呵護(hù)牙齒及預(yù)防齲齒措施

1、汪溝一中衛(wèi)生宣傳材料之九呵護(hù)牙齒及預(yù)防齲齒措施宗旨其宗旨是通過(guò)“全國(guó)愛(ài)牙日”活動(dòng)，動(dòng)員社會(huì)各界力量參與支持口腔預(yù)防保健工作，廣泛開(kāi)展群眾性口腔衛(wèi)生知識(shí)的普及教育，增強(qiáng)自我口腔保健的意識(shí)和能力，提高全國(guó)人民口腔健康水平。 預(yù)防齲齒措施1.早晚刷牙，飯后漱口。刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘?jiān)埡笫谝部扇コ谇粌?nèi)的食物殘?jiān)?，保持口腔清潔?2.局部用氟預(yù)防齲齒。氟是人體健康所必需的一種微量元素，攝入適量氟可以減少牙齒被酸溶解和促進(jìn)牙齒再礦化、抑制口腔微生物生長(zhǎng)，預(yù)防齲齒的發(fā)生。氟化物防齲措施適宜在低氟地區(qū)、適氟地區(qū)以及在齲齒高發(fā)地區(qū)的高危人群中應(yīng)用。（注意：使用含氟牙膏要注意用量。學(xué)齡前兒童使用

2、含氟牙膏刷牙每次用量為豌豆粒大小，應(yīng)當(dāng)在家長(zhǎng)或老師的監(jiān)督指導(dǎo)下應(yīng)用，以防誤吞。不要給孩子使用成人牙膏。） 3.窩溝封閉預(yù)防窩溝齲。窩溝封閉是預(yù)防恒磨牙窩溝齲的最有效方法。窩溝封閉技術(shù)無(wú)痛、無(wú)創(chuàng)傷、安全簡(jiǎn)便。窩溝封閉的最佳時(shí)機(jī)是兒童牙冠完全萌出，齲齒尚未發(fā)生的時(shí)候，一般第一恒磨牙在6-9歲，第二恒磨牙在11-13歲。窩溝封閉后還應(yīng)當(dāng)好好刷牙，如果發(fā)現(xiàn)封閉劑脫落應(yīng)當(dāng)重新封閉。 相關(guān)數(shù)據(jù)表明：一方面，中國(guó)人民群眾，尤其是學(xué)生的齲齒與牙周疾病情況嚴(yán)重，并且有隨年齡增長(zhǎng)而呈逐漸上升的趨勢(shì)。另一方面，中國(guó)口腔預(yù)防保健的人力、物力、財(cái)力非常有限，各地口腔預(yù)防保健工作發(fā)展很不平衡，有些地區(qū)甚至還存在口腔預(yù)防保

3、健工作的空白。為此，中國(guó)的一些有識(shí)之士和有關(guān)專家認(rèn)識(shí)到，牙病唯一出路是預(yù)防，預(yù)防的首要任務(wù)是開(kāi)展群眾性的口腔健康教育活動(dòng)，又 考察了國(guó)外開(kāi)展口腔健康教育活動(dòng)的做法和經(jīng)驗(yàn)，呼吁要建立“全國(guó)愛(ài)牙日”。 在全國(guó)牙病防治指導(dǎo)組和顧問(wèn)組專家們的共同努力下，1989年由國(guó)家衛(wèi)生部、全國(guó)愛(ài)衛(wèi)會(huì)、國(guó)家教委、文化部、廣電部、全國(guó)總工會(huì)、全國(guó)婦聯(lián)、共青團(tuán)中央、全國(guó)老齡委九個(gè)部委聯(lián)合簽署，確定每年9月20日為“全國(guó)愛(ài)牙日”。其宗旨是通過(guò)“全國(guó)愛(ài)牙日”活動(dòng)，動(dòng)員社會(huì)各界力量參與支持口腔預(yù)防保健工作，廣泛開(kāi)展群眾性口腔衛(wèi)生知識(shí)的普及教育，增強(qiáng)自我口腔保健的意識(shí)和能力，提高全國(guó)人民口腔健康水平。 建立“全國(guó)愛(ài)牙日”是中國(guó)

4、開(kāi)展群眾性口腔健康教育活動(dòng)的一個(gè)創(chuàng)舉，是推動(dòng)中國(guó)牙病預(yù)防保健事業(yè)發(fā)展的一項(xiàng)重要舉措。齲齒已被世界衛(wèi)生組織列為心血管病和癌癥之后的三大重點(diǎn)防治疾病之一，因此每年的9月20日被定為“愛(ài)牙日”。 節(jié)日意義建立“全國(guó)愛(ài)牙日”是中國(guó)開(kāi)展群眾性口腔健康教育活動(dòng)的一個(gè)創(chuàng)舉，是推動(dòng)中國(guó)牙病預(yù)防保健事業(yè)發(fā)展的一項(xiàng)重要舉措。齲齒已被世界衛(wèi)生組織列為心血管病和癌癥之后的三大重點(diǎn)防治疾病之一，因此每年的9月20日被定為“愛(ài)牙日”。 相關(guān)知識(shí)口腔疾病對(duì)口腔健康的影響（1）口腔疾病造成的牙疼或失牙，造成咀嚼食物功能受影響。 （2）口腔疾病引起疼痛，造成偏側(cè)咀嚼習(xí)慣，久之便造成面部發(fā)育不對(duì)稱。 （3）乳牙早失致使相鄰牙向缺

5、隙處移位，造成咬合關(guān)系紊亂，形成恒牙錯(cuò)牙 全國(guó)愛(ài)牙日；乳牙齲病如不及時(shí)治療，還可引起恒牙發(fā)育不良。（4）牙列缺失導(dǎo)致失去咀嚼功能的正常生理刺激，頜骨的正常發(fā)育受影響，可造成頜面部輕重不等的畸形。 （5）不良口腔衛(wèi)生狀況和疾病可以造成口腔異味。 （6）口腔癌可直接威脅人的生命，是世界上6種最常見(jiàn)的癌癥之一?？谇话┬g(shù)后?？稍斐擅嫒輫?yán)重?fù)p毀。 （7）口腔是一個(gè)有機(jī)的整體，一種口腔疾病治療不及時(shí)或不得當(dāng)，往往可以繼發(fā)其他口腔疾病。 口腔疾病對(duì)全身健康的影響口腔疾病會(huì)對(duì)全身健康造成威脅，導(dǎo)致和加劇許多全身性疾病。 （1）心臟疾病 口腔疾病的致病菌及其產(chǎn)生的毒素可侵入血液，加重或引起亞急性感染性心內(nèi)膜炎、

6、冠心病等心臟疾病。大量研究證實(shí)牙周炎是冠心病急性發(fā)作的一個(gè)獨(dú)立的危險(xiǎn)因素，與急性發(fā)作或總的死亡率均有顯著相關(guān)。 （2）呼吸道疾病 口腔疾病與因各種原因?qū)е碌奈胄苑窝紫嚓P(guān)性較強(qiáng)。據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，肺炎80%的誘因是吸入口腔、咽部含有細(xì)菌的分泌物，而這些分泌物大多是來(lái)自口腔。 （3）糖尿病 大量研究顯示出糖尿病與牙周病發(fā)病存在共同危險(xiǎn)因素，且互為高危因素。研究表明，糖尿病患者常常并發(fā)不同程度的口腔病變，在糖尿病人群中，牙周病的發(fā)病率高，病變損害嚴(yán)重且進(jìn)展更迅速。同時(shí)，伴有重度牙周炎的胰島素依賴型糖尿病患者血糖控制明顯差于無(wú)牙周疾病的患者。（4）胃腸道疾病 消化道潰瘍是由幽門(mén)螺旋桿菌引起，而口腔中存

7、在大量的幽門(mén)螺旋桿菌，藥物很容易清除腸胃中的幽門(mén)螺桿菌，而牙菌斑中的幽門(mén)螺桿菌難以清除，成為細(xì)菌庫(kù)。 （5）腦血管疾病 牙周病與頸動(dòng)脈斑塊增厚之間存在相關(guān)性，頸動(dòng)脈斑塊增厚是動(dòng)脈粥樣硬化的一個(gè)測(cè)定指標(biāo)，這表明兩種疾病之間的相關(guān)性機(jī)制實(shí)際上是一種對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化的影響。牙周炎作為腦卒中的危險(xiǎn)因子大于吸煙，而且獨(dú)立于其他已知的危險(xiǎn)因子。有報(bào)道表明，25%的腦卒中患者有口腔感染，而對(duì)照組中只有2.5%。 （6）對(duì)孕產(chǎn)婦及胎兒影響 目前的研究已證明，牙周疾病是導(dǎo)致低體重嬰兒出生的危險(xiǎn)因素之一。重癥牙周炎的孕婦早產(chǎn)和生出低體重兒的危險(xiǎn)率為牙周正常孕婦的7.5倍，大于吸煙、飲酒對(duì)低出生體重兒的影響。 （7）

8、影響生長(zhǎng)發(fā)育 咀嚼功能降低，造成偏食和食欲不振等，導(dǎo)致胃腸消化吸收減弱，機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良，生長(zhǎng)發(fā)育受到影響。 細(xì)節(jié)一：牙刷只能用3個(gè)月，哪怕沒(méi)變形也該換牙刷看起來(lái)沒(méi)什么毛病，不過(guò)已經(jīng)用了3個(gè)月了，這時(shí)也需要更換。因?yàn)檠浪⒌乃⒚^經(jīng)過(guò)使用圓頭會(huì)磨損，此時(shí)若繼續(xù)用這個(gè)牙刷，就會(huì)對(duì)牙齒和牙齦產(chǎn)生傷害。即使牙刷毛未變形，牙刷使用3個(gè)月后已沉積了很多細(xì)菌，此時(shí)牙刷若再不更換，就成了細(xì)菌的聚集地。細(xì)節(jié)二：牙膏別迷信牙膏“治病”功能市面上有各種牙膏，很多聲稱有中藥保健功能、亮白功能、防齲齒功能等，但對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，普通的含氟牙膏就足夠了。含氟牙膏有助于預(yù)防齲齒，對(duì)牙敏感也有效果；防敏感牙膏能幫助封閉牙齒外露的牙本

9、質(zhì)小管，減低牙齒敏感程度；美白牙膏含粗糙的微粒，可磨去牙齒表面的牙漬，從而使牙齒潔凈。但這些牙膏一般只能起到保健預(yù)防的作用，效果不像廣告中宣傳得那么神奇，消費(fèi)者要理性選擇。細(xì)節(jié)三：飯后剔牙最好用牙線代替牙簽日常飲食之后，很多人喜歡用牙簽剔牙。這樣做并不科學(xué)。因?yàn)檠例X之間的縫隙不是圓的，牙簽不能將殘?jiān)蕹蓛?，且易刺破牙齦，引起感染。如果嵌塞食物，或者想用刷牙以外的方式清潔口腔，最好選擇牙線。刷牙只能清潔牙齒70%部分，還有30%就要靠牙線。用牙線清潔兩顆牙齒之間的菌斑很有效，特別是對(duì)平的或凸的牙面最好。一般來(lái)說(shuō)，最好每天晚飯后使用一次牙線。細(xì)節(jié)四：刷牙出血牙齦出血多半由牙結(jié)石所致牙齦出血并不是由于上火導(dǎo)致的，也不是僅靠換個(gè)軟毛牙刷就解決問(wèn)題了。其實(shí)，對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，牙齦出血主要是由于牙結(jié)石導(dǎo)致的。附在牙頸部的結(jié)石會(huì)不斷刺激牙齦，引起牙齦發(fā)炎而持續(xù)出血。而牙結(jié)石主要就是食物殘?jiān)?、壞死脫落的口腔上皮?xì)胞鈣化后形成的，這跟刷牙方法和刷牙習(xí)慣有著很大的關(guān)系。細(xì)節(jié)五：洗牙每年洗牙，為口腔做大掃除不少人有這樣的疑惑：自己天天刷牙，還需要定期潔牙嗎？洗牙在醫(yī)學(xué)