《在教學(xué)體育教學(xué)中對學(xué)生健康心理的培養(yǎng)》課題研究總結(jié)淺談

1、在教學(xué)體育教學(xué)中對學(xué)生健康心理的培養(yǎng)課題研究總結(jié) 淺談 隨著基礎(chǔ)教學(xué)改革的不斷深入,教育對學(xué)生全面發(fā)展將來越來越受到教學(xué)部門和教育工作者的重視,基礎(chǔ)教育正由傳統(tǒng)的應(yīng)試教育模式向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌,學(xué)生健康的心理品質(zhì)的培養(yǎng)和形成是提高學(xué)生全面素質(zhì)促進學(xué)生全面發(fā)展的一大重要組成部分,是培養(yǎng)跨世紀接班人,爭取贏得未來,爭得未來社會席位的主要能力武器,是基礎(chǔ)教育中必須重視的一大環(huán)節(jié).體育是德、智、體三育中的一大組成部分一,已非但擔(dān)負著培養(yǎng)和發(fā)長學(xué)生健康體魄之重要任務(wù),而且應(yīng)義不容辭的為培養(yǎng)全面發(fā)展的接班人,發(fā)展學(xué)生的健康心智添磚加瓦,這是由體育教育的本職功能所決定的.然而,長期以來,體育教學(xué)由于受以技術(shù)教學(xué)

2、為主的教學(xué)思想的影響,體育教學(xué)往往為突出技術(shù)教學(xué)而忽視了對學(xué)生健康心理品質(zhì)的教育和培養(yǎng)，造成體育教學(xué)長存在不同程度的片面性和失調(diào)發(fā)展.縮小了體育教育本職功能的內(nèi)涵,片面的突出了體育的特性而忽視了教育的特性,使體育教學(xué)不同程度的走向了誤區(qū). 目前,我過獨生子女在校生的比例日漸增大,由于獨生子女的家庭與環(huán)境的優(yōu)越以及父母在教育方面上的缺陷,導(dǎo)致了學(xué)生一些不健康的心理狀況,如怯懦、自卑、自負等,他們經(jīng)不起挫折的打擊和勝利的掌聲,以至于影響以后的生活和學(xué)習(xí),甚至走上絕路,這在xx的中學(xué)生中已經(jīng)屢次發(fā)生,那么,如何培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生使他們具備一個良好的健康的心理品質(zhì)問題,就擺在了我們面前.為此,筆者認為,隨

3、著體育教育改革的深化,體育教育工作者必須重新認識體育教育的內(nèi)涵,其中應(yīng)重視對學(xué)生健康心理品質(zhì)的培養(yǎng),為此,本文對此聊作拾零,以供xx參考.（一）、培養(yǎng)學(xué)生健康心理的幾個方面 （1）、正確面對挫折、勝利和來自個方面的壓力 體育活動始終是勝負聯(lián)系在一起的,我們進行體育活動就得不斷的接受勝負和以后帶來的壓力,既勝利后的掌聲和失敗后的嘲罵,因為我們的學(xué)生畢竟生活在學(xué)校這個小社會里,雖然這種壓力有,但并不大,我們的學(xué)生是以學(xué)習(xí)為主,這一點是明確的,體育活動只是一種活動的方式,鍛煉身體是一種手段,日久天長的經(jīng)受這種壓力的鍛煉,在加上我們教師的正確引導(dǎo)和幫助,我們的同學(xué)就能在將來的社會競爭中面對一切來自社會

4、家庭的壓力,形成一個勝不驕、敗不餒的良好心理狀態(tài). （2）、適應(yīng)新環(huán)境 我們的學(xué)生將來不可不免的升學(xué)、入學(xué)、畢業(yè)及種種原因而從新踏上新的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境,為了能盡快適應(yīng)新環(huán)境并發(fā)揮自己的聰明才智,這需要一個良好的適應(yīng)性心理狀態(tài),適者生存,這是一個千古不變的真理,而體育活動,它不可能是獨立的,而是一個雙方的或集體的活動,我們學(xué)生在進行體育活動時,也不可能固定在一個群體環(huán)境中,它經(jīng)常是跨班級甚至是跨年級,而且,活動中經(jīng)常的更換對手,這也是一個新環(huán)境的變化.每當(dāng)更換一個新的環(huán)境,我們的同學(xué)就得面對一些能力比自己強或弱的同學(xué),就得接受隨著環(huán)境的變化所帶來的勝與敗的轉(zhuǎn)化,這對我們同學(xué)的心理也是一種考驗

5、和鍛煉,在新的環(huán)境里,我們同學(xué)只有真正的面對它、接受它,并且,發(fā)揮自己的聰明才智,才能得到更好的發(fā)展. （3）、心理”位置” 所謂的”位置”是對自己在某一特定的環(huán)境中是強或弱以及自己的”長短”有一個正確的評價和衡量及置于其中的位置,我們現(xiàn)在的學(xué)生,由于他們是家中的小皇帝,生活和學(xué)習(xí)的環(huán)境小,往往造成對自己缺乏一個正確的衡量,放不準自己的位置,過高,會導(dǎo)致容易失敗,過低呢,則會喪失很多勝利的機會.在體育活動中能否正確的擺正自己的位置對勝負起到非常關(guān)鍵的作用,而會表現(xiàn)的相當(dāng)直接.例如,申花隊和韓國天馬一和隊的比賽,以及和xx、松日的比賽,這之間的強弱轉(zhuǎn)化,就需要把自己的位置擺正,申花隊正是擺正了自

6、己的位置才取得了不俗的戰(zhàn)績.就個人而言,我們也應(yīng)當(dāng)清楚自己的”長短”,才能找準自己的位置,假設(shè),申花隊的范志毅和高佳換個位置那會什么樣子呢?只是很世人增添一個笑話罷了.所以,我們只有清楚自己的強弱和”長短”,才能找準位置,在心理上才能有所準備和面對一切,而立于不敗之地,并在這個位置上最大極限地發(fā)揮自己的才能.在一個平凡的位置上,做出不凡的成績,取得生活上的勝利. （4）、堅強的毅力是取得最后勝利的關(guān)鍵 因為現(xiàn)在生活水平的提高,我們學(xué)生的生活環(huán)境相對也較優(yōu)越,但是同時也喪失吃苦耐勞的生存能力,他們往往不能吃苦,而且缺乏毅力和耐心,這就往往在最后關(guān)頭功虧一簣,無法取得最后的勝利.這就需要我們通過一

7、系列的手段,訓(xùn)練學(xué)生堅強的毅力,使他們在最后的時間和程序中,仍能以良好的心理狀況完成最后的工作.而體育活動中長跑無疑是最好的體現(xiàn)與訓(xùn)練堅強毅力的最后手段. （5）、戰(zhàn)勝自己、超越自己 有人說過這么一句話”人一生當(dāng)中最大的敵人就是自己”.只要戰(zhàn)勝了自己,就沒有什么不可戰(zhàn)勝的.所謂的戰(zhàn)勝自己,就是戰(zhàn)勝自己的惰性,戰(zhàn)勝自己的膽怯,給自己以畢勝的信心.這種勝利,它首先是做用于心理上的,并且通過行動表現(xiàn)出來的.在我們同學(xué)的學(xué)習(xí)生活中,不可避免的將面對各式各樣的考試,填寫自己的人生答卷.這都需要我們同學(xué)發(fā)揮最佳的水平.但這是一個以良好的心理素質(zhì)為基礎(chǔ)的.同樣,無法戰(zhàn)勝、超越自己發(fā)揮不了的最佳水平,最終是要

8、失敗的,如恐韓癥的出現(xiàn),就是我們的國家隊無法擺脫過去失敗的陰影,無法戰(zhàn)勝、超越自己.而一次又一次的敗在韓國隊的腳下.所以,我們同學(xué)必須培養(yǎng)、鍛煉出一個良好的心理素質(zhì),在這個充滿競爭的社會里,才能立于不敗之地.（二）、心理素質(zhì)的幾種訓(xùn)練方法 （1）、勝利法 所謂勝利的訓(xùn)練方法,就是通過一系列的手段,讓學(xué)生不斷的取得勝利,并得到周圍環(huán)境的認可,以獲得自信,堅定其畢勝的信念,去迎接新的挑戰(zhàn),敢與面對困難的一種方法.其中,表現(xiàn)是一種最長見、最簡單的一種方法.在我們的學(xué)生中,其中不乏有一些因家庭環(huán)境的變化,而產(chǎn)生自卑、畏縮心理的人以及性格內(nèi)向的人,他們不敢面對困難、害怕挫折、事事落于人后、做事缺乏信心,

9、越是如次就越無法嘗試勝利的喜悅,造成一種惡性循環(huán),最后形成對學(xué)習(xí)和生活缺乏信心、逃避現(xiàn)實的不健康心理狀況.面隊這種心態(tài)的學(xué)生我們應(yīng)多采取勝利法,在其力所能及的情況下,給他一個稍加努力就能取得成功的難度,讓學(xué)生或得意想不到的收獲的成功,并及時的加以表現(xiàn)和努力,在指點其正確的方式方法和提出新的難度.如次循環(huán)下去,他就會逐漸的樹立信心.分頁標記 （2）、挫折法 所謂挫折法,就是讓學(xué)生在其心理能夠承受的前提下,經(jīng)受一些挫折和失敗,使他們在心理上逐漸曾強抗挫折能力,以盡快走出心理低谷,曾強心理調(diào)節(jié)平衡能力的一種方法.現(xiàn)在的學(xué)生大多是獨生子女,因此形成了過于自負、自以為是的心理特點,而他們的父母怕上好他們

10、的自尊心,事必躬親,甚至幫他們做值日做功課,也造成了他們養(yǎng)尊處優(yōu)的心理特點.他們不懂得如何尊重別人和虛心向別人學(xué)習(xí),而且他們也經(jīng)不起失敗和競爭,失敗后更是無法從中擺脫出來,最終成為被淘汰者.這種心理特點的人,我們平時應(yīng)訓(xùn)練他們的抗挫折能力.批評是最長見的、最簡單的受點之一,在他們心理能夠承受的前提下,經(jīng)歷一些挫折,使他們能夠看清在學(xué)習(xí)和生活中并不是一帆風(fēng)順的,充滿坎坷和困難的,而且有很多人在很多方面都強于自己,從而在學(xué)習(xí)和生活中擺正自己的位置,并且能夠?qū)W會尊重他人,虛心向他人學(xué)習(xí),你彌補自己的不足,在競爭中成為一個強者. （3）、溝通法 通過語言和信息的交流,及時的掌握學(xué)生的心理狀況,并且通過

11、語言和信息加以正確的引導(dǎo)和指導(dǎo),使學(xué)生在心理上達到良好的狀況,以最佳的心理狀況投入生活和學(xué)習(xí)中去.這種方法是我們在訓(xùn)練中最基本、最常用的手段,也是及時掌握學(xué)生心理狀況的最直接的方法之（一）、例如:找學(xué)生談心、做思想工作,就是最常用的方法之（一）、在許多的心理訓(xùn)練中,他經(jīng)常貫穿始終,并且起到畫龍點睛的作用.我們把受到的信息,通過語言加以對學(xué)生字身的比較和處理,使學(xué)生清楚自己的位置和”長短”,喚起最佳心理狀況的出現(xiàn).語言是我們表達思想和交流思想最直接的工具,而我們教師傳授知識,也是靠語言的幫助,所以我們應(yīng)能充分地利用這一工具.另外,現(xiàn)在的時代也是一個信息的時代,各種信息的傳遞十分快捷,我們應(yīng)充分利用這一優(yōu)勢. 心理活動是一個復(fù)雜的活動.心理訓(xùn)練是一向復(fù)雜的工程.心理訓(xùn)練的方法也是多種多樣的,除以上介紹的三種方法之外,還有暗示法、幽默法等,也決不是一個簡單的公式化的過程,我們不可以單一的訓(xùn)練方法去訓(xùn)練學(xué)生的