體育與健康課教案(九年級下學期)

學習必備歡迎下載九年級下學期體育與健康課教案材練數組織如圖一○○△學習必備歡迎下載★“踏上式”越過垂直障礙學習必備歡迎下載“跨步式”跨過寬度障度——>鉆過欄架——>快速學習必備歡迎下載材練數開組○學習必備歡迎下載★學習必備歡迎下載跨基跨基人人欄本本跳分學習必備歡迎下載難點：墊球到位，動作自然協調提”能力目標：學生能掌握正面雙手墊球的技術動作，發(fā)展力量、柔韌情感目標：學生在練習中能不怕臟、不怕累，練習積極認真，能遵守紀律，注意安全。在練習中改善人際關系，培養(yǎng)合作意識，并學組織如圖一△學習必備歡迎下載準備部分基3、組織學生進行游要點1）正面對準來球★拍法遠遠米撐340學習必備歡迎下載能力目標：學生能掌握背向雙手墊球的技術動作，發(fā)展力量、柔韌情感目標：學生學習積極認真，能遵守紀律。在練習中改善人際關組織如圖一○△學習必備4*84*8★學習必備歡迎下載本部分3秒秒84學習必備歡迎下載能力目標：學生能掌握快速助跑起跳技術動作，掌握好正面雙手墊球△★學習必備教師講明練習內容及要運動9）四肢各關節(jié)活動OOOOOOOO拍拍★調整好自己的步點。31、學生知道助跑3、利用各自的助00學習必備歡迎下載知識目標：學生知道蹲踞式跳遠完整技術的要領，丈量助跑步點的方能力目標：學生能做到助跑有節(jié)奏，能完成起跳、空中蹲踞姿勢和屈情感目標：學生能自覺接受教師指導，樂意進行組織如圖一○○△學習必備歡迎下載部分基本教師講明練習內容及要運動3）體側運動4）4運動8）四肢各關節(jié)活動跑與快速起跳的要★腿落地后繼續(xù)跑進。3學習必備歡迎下載2：選用教材知識目標：學生能記住蹲踞式跳遠完整技術的概念.2：選用教材能力目標：學生能做到助跑有節(jié)奏，能完成起跳、空中蹲踞姿勢和屈膝情感目標：學生能自覺接受教師指導，樂意進行重復性練習，努力提高跳遠成績.△學習必備歡迎下載6★學習必備歡迎下載基本部分學習必備歡迎下載蹲踞式跳遠考核能力目標：學生能做到助跑有節(jié)奏，能完成起跳、空中蹲慢4全班成二列橫隊集組織如圖一△準準備操★3學習必備歡迎下載質練習重點：明確素質練習的目的，認真完成各練知識目標：學生知道正面雙手墊球的技術動作，知道素質練習能力目標：學生能較熟練的完成自拋自墊技術，能自覺完2全班成二列橫隊集組織如圖一△量導路縱隊在體育委米★次次4、學生按小隊為單作作32次學習必備歡迎下載1、頭手倒立(男)、肩肘倒習全班成二列橫隊集組織如圖一△★×次★學習必備歡迎下載一技巧基本部分3、教師巡回觀察,墊助下做屈腿頭手倒舉成頭手倒立（男6430次3次1次學習必備能力目標：學生在保護幫助下能較熟練地完成頭手倒立（并檢查學生人數及服2組織如圖一○○學習必備歡迎下載準備一技巧1、教師講解并2、復述技術要領，提示難重點。5★★學習必備歡迎下載基本部分二作跑）*3次2次3次學習必備歡迎下載肩肘倒立向前滾動成蹲立(女)知識目標：學生知道做頭手倒立和肩肘倒立時控制身體重心平能力目標：學生能基本獨立完成頭手倒立和肩肘倒立，并2組織如圖一準2、教師組織學生慢備慢備★學習必備歡迎下載立作★領導次學習必備歡迎下載重點：動作自然協調、穩(wěn)定性強，滾動知識目標：學生知道做頭手倒立和肩肘倒立時控制身體重心平能力目標：學生能獨立完成頭手倒立滾翻成蹲立（男）和組織如圖一學習必備歡迎下載體育委員帶領下慢跑★基基本本生5二二、教師組織學生進行8分成八個小組進倒立和肩肘倒立倒立和肩肘倒立團身向前滾翻和跟向臀靠攏團身清楚素質練習的師指揮下積極練習3次學習必備學習必備歡迎下載前滾翻成蹲立知識目標：學生掌握控制身體平衡的方法，知道手臂波浪及碎能力目標：學生能獨立完成頭手倒立滾翻成蹲立（男）和倒立滾動成蹲立，波浪動作基本能做到各關節(jié)依次2全班成二列橫隊集組織如圖一★★8拍學習必備歡迎下載基本部分范★領2學習必備誤3學習必備歡迎下載向前滾翻成蹲立前滾動成蹲立（女）能力目標：學生能獨立完成頭手倒立滾翻成蹲立（男）和2組織如圖一△（圖一）學習必備歡迎下載友”★1、學生理解游戲★1、學生理解游戲2、學生四列橫隊★88拍學習必備歡迎下載一基巧本部分）：2次核結束的學生參與自選內容的鍛球3學習必備歡迎下載推鉛球難點：墊步與最后用力的銜接能力目標：學生能初步掌握墊步技術，并完成側向墊步推并檢查學生人數及服全班成二列橫隊集組織如圖一△★戲輔習一比賽”體的練習方法并示5領按游戲方法進行向前走側跨×★1、隨教師徒8次次學習必備歡迎下載本部分最后用力的開始姿進行側向墊步次★3、學生聽都5、接受教師學習必備歡迎下載學習必備歡迎下載2、任選教材：身體素質練習難點：墊步與最后用力的銜接并檢查學生人數及服全班成二列橫隊集組織如圖一△★學習必備歡迎下載戲操路縱隊慢跑400米★圈8拍一球次本33求1、根據自身學習必備歡迎下載接球難點：墊步與最后用力的銜接知識目標：學生能說出側向墊步推鉛球的方法和動作要領，知能力目標：學生能正確完成側向墊步推鉛球動作，能利用并檢查學生人數及服全班成二列橫隊集組織如圖一△★學習必備歡迎下載基三習★學生成二路縱隊慢跑★學習必備歡迎下載本部分形成一個穩(wěn)定的擊球★習腳內側輕踢球動作。6學習必備歡迎下載揭開科學鍛煉的奧秘鍛煉的科學性、針對性和實效性，并克服體育鍛煉的盲目性、隨著與耐久跑，舉重主要是提高力量與增加肌肉，耐久跑主要是增強心會導致不同的適應，如強度太小、時間過短、間歇過長，都不會收學習必備歡迎下載學習必備合練習置，擺動腿—大腿帶動小腿加速前擺并檢查學生人數及服全班成二列橫隊集組織如圖一△★學習必備跑米★成四個小組進行練學習必備歡迎下載本本學習必備歡迎下載難點：墊步與最后用力的銜接知識目標：學生能說出側向墊步推鉛球的方法和動作要領，知能力目標：學生能正確完成側向墊步推鉛球動作，認真完全班成二列橫隊集組織如圖一并檢查學生人數及服學習必備歡迎下載準備基本擊向中線的大實心球，球4、游戲結束后進行講球1個?！?3×學習必備歡迎下載能力目標：進一步改進擊球技術動作。通過游戲練習，提并檢查學生人數及服全班成二列橫隊集組織如圖一△★二2★由體育委員帶領慢跑（1）上肢運動2）腹背運動6）弓步壓一、復習正面雙手★學習必備歡迎下載送本本導導×基起基學習必備歡迎下載學習必備歡迎下載難點：墊步與最后用力的銜接知識目標：學生能說出側向墊步推鉛球的方法和動作要領，知能力目標：學生能正確完成側向墊步推鉛球完整技術動作并檢查學生人數及服全班成二列橫隊集組織如圖一△★學習必備歡迎下載備基本55★學習必備歡迎下載分擲實心球仰臥起坐仰臥挺身半蹲提踵學習必備歡迎下載做到墊步與最后用力銜接自然，無明顯停頓，快速2全班成二列橫隊集組織如圖一△★學習必備歡迎下載位習○○★學習必備歡迎下載基本部分1、說明考核辦2、講解投擲項3、向學生強調4、組織學生進會吸學習必備歡迎下載能力目標：學生能掌握少年健美操第一至第五節(jié)操的動作路，發(fā)展柔韌、協調、靈敏等身體素質。進一步提全班成二列橫隊集△★學習必備朋友”習進325★428拍學習必備歡迎下載基本部分8拍要求：交叉振臂時，臂操的動作要領習誤合理分配體力的方法23學習必備學習必備歡迎下載難點：動作的協調性、強烈的節(jié)奏感能力目標：學生能掌握少年健美操第六至第十節(jié)操的動作全班成二列橫隊集△★學習必備歡迎下載○基本部分原習○○○○★8拍8拍8拍8拍8拍學習必備歡迎下載誤力跑的動作要領和習學習必備學習必備歡迎下載全班成二列橫隊集△★學習必備歡迎下載排尾”斷戲節(jié)基本部分1、教師重申耐久跑的技術要2、組織學生進3、提示動作要1、教師提出練項學“第二次呼吸”操場××學習必備歡迎下載2、巡視學生的球求學習必備學習必備歡迎下載感能力目標：學生能掌握少年健美操第十一至第十五節(jié)操的全班成二列橫隊集△★學習必備歡迎下載6★跑正確的跑動姿勢22學習必備要求：注意重心移動，支撐腿保持半蹲不動，習年健美操第一至第233學習必備歡迎下載年健美操第十一至誤★學習必備歡迎下載計荷荷器材學習必備歡迎下載知識目標：學生理解健美操鍛煉的價值和意義，知道耐久跑正能力目標：學生能在音樂的伴奏下基本完成少年健美操。全班成二列橫隊集△★學習必備歡迎下載中當口令發(fā)出“中學習必備歡迎下載時1、教師講解健合2、教師領做健4、教師巡視觀5、集體糾正錯題間煉作學習必備歡迎下載預荷荷器材學習必備歡迎下載重點：動作連貫、重心平穩(wěn)、跳起有力能力目標：學生能在跑動中做出跨步接球上步起跳單手肩全班成二列橫隊集△★學習必備歡迎下載動動動658拍8拍學習必備歡迎下載習行進間單手肩上基基本本領領學習必備歡迎下載煉學習必備歡迎下載全班成二列橫隊集△★學習必備歡迎下載動動動6習6習習若次學習必備歡迎下載基三要翻腕托球舉球習本本學習必備歡迎下載法地上煉學習必備歡迎下載學習必備驗難點：學生能正確對待“極點”現象重點：合理分配體力，堅持跑完全程能力目標：學生能有節(jié)奏的呼吸、步幅均勻地跑完全程，情感目標：培養(yǎng)學生自鍛能力，啟發(fā)學生平時經常鍛煉，養(yǎng)成2’全班成二列橫隊集2’△★學習必備歡迎下載方法：各隊第一、第二8’規(guī)則1）各人除運一學習必備歡迎下載學習必備歡迎下載本部讓學生以良好的精真參加考試，戰(zhàn)勝困’求領1學習必備歡迎下載5’荷荷學習必備歡迎下載能力目標：學生能運用已學的知識，進行運球——傳球—2’全班成二列橫隊集2’△★學習必備歡迎下載人數相等的兩隊，各隊6’法將球投入“活動籃筐”““活動籃筐”學習必備歡迎下載基基★本本習00學習必備歡迎下載籃9’9’學習必備歡迎下載預計荷荷材次學習必備歡迎下載