福州十四中學(xué)體育組.ppt

1、吸煙、酗酒與吸毒對(duì)健康的危害,你知道世界無煙日嗎？,世界衛(wèi)生組織決定每年月日為“世界無煙日”，促使全球行動(dòng)起來，減少煙草對(duì)健康的危害。我國(guó)政府也頒布了一系列法律、法規(guī)，禁止向未成年人出售卷煙，禁止在公共場(chǎng)所吸煙，學(xué)生不能吸煙，等等。,煙霧中有些什么?,卷煙煙霧中包括多種化學(xué)物質(zhì)，有尼古丁，亞硝胺、苯并（a ）芘、氮氧化物、一氧化碳、氫氰酸、鉻，鉛等有害物質(zhì)。這些有害物質(zhì)與人體許多疾病，如癌癥，呼吸系統(tǒng)疾病，心血管疾病等的發(fā)生有關(guān)，對(duì)嬰兒，孕婦也有危害，一成為社會(huì)的公害。,吸煙對(duì)人體健康的危害,一癌癥 吸煙是肺癌最主要的原因，每日吸煙量越大，危險(xiǎn)性越大；開始吸煙年齡越小，死于肺癌的危險(xiǎn)性越大 原

2、因：煙霧中含有致癌物質(zhì)和促癌物質(zhì)，如苯并（a ）芘，亞硝酸，尼古丁，氫氰酸等例如：每天吸支煙，則苯并（a ）芘吸入量超過城市中嚴(yán)重污染大氣中的吸入量；每天吸支煙，其肺部一年所受到的損害相當(dāng)于次胸部x線透視 另外，吸煙還容易引起口腔癌，喉癌和食道癌等,二呼吸道疾病,煙霧中尼古丁是一種興奮劑并能成癮，使支氣管粘摸上皮細(xì)胞纖毛喪失活動(dòng)能力，粘摸受損，咳嗽和痰增多，容易感染成為慢性支氣管炎，并發(fā)阻塞性肺氣腫,三心血管疾病,煙堿可以促進(jìn)腎上腺分泌腎上腺素和去腎上腺素，這兩種激素可以增加血小板粘滯度，促使心率不齊，血管收縮，動(dòng)脈硬化、血壓升高； 吸入co，還可以減少血紅蛋白的攜氧能力，造成供養(yǎng)不足。 吸煙

3、易患高血壓、冠心病，也能導(dǎo)致腦血管以外，其危險(xiǎn)性，與吸煙量、吸入深度，開始吸煙年齡等因素有著密切關(guān)系。,四職業(yè)性危害,職業(yè)性接觸有害物質(zhì)的職工，如果再吸煙，其毒性增加危害性更大，發(fā)病率也會(huì)顯著提高，如吸煙者粉塵在呼吸道殘留量大于非吸煙者倍。,五危害青少年生長(zhǎng)發(fā)育,青少年各器官系統(tǒng)發(fā)育還沒有成熟，都很幼嫩，抵抗力較差。吸煙對(duì)各器官系統(tǒng)危害性更大，如歲開始吸煙，死于肺癌的危險(xiǎn)性比歲以后開始吸煙大倍多,六其 他 疾 病,吸煙還可以使胃潰瘍病患著病情加重，并對(duì)免疫功能有抑制作用，衰老發(fā)生早，進(jìn)程迅速。吸煙者牙槽骨疏松、牙齒松動(dòng)，牙齒顏色改變等。,七被動(dòng)吸煙,被動(dòng)吸煙是指不吸煙者無意或被動(dòng)吸入由煙草燃燒

4、所產(chǎn)生的煙霧。同樣也對(duì)健康帶來危害。如母親吸煙，其嬰兒和幼兒支氣管炎高于不吸煙母親的嬰兒和幼兒%。,酒的主要成分是酒精(乙醇)和水,還有少量的甲醇、甲全等有毒物質(zhì)。還有少量的碳水化合物和無機(jī)鹽,蛋白質(zhì)含量甚微,脂肪和維生素含量幾乎為零。,你 知 道 酒 中 有 那 些 成 分 嗎 ？,酗 酒 對(duì) 人 體 的 危 害,慢性酗酒可使大腦萎縮，周圍神經(jīng)發(fā)炎，表現(xiàn)為思維，反應(yīng)能力，記憶力都下降，四肢遠(yuǎn)端麻木，肌肉無力。急性酗酒者，表現(xiàn)為共濟(jì)失調(diào)，自制力下降，損害視力，甚至喪失意識(shí)。血中乙醇含量超過500mg， 延腦中樞受到限制，造成呼吸衰竭而死亡。,一 對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)損害。,酒精對(duì)胃黏膜有損害作用，很容易

5、引起胃炎，胃潰瘍；對(duì)肝也有損害作用，因90%的酒精在肝臟代謝。酗酒很容易引起脂肪肝，酒精性肺炎，酒精性肝硬化，甚至發(fā)展成肝癌。,二 對(duì)消化系統(tǒng)損害,酗 酒 損 害 心 臟 ， 長(zhǎng) 期 大 量 飲 用 啤 酒 可 以 引 起 心 臟 擴(kuò) 大 ， 稱為 “ 啤 酒 心 ” ； 此 外 ， 很 容 易 出 現(xiàn) 心 率 失 常 ， 高 血 壓 和 冠 心 病 等 。,三 對(duì) 心 血 管 系 統(tǒng) 損 害,飲酒后的心率加快與跑步時(shí)引起的心率加快，是有本質(zhì)區(qū)別的。嗜酒者的心率加快對(duì)健康毫無意義，倒是釀成心源性猝死的定時(shí)炸彈。,運(yùn)動(dòng)時(shí)，心率加快對(duì)提高有氧代謝能力，心肺功能及整體健康水平是有益的。而飲酒后體內(nèi)酒

6、精刺激動(dòng)脈上的化學(xué)感受器，引起的心跳加快，增加了對(duì)血管壁的流體摩擦力，極易造成小動(dòng)脈內(nèi)皮細(xì)胞的破損。破損的內(nèi)皮細(xì)胞修復(fù)后形成的瘢痕，使小動(dòng)脈口徑縮小，血壓生高，脂沉著，久之可導(dǎo)致動(dòng)脈硬化發(fā)生，是冠心病的誘因。,酗酒可以嚴(yán)重危害社會(huì)治安，增加交通事故，打架斗毆和意外事件發(fā)生的可能性等。,四 對(duì)家庭，社會(huì)的損害,此 外 , 酒 中 含 有 亞 硝 酸 物 質(zhì) ，很容 易 發(fā) 生 口 腔 ， 咽 ， 食 道 癌 ， 等 部 位 癌 。,許多學(xué)者嘗試用運(yùn)動(dòng)健身的方法來幫助酗酒者減少飲量，實(shí)踐證明這些方法是可行的，有趣味的，如高爾夫球，棒球，游泳等。可以改變?nèi)说呐d致，并花掉一些 閑暇時(shí)間，從客觀上限制了

7、飲酒的條件。從生理的變化功能來看，運(yùn)動(dòng)時(shí)腦組織血液供應(yīng)充足，腦功能得到良好調(diào)整。并能去除不良情緒，增強(qiáng)人的自信心。所以，機(jī)體對(duì)酒的需求量就會(huì)變少。,吸毒的危害,什么是毒品？,毒品是指鴉片、海洛因、嗎啡、大麻、可卡因以及國(guó)家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品與精神藥品。,一 嚴(yán)重危害個(gè)人健康,吸毒者產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理和生理依賴性。生理毒癮者表現(xiàn)為打哈欠，流淚，打噴嚏，咳嗽，吃不下飯，重者表現(xiàn)為發(fā)冷出汗，渾身顫抖，腹瀉，腹痛，骨及關(guān)節(jié)疼痛，嘔吐，發(fā)熱，瞳孔放大，脈搏快，血壓上升，甚至導(dǎo)致自殘或自殺。心理毒癮既有強(qiáng)烈的吸毒欲望，處于一種很難控制的心理狀態(tài)，而被稱為強(qiáng)迫性覓毒行為。,吸毒者死亡率是相應(yīng)年齡人的20倍，平均壽命為30歲。毒品對(duì)人體健康危害極大，因消弱人體免疫能力，極容易患傳染性疾病，如甲肝，乙肝，性病，愛滋病，肺結(jié)核，此外，腦膿腫，敗血癥，腦水腫，肺炎，腦癌，胃腸炎，心內(nèi)肺膜，心機(jī)炎，便秘 等等，也是吸毒者?；嫉钠胀膊。詈笠蚣毙灾卸净虿l(fā)癥而死亡。