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文檔簡介
1、人生快樂最重要:學會放下,懂得從容微課腳本具體實施制作目標勵志篇,鼓勵看這個微課的人懂得怎么去放下生活中的煩惱,獲得生活的快樂文字敘述放下各種負面情緒所帶來的好處,以及怎樣去放下負面情緒中心主旨人生快樂最重要:學會放下,懂得從容經(jīng)常聽到有人說,為什么我活得不快樂?在這個社會上,無論是生活還是環(huán)境,都讓我們背負了太多的壓力。有時候,我們應該放下一些不必要的東西,這樣才能讓自己活得簡單、快樂內(nèi)容1、放下焦慮心靈的房間,不打掃就會落滿灰塵。蒙塵的心,會變得灰色和迷茫。我們每天都要經(jīng)歷很多事情,開心的不開心的,都在心里安家落戶。心里的事情一多,就會變得雜亂無序,然后心也跟著亂起來。有些痛苦的情緒和不愉
2、快的記憶,如果充斥在心里,就會使人委靡不振。所以,掃地除塵,能夠使黯然的心變得亮堂;把事情理清楚,才能告別煩亂;把一些無謂的痛苦扔掉,快樂就有了更多更大的空間。緊緊抓住不快樂的理由,無視快樂的理由,就是你總是覺得難受的原因了。2、放下煩憂所謂練習微笑,不是機械地挪動你的面部表情,而是努力地改變你的心態(tài),調(diào)節(jié)你的心情。學會平靜地接受現(xiàn)實,學會對自己說聲順其自然,學會坦然地面對厄運,學會積極地看待人生,學會凡事都往好處想。這樣,陽光就會流進心里來,驅走恐懼,驅走黑暗,驅走所有的陰霾??鞓菲鋵嵑芎唵?,不要自己不快樂就能夠了。3、放下自卑不是每個人都能夠成為偉人,但每個人都能夠成為內(nèi)心強大的人。內(nèi)心的
3、強大,能夠稀釋一切痛苦和哀愁;內(nèi)心的強大,能夠有效補充你外在的不足;內(nèi)心強大,能夠讓你無所畏懼地走在大路上,感受到自己的思想,高過所有的建筑和山峰!相信自己,找準自己的位置,你同樣能夠擁有一個有價值的人生。4、放下懶惰不要一味地羨慕人家的絕活與絕招,通過恒久的努力,你也完全能夠擁有。因為,把一個簡單的動作練到出神入化,就是絕招;把一件平凡的小事做到爐火純青,就是絕活。提醒自己,記住自己的提醒,上進的你,快樂的你,健康的你,善良的你,別總給自己的懶惰找借口,只要你努力,一定會有一個燦爛的人生。5、放下消極如果你想成為一個成功人,那么,請為“最好的自己”加油吧,讓積極打敗消極,讓高尚打敗鄙陋,讓真
4、誠打敗虛偽,讓寬容打敗褊狹,讓快樂打敗憂郁,讓勤奮打敗懶惰,讓堅強打敗脆弱,讓偉大打敗猥瑣只要你愿意,你完全能夠一輩子都做最好的自己。沒有誰能夠左右勝負,除了你。自己的戰(zhàn)爭,你就是運籌帷幄的將軍!6、放下抱怨所有的失敗都是為成功做準備。抱怨和泄氣,只能防礙成功向自己走來的步伐。放下抱怨,心平氣和地接受失敗,無疑是智者的姿態(tài)。抱怨無法改變現(xiàn)狀,拼搏才能帶來希望。真的金子,只要自己不把自己埋沒,就總有閃光的那一天。7、放下猶豫認準了的事情,不要優(yōu)柔寡斷;選準了一個方向,就只管上路,不要回頭。機遇就像閃電,只有快速果斷才能將它捕獲。立即行動是所有成功人士共同的特質(zhì)。如果你有什么好的想法,那就立即行動吧;如果你遇到了一個好的機遇,那就立即抓住吧。立即行動,成功無限!有些人是必須忘記的,有些事是用來反省的,有些東西是不能不清理的。該放手時就放手,你才能夠騰出手來抓住原本屬于你的快樂和幸福!8、放下狹隘寬容是一種美德。寬容別人,其實也是給自己的心靈讓路。只有在寬容的世界里,人,才能奏出和諧的生命之歌!要想沒有偏見,就要創(chuàng)造一個寬容的社會。要想根除偏見,就要首先根除狹隘的思想。只有遠離偏見,才有人與內(nèi)心的和諧,人與人的和諧,人與社會的和諧。我們不但要自己快樂,還要把自己的快樂分享給朋友、家人
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