孕婦待產(chǎn)時飲食不可忽視.docx

孕婦待產(chǎn)時飲食不可忽視 很多孕婦在待產(chǎn)時，由于心理緊張或者身體感到不適，會感覺沒有食欲，因此，飯量少，而且飲食也沒有規(guī)律。這是不正確的。因為，孕婦在分娩時會消耗大量的體力，如果飲食少，身體乏力，有可能造成身體虛脫。另外，孕婦飲食沒有規(guī)律，會影響自身正常的身體代謝和調(diào)節(jié)，對分娩也是不利的。所以，科學(xué)飲食對孕婦、嬰兒雙方的健康及分娩是否順利，都具有非常特殊的意義。待產(chǎn)時的孕婦吃什么好呢？ 這是每位產(chǎn)婦及其親人所非常關(guān)心的問題。此時，由于陣陣發(fā)作的宮縮痛，常影響產(chǎn)婦的胃口。產(chǎn)婦應(yīng)學(xué)會宮縮間歇期進食的 “靈活戰(zhàn)術(shù)”。飲食以富于糖分、蛋白質(zhì)、維生素、易消化的為好。根據(jù)產(chǎn)婦自己的愛好，可選擇蛋糕、面湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、蘋果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多樣飲食。每日進食4-5次，少吃多餐。肌體需要的水分可由果汁、水果、糖水及白開水補充。注意既不可過于饑渴，也不能暴飲暴食。 有些不懂營養(yǎng)學(xué)的婦女認為“生孩子時應(yīng)多吃雞蛋長勁”，于是便一頓猛吃十個八個的，甚至更多。這種做法是十分愚昧的，常常適得其反。熟不知人體吸收營養(yǎng)并非是無限制的，當(dāng)過多攝入時，則“超額”部分經(jīng)腸道及泌尿道排出。多吃浪費是小事，由于加重了胃腸道的負擔(dān)，還可以引起“停食”、消化不良、腹脹、嘔吐，甚至更為嚴重的后果。產(chǎn)婦每頓吃1-2個雞蛋足夠，可再配些其它營養(yǎng)品。臨產(chǎn)期間，由于宮縮的干擾及睡眠的不足，產(chǎn)婦胃腸道分泌消化液的能力降低，蠕動功能也減弱，吃進的食物從胃排到腸里的時間(胃排空時間)也由平時的4小時增加至6小時左右，極易存食。因此，最好不吃不容易消化的油炸或肥肉類油性大的食物。待產(chǎn)時，若產(chǎn)婦惡心、嘔吐、進食過少時，應(yīng)及時報告醫(yī)生。主管醫(yī)生應(yīng)根據(jù)具體情況給產(chǎn)婦輸注葡萄糖、生理鹽水及其它必須的滋補藥物，以補充營養(yǎng)，供應(yīng)分娩所需的能源。產(chǎn)婦能進食者。應(yīng)盡量自己經(jīng)口攝取足夠的營養(yǎng)，不要依賴靜脈補液。因為任何藥物，均可能引起肌體過敏反應(yīng)。輸液也是如此。 很多孕婦在待產(chǎn)時，由于心理緊張或者身體感到不適，會感覺沒有食欲，因此，飯量少，而且飲食也沒有規(guī)律。這是不正確的。因為，孕婦在分娩時會消耗大量的體力，如果飲食少，身體乏力，有可能造成身體虛脫。另外，孕婦飲食沒有規(guī)律，會影響自身正常的身體代謝和調(diào)節(jié)，對分娩也是不利的。所以，科學(xué)飲食對孕婦、嬰兒雙方的健康及分娩是否順利，都具有非常特殊的意義。 待產(chǎn)時的孕婦吃什么好呢？ 這是每位產(chǎn)婦及其親人所非常關(guān)心的問題。此時，由于陣陣發(fā)作的宮縮痛，常影響產(chǎn)婦的胃口。產(chǎn)婦應(yīng)學(xué)會宮縮間歇期進食的 “靈活戰(zhàn)術(shù)”。飲食以富于糖分、蛋白質(zhì)、維生素、易消化的為好。根據(jù)產(chǎn)婦自己的愛好，可選擇蛋糕、面湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、蘋果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多樣飲食。每日進食4-5次，少吃多餐。肌體需要的水分可由果汁、水果、糖水及白開水補充。注意既不可過于饑渴，也不能暴飲暴食。 有些不懂營養(yǎng)學(xué)的婦女認為“生孩子時應(yīng)多吃雞蛋長勁”，于是便一頓猛吃十個八個的，甚至更多。這種做法是十分愚昧的，常常適得其反。熟不知人體吸收營養(yǎng)并非是無限制的，當(dāng)過多攝入時，則“超額”部分經(jīng)腸道及泌尿道排出。多吃浪費是小事，由于加重了胃腸道的負擔(dān)，還可以引起“停食”、消化不良、腹脹、嘔吐，甚至更為嚴重的后果。產(chǎn)婦每頓吃1-2個雞蛋足夠，可再配些其它營養(yǎng)品。 臨產(chǎn)期間，由于宮縮的干擾及睡眠的不足，產(chǎn)婦胃腸道分泌消化液的能力降低，蠕動功能也減弱，吃進的食物從胃排到腸里的時間(胃排空時間)也由平時的4小時增加至6小時左右，極易存食。因此，最好不吃不容易消化的油炸或肥肉類油性大的食物。 待產(chǎn)時，若產(chǎn)婦惡心、嘔吐、進食過少時，應(yīng)及時報告醫(yī)生。主管醫(yī)生應(yīng)根據(jù)具體情況給產(chǎn)婦輸注葡萄糖、生理鹽水及其它