體育鍛煉使你“高大”.doc

靈敏協(xié)調(diào)性素質(zhì)練習(xí)（水平五）教學(xué)設(shè)計(jì)揚(yáng)州市新華中學(xué) 花亮一、指導(dǎo)思想本課以“健康第一、終身體育”為指導(dǎo)方針，以激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生能力，發(fā)展學(xué)生個性，將德育寓于體育與健康教學(xué)之中為指導(dǎo)思想，把握運(yùn)動技能、運(yùn)動負(fù)荷、體能練習(xí)三個關(guān)鍵點(diǎn)安排教學(xué)設(shè)計(jì)，結(jié)合高一年級學(xué)生的特點(diǎn)，讓學(xué)生進(jìn)行自主性練習(xí)，讓不同層次的學(xué)生在學(xué)到體育基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)的同時，又能在歡快的氣氛中娛樂身心，增強(qiáng)體質(zhì)，讓學(xué)生的身體靈敏與協(xié)調(diào)能力不斷提高，從而激發(fā)學(xué)生的體育興趣、培養(yǎng)體育愛好，發(fā)展學(xué)生個性，促進(jìn)學(xué)生身心健康，逐步樹立終身體育的意識。二、教學(xué)目標(biāo)1、利用籃球進(jìn)行全身協(xié)調(diào)性練習(xí)，嘗試各種運(yùn)球的方式，改變運(yùn)球的速度，提高靈敏核心素質(zhì)能力。2、運(yùn)用敏捷梯進(jìn)行步法、身體協(xié)調(diào)練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生下肢爆發(fā)力、身體靈活協(xié)調(diào)性的穩(wěn)定控制能力。3、培養(yǎng)積極參與的態(tài)度，感受合作互助的快樂，表現(xiàn)出對同伴的關(guān)心和集體的榮譽(yù)感，并逐步建立和諧的人際關(guān)系。三、教學(xué)策略本節(jié)課是以趣味性較強(qiáng)的籃球運(yùn)球練習(xí)與“敏捷梯”的核心身體素質(zhì)練習(xí)融為一體進(jìn)行體育鍛煉。以“籃球”、“敏捷梯”為線索，全身靈敏協(xié)調(diào)性練習(xí)貫穿全課始終，統(tǒng)領(lǐng)整個教學(xué)過程。本課內(nèi)容主要在調(diào)動學(xué)生的興趣，激發(fā)學(xué)生的求知欲，提高學(xué)生的靈敏協(xié)調(diào)性起到積極的促進(jìn)作用。本課的指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)（由易到難、由簡單到配合）的教學(xué)策略。發(fā)展學(xué)生的個性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變的手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。本課的組織結(jié)構(gòu)不拘于過分的統(tǒng)一規(guī)范，而以積極練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進(jìn)、分解和結(jié)合的方式進(jìn)行教學(xué)，同時創(chuàng)設(shè)情景教育，特色教育，激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。揚(yáng)州市新華中學(xué)體育與健康教案 高一年級 任課教師 花 亮教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：利用籃球、敏捷梯進(jìn)行全身協(xié)調(diào)性練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生穩(wěn)定的控制能力。2、技能（體能）目標(biāo)：90%以上的學(xué)生能夠主動參與練習(xí)，并能高質(zhì)量的完成練習(xí)。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)積極參與的態(tài)度，感受合作互助的快樂，表現(xiàn)出對同伴的關(guān)心和集體的榮譽(yù)感，并逐步建立和諧的人際關(guān)系。教學(xué)內(nèi)容靈敏協(xié)調(diào)性素質(zhì)練習(xí)教學(xué)程序次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求開始部分1次1、 自主練習(xí)教學(xué)： 每人一球，自主原地運(yùn)球、投籃等練習(xí)2、集中整隊(duì)、宣布本課教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)1、 學(xué)生根據(jù)自身的能力，自主練習(xí)，體驗(yàn)每一種練習(xí)帶來的樂趣。2、 注意力集中組織：四列橫隊(duì)要求：精神飽滿，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查。主要 練習(xí)部分23次1、球性、球操練習(xí)（教師領(lǐng)做）2、學(xué)生自主發(fā)揮球性練習(xí)（學(xué)生領(lǐng)做）3、行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)（組織1）A：節(jié)奏運(yùn)球B：左、右交替運(yùn)球（組織2）C：快速沖刺運(yùn)球4、敏捷梯練習(xí)（組織3）A：基本腳步練習(xí)（引出問題）B：學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)C：分組討論（提出問題）D：分組展示（解決問題）5、補(bǔ)償性體能練習(xí)（各2組）A：3.5米移動（20s）B：立臥撐（10個）C：半蹲靜力（60s）1、 體驗(yàn)“人球一體”的感覺。2、 學(xué)生在教師的引導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)、展示。3、 學(xué)生主動練習(xí)，積極表現(xiàn)，努力完成預(yù)先制定的目標(biāo)。4、 根據(jù)要求，引導(dǎo)學(xué)生完成腳步動作，讓學(xué)生主動積極參與協(xié)作完成練習(xí)。要求：分組討論時，學(xué)生相互協(xié)作，努力完成本小組制定的動作。5、學(xué)生堅(jiān)持完成練習(xí)，動作到位，每組練習(xí)間隔20s調(diào)整。組織1：組織2：組織3：結(jié)束部分1次1、 教師集中總結(jié)，全面評價學(xué)生，鼓勵學(xué)生多