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青島版小學(xué)科學(xué)三年級(jí)下冊(cè),第4課,第四單元,新課導(dǎo)入,添加學(xué)生課前完成導(dǎo)學(xué)作業(yè)中的典型成果。,新課學(xué)習(xí),肌肉,新課學(xué)習(xí),我們一起來(lái)運(yùn)動(dòng),新課學(xué)習(xí),新課學(xué)習(xí),新課學(xué)習(xí),新課學(xué)習(xí),溫馨小提示,1每小組任選其中一項(xiàng)來(lái)完成！2小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員一起活動(dòng)！3記錄員隨時(shí)填好活動(dòng)記錄！4若有不懂得請(qǐng)舉手問(wèn)老師！,新課學(xué)習(xí),新課學(xué)習(xí),肌肉拉傷及處理肌肉拉傷是肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過(guò)度牽拉引起的損傷。肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動(dòng)明顯受到限制。肌肉拉傷后，要立即進(jìn)行冷處理用冷水沖該部分或用毛巾包裹冰決冷敷，然后用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部位，防止腫脹。同時(shí)，可服用一些止疼、止血類藥物。24小時(shí)至48小時(shí)后拆除繃帶。根據(jù)傷情，可外貼活血和消腫脹膏藥，可適當(dāng)熱敷或用較輕的手法對(duì)損傷局部進(jìn)行按摩。肌肉拉傷嚴(yán)重，如肌腹或肌腱拉斷，應(yīng)立即去醫(yī)院作手術(shù)治療。,新課學(xué)習(xí),科學(xué)鍛煉：,鍛煉前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。鍛煉時(shí)不要用力過(guò)猛或劇烈運(yùn)動(dòng)。鍛煉后要注意對(duì)肌肉進(jìn)行放松。,新課學(xué)習(xí),這節(jié)課你有什么收獲？,課堂總結(jié),手臂上的肌肉通過(guò)收縮或者變短、變厚來(lái)完成它們的工作。當(dāng)收到來(lái)自于神經(jīng)系統(tǒng)的指令后，肌肉細(xì)胞會(huì)收縮。因?yàn)榧∪饧?xì)胞只能夠收縮而不能夠伸展，所以骨骼肌必須成對(duì)地工作。當(dāng)一塊肌肉收縮時(shí)，與它成對(duì)工作的那一塊肌肉會(huì)恢復(fù)到原來(lái)的長(zhǎng)度。,課堂練習(xí),游戲：誰(shuí)是木頭人？討論：當(dāng)我們不運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體的哪些肌肉仍在工作？,作業(yè)布置,1做一個(gè)手臂活動(dòng)的模型。2選用其他材料做一個(gè)其他的人體運(yùn)動(dòng)模型。
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