大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃 第二章課件

職業(yè)生涯規(guī)劃步驟自我探索探索工作世界決策求職行動(dòng)評(píng)估與調(diào)整覺知與承諾你有類似的問題么？我發(fā)現(xiàn)自己的性格不適合現(xiàn)在所學(xué)的專業(yè)。我好像沒什么興趣，不知道自己到底喜歡什么。我就是一個(gè)普普通通的大學(xué)生，學(xué)的專業(yè)很一般，成績并不出色，也沒有什么特長，感到自己的能力非常不足，缺乏很多技能。想到找工作，我就發(fā)怵。我畢業(yè)后想做我喜歡的事情，可是我的父母堅(jiān)持認(rèn)為我應(yīng)該從事更有“錢”途的工作。他們讓我考研的專業(yè)我一點(diǎn)也不喜歡。性格能力價(jià)值觀認(rèn)識(shí)自我興趣認(rèn)識(shí)自我一、興趣個(gè)人興趣：是個(gè)體以特定的事物、活動(dòng)及人為對(duì)象，所產(chǎn)生的積極的和帶有傾向性、選擇性的態(tài)度和情緒。職業(yè)興趣：是一個(gè)人對(duì)待工作的態(tài)度，對(duì)工作的適應(yīng)能力，表現(xiàn)為有從事相關(guān)工作的愿望和興趣，擁有職業(yè)興趣將增加個(gè)人的工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感。成功的關(guān)鍵就是找到自己最喜歡做的事，然后靠它過上幸福的生活。----拿破侖·希爾興趣是做好一切事情的原動(dòng)力，也是事業(yè)發(fā)展的主要?jiǎng)恿?。通過對(duì)自己職業(yè)興趣的探索，了解自己的興趣所在，從而增加對(duì)工作的滿意度和穩(wěn)定性。興趣和投入是人生幸福感的來源！讓我們開始一段自己喜歡的旅程游戲：六島環(huán)游R:自然原始的島嶼。島上自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動(dòng)物。居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運(yùn)動(dòng)。A：美麗浪漫的島嶼。充滿了美術(shù)館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。

C：現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個(gè)性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細(xì)心高效。S：友善親切的島嶼。居民個(gè)性溫和、友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。

I：深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜好觀察、學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知，常有機(jī)會(huì)和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。E：顯赫富庶的島嶼。居民善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級(jí)飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。

霍蘭德職業(yè)興趣分類霍蘭德職業(yè)興趣理論：約翰·霍蘭德是美國約翰·霍普金斯大學(xué)心理學(xué)教授，美國著名的職業(yè)指導(dǎo)專家。他于1959年提出了具有廣泛社會(huì)影響的----人業(yè)互擇理論。實(shí)際型：(R)共同特點(diǎn)和典型職業(yè)調(diào)研型：(I)共同特點(diǎn)和典型職業(yè)藝術(shù)型：(A)共同特點(diǎn)和典型職業(yè)社會(huì)型：(S)共同特點(diǎn)和典型職業(yè)企業(yè)型：(E)共同特點(diǎn)和典型職業(yè)常規(guī)型：(C)共同特點(diǎn)和典型職業(yè)實(shí)際型：(R)

特點(diǎn)：愿意使用工具從事操作性工作，動(dòng)手能力強(qiáng)，做事手腳靈活，動(dòng)作協(xié)調(diào)。偏好于具體任務(wù)，不善言辭，做事保守，較為謙虛。缺乏社交能力，通常喜歡獨(dú)立做事。

職業(yè)：喜歡使用工具、機(jī)器，需要基本操作技能的工作。對(duì)要求具備機(jī)械方面才能、體力或從事與物件、機(jī)器、工具、運(yùn)動(dòng)器材、植物、動(dòng)物相關(guān)的職業(yè)有興趣，并具備相應(yīng)能力。如：技術(shù)性職業(yè)（計(jì)算機(jī)硬件人員、攝影師、制圖員、機(jī)械裝配工），技能性職業(yè)（木匠、廚師、技工、修理工、農(nóng)民、一般勞動(dòng)）。調(diào)研型：(I)

特點(diǎn)：思想家而非實(shí)干家,抽象思維能力強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，肯動(dòng)腦，善思考，不愿動(dòng)手。喜歡獨(dú)立的和富有創(chuàng)造性的工作。知識(shí)淵博，有學(xué)識(shí)才能，不善于領(lǐng)導(dǎo)他人?？紤]問題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領(lǐng)域。

職業(yè)：喜歡智力的、抽象的、分析的、獨(dú)立的定向任務(wù)，要求具備智力或分析才能，并將其用于觀察、估測(cè)、衡量、形成理論、最終解決問題的工作，并具備相應(yīng)的能力。如科學(xué)研究人員、教師、工程師、電腦編程人員、醫(yī)生、系統(tǒng)分析員。藝術(shù)型：(A)

特點(diǎn)：有創(chuàng)造力，樂于創(chuàng)造新穎、與眾不同的成果，渴望表現(xiàn)自己的個(gè)性，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。做事理想化，追求完美，不重實(shí)際。具有一定的藝術(shù)才能和個(gè)性。善于表達(dá)、懷舊、心態(tài)較為復(fù)雜。

職業(yè)：喜歡的工作要求具備藝術(shù)修養(yǎng)、創(chuàng)造力、表達(dá)能力和直覺，并將其用于語言、行為、聲音、顏色和形式的審美、思索和感受，具備相應(yīng)的能力。不善于事務(wù)性工作。如藝術(shù)方面（演員、導(dǎo)演、藝術(shù)設(shè)計(jì)師、雕刻家、建筑師、攝影家、廣告制作人），音樂方面（歌唱家、作曲家、樂隊(duì)指揮），文學(xué)方面（小說家、詩人、劇作家）。社會(huì)型：(S)

特征：喜歡與人交往、不斷結(jié)交新的朋友、善言談、愿意教導(dǎo)別人。關(guān)心社會(huì)問題、渴望發(fā)揮自己的社會(huì)作用。尋求廣泛的人際關(guān)系，比較看重社會(huì)義務(wù)和社會(huì)道德

職業(yè)：喜歡要求與人打交道的工作，能夠不斷結(jié)交新的朋友，從事提供信息、啟迪、幫助、培訓(xùn)、開發(fā)或治療等事務(wù)，并具備相應(yīng)能力。如:教育工作者（教師、教育行政人員），社會(huì)工作者（咨詢?nèi)藛T、公關(guān)人員）。企業(yè)型：(E)

特征：追求權(quán)力、權(quán)威和物質(zhì)財(cái)富，具有領(lǐng)導(dǎo)才能。喜歡競爭、敢冒風(fēng)險(xiǎn)、有野心、抱負(fù)。為人務(wù)實(shí)，習(xí)慣以利益得失，權(quán)利、地位、金錢等來衡量做事的價(jià)值，做事有較強(qiáng)的目的性。

職業(yè)：喜歡要求具備經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)才能，以實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會(huì)及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作，并具備相應(yīng)的能力。如項(xiàng)目經(jīng)理、銷售人員，營銷管理人員、政府官員、企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)、法官、律師。常規(guī)型：(C)

特點(diǎn)：尊重權(quán)威和規(guī)章制度，喜歡按計(jì)劃辦事，細(xì)心、有條理，習(xí)慣接受他人的指揮和領(lǐng)導(dǎo)，自己不謀求領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)。喜歡關(guān)注實(shí)際和細(xì)節(jié)情況，通常較為謹(jǐn)慎和保守，缺乏創(chuàng)造性，不喜歡冒險(xiǎn)和競爭，富有自我犧牲精神。

職業(yè)：喜歡要求注意細(xì)節(jié)、精確度、有系統(tǒng)有條理，具有記錄、歸檔、據(jù)特定要求或程序組織數(shù)據(jù)和文字信息的職業(yè)，并具備相應(yīng)能力。如：秘書、辦公室人員、記事員、會(huì)計(jì)、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析員。六種類型的內(nèi)在關(guān)系：相鄰關(guān)系：R

I相隔關(guān)系：RA相對(duì)關(guān)系：RS人們通常傾向選擇與自我興趣類型匹配的職業(yè)環(huán)境，如具有現(xiàn)實(shí)型興趣的人希望在現(xiàn)實(shí)型的職業(yè)環(huán)境中工作，可以最好地發(fā)揮個(gè)人的潛能。但是個(gè)體本身常是多種興趣類型的綜合體，單一類型顯著突出的情況不多，因此評(píng)價(jià)個(gè)體的興趣類型時(shí)也時(shí)常以其在六大類型中得分居前三位的類型組合而成，組合時(shí)根據(jù)分?jǐn)?shù)的高低依次排列字母，構(gòu)成其興趣組型，如RCA、AIS、REA等?；籼m德職業(yè)興趣測(cè)試結(jié)果如左圖，您的霍蘭德代碼是：SIC（社會(huì)79.5%+調(diào)研63.6%+傳統(tǒng)52.3%）說明：1、您適合的興趣范疇在藍(lán)色六邊形相對(duì)集中的區(qū)域。2、若藍(lán)色區(qū)域呈正六邊形或接近正六邊形，則本報(bào)告可能無效。霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)評(píng)量表分析你感興趣的職業(yè)：職業(yè)興趣代號(hào)SIC相對(duì)應(yīng)的職業(yè)。此外，由這三個(gè)字母組合成的ISC、CIS兩種職業(yè)興趣代號(hào)相對(duì)應(yīng)的職業(yè)，也較適合你的興趣。

SIC：描圖員、獸醫(yī)助手、診所助理、體檢檢查員、監(jiān)督緩刑犯的工作者、娛樂指導(dǎo)者、咨詢?nèi)藛T、社會(huì)科學(xué)教師。

ISC：偵察員、電視播音室修理員、電視修理服務(wù)員、驗(yàn)尸室人員、編目錄者、醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)定技師、調(diào)查研究者。

CIS：記賬員、顧客服務(wù)員、報(bào)刊發(fā)行員、土地測(cè)量員、保險(xiǎn)公司職員、會(huì)計(jì)師、估價(jià)員、郵政檢查員、外貿(mào)檢查員。二、性格性格是指表現(xiàn)在人對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和相應(yīng)的行為方式中的比較穩(wěn)定的、具有核心意義的個(gè)性心理特征，是一種與社會(huì)相關(guān)最密切的人格特征，在性格中包含有許多社會(huì)道德含義。性格表現(xiàn)了人們對(duì)現(xiàn)實(shí)和周圍世界的態(tài)度，并表現(xiàn)在他的行為舉止中。性格主要體現(xiàn)在對(duì)自己、對(duì)別人、對(duì)事物的態(tài)度和所采取的言行上。性格的形成是一個(gè)長期、復(fù)雜的過程，不但受遺傳因素的影響，更是一個(gè)人生活環(huán)境和生活經(jīng)歷的反映。MBTIMBTI的全名是Myers-BriggsTypeIndicator。它是一種迫選型、自我報(bào)告式的性格評(píng)估理論模型，用以衡量和描述人們?cè)讷@取信息、作出決策、對(duì)待生活等方面的心理活動(dòng)規(guī)律和性格類型。瑞士心理學(xué)家CarlJung（榮格）的性格理論為基礎(chǔ)，由美國的KatherineBriggs和IsabelBriggsMyers（邁爾斯母女）共同研制開發(fā)。能量傾向我們與外界相互作用的程度以及自己的能量被引向何處（E）外傾--內(nèi)傾（I）接受信息我們自然注意到的信息類型（S）觸覺--直覺（N）處理信息我們做決定和得出結(jié)論的方法（T）思維--情感（F）行動(dòng)方式我們喜歡以一種較固定的方式生活（或做決定），還是以一種更自然的方式生活（或獲取信息）（J）判斷--知覺（P）外傾E關(guān)注自己如何影響外部環(huán)境：將心理能量和注意力聚集于外部世界和與他人的交往上。例如：聚會(huì)/評(píng)論/聊天內(nèi)傾I關(guān)注外部環(huán)境的變化對(duì)自己的影響：將心理能量和注意力聚集于內(nèi)部世界，注重自己的內(nèi)心體驗(yàn)。例如：獨(dú)立思考，看書，避免成為注意的中心，聽的比說的多觸覺S關(guān)注由感覺器官獲取的具體信息：看到的、聽到的、聞到的、嘗到的、觸摸到的事物。例如：關(guān)注細(xì)節(jié)、喜歡描述、喜歡使用和琢磨已知的技能直覺N關(guān)注事物的整體和發(fā)展變化趨勢(shì)：靈感、預(yù)測(cè)、暗示，重視推理。例如：重視想象力和獨(dú)創(chuàng)力，喜歡學(xué)習(xí)新技能、但容易厭倦，喜歡使用比喻，跳躍性地展現(xiàn)事實(shí)

外傾E內(nèi)傾I善于表達(dá)

自由的表達(dá)情緒和想法

聽、說、想同時(shí)進(jìn)行

朋友圈大

主動(dòng)參與

大家

忘我

廣度⊕通常保留

⊕情緒和想法不輕易流露

⊕先聽，后想，再說

⊕固定的朋友

⊕靜靜反思

⊕個(gè)人

⊕思我

⊕深度外交、交際、聯(lián)絡(luò)、政府機(jī)構(gòu)、服務(wù)機(jī)構(gòu)、銷售、推廣、教師等。科學(xué)研究、文化教育、技術(shù)工作、文員等。不明顯中等中等清晰非常清晰清晰非常清晰

觸覺S直覺N明確、可測(cè)量

細(xì)節(jié)、細(xì)致

現(xiàn)實(shí)、現(xiàn)在

看到、聽到、聞到

連續(xù)的

重復(fù)

享受現(xiàn)在

基于事實(shí)、經(jīng)驗(yàn)⊕可發(fā)明、改革

⊕風(fēng)格、方向

⊕革新、將來

⊕第六感

⊕任意的

⊕變化

⊕預(yù)測(cè)將來

⊕基于想象、靈感具體操作性工作、文員、計(jì)算機(jī)操作、軟件開發(fā)等。思想家、社會(huì)活動(dòng)家、理論評(píng)論家等。不明顯中等中等清晰非常清晰清晰非常清晰判斷J知覺P按部就班

隨時(shí)控制

明確規(guī)則和結(jié)構(gòu)

有計(jì)劃、有條理

快速判斷、決定

確定

最終期限

避免“燃眉之急”的壓力⊕隨遇而安

⊕不斷體驗(yàn)

⊕確定基本方向

⊕靈活的、即興的

⊕喜歡開放、獲取

⊕好奇

⊕新的發(fā)現(xiàn)

⊕從最后關(guān)頭壓力中得到動(dòng)力企業(yè)家、企業(yè)主管、政府行業(yè)主管。觀察員、調(diào)研員、信息員等。不明顯中等中等清晰非常清晰清晰非常清晰ISTJ——沉靜，認(rèn)真；貫徹始終、得人信賴而取得成功。講求實(shí)際，注重事實(shí)，能夠合情合理地去決定應(yīng)做的事情，而且堅(jiān)定不移地把它完成，不會(huì)因外界事物而分散精神。以做事有次序、有條理為樂——不論在工作上、家庭上或者生活上。重視傳統(tǒng)和忠誠。ISFJ——沉靜，友善，有責(zé)任感和謹(jǐn)慎。能堅(jiān)定不移地承擔(dān)責(zé)任。做事貫徹始終、不辭辛勞和準(zhǔn)確無誤。忠誠，替人著想，細(xì)心；往往記著他所重視的人的種種微小事情，關(guān)心別人的感受。努力創(chuàng)造一個(gè)有秩序、和諧的工作和家居環(huán)境。INFJ——探索意念、人際關(guān)系和物質(zhì)擁有欲的意義和它們之間的關(guān)系。希望了解什么可以激發(fā)人們的推動(dòng)力，對(duì)別人有洞察力。盡責(zé)，能夠履行他們堅(jiān)持的價(jià)值觀念。有一個(gè)清晰的理念以謀取大眾的最佳利益。能夠有條理地、果斷地去實(shí)踐他們的理念。INTJ——有具創(chuàng)意的頭腦、有很大的沖勁去實(shí)踐他們的理念和達(dá)到目標(biāo)。能夠很快地掌握事情發(fā)展的規(guī)律，從而想出長遠(yuǎn)的發(fā)展方向。一旦作出承諾，便會(huì)有條理的開展工作，直到完成為止。有懷疑精神，獨(dú)立自主，無論為自己或?yàn)樗?，有高水?zhǔn)的工作表現(xiàn)。ISTP——容忍、有彈性；是冷靜的觀察者，但當(dāng)有問題出現(xiàn)，便迅速行動(dòng)，找出可行的解決方法。能夠分析哪些東西可以使事情進(jìn)行順利，又能夠從大量資料中。找出實(shí)際問題的重心。很重視事件的前因后果，能夠以理性的原則把事實(shí)組織起來，重視效率。ISFP——沉靜，友善，敏感和仁慈。欣賞目前和他們周遭所發(fā)生的事情。喜歡有自己的空間，做事又能把握自己的時(shí)間。忠于自己所重視的人。不喜歡爭論和沖突，不會(huì)強(qiáng)迫別人接受自己的意見或價(jià)值觀。INFP——理想主義者，忠于自己的價(jià)值觀及自己所重視的人。外在的生活與內(nèi)在價(jià)值觀配合。有好奇心，很快看到事情的可能與否，能夠加速對(duì)理念的實(shí)踐。試圖了解別人、協(xié)助別人發(fā)展?jié)撃?。適應(yīng)力強(qiáng)，有彈性;如果和他們的價(jià)值觀沒有抵觸，往往能包容他人。INTP——對(duì)任何感興趣的事物，都要探索一個(gè)合理的解釋。喜歡理論和抽象的事情，喜歡理念思維多于社交活動(dòng)。沉靜，滿足，有彈性，適應(yīng)力強(qiáng)。在他們感興趣的范疇內(nèi)，有非凡的能力去專注而深人地解決問題。有懷疑精神，有時(shí)喜歡批評(píng)，常常善于分析。ESTP——有彈性，容忍；講求實(shí)際，專注即時(shí)的效益。對(duì)理論和概念上的解釋感到不耐煩，希望以積極的行動(dòng)去解決問題。專注于“此時(shí)此地”，喜歡主動(dòng)與別人交往。喜歡物質(zhì)享受的生活方式。能夠通過實(shí)踐達(dá)到最佳的學(xué)習(xí)效果。ESFP——外向，友善，包容。熱愛生命、熱愛人，愛物質(zhì)享受。喜歡與別人共事。在工作上，能用常識(shí)、注意現(xiàn)實(shí)的情況，使工作富趣味性。富靈活性、即興性，易接受新朋友相適應(yīng)新環(huán)境。與別人一起學(xué)習(xí)新找能可以達(dá)到最佳的學(xué)習(xí)效果。ENFP——熱情而熱心，富于想象力。認(rèn)為生活是充滿很多可能性。能夠很快地找出事件和資料之間的關(guān)聯(lián)性，而且有信心地依照他們所看到的模式去做。很需要?jiǎng)e人的肯定。又樂于欣賞和支持別人。即興而富于彈性，時(shí)常信賴自己的臨場表現(xiàn)和流暢的語言能力。ENTP——思維敏捷，機(jī)靈，能激勵(lì)他人，警覺性高，勇于發(fā)言。能隨機(jī)應(yīng)變地去應(yīng)付新的和富于挑戰(zhàn)性的問題。善于引出在概念上可能發(fā)生的問題，然后很有策略地加以分析。善于洞察別人。對(duì)日常例行事務(wù)感到厭倦。甚少以相同方法處理同一事情，能夠靈活地處理接二連三的新事物。ESTJ——講求實(shí)際，注重現(xiàn)實(shí)，注重事實(shí)。果斷，很快作出實(shí)際可行的決定。能夠安排計(jì)劃和組織人員以完成工作，盡可能以最有效率的方法達(dá)到目的。能夠注意日常例行工作的細(xì)節(jié)。有一套清晰的邏輯標(biāo)準(zhǔn)，會(huì)有系統(tǒng)地跟著去做，也想別人跟著去做。會(huì)以強(qiáng)硬態(tài)度去執(zhí)行計(jì)劃。ESFJ——有愛心、盡責(zé)，合作?？释泻椭C的環(huán)境，而且有決心營造這樣的環(huán)境。喜歡與別人共事以能準(zhǔn)確地、準(zhǔn)時(shí)地完成工作。忠誠，即使在細(xì)微的事情上也如此。能夠注意別人在日常生活中的需要而努力