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文檔簡介
1、與挫折同行,感受挫折,收獲平臺(tái),挫折是指人們?cè)趯?shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中的失利、失敗。,無論身處順境,還是身處逆境,都會(huì)遇到挫折。,戰(zhàn)爭,印尼海嘯,我遇到的挫折,我遇到的挫折,你知道造成挫折的因素有哪些? 說出來與同學(xué)們交流(舉例說明)。,共同探究,1、環(huán)境因素:自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境,,2、家庭因素、學(xué)校因素、個(gè)人因素等,3、對(duì)挫折情景的態(tài)度、看法以及耐挫能力等, 也是影響挫折感的非常重要的因素。,造成挫折的因素有哪些?,自然,社會(huì),家庭,學(xué)校,外部因素,個(gè)人身體狀況,個(gè)人心理素質(zhì),內(nèi)部因素,造成挫折的因素,交流平臺(tái),桑蘭癱瘓后,堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)傷患,在美國治療期間,以“桑蘭微笑”征服了大洋彼岸的人們。盡管沒能在
2、奧運(yùn)會(huì)賽場圓自己的金牌夢,但桑蘭與奧運(yùn)的緣分卻從未斷過。2001年,桑蘭被聘為北京2008年奧運(yùn)會(huì)的“申奧大使”, 為實(shí)現(xiàn)中國的百年奧運(yùn)夢想做出了自己的貢獻(xiàn)。2004年桑蘭成功當(dāng)選雅典奧運(yùn)會(huì)北京傳遞的火炬手,2008年桑蘭當(dāng)選為北京奧運(yùn)會(huì)的火炬手。,生活是一面鏡子,你對(duì)它笑, 它就對(duì)你笑;你對(duì)它哭,它也對(duì)你哭。 英國作家:薩克雷,面對(duì)挫折的態(tài)度,一、悲觀失望,自暴自棄 二、痛苦失意,但能自我調(diào)節(jié) 三、不悲觀不嘆息,勇敢面對(duì),我們無法改變挫折,但我們可以改變對(duì)待挫折的態(tài)度和看法!,痛苦、沒樂趣,樂觀、健康、積極,堅(jiān)強(qiáng)、高尚有價(jià)值,用痛苦換來歡樂 貝多芬,我的最高原則是,不論遇到任何 困難都決不屈
3、服。 居里夫人,苦難是人生最好的大學(xué) 高爾基,即使跌倒了一百次,我也要一百 零一次地站起來 張海迪,名人名言,戰(zhàn)勝挫折,結(jié)合課本111頁的活動(dòng),讓學(xué)生分析下面這些人對(duì)待挫折的態(tài)度有哪些不合理的地方,正確的看法應(yīng)該是怎樣的。,一、 能正確認(rèn)識(shí)挫折,樹立正確的態(tài)度,你遇到過那些不如意的事情?,你當(dāng)時(shí)的感受是什么?,你又是通過什么方法解決的?,排解憂愁好方法,二、要戰(zhàn)勝挫折,我們還要學(xué)會(huì)一些排解挫折感的方法,進(jìn)行自我疏導(dǎo),1914年,一位67歲老人的實(shí)驗(yàn)室在一場大火中化為灰燼,他一生的心血也在大火中付之一炬了,但他看著廢墟說道:,說說這個(gè)故事帶給你的感動(dòng)?,“災(zāi)難自有它的價(jià)值。瞧,這不,我們以前所有
4、的謬誤都給燒了個(gè)一干二凈。感謝上帝,這下我們又可以從頭再來了?!?故事賞析,我思我行,在他們戰(zhàn)勝挫折中有著怎樣的共同點(diǎn)?,自信樂觀,自強(qiáng)不息,寬容豁達(dá),戰(zhàn)挫收獲,三、要戰(zhàn)勝挫折,就要培養(yǎng)良好的人格品質(zhì),努力在實(shí)踐中鍛煉、提高承受挫折的能力。,生活在線,在長跑中很累,我會(huì) 我正在做作業(yè),有精彩的電視節(jié)目,我會(huì) 知道寫日記對(duì)提高寫作能力有好處,我會(huì) 有人給我說畫畫好,有人對(duì)我說練琴好,我會(huì),提高行動(dòng)的自覺性、果斷性和堅(jiān)韌性, 增強(qiáng)自制力。,怎樣磨煉堅(jiān)強(qiáng)的意志?,世界乒壇皇后鄧亞萍 身高僅1.50米的鄧亞萍手腳粗短,似乎不是打乒乓球的材料,5歲時(shí)就開始學(xué)打乒乓球。父親規(guī)定她每天在練完體能課后,必須還
5、要做100個(gè)發(fā)球接球的動(dòng)作。鄧亞萍雖然只有七八歲,但為了能使自己的球技更加熟練,基本功更加扎實(shí),便在自己的腿上綁上了沙袋,而且把木板換成了鐵板。 據(jù)統(tǒng)計(jì),鄧亞萍每天接球打球1萬多個(gè)。長時(shí)間從事大運(yùn)動(dòng)量、高強(qiáng)度的訓(xùn)練,從頸到腳,鄧亞萍身體很多部位都有傷病。為對(duì)付腰肌勞損,她不得不系上寬寬的護(hù)腰,受傷的部位實(shí)在痛的利害了就打一針封閉。,皇天不負(fù)有心人,10歲時(shí),在全國少年乒乓球比賽中獲得團(tuán)體和單打兩項(xiàng)冠軍。 13歲奪得全國冠軍,15歲時(shí)獲亞洲冠軍,16歲時(shí)在世界錦標(biāo)賽上成為女子團(tuán)體和女子雙打的雙料冠軍。1992年,19歲的鄧亞萍在巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)上勇奪女子單打和雙打冠軍。1993年在瑞典舉行的第四十
6、二屆世乒賽上與隊(duì)員合作又奪得團(tuán)體、雙打兩塊金牌,成為名副其實(shí)的世界乒壇皇后。,討論:鄧亞萍是如何認(rèn)識(shí)她的身高的? 她為什么能成為世界乒壇皇后呢?,戰(zhàn)挫收獲,四、要戰(zhàn)勝挫折,就要培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。堅(jiān)強(qiáng)的意志是戰(zhàn)勝挫折的可靠保證。,有夢的勇士,是什么力量讓霍金有這么大的成就呢?,戰(zhàn)挫收獲,1、要戰(zhàn)勝挫折,首先要正確認(rèn)識(shí)挫折,樹立正確的態(tài)度。 2、要戰(zhàn)勝挫折,我們還要學(xué)會(huì)一些排除挫折感的方法,進(jìn)行自我疏導(dǎo)。 3、要戰(zhàn)勝挫折,要培養(yǎng)良好的人格品質(zhì),努力在實(shí)踐中鍛煉、提高承受挫折的能力。 4、要戰(zhàn)勝挫折,就要培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。堅(jiān)強(qiáng)的意志是戰(zhàn)勝挫折的可靠保證。 5、要戰(zhàn)勝挫折,就要樹立遠(yuǎn)大的人生理想。,在今后的人生道路上你知道該如何戰(zhàn)勝挫折,笑對(duì)人生了吧!,收獲園地,小文是某市重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生。在同學(xué)們眼里, 小青從小就幸福的令人羨慕:她不僅漂亮聰明活潑,學(xué)習(xí)一直名列前茅。在家里,爸爸媽媽對(duì)她百般疼愛,可以說是百依百順,家庭生活條件優(yōu)越,使得小青從小就像一位公主一樣被大家捧著生活。 但是,從2008年3月開始,小青經(jīng)常莫名其妙 的感到腿疼,一開始沒太在意,
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