大學(xué)生心理健康教育答案班主任做好心理健康教育之我見(jiàn)

1、大學(xué)生心理健康教育答案班主任做好心理健康教育之我見(jiàn)做好學(xué)生的心理保健工作是班主任的重要任務(wù)。一、當(dāng)前學(xué)生普遍存在的幾種心理問(wèn)題心理學(xué)家認(rèn)為，心理健康的人，能充分地了解自己，恰當(dāng)?shù)毓烙?jì)自己的能力，生活、理想切合自己的實(shí)際， 不脫離周?chē)F(xiàn)實(shí)實(shí)際，能保持人格的完整與和諧，具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí) 的能力，能保持良好的人際關(guān)系，能適度宣泄地控制情緒。在符合社 會(huì)道德規(guī)范的情況下，能最大限度地發(fā)揮個(gè)性，在不違背社會(huì)規(guī)范的 情況下滿(mǎn)足個(gè)人的基本需求，并在學(xué)習(xí)工作中能充分發(fā)揮自己的能力。 筆者通過(guò)了解，認(rèn)為由于學(xué)習(xí)及求職壓力，職業(yè)學(xué)校的學(xué)生體現(xiàn)出的 突出心理問(wèn)題綜合有以下幾種：第一，情緒方面的極不穩(wěn)定，喜怒無(wú)常。當(dāng)

2、其情緒喜悅時(shí)，學(xué) 習(xí)積極性高漲，與別人相處和諧；當(dāng)其情緒煩躁憂郁時(shí)，學(xué)習(xí)積極性 低落，與別人難以友好相處，甚至出現(xiàn)逃學(xué)、打架、斗毆等現(xiàn)象。第二，意志方面一般為優(yōu)柔寡斷、虎頭蛇尾，自制力差，易受 暗示。當(dāng)其情感沖動(dòng)時(shí)，自制力較差，不能正確對(duì)待自己和控制自己， 當(dāng)外界誘因強(qiáng)烈時(shí)，容易動(dòng)搖。當(dāng)學(xué)習(xí)中碰到困難，生活中遇到不順 心的事時(shí)，就表現(xiàn)為悲觀、失望，甚至退縮，意志崩潰，破罐子破摔。第三，性格方面的因素是技校生心理問(wèn)題中較為典型的一種， 一般表現(xiàn)為：自私狹隘型：常為一點(diǎn)小事而跟別人鬧意見(jiàn)，斤斤計(jì)較， 并且在很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)不能自我解脫，甚至耿耿于懷；自大自負(fù)型：自以 為是，睢不起人，缺少對(duì)別人的欣賞與尊

3、重，且受挫能力差；自卑怯 懦型：這類(lèi)人較為孤僻，不合群，做事優(yōu)柔寡斷，唯唯諾諾。第四，青春期綜合癥。表現(xiàn)為：一是技校生進(jìn)入青春期后，隨 著生理的發(fā)育發(fā)展，心理上也發(fā)生變化。一些學(xué)生情感上有了糾葛， 情緒變得不安和煩躁，有時(shí)感到孤獨(dú)憂慮和苦悶，亦稱(chēng)為青春煩惱； 二是從某個(gè)時(shí)候起很快失去學(xué)習(xí)的興趣和意志， 打不起精神聽(tīng)課， 稱(chēng) 為青春抑郁，還有青春期幻想與所謂的“早戀”的問(wèn)題等。二、常見(jiàn)心理問(wèn)題的調(diào)適方法1. 主題班會(huì)活動(dòng)發(fā)揮非智力因素對(duì)智力因素的作用針對(duì)一部分學(xué)生因缺乏恒心、毅力、對(duì)學(xué)習(xí)存在惰性心理，致 使他們智力因素受到極大束縛的現(xiàn)象，本班開(kāi)展了“學(xué)習(xí)為了什么” “磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志” 等主題班會(huì)

4、， 幫助學(xué)生制定了不良學(xué)習(xí)習(xí)慣治療 卡，制定了系列監(jiān)督機(jī)制， 并配合“學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)伙伴” “進(jìn)步之星”“經(jīng) 驗(yàn)交流會(huì)”等活動(dòng)，使學(xué)生的自信心和積極性得到極大提高，在活動(dòng) 中，非智力因素對(duì)智力因素起到動(dòng)力、定向、引導(dǎo)、維持、調(diào)節(jié)、控 制和強(qiáng)化的作用，一定程度上幫助學(xué)生消除了惰性，增強(qiáng)了恒心、信 心、毅力，提高了學(xué)習(xí)的自覺(jué)性，取得了較好的效果。2. 開(kāi)展專(zhuān)項(xiàng)活動(dòng)改變學(xué)生自私、封閉的心態(tài)對(duì)一部分學(xué)生以自我為中心、冷漠、自私的心理特點(diǎn)，我班舉 辦了“本班的故事”專(zhuān)項(xiàng)活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生尋找、發(fā)現(xiàn)本班的故事， 讓每個(gè)學(xué)生共同創(chuàng)作班歌， 唱班歌，共同參與班級(jí)公約的撰寫(xiě)與討論， 同時(shí)，讓學(xué)生與兄弟班級(jí)開(kāi)展辯論賽、拔

5、河比賽、籃球賽等，在活動(dòng) 中，學(xué)生開(kāi)始變得熱情，開(kāi)始團(tuán)結(jié)，開(kāi)始互相關(guān)心幫助，整個(gè)班集體 開(kāi)始形成較強(qiáng)的凝聚力，改變了自私、封閉的心態(tài)。3. 談話教育開(kāi)啟學(xué)生心理的一把鑰匙筆者發(fā)現(xiàn)，要想了解學(xué)生的內(nèi)心世界，要想進(jìn)行有效的心理疏 導(dǎo)，就應(yīng)該進(jìn)行針對(duì)性談話教育。例如，筆者班上曾有這么一個(gè)女學(xué) 生，成績(jī)優(yōu)異、工作能力較強(qiáng)，卻性格過(guò)于要強(qiáng)，處處斤斤計(jì)較，在 競(jìng)選班干部落選后心理極不平衡， 我隨即多次找該生談話緩解她的情緒，告訴她：“一個(gè)人衡量能力的大小不在于職位的高低，只有輸?shù)闷鸬娜瞬趴赡苴A得真正的人生， 雖然每個(gè)人都有自己的利益得失， 然 而與年齡不相稱(chēng)的衡量得失實(shí)在是最大的悲哀。 ”此后這個(gè)女學(xué)生有 了很大程度的改變，愛(ài)計(jì)較的毛病也收斂了不少。再如一個(gè)男生曾經(jīng)為自己迷戀某個(gè)女生而陷入矛盾和痛苦中， 筆者反復(fù)與該生進(jìn)行交流，教導(dǎo)他：“欣賞別人的同時(shí)，不是要你忘 了自我。與其匆匆涉入愛(ài)河，不如靜靜等待成長(zhǎng)，干任何事都要有一 個(gè)高的起點(diǎn)，愛(ài)情也一樣。我始終相信，當(dāng)你事業(yè)成功的時(shí)候，幸福 就會(huì)來(lái)臨?！辈⒅赋觥霸鐟佟钡奈：π浴Ｗ詈笤撋K于平衡地渡過(guò)了 那個(gè)波動(dòng)的階段。同時(shí)，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理問(wèn)題教育時(shí)，還必須注意幾個(gè)原則： 一是共情原則，注意傾聽(tīng)，設(shè)身處地的去理解學(xué)生的各種內(nèi)心感受， 并將其表達(dá)出現(xiàn)，與學(xué)生產(chǎn)