



全文預(yù)覽已結(jié)束
下載本文檔
版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡介
美味香菇粥 香菇不但美容養(yǎng)顏,還能起到到降低膽固醇、降血壓的作用。它所含有的麥淄醇,可轉(zhuǎn)化為維生素d,促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收,增強(qiáng)人體抵抗力。多吃香菇可防感冒、防癌,癌癥患者多吃香菇能抑制腫瘤細(xì)胞的生長。今天為大家介紹一款香菇粥,低脂、美味、營養(yǎng)豐富、容易吸收、更適合這個(gè)季節(jié)想知道更多?qq美食官方微博開通啦,點(diǎn)擊關(guān)注!主料:1、鮮香菇6朵2、扇貝柱18個(gè)(放蛤蜊會(huì)更鮮美的,但是沒有買到)3、大米60克輔料:1、小白菜6棵2、糯米粉少量3、牛奶6大匙調(diào)料:鹽2.5小匙步驟:1、香菇切成片,小白菜洗凈切成兩段兒,扇貝柱洗凈備用;2、鍋中放適量的水,將洗凈的大米冷水下鍋,開始熬,一定要經(jīng)常攪拌哈,防止粘鍋;3、糯米粉用水沖開,和牛奶一起倒入鍋中攪拌;4、等米粒稍稍開花的時(shí)候放入扇貝柱,熬一會(huì)兒;5、放入香菇片,小白菜段兒,稍煮一會(huì)兒,等粥煮的很稠的時(shí)候就可以關(guān)火了,然后撒入適量的鹽,就好了。營養(yǎng)豐富的香菇粥就大功告成了,怎么樣?很簡單吧?快點(diǎn)動(dòng)手試試吧!
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 2025至2030中國自動(dòng)貼標(biāo)簽機(jī)行業(yè)市場深度調(diào)研及前景趨勢與投資報(bào)告
- 2025至2030中國自動(dòng)滴咖啡機(jī)行業(yè)市場深度研究及發(fā)展前景投資可行性分析報(bào)告
- 無導(dǎo)線心臟監(jiān)測貼片行業(yè)市場調(diào)研報(bào)告:關(guān)鍵成功因素分析
- 2025至2030中國膠原蛋白面霜行業(yè)產(chǎn)業(yè)運(yùn)行態(tài)勢及投資規(guī)劃深度研究報(bào)告
- 2025至2030中國肢體重建裝置行業(yè)發(fā)展趨勢分析與未來投資戰(zhàn)略咨詢研究報(bào)告
- 2025至2030中國聚酰胺66行業(yè)市場現(xiàn)狀分析及競爭格局與投資發(fā)展報(bào)告
- 2025至2030中國聚偏二氯乙烯行業(yè)產(chǎn)業(yè)運(yùn)行態(tài)勢及投資規(guī)劃深度研究報(bào)告
- 2025至2030中國美術(shù)館軟件行業(yè)產(chǎn)業(yè)運(yùn)行態(tài)勢及投資規(guī)劃深度研究報(bào)告
- 2025至2030中國網(wǎng)絡(luò)電視行業(yè)深度研究及發(fā)展前景投資評估分析
- 2025至2030中國網(wǎng)絡(luò)出版行業(yè)市場發(fā)展分析及競爭格局與投資發(fā)展報(bào)告
- 兒科護(hù)理學(xué)高職全套教學(xué)課件
- 2024年糧食購銷合同電子版(2篇)
- 極簡市場營銷
- 潔牙知情同意書
- 礦山救護(hù)規(guī)程課件
- 橡膠制品在電力電氣行業(yè)中的應(yīng)用研究
- 《動(dòng)態(tài)流量平衡閥》課件
- 跨境電商的法規(guī)和政策解讀與分析
- 電子科技大學(xué)《移動(dòng)通信原理》第七章IS95及其增強(qiáng)移
- 國家中小學(xué)智慧教育平臺培訓(xùn)專題講座
- 7個(gè)生活中溝通成功案例 3篇
評論
0/150
提交評論