小學(xué)體育一年級第一學(xué)期《投擲》單元教學(xué)計劃

1、一年級第一學(xué)期投擲單元教學(xué)計劃（6課時）單元學(xué)習(xí)目標(biāo)運(yùn)動參與：學(xué)生積極、主動地參與投擲練習(xí)和游戲和行為，并表現(xiàn)出運(yùn)動興趣和參與意識。運(yùn)動技能：學(xué)會準(zhǔn)確揮臂的投擲動作和全身協(xié)調(diào)用力的方法，能實行各種擲得遠(yuǎn)、投得準(zhǔn)的活動游戲，全面提升學(xué)生投擲水平。身體健康：協(xié)助學(xué)生樹立安全意識，通過各種投擲練習(xí)，發(fā)展學(xué)生力量、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。心理健康：發(fā)展自尊、自信和進(jìn)取向上、活潑愉快的心理素質(zhì)。社會適合：能與同伴友好相處，團(tuán)結(jié)合作，共同進(jìn)步；體驗到群體學(xué)習(xí)的樂趣。培養(yǎng)聽從指揮、遵守紀(jì)律、活潑有序的良好品質(zhì)與課堂習(xí)慣。單元學(xué)習(xí)內(nèi)容投擲活動項目的一些簡單的知識。各種投擲輕物練習(xí)，拋接沙包；壘球投過網(wǎng)、投過“河

2、”；頭上及體側(cè)傳遞球，滾球練習(xí)。游戲趕“小豬”、套圈、傳遞球及搬運(yùn)球接力。課次教 學(xué) 內(nèi) 容操作手段及教法建議1投擲紙標(biāo)或降落傘 趕小豬教師示范投擲輕物的方法；分組用短棒推趕實心球游戲。2兩手交換拋接沙包 套圈誘導(dǎo)練習(xí)左右手拋接球；套圈比誰套中多。3快來接球 頭上傳遞球各種拋接球練習(xí)；頭上傳遞球比賽。4投接過網(wǎng)球 體側(cè)傳遞球講解示范投擲動作及練習(xí)方法；組織學(xué)生實行體側(cè)傳遞球的練習(xí)及比賽。5投過小河 地滾球擲準(zhǔn)迎面投擲沙包過一定的距離；分組用沙包實行投擊地上滾過的籃球。6用下手向前后滾球 搬運(yùn)接力教師示范向前后滾球的方法，分小組練習(xí)；搬運(yùn)實心球練習(xí)及接力比賽。第一課 投擲紙標(biāo)或降落傘 趕小豬1、

3、投擲紙標(biāo)或降落傘（1）正對投擲方向，兩腳前后開立，左腳在前，右手持投擲物屈肘于肩上，肘關(guān)節(jié)向前，眼看前面的標(biāo)志，然后把投擲物向遠(yuǎn)處投。（2）側(cè)對投擲方向，兩腳左右開立（如右手持投擲物，左側(cè)對投擲方向），右手持投擲物向后引伸，然后右腳蹬地，自然揮臂經(jīng)過肩上耳側(cè)把投擲物投向標(biāo)志文物方向。（3）用紙折紙飛機(jī)，用小手帕制作降落傘。（4）讓學(xué)生先任意投擲，后集中強(qiáng)調(diào)“肩上屈肘，快速揮臂”的動作要領(lǐng)。組織比賽，看誰姿勢準(zhǔn)確、投得遠(yuǎn)。2、游戲：趕小豬（1）教師發(fā)令后，各組第一位同學(xué)從起點開始，一手拿球拍，將一只球邊趕邊向前滾。（2）把球趕回，交給第二位同學(xué)，依次實行。（3）先滾直線再滾曲線。（4）最快的一組

4、為優(yōu)勝。第二課 兩手交換拋接沙包 套圈1、兩手交換拋接沙包（1）用左右手交換拋接輕物，在此基礎(chǔ)上可用雙手拋接。強(qiáng)調(diào)多用左手練習(xí)。（2）增加趣味性練習(xí)方法，如拋球后團(tuán)體180度、360度接球等。（3）比賽。比誰拋得高、接得穩(wěn)。2、游戲：套圈方法：在場上畫一條投擲線，把學(xué)生分成人數(shù)相等的幾個隊，各隊排成一路縱隊在線后，第人發(fā)一只小圈，在各隊的投擲線前3米的地方放一小木架。發(fā)令后，各隊依次把圈投在架上，投完的人站到排尾。一輪投完后，統(tǒng)計套進(jìn)架上的數(shù)字，以套上最多的為勝。 第三課 快來接球 頭上傳遞球1、快來接球（1）分成若干組。按順序報數(shù)，記住自己的號數(shù)。（2）教師任意叫號，叫到號者上前接球，接到球

5、者就得分。（3）聽錯號去接球要扣分。拋球要有一定高度。2、頭上傳遞球規(guī)則：（1）球必須經(jīng)頭上方用手向后依次傳遞。（2）傳遞時失手落地，由失手的人撿起來再傳。（3）傳球至排尾最后一人迅速跑到排頭，快隊為勝。（4）用實心球或籃、排、足球傳遞。第四課 投接過網(wǎng)球 體側(cè)傳遞球1、投接過網(wǎng)球（1）分成若干組，拉繩或放竹竿當(dāng)做網(wǎng)。（2）分別站在中線兩邊的場地上。一方將球從網(wǎng)上方投過去，另一方接住球。若沒接住球判失分。球不過網(wǎng)或投到界外，也判失分。以失分多的一組為敗。2、體側(cè)傳遞球規(guī)則：（1）球必須從體側(cè)用手向后依次傳遞。（2）傳遞時失手落地，由失手的人撿起來再傳。（3）傳球至排尾最后一人迅速跑到排頭，快隊

6、為勝。（4）用實心球或籃、排、足球傳遞。第五課 投接過網(wǎng)球 體側(cè)傳遞球1、投過小河（1）分成若干組。各組依次對準(zhǔn)前面的河投“彈”，最后以哪個組投過河最多為優(yōu)勝。（2）必須聽令投、撿“彈”，以便記分。（3）不可踩投擲線投“彈”。2、地滾球擲準(zhǔn)（1）將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，面對面站在相距2025米的兩條平行的投擲線后，兩線中間畫一條1米左右的跑道，每人手持一個小沙包準(zhǔn)備投擲。（2）游戲開始，一同學(xué)將球沿中線從這一端向另一端滾去，兩邊學(xué)生用小沙包投擊地滾球，擊中得1分，最后以得分多的隊為勝。第六課 用下手向前、后滾球 搬運(yùn)接力1、用下手向前、后滾球（1）用下手向前、后滾球時，持球向后（前）擺動，協(xié)調(diào)滾出，單或雙手隨之向前（后）送。（2）采取迎面滾球的組織形式。2、搬運(yùn)