人格與心理健康的關(guān)系.ppt

1、人格與心理健康,一、關(guān)于人格,（一）人格的概念： 人格是各種心理特征的總和，也是各種心理特性的一個相對穩(wěn)定的組織結(jié)構(gòu)，在不同的時間和地點(diǎn)，它都影響 著一個人的思想、情感和行 為，使他具有區(qū)別與別人的、 獨(dú)特的心理品質(zhì)。,（二）人格的特點(diǎn), 獨(dú)特性； 整體性：各種心理特征構(gòu)成有機(jī)整體； 穩(wěn)定性：它的影響是一貫的，不受時間和地點(diǎn)限制，所謂“江山易改，秉性難移”； 功能性； 自然性和社會性的統(tǒng)一：自然性說明人格形成以神經(jīng)系統(tǒng)的成熟為基礎(chǔ)；社會性說明人格的社會制約性。,（三）人格的結(jié)構(gòu),人格是一個復(fù)雜的結(jié)構(gòu)系統(tǒng)，主要包括人格的傾向性、人格的心理特征兩個方面。 人格的傾向：需要和動機(jī)是人格的動力，它表現(xiàn)

2、了人格的傾向，是人格中最活躍的因素。人格傾向決定人對現(xiàn)實(shí)的態(tài)度、決定人對認(rèn)識對象的趨向和選擇。 人格的心理特征包括：人的能力、氣質(zhì)和性格,（三）人格發(fā)展的八個階段, 嬰兒前期（02歲）這一階段的主要發(fā)展任務(wù)是獲得信任感，克服懷疑感；良好的人格特征是希望品質(zhì)； 嬰兒后期（24歲）：這一階段的主要發(fā)展任務(wù)是獲得自主感，克服羞恥感；良好的人格特征是意志品質(zhì)；, 幼兒期（47歲）：這一階段的主要發(fā)展任務(wù)是獲得主動感，克服內(nèi)疚感；良好的人格特征是目標(biāo)品質(zhì)；, 童年期（712歲）：這一階段的主要發(fā)展任務(wù)是獲得勤奮感，克服自卑感；良好的人格特征是能力品質(zhì)； 青少年期（1218歲）：這一階段的主要發(fā)展任務(wù)是形

3、成角色同一性，防止角色混亂；良好的人格特征是誠實(shí)品質(zhì)； 成年早期（1825歲）： 這一階段的主要發(fā)展任務(wù)是 獲得親密感，避免孤獨(dú)感； 良好的人格特征是愛的品質(zhì)；, 成年中期（2550歲）：這一階段的主要發(fā)展任務(wù)是獲得繁衍感，避免停滯感；良好的人格特征是關(guān)心品質(zhì)。 成年后期（50歲以后）：這一階段的主要發(fā)展任務(wù)是獲得完善感，避免失望或厭惡感；良好的人格特征是智慧和賢明。,二、人格（氣質(zhì)、血型）類型及特點(diǎn),（一）S型人格（多血質(zhì)、B型血）： 多血質(zhì)的人活潑好動、言語行動敏捷， 反映速度、注意力轉(zhuǎn)移速度都比較快，行為外向；容易適應(yīng)外界環(huán)境的變化，善交際，不怯生，容易接受新事物；注意力容易分散，興趣多

4、變，情緒不穩(wěn)定。,（二）C型人格（膽汁質(zhì)、O型血） 膽汁質(zhì)的人一般感受性低而耐受力高，顯得精力旺盛，行為外向，直爽熱情，情緒興奮性高，但心境變化劇烈，脾氣暴躁，難于自我克制。,（三）M型人格（抑郁質(zhì)、A型血） 抑郁質(zhì)的人感受性高而耐受力低；多疑多慮，內(nèi)心體驗(yàn)極為深刻，行為極端內(nèi)向；敏感機(jī)智，膽小，孤僻，情緒興奮性弱，寡歡，愛獨(dú)處，不愛交往；做事認(rèn)真仔細(xì)，動作緩慢，防御反應(yīng)明顯。,（四）P型人格（黏液質(zhì)、AB型或外B內(nèi)A） 粘液質(zhì)的人感受性低而耐受高，反應(yīng)速度慢，情緒興奮性低但很平穩(wěn)；舉止平和，行為內(nèi)向；頭腦清醒，做事有條不紊，踏踏實(shí)實(shí)，但容易循規(guī)蹈矩；注意力集中，穩(wěn)定性強(qiáng)；不善交談，交際適度。

5、 以上是四種典型的氣質(zhì)類型，大多數(shù)人是中間型或混合型的，具體情況應(yīng)從實(shí)際出發(fā)，認(rèn)真分析，區(qū)別對待。,四、心理健康與不健康,（一）心理不健康 心理不健康按其程度，可分為：一般性心理問題、嚴(yán)重心理問題及神經(jīng)癥性心理問題。,這三種心理問題的鑒別如下表：,三種心理問題的鑒別,五、心理健康的十個標(biāo)準(zhǔn),（一）心理活動強(qiáng)度 指對精神刺激的抵抗能力。 這種抵抗能力，或者說心理活動強(qiáng)度，主要與人的認(rèn)識水平有關(guān)。一個人對外部事件有充分理性的認(rèn)識時，就可以相對地減弱刺激的強(qiáng)度。,五、心理健康的十個標(biāo)準(zhǔn),（2）心理活動耐受力,我們把長期接受精神刺激的能力，看作衡量心理健康水平的指標(biāo)，稱它為心理活動的耐受力。,五、心理

6、健康的十個標(biāo)準(zhǔn),（三）周期節(jié)律性 人的心理活動的形式和效率上都有著自己內(nèi)在的節(jié)律性。,如果一個人的心理活動的固有節(jié)律經(jīng)常處在紊亂狀態(tài)，不管是什么原因造成的，我們都可以說他的心理健康水平下降了。,五、心理健康的十個標(biāo)準(zhǔn),（四）意識水平 意識水平的高低，往往以注意力品質(zhì)的好壞為客觀指標(biāo)。,如果一個人不能專注做工作，經(jīng)?！伴_小差”，而出現(xiàn)工作上的差錯，我們就要警惕他的心理健康問題了。,五、心理健康的十個標(biāo)準(zhǔn),（五）暗示性 易受暗示的人，往往容易被周圍環(huán)境的無關(guān)因素引起情緒的波動和思維的動搖，有時表現(xiàn)為意志力薄弱。,五、心理健康的十個標(biāo)準(zhǔn),（六）康復(fù)能力 從創(chuàng)傷刺激中恢復(fù)到往常水平的能力，稱為心理康復(fù)

7、能力。 康復(fù)水平高的人，恢復(fù)快，而且不留什么嚴(yán)重痕跡，每當(dāng)回憶起這次創(chuàng)傷，他們表現(xiàn)得較為平淡，原來的情感色彩也很平淡。,五、心理健康的十個標(biāo)準(zhǔn),（七）心理自控力 情緒的強(qiáng)度、情感的表達(dá)，思維的方向和過程都是在人的自覺控制下實(shí)現(xiàn)的。我們觀察一個人的心理健康水平時，可以從他的自控能力如何進(jìn)行判斷。,五、心理健康的十個標(biāo)準(zhǔn),（八）自信心 “自信心”實(shí)質(zhì)上是正確自我認(rèn)識的能力，這種能力可以在生活實(shí)踐中逐步提高。一個人缺乏自信，不能在生活時間中不斷提高自信心，我們就可以說，此人的心理健康水平不高。,五、心理健康的十個標(biāo)準(zhǔn),（九）社會交往 社會交往是人類精神活動的重要支柱，適度的社會交往十分重要，否則就會產(chǎn)生“接觸不良”或“狂躁?duì)顟B(tài)”。,五、心理健康的十