大學(xué)生心理健康課程心得體會(huì)

1、大學(xué)生心理健康課程心得體會(huì)大學(xué)生心理健康課程心得體會(huì)寫 ?要寫大學(xué)生心理心得體會(huì)請(qǐng) 看下面：大學(xué)生心理健康課程心得體會(huì)【 1】在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步知識(shí)爆炸的今天人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù) 重的年代大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨 表”自然就十分敏感但是大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體本身存在著許多特殊的問 題如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng) 問題理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、 戀愛中的矛盾問 題以及對(duì)未來職業(yè)的選擇問題等等種種心理壓力積壓在一起久而久之會(huì)造成心理上的障礙作為天子?jì)勺有睦斫】蹈菍W(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的 基礎(chǔ)因此在大學(xué)校園開展

2、心理健康教育是一件迫在眉急的事具有預(yù) 防精神疾患和身心疾病的發(fā)生及時(shí)為學(xué)生疏通心里排解壓力指引方 向的作用那么作為一個(gè)非專業(yè)人員我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说?心理是否正常呢以下有三項(xiàng)基本原則： 其一心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于其二心理與行為行動(dòng)是否趨于一致 其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒那么他就可能存在一 定的心理障礙那么什么叫心理障礙呢 ?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)出 現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、 緊張不安、心理矛盾沖突、 遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)時(shí)間短、 程度較輕 微隨情境的改變而消失或減緩 ; 個(gè)別則時(shí)間長、程度較重

3、最后不得不 休學(xué)甚至退學(xué)它的表現(xiàn)形式也多種多樣主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面 心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺 忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等 等行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重心灰意冷甚至 痛不欲生等以上的情緒狀態(tài)顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展因此大學(xué)生有必要學(xué) 會(huì)自我心理調(diào)節(jié)做到心理健康我們可以從一下幾個(gè)方面入手：1 、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望 學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚 的知識(shí)海洋里邀游 , 拼命地吸取新知識(shí)發(fā)展多方面的能力以提高自身 素質(zhì)更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要2 、保持樂觀的情緒和良好的心境大學(xué)生應(yīng)保

4、持積極樂觀的情緒、 愉快開朗的心境對(duì)未來充滿信心和希望當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要 學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)適度地表達(dá)和控制情緒做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、 憂不絕3 、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通 學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑 也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分隨著時(shí)間的推移心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受越來越多 的大專院校甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突排解心中憂難開發(fā) 身心潛能還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己有效地適應(yīng)外界環(huán)境 所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn) 行溝通優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的 作

5、用全面提高自己的身心素質(zhì)才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競爭激烈的 世界才能在其中搏擊翱翔走向成熟迎接挑戰(zhàn)大學(xué)生心理健康課程心得體會(huì)【 2】健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)優(yōu)良的心 理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用它必將對(duì) 21 世 紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響作為大學(xué)生首先應(yīng)該具備這種 優(yōu)良健康的心理素質(zhì)心理健康是指這樣一種狀態(tài)即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)也就是說遇到任何障礙和因難心 理都不會(huì)失調(diào)能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、 適應(yīng)的狀態(tài)就是心 理健康的狀態(tài)心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā) 展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生

6、全面發(fā)展的基本要求也是將來走向社會(huì) 在工作崗位上發(fā)揮智力水平、 積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā) 展的重要條件充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展是以健康的心理品質(zhì)作 為基礎(chǔ)的一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了 大學(xué)進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己上大學(xué)前在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般浪漫奇特美妙無比 上大學(xué)后緊張的學(xué)習(xí)嚴(yán)格的紀(jì)律生活的環(huán)境 , 使他們難以適應(yīng) 因此大學(xué)生必須注重心理健康盡快克服依賴性增強(qiáng)獨(dú)立性積極 主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活心理健康

7、是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化大學(xué)生都實(shí) 行供需見面、 雙向選擇、 擇優(yōu)錄用等方式擇業(yè)的競爭必然會(huì)使大學(xué)生 心理上產(chǎn)生困惑和不安定感心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理大學(xué)生的個(gè)性心理特征是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定 地表現(xiàn)出來的各種特征通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征性格除了氣質(zhì)所包含的特征外還 包括意志反映的特征當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、 參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等這些有利于大學(xué)生的健康成 長我認(rèn)為心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)有正確的自我主觀意識(shí)能很好的把握自己控制自

8、己的情緒妥善 處理同學(xué)、師生間關(guān)系積極融入集體熱愛并勤奮學(xué)習(xí)更好的適應(yīng)新環(huán) 境大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同然而在大學(xué)中仍需要保持 濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知 識(shí)海洋中拼命地汲取新知識(shí)發(fā)展多方面的能力以提高自身素質(zhì)同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽這樣及開發(fā)思維的多向性又 鍛煉了自己的動(dòng)手能力更值得重視的是英語方面現(xiàn)代社會(huì)中英語已經(jīng)成為了一種趨勢 也可以說是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一這樣看來口語更顯得尤為重要大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境對(duì)未來充滿信 心和希望積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力每個(gè)人都渴望得到一個(gè)

9、自我展示的平臺(tái)讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)積極參加業(yè)余活動(dòng)發(fā)展社會(huì)交往 豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活而且為大學(xué)生的 健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣發(fā)展業(yè)余愛好通過參加各種課余活動(dòng)發(fā) 揮潛能振奮精神緩解緊張維護(hù)身心健康然而當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)適度的表達(dá)和 控制情緒作為 21 世紀(jì)的大學(xué)生我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、 承受力、調(diào) 控力、意志力、 思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練使自己 真正懂得：要想占有未來不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備更要 作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的 誤區(qū)更新觀念突破時(shí)空超越自我唯有如此方能在搏

10、擊中翱翔自如走 向成熟大學(xué)生心理健康課程心得體會(huì)【 3】 大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各 種心理壓力種種心理壓力積壓在一起久而久之會(huì)造成心理上的障礙作為天子?jì)勺有睦斫】蹈菍W(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的 基礎(chǔ)因此在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生及時(shí)為學(xué)生疏通心里排解壓力指引方 向的作用那么作為一個(gè)大學(xué)生我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦?是否正常呢以下有三項(xiàng)基本原則： 首先心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致其次心理與行為行動(dòng)是否趨于一致 最后人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定 如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒那么他就可能存在一 定的心

11、理障礙那么什么叫心理障礙呢 ?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)出 現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、 緊張不安、心理矛盾沖突、 遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)時(shí)間短、 程度較輕 微隨情境的改變而消失或減緩 ; 個(gè)別則時(shí)間長、程度較重最后不得不 休學(xué)甚至退學(xué)它的表現(xiàn)形式也多種多樣主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面 心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺 忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等 等行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重心灰意冷甚至 痛不欲生等以上的情緒狀態(tài)顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)做到心理健康我們可以從一下幾個(gè)方面入手：1 、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望 學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚 的知識(shí)海洋里邀游 , 拼命地吸取新知識(shí)發(fā)展多方面的能力以提高自身 素質(zhì)更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要2 、保持心境的良好和樂觀向上的情緒大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的 情緒、愉快開朗的心境對(duì)未來充滿信心和希望當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事 情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)適度地表達(dá)和控制情緒做到勝不驕、 敗不餒、 喜不 狂、憂不絕3 、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢 學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑 也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分隨著時(shí)間的推移心理咨詢被越來越多的人