠佳的人群中，普遍有一定程度的“入睡困難”。約有四分之三的人在晚上11點(diǎn)以后入睡，有三分之一的人是在凌晨1點(diǎn)后入睡，晚睡晚起的“貓頭鷹型”和晚睡早起的“蜂鳥型”作息占到六成以上，僅有17.5%的人能保持“早睡早起”的習(xí)慣。③現(xiàn)代人睡眠質(zhì)量差的原因主要來自工作壓力和電子產(chǎn)品兩方面。近日，一篇名為《每天2點(diǎn)睡覺，37歲年輕父親查出胃癌晚期》的文章引起人們關(guān)注。主人公劉凌峰是有名的“拼命三郎”，業(yè)務(wù)多、壓力大，幾乎每天都是凌晨?jī)牲c(diǎn)之后才睡覺，最拼的一次是連續(xù)工作70個(gè)小時(shí)沒有合過眼。像他這祥熬夜晚睡的人在全球范圍內(nèi)都較為普遍。另外，睡眠質(zhì)量差的人。有許多都是電子產(chǎn)品的重度依賴者。A互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)者睡眠質(zhì)量普遍較差；自媒體人和程序員是失眠最嚴(yán)重的人群。網(wǎng)約車司機(jī)、快遞員和廣告人的睡眠質(zhì)量也普遍較差。同時(shí)，有四分之一的人失眠是因?yàn)橥媸謾C(jī)。B④我們的大腦中有個(gè)被稱為視交叉上核的地方，即中樞時(shí)鐘。這個(gè)中樞時(shí)鐘每天根據(jù)地球自轉(zhuǎn)周期校對(duì)一次、它的角色就是總監(jiān)工，根據(jù)視覺感受器接收到的視神經(jīng)傳來的信息進(jìn)行分析判斷，通過分泌激素告知體內(nèi)其他細(xì)胞統(tǒng)一協(xié)調(diào)工作和休息。其中，由松果體分泌的褪黑素就是幫助調(diào)節(jié)睡眠的重要信號(hào)之一。它會(huì)根據(jù)周圍光線的明暗變化作出反應(yīng)。要在黑暗環(huán)境中待上足夠長(zhǎng)的時(shí)間，身體就會(huì)分泌出褪黑素，幫助入睡。當(dāng)太陽(yáng)升起，隨著光照漸強(qiáng)，人體就會(huì)停止分泌褪黑素。并開始分泌血清素（一種刺激情緒的神經(jīng)傳遞素），它將和褪黑素此消彼長(zhǎng)。⑤太陽(yáng)光中的藍(lán)光會(huì)抑制褪黑素的分泌，提高人的靈敏度和各方面表現(xiàn)。但在天黑以后，藍(lán)光就成了一種不良光線。目前市面上電腦、智能手機(jī)等電子產(chǎn)品的屏幕所發(fā)出的光線基本上屬于藍(lán)光。人體視覺感受細(xì)胞對(duì)藍(lán)光特別敏感，當(dāng)細(xì)胞感受到藍(lán)光后。就會(huì)發(fā)出信號(hào)通知中樞時(shí)鐘，中樞時(shí)鐘就會(huì)認(rèn)為天亮了，進(jìn)一步減少褪黑素的分泌，造成內(nèi)分泌等一系列身體機(jī)能的紊亂，甚至導(dǎo)致疾病。⑥睡眠不足會(huì)影響容顏。在睡眠不足時(shí)，體內(nèi)會(huì)釋放出更多的應(yīng)激激素——皮質(zhì)醇。過量的皮質(zhì)醇會(huì)分解皮膚中的膠原蛋白。使皮膚變得粗糙且缺乏彈性。⑦睡眠不足還會(huì)損害人的注意力。據(jù)統(tǒng)計(jì)，因疲勞駕駛而造成的交通事故占總數(shù)的20%左右，重特大傷亡事故中約40%是疲勞駕駛造成的。有專家稱，“睡眠不足，已成為一個(gè)世界性的道路安全問題”。⑧睡眠“負(fù)債累累”就會(huì)危害到我們的健康。研究證明，長(zhǎng)期失眠會(huì)將導(dǎo)致認(rèn)知功能衰退、抑郁、焦慮等心理疾病，免疫系統(tǒng)衰退、高血壓、心臟病、糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加，甚至提升乳腺癌、胃癌、結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。⑨對(duì)青少年來說，睡眠嚴(yán)重不足會(huì)造成生長(zhǎng)激素分泌減少，影響生長(zhǎng)發(fā)育，會(huì)降低記憶的儲(chǔ)存、重組和整合能力，容易造成學(xué)習(xí)能力降低。⑩北京大學(xué)第六醫(yī)院院長(zhǎng)陸林強(qiáng)調(diào)：“充足的睡眠有助于保護(hù)腦神經(jīng)細(xì)胞功能；幫組體力、腦力恢復(fù)?！笨梢娝咭殉蔀槿祟惤】瞪畹脑嚱鹗?。提高警惕，莫讓你的睡眠被偷走！18．不符合文意的一項(xiàng)是（

）A．工作壓力和電子產(chǎn)品是現(xiàn)代人睡眠質(zhì)量差的主要原因。B．根據(jù)視覺感受器接收的視神經(jīng)傳來的信息，中樞時(shí)鐘進(jìn)行分析判斷，通過分泌激素告知體內(nèi)其他細(xì)胞統(tǒng)一協(xié)調(diào)工作和休息。C．藍(lán)光是一種不良光線，它會(huì)減少褪黑素的分泌，造成內(nèi)分泌等一系列身體機(jī)能的紊亂。D．皮質(zhì)醇過量就會(huì)分解皮膚中的膠原蛋白，使皮膚變得粗糙且缺乏彈性。19．睡眠不足有哪些危害？20．分析第④段加點(diǎn)詞語(yǔ)“之一”的特點(diǎn)。21．第③段畫線句有什么作用？22．用“莫讓睡眠被偷走”做題目，有什么好處？23．如果把下面“鏈接材料”的內(nèi)容放在第③段中A、B處，你認(rèn)為放在哪個(gè)地方合適，并簡(jiǎn)述理由。鏈接材料：尤其是在晚上睡覺前，不拿手機(jī)刷刷朋友圈、聽聽歌、看看書，都睡不著覺，這樣看似放松生活，其實(shí)都會(huì)削弱床和睡覺之間的條件反射。六、（2022·山東福山·八年級(jí)期末）每天多吃一匙鹽，降低你的免疫力①中國(guó)一直是食鹽的消費(fèi)大國(guó)。古話常說，鹽是“百味之王”，“要得鮮，放點(diǎn)鹽?！笨梢哉f，鹽是中餐中最重要、也最基本的一味調(diào)料。但是中國(guó)人對(duì)美味飯菜的追求，也導(dǎo)致中國(guó)的人均食鹽攝入量非常高。②2019年發(fā)表于《美國(guó)心臟協(xié)會(huì)雜志》的一項(xiàng)研究，就總結(jié)了過去40年來關(guān)于中國(guó)食鹽攝入的所有公開數(shù)據(jù)，其結(jié)果顯示，中國(guó)成年人每天平均攝入的食鹽在10g以上，居全球首位。其中，北方人比南方人“口味重”一些：北方人平均每天吃11.2g鹽，而南方人平均每天吃10.2g。全中國(guó)3～6歲兒童的食鹽平均攝入量約為5g/天，青少年為9g/天。這一數(shù)據(jù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于世界衛(wèi)生組織（WHO）的建議攝入量。③目前，已經(jīng)有較多的研究證明，長(zhǎng)期攝入過量鹽分會(huì)導(dǎo)致血壓升高，增加患中風(fēng)、心臟病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。最近，發(fā)表于《科學(xué)·轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)》的研究又帶來了另一個(gè)壞消息：除了心血管疾病的隱患，吃鹽過多還可能導(dǎo)致免疫功能下降。④研究者首先在小鼠身上做了試驗(yàn)，他們將小鼠分成三組，分別給予低鹽飲食（食物鈉含量0.1%）、正常飲食（食物鈉含量0.3%）和高鹽飲食（食物鈉含量1.71%，飲水含有0.9%氟化鈉）。這樣的飲食維持一周后，研究者用致腎盂腎炎大腸桿菌感染了小鼠。從而檢測(cè)在不同飲食安排下，小鼠免疫系統(tǒng)抵御病原體的能力。試驗(yàn)結(jié)果顯示，高鹽飲食的小鼠的感染更為嚴(yán)重，其腎臟內(nèi)大腸桿菌的數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他兩組。同樣，在感染李斯特菌后，高鹽飲食小鼠的脾臟和肝臟中李斯特菌的數(shù)量是另外兩組的100～1000倍。⑤對(duì)人體細(xì)胞的試驗(yàn)也呈現(xiàn)出了類似的結(jié)果。研究在德國(guó)選取了10名身體健康的志愿者，他們的年齡在20～50歲之間。在日常飲食不變的基礎(chǔ)上，這些志愿者每天還被要求額外攝入6g的食鹽。作為參考，德國(guó)成年人的人均食鹽攝入量，男性約為10g/天，女性約為8g/天。每日額外增加的6g鹽大約等于兩份漢堡加薯?xiàng)l套餐的含鹽量。試驗(yàn)同樣持續(xù)了一周，研究者分別在試驗(yàn)前后采集了志愿者的血液和尿液樣本，并分離出了免疫細(xì)胞進(jìn)行進(jìn)一步測(cè)試。測(cè)試結(jié)果顯示，在額外攝入鹽分一星期后，志愿者血液中的粒細(xì)胞（即中性白細(xì)胞）免疫能力降低。⑥這項(xiàng)研究的結(jié)論非常出人意料，因?yàn)殛P(guān)于鹽分?jǐn)z入與免疫能力的關(guān)系，過去曾有許多研究得出過截然相反的結(jié)論。比如，2015年發(fā)表于《細(xì)胞·代謝》的一項(xiàng)研究就提出，在皮膚感染了某些寄生蟲時(shí)，相比正常飲食的動(dòng)物，攝入鹽分更多的動(dòng)物康復(fù)速度會(huì)更快。因此部分研究者認(rèn)為，高鹽飲食能在