小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃及教案

1、 小 學(xué) 足 球 隊(duì) 訓(xùn) 練 計(jì) 劃 小學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃 教學(xué)人員： 訓(xùn)練對(duì)象： 一年級(jí)報(bào)名同學(xué)（67歲） 訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)：約30課時(shí)，1課時(shí)80分鐘 訓(xùn)練地點(diǎn)： 訓(xùn)練用具：3號(hào)足球 主要任務(wù)：為了豐富小學(xué)生課余文化生活、增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作能力、并培養(yǎng)青少年兒童對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)的興趣，使他們擁有一定的足球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，對(duì)報(bào)名足球興趣班的同學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練。在約30課時(shí)的教學(xué)期內(nèi)，培養(yǎng)他們的足球興趣，使熟悉足球，擁有一定球感，掌握帶球、腳弓傳球、顛球、射門等基本功，并適當(dāng)進(jìn)行身體素質(zhì)的訓(xùn)練。 教學(xué)大綱： 每課時(shí)確定一個(gè)主要訓(xùn)練項(xiàng)目，圍繞其展開(kāi)訓(xùn)練； 講解足球知識(shí)并進(jìn)行師范表演，約1課時(shí)； 利用約12課時(shí)，進(jìn)行帶

2、球訓(xùn)練，增強(qiáng)球感，并逐步提升一定難度； 利用約8課時(shí)，進(jìn)行傳球停球訓(xùn)練； 利用約4課時(shí)，進(jìn)行射門訓(xùn)練，并逐步增加為帶球射門訓(xùn)練； 分散利用約3個(gè)課時(shí)，進(jìn)行往返跑等身體素質(zhì)訓(xùn)練，提高足球技能； 個(gè)課時(shí)進(jìn)行足球游戲等活動(dòng)，提高興趣。2利用約 第 1 課時(shí) 教學(xué)主 項(xiàng) 走近足球，了解足球。教學(xué)目 標(biāo)競(jìng)技足球以及娛樂(lè)足球，使隊(duì)員間相互認(rèn)識(shí)熟悉，并了解足球， 通過(guò)演示增強(qiáng)其對(duì)足球的興趣。教學(xué)內(nèi) 容 并推選小隊(duì)長(zhǎng)。隊(duì)員教練員相互進(jìn)行自我介紹，確立每次課站隊(duì)隊(duì)形，、1 2、講解足球發(fā)展歷史，現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)，介紹我們的訓(xùn)練目標(biāo)。 、邀請(qǐng)由南師大足球?qū)ｍ?xiàng)同學(xué)進(jìn)行熱身操、訓(xùn)練模式及比賽演示。3 、請(qǐng)同學(xué)們發(fā)表感悟。

3、4 。5、給每位同學(xué)發(fā)放足球進(jìn)行小范圍娛樂(lè)活動(dòng)（手腳運(yùn)球比賽等）注意事 項(xiàng)使興趣提升的效果緊密聯(lián)系每位同學(xué)，提高每個(gè)人的參與度， 更佳。備 注 第 2 課時(shí) 教學(xué)主 項(xiàng) 、增加對(duì)于足球的了解1 2、帶球訓(xùn)練教學(xué)目 標(biāo) 增強(qiáng)對(duì)于足球的基本認(rèn)識(shí)，提升興趣，熟悉教練員。教學(xué)內(nèi) 容200、按照第一節(jié)課的隊(duì)形，由代理小隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。（慢跑1米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測(cè)壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié) 運(yùn)動(dòng)等。） 2、分成三隊(duì)進(jìn)行往返賽跑比賽，使熱身充分。 3、教授小碎步跑動(dòng)，為帶球訓(xùn)練作準(zhǔn)備，之后講授運(yùn)球方法。適當(dāng)糾正帶球方式，并挑選優(yōu)秀同學(xué)示4、發(fā)放足球進(jìn)行分組帶球練習(xí)， 范。 、進(jìn)行帶球接

4、力比賽。5 、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。6注意事項(xiàng) 、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。1、帶球訓(xùn)練中暫時(shí)不區(qū)分正腳背外腳背方式，以增強(qiáng)球感為2 主。 、以鼓勵(lì)為主。3備 注 第 3 課時(shí) 教學(xué)主 項(xiàng) 、增加對(duì)于足球的了解1 、帶球訓(xùn)練2教學(xué)目 標(biāo) 增強(qiáng)對(duì)于足球的基本認(rèn)識(shí)，提升興趣，熟悉教練員。教學(xué)內(nèi) 容米，健身操：（慢跑2001、按照隊(duì)形，由代理小隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測(cè)壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。） 2、分成三隊(duì)進(jìn)行往返賽跑比賽，使熱身充分。 3、復(fù)習(xí)小碎步跑動(dòng)，為帶球訓(xùn)練作準(zhǔn)備。適當(dāng)糾正帶球方式，增加帶球工程中的4、發(fā)放足球進(jìn)行分組帶球練習(xí)， 觸球次

5、數(shù)。 、進(jìn)行帶球接力比賽。5 、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。6注意事項(xiàng) 、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。1、帶球訓(xùn)練中暫時(shí)不區(qū)分正腳背外腳背方式，注意提醒帶球2 速度，增加觸球次數(shù)，以增強(qiáng)球感為主。 、以鼓勵(lì)為主。3備 注 第 4 課時(shí) 教學(xué)主 項(xiàng) 帶球訓(xùn)練 教學(xué)目 標(biāo)穩(wěn)步提升同具備一定的盤球能力，基本能控制球的運(yùn)行速度， 學(xué)的球感，教學(xué)內(nèi) 容米，健身操：（慢跑2001、按照隊(duì)形，由代理小隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測(cè)壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。） 、進(jìn)行多人的抱團(tuán)游戲（說(shuō)數(shù)字，按人數(shù)抱團(tuán)）,使熱身充分。2 3、分發(fā)足球，進(jìn)行帶球接力的訓(xùn)練，繼續(xù)鞏固足球盤帶，

6、增強(qiáng)球感。 4、進(jìn)行一定程度的繞障礙物（標(biāo)志盤）帶球訓(xùn)練。 、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。5注意事項(xiàng) 、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。1 、帶球訓(xùn)練中暫時(shí)不區(qū)分正腳背外腳背，以增強(qiáng)球感為主。2 3、可適當(dāng)進(jìn)行批評(píng)與表?yè)P(yáng)。 、游戲中注意安全。4備 注 第 5 課時(shí) 教學(xué)主 項(xiàng) 傳球訓(xùn)練 復(fù)習(xí)帶球教學(xué)目 標(biāo)對(duì)足球基本功中的組成大項(xiàng)傳球有一定基本了解，增加球感， 提升對(duì)于足球的興趣。教學(xué)內(nèi) 容 1、宣布根據(jù)表現(xiàn)，小隊(duì)長(zhǎng)可以轉(zhuǎn)正。米，健身操：頭2002、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。（慢跑 ）部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測(cè)壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 、進(jìn)行小游戲（木頭人）3,使熱身充分

7、。 4、分發(fā)足球，進(jìn)行帶球接力的訓(xùn)練，復(fù)習(xí)帶球，增強(qiáng)球感。 、講授腳弓傳球方法（小腿發(fā)力，支撐腳站法），同時(shí)講授停球。5（特別是正腳背觸球的、進(jìn)行兩人一組的傳球訓(xùn)練，逐個(gè)糾正傳球姿勢(shì)6 ?；蛘咂渌课挥|球要進(jìn)行糾正） 、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。7注意事項(xiàng) 、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。1 、帶球訓(xùn)練中要求稍嚴(yán)格。2 3、傳球練習(xí)中逐個(gè)糾正需要耐心。 、游戲中注意安全。4備 注 第 6 課時(shí) 教學(xué)主 項(xiàng) 傳球訓(xùn)練 復(fù)習(xí)帶球教學(xué)目 標(biāo)對(duì)足球基本功中的組成大項(xiàng)傳球有一定基本了解，增加球感， 提升對(duì)于足球的興趣。教學(xué)內(nèi) 容米，健身操：頭（慢跑200、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。

8、1 ）部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測(cè)壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 使熱身充分。2、進(jìn)行小游戲（木頭人）, 訓(xùn)練，復(fù)習(xí)帶球，增強(qiáng)球感。進(jìn)行帶球繞障礙物3、分發(fā)足球，（標(biāo)志盤） 4、復(fù)習(xí)腳弓傳球方法（再次講述）。（特別是正腳背觸球的、進(jìn)行兩人一組的傳球訓(xùn)練，逐個(gè)糾正傳球姿勢(shì)5 或者其它部位觸球要進(jìn)行糾正）。 、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。6注意事項(xiàng) 、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。1 、帶球訓(xùn)練中要求稍嚴(yán)格。2 3、傳球練習(xí)中逐個(gè)糾正需耐心。 、游戲中注意安全。4備 注 第 7 課時(shí) 教學(xué)主 項(xiàng) 傳球訓(xùn)練 復(fù)習(xí)帶球教學(xué)目 標(biāo)，增加球感，提升掌握一定程度的傳球能力（準(zhǔn)確度，力道） 興趣。教學(xué)

9、內(nèi) 容米，健身操：頭（慢跑2001、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 ）部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測(cè)壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 、進(jìn)行小游戲（老鷹捉小雞）2,使熱身充分。 3、分發(fā)足球，進(jìn)行帶球接力的訓(xùn)練，復(fù)習(xí)帶球，增強(qiáng)球感。 4、隨后根據(jù)哨音進(jìn)行傳球的接力，對(duì)力度與準(zhǔn)確性進(jìn)行嚴(yán)格要求。逐個(gè)糾正傳球姿勢(shì)以及傳球出現(xiàn)的問(wèn)、再次進(jìn)行兩人一組的傳球訓(xùn)練，5 題。 、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。6注意事項(xiàng) 、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。1 、帶球訓(xùn)練中要求稍嚴(yán)格。2 3、傳球練習(xí)中逐個(gè)糾正需要耐心。 、游戲中注意安全。4備 注 第 8 課時(shí) 教學(xué)主 項(xiàng) 傳球訓(xùn)練 復(fù)習(xí)帶球教學(xué)目 標(biāo)，

10、增加球感，提升掌握一定程度的傳球能力（準(zhǔn)確度，力道） 興趣。教學(xué)內(nèi) 容米，健身操：頭（慢跑2001、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 ）部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測(cè)壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 、進(jìn)行小游戲（老鷹捉小雞）2,使熱身充分。 3、分發(fā)足球，進(jìn)行帶球接力的訓(xùn)練，復(fù)習(xí)帶球，增強(qiáng)球感。 4、隨后根據(jù)哨音進(jìn)行傳球的接力，對(duì)力度與準(zhǔn)確性進(jìn)行嚴(yán)格要求。逐個(gè)糾正傳球姿勢(shì)以及傳球出現(xiàn)的問(wèn)、再次進(jìn)行兩人一組的傳球訓(xùn)練，5 題。 、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。6注意事項(xiàng) 、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。1 、帶球訓(xùn)練中要求稍嚴(yán)格。2 3、傳球練習(xí)中逐個(gè)糾正需要耐心。 、游戲中注意安全。4

11、備 注 第 9 課時(shí) 教學(xué)主 項(xiàng) 傳球提升訓(xùn)練 教學(xué)目 標(biāo)并在觸球過(guò)程中能養(yǎng)成腳弓觸球方法，基本掌握傳球的動(dòng)作、 的習(xí)慣，傳球水平有所提升。教學(xué)內(nèi) 容米，健身操：頭（慢跑2001、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 ）部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測(cè)壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 ,2、進(jìn)行小游戲（報(bào)數(shù)后多人抱團(tuán)）使熱身充分。，對(duì)力、分發(fā)足球， 根據(jù)哨音進(jìn)行傳球的接力（可進(jìn)行分組比賽傳球）3 度與準(zhǔn)確性進(jìn)行嚴(yán)格要求。逐個(gè)糾正傳球姿勢(shì)以及傳球出現(xiàn)的問(wèn)、再次進(jìn)行兩人一組的傳球訓(xùn)練，4 題。 、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。5注意事項(xiàng) 、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。1 、對(duì)于傳球有一定程度的嚴(yán)

12、格要求。2 3、傳球練習(xí)中逐個(gè)糾正虛耐心。 、游戲中注意安全。4備 注 第 10 課時(shí) 教學(xué)主 項(xiàng) 帶球訓(xùn)練 復(fù)習(xí)傳球教學(xué)目 標(biāo)掌握帶球在自己隨意盤球的基礎(chǔ)上，進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)帶球的訓(xùn)練， 腳法的基本，提升球感。教學(xué)內(nèi) 容米，健身操：頭（慢跑2001、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 ）部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測(cè)壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 、進(jìn)行小游戲（木頭人）,使熱身充分。2 3、進(jìn)行兩人一組的相對(duì)傳球練習(xí)，適當(dāng)糾正錯(cuò)誤。，腳內(nèi)側(cè)帶球、腳外側(cè)4、講述帶球方法（與之前的講述形成一定對(duì)比） 帶球，重點(diǎn)教授腳內(nèi)側(cè)帶球。 。5、進(jìn)行分組的帶球練習(xí)（適當(dāng)增加帶球長(zhǎng)度，利于觀察糾正） 、收球，進(jìn)行放松

13、訓(xùn)練。6注意事項(xiàng) 、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。1、帶球過(guò)程中的姿勢(shì)必須嚴(yán)格要求，按照腳內(nèi)側(cè)帶球方法進(jìn)2 行。 、游戲中注意安全。3備 注 第 11 課時(shí) 教學(xué)主 項(xiàng) 傳球訓(xùn)練 折返跑訓(xùn)練教學(xué)目 標(biāo)提升其反應(yīng)能力及并進(jìn)行一定程度的折返跑，鞏固傳球方法， 身體素質(zhì)。教學(xué)內(nèi) 容米，健身操：頭（慢跑2001、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 ）部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測(cè)壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 使熱身充分。2、進(jìn)行小游戲（多人抱團(tuán)）, 、進(jìn)行兩人一組的相對(duì)傳球練習(xí)。3米折返，2X10米折返，3X104、根據(jù)哨音，進(jìn)行往返跑（10米折返， 各一組）。 5、進(jìn)行放松小游戲。

14、 米）跑動(dòng)中聽(tīng)哨音折返訓(xùn)練6、進(jìn)行（30 、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。6注意事項(xiàng) 、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。1、折返跑注意速度，注意安排間歇，不使強(qiáng)度過(guò)大，觀察同2 學(xué)們的反應(yīng)，讓不適應(yīng)的同學(xué)適當(dāng)休息。 、游戲中注意安全。3備 注 第 12 課時(shí) 教學(xué)主 項(xiàng) 帶球訓(xùn)練 復(fù)習(xí)傳球教學(xué)目 標(biāo)掌握帶球在自己隨意盤球的基礎(chǔ)上，進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)帶球的訓(xùn)練， 腳法的基本，提升球感。教學(xué)內(nèi) 容米，健身操：頭（慢跑2001、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 ）部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測(cè)壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 、進(jìn)行小游戲（木頭人）,使熱身充分。2 3、進(jìn)行兩人一組的相對(duì)傳球練習(xí)，適當(dāng)糾

15、正錯(cuò)誤。，腳內(nèi)側(cè)帶球、腳外側(cè)4、復(fù)習(xí)帶球方法（與之前的講述形成一定對(duì)比） 帶球，重點(diǎn)復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)帶球。 。5、進(jìn)行分組的帶球練習(xí)（適當(dāng)增加帶球長(zhǎng)度，利于觀察糾正） 、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。6注意事項(xiàng) 、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。1、帶球過(guò)程中的姿勢(shì)必須嚴(yán)格要求，按照腳內(nèi)側(cè)帶球方法進(jìn)2 行。 、游戲中注意安全。3備 注 第 13 課時(shí) 教學(xué)主 項(xiàng) 帶球訓(xùn)練 復(fù)習(xí)傳球教學(xué)目 標(biāo)掌握帶球在自己隨意盤球的基礎(chǔ)上，進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)帶球的訓(xùn)練， 腳法的基本，提升球感。教學(xué)內(nèi) 容米，健身操：頭（慢跑2001、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 ）部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測(cè)壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)

16、運(yùn)動(dòng)等。 、進(jìn)行小游戲（接力賽跑）,使熱身充分。2 3、進(jìn)行兩人一組的相對(duì)傳球練習(xí)，適當(dāng)糾正錯(cuò)誤。，腳內(nèi)側(cè)帶球、腳外側(cè)4、復(fù)習(xí)帶球方法（與之前的講述形成一定對(duì)比） 帶球，重點(diǎn)復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)帶球。 。5、進(jìn)行分組的帶球練習(xí)（適當(dāng)增加帶球長(zhǎng)度，利于觀察糾正） 、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。6注意事項(xiàng) 、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。1、帶球過(guò)程中的姿勢(shì)必須嚴(yán)格要求，按照腳內(nèi)側(cè)帶球方法進(jìn)2 行。 、游戲中注意安全。3備 注 第 14 課時(shí) 教學(xué)主 項(xiàng) 腳外側(cè)帶球訓(xùn)練教學(xué)目 標(biāo)掌握帶球在自己隨意盤球的基礎(chǔ)上，進(jìn)行腳外側(cè)帶球的訓(xùn)練， 腳法的基本，提升球感。教學(xué)內(nèi) 容米，健身操：頭（慢跑2001、按

17、照隊(duì)形，由小隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 ）部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測(cè)壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 、進(jìn)行小游戲（警察抓小偷）,使熱身充分。2 3、進(jìn)行兩人一組的相對(duì)傳球練習(xí)，適當(dāng)糾正錯(cuò)誤。，腳內(nèi)側(cè)帶球、腳外側(cè)4、講述帶球方法（與之前的講述形成一定對(duì)比） 帶球，重點(diǎn)教授腳外側(cè)帶球。 。5、進(jìn)行分組的帶球練習(xí)（適當(dāng)增加帶球長(zhǎng)度，利于觀察糾正） 、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。6注意事項(xiàng) 、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。1、帶球過(guò)程中的姿勢(shì)必須嚴(yán)格要求，按照腳外側(cè)帶球方法進(jìn)2 行。 、游戲中注意安全。3備 注 第 15 課時(shí) 教學(xué)主 項(xiàng) 帶球訓(xùn)練 復(fù)習(xí)傳球教學(xué)目 標(biāo)掌握帶球在基本了解盤球的基礎(chǔ)

18、上，進(jìn)行腳外側(cè)帶球的訓(xùn)練， 腳法的基本，提升球感。教學(xué)內(nèi) 容米，健身操：頭（慢跑2001、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 。部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測(cè)壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。） 2、進(jìn)行傳球接力練習(xí)，使熱身充分。，腳內(nèi)側(cè)帶球、腳外側(cè)3、復(fù)習(xí)帶球方法（與之前的講述形成一定對(duì)比） 帶球，重點(diǎn)復(fù)習(xí)腳外側(cè)帶球。 、進(jìn)行分組的帶球練習(xí)（適當(dāng)增加帶球長(zhǎng)度，利于觀察糾正）。4，保持興趣度、提升團(tuán)結(jié)協(xié)作能、進(jìn)行小游戲（三人一組搶教練足球）5 力。 、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。6注意事項(xiàng) 、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。1、帶球過(guò)程中的姿勢(shì)必須嚴(yán)格要求，按照腳外側(cè)帶球方法進(jìn)2 行。 、游

19、戲中注意安全。3備 注 第 16 課時(shí) 教學(xué)主 項(xiàng) 帶球訓(xùn)練 復(fù)習(xí)傳球教學(xué)目 標(biāo) 熟練自行應(yīng)用兩種帶球方法。教學(xué)內(nèi) 容米，健身操：頭（慢跑2001、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 。部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測(cè)壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。） 2、進(jìn)行傳球接力練習(xí)，使熱身充分。 3、進(jìn)行帶球接力練習(xí)。 組），并適當(dāng)減小標(biāo)志盤間距。4、進(jìn)行帶球繞障礙物（標(biāo)志盤）練習(xí)（3，保持興趣度、提升團(tuán)結(jié)協(xié)作能、進(jìn)行小游戲（三人一組搶教練足球）5 力。 、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。6注意事 項(xiàng) 、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。1 2、帶球過(guò)程中的姿勢(shì)可任其選擇，并適當(dāng)進(jìn)行表?yè)P(yáng)批評(píng)。 、游戲中注

20、意安全。3備 注 第 17 課時(shí) 教學(xué)主 項(xiàng) 足球興趣游戲教學(xué)目 標(biāo) 在游戲中提升球感以及對(duì)足球的興趣。教學(xué)內(nèi) 容米，健身操：頭（慢跑2001、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測(cè)壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。）。米范圍內(nèi)十人，兩端各兩人進(jìn)行傳球，框內(nèi)2、進(jìn)行躲避球游戲（5*10 十人進(jìn)行躲避）。米放置足球，每組一名同學(xué)蒙眼前行，解開(kāi)蒙布、進(jìn)行拿球比賽（103 。用腳盤球帶回，比誰(shuí)拿球多） 、進(jìn)行三人一組搶教練球的游戲。4 5、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。注意事 項(xiàng) 、注意安全。1 2、提升每個(gè)同學(xué)的參與度，進(jìn)行表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。備 注 第 18 課時(shí) 教學(xué)主 項(xiàng) 傳球訓(xùn)練 復(fù)習(xí)帶

21、球教學(xué)目 標(biāo)，增加球鞏固傳球方法，了解在跑動(dòng)中傳球（準(zhǔn)確度，力道） 感，提升興趣。教學(xué)內(nèi) 容米，健身操：頭（慢跑2001、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 ）部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測(cè)壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 ,2、進(jìn)行小游戲（老鷹捉小雞）使熱身充分。 3、分發(fā)足球，進(jìn)行兩人一組的傳球訓(xùn)練，復(fù)習(xí)傳球，增強(qiáng)球感。 4、隨后根據(jù)哨音進(jìn)行傳球的接力，對(duì)力度與準(zhǔn)確性進(jìn)行嚴(yán)格要求。米相互傳球跑米長(zhǎng)，兩人間隔55、進(jìn)行兩人一組的帶球傳球訓(xùn)練（20 ，要求盡量把球控制住。動(dòng)） 、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。6注意事項(xiàng) 、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。1、對(duì)于跑動(dòng)中傳球可能出現(xiàn)的各種錯(cuò)誤需

22、要耐心的指導(dǎo)，多2 加鼓勵(lì)。 、游戲中注意安全。3備 注 第 19 課時(shí) 教學(xué)主 項(xiàng) 傳球訓(xùn)練 復(fù)習(xí)帶球教學(xué)目 標(biāo)，增加球鞏固傳球方法，了解在跑動(dòng)中傳球（準(zhǔn)確度，力道） 感，提升興趣。教學(xué)內(nèi) 容米，健身操：頭（慢跑2001、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 ）部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測(cè)壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 ,2、進(jìn)行小游戲（木頭人）使熱身充分。 3、分發(fā)足球，進(jìn)行兩人一組的傳球訓(xùn)練，復(fù)習(xí)傳球，增強(qiáng)球感。 4、隨后根據(jù)哨音進(jìn)行傳球的接力，對(duì)力度與準(zhǔn)確性進(jìn)行嚴(yán)格要求。米相互傳球跑米長(zhǎng)，兩人間隔55、進(jìn)行兩人一組的帶球傳球訓(xùn)練（20 ，要求盡量把球控制住。動(dòng)） 、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。6

23、注意事項(xiàng) 、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。1、對(duì)于跑動(dòng)中傳球可能出現(xiàn)的各種錯(cuò)誤需要耐心的指導(dǎo)，多2 加鼓勵(lì)。 、游戲中注意安全。3備 注 第 20 課時(shí) 教學(xué)主 項(xiàng) 傳球訓(xùn)練 折返跑訓(xùn)練教學(xué)目 標(biāo)提升其反應(yīng)能力及并進(jìn)行一定程度的折返跑，鞏固傳球方法， 身體素質(zhì)。教學(xué)內(nèi) 容米，健身操：頭（慢跑2001、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 ）部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測(cè)壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 使熱身充分。2、進(jìn)行小游戲（多人抱團(tuán)）, 、進(jìn)行兩人一組的相對(duì)傳球練習(xí)。3米折返，2X10米折返，3X104、根據(jù)哨音，進(jìn)行往返跑（10米折返， 各一組）。 5、進(jìn)行放松小游戲。 米

24、）跑動(dòng)中聽(tīng)哨音折返訓(xùn)練6、進(jìn)行（30 、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。6注意事項(xiàng) 、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。1、折返跑注意速度，注意安排間歇，不使強(qiáng)度過(guò)大，觀察同2 學(xué)們的反應(yīng)，讓不適應(yīng)的同學(xué)適當(dāng)休息。 、游戲中注意安全。3備 注 第 21 課時(shí) 教學(xué)主 項(xiàng) 射門訓(xùn)練教學(xué)目 標(biāo)，具備一定的打門區(qū)別開(kāi)射門與傳球間的差別（力度與腳法） 能力，提升足球技能。教學(xué)內(nèi) 容米，健身操：頭（慢跑2001、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 ）部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測(cè)壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 、進(jìn)行小游戲（接力賽跑）2,使熱身充分。 3、進(jìn)行兩人一組的相對(duì)傳球練習(xí)，鞏固傳球。 4、進(jìn)行

25、帶球接力訓(xùn)練，鞏固帶球。（重點(diǎn)講述正腳背抽射、講授射門在足球比賽中的重要性，射門的方法5 。以及腳弓推射） 、分成三組輪流進(jìn)行射門練習(xí)。6 7、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。注意事 項(xiàng) 、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。1 2、射門訓(xùn)練中不要求射門質(zhì)量，關(guān)鍵在于教授動(dòng)作。 、游戲中注意安全。3備 注 第 22 課時(shí) 教學(xué)主 項(xiàng) 射門訓(xùn)練教學(xué)目 標(biāo)，具備一定的打門區(qū)別開(kāi)射門與傳球間的差別（力度與腳法） 能力，提升足球技能。教學(xué)內(nèi) 容米，健身操：頭（慢跑2001、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 ）部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測(cè)壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 、進(jìn)行小游戲（多人抱團(tuán)）,使熱身

26、充分。2 3、進(jìn)行兩人一組的相對(duì)傳球練習(xí)，鞏固傳球。 4、進(jìn)行帶球接力訓(xùn)練，鞏固帶球。 、復(fù)習(xí)射門的方法（重點(diǎn)講述正腳背抽射以及腳弓推射）。5 、分成三組輪流進(jìn)行射門練習(xí)。6 、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。7注意事項(xiàng) 、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。1、射門訓(xùn)練中不要求射門質(zhì)量，關(guān)鍵在于教授動(dòng)作。教練員2 守門過(guò)程中適當(dāng)讓同學(xué)體驗(yàn)進(jìn)球的快樂(lè)。 、游戲中注意安全。3備 注 第 23 課時(shí) 教學(xué)主 項(xiàng) 射門訓(xùn)練教學(xué)目 標(biāo)，具備一定的打門區(qū)別開(kāi)射門與傳球間的差別（力度與腳法） 能力，提升足球技能。教學(xué)內(nèi) 容米，健身操：頭（慢跑2001、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 ）部、擴(kuò)胸、腰部

27、運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測(cè)壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 、進(jìn)行小游戲（警察抓小偷）,使熱身充分。2 3、進(jìn)行兩人一組的相對(duì)傳球練習(xí)，鞏固傳球。 4、進(jìn)行帶球接力訓(xùn)練，鞏固帶球。 、復(fù)習(xí)射門的方法（重點(diǎn)講述正腳背抽射以及腳弓推射）。5 、分成三組輪流進(jìn)行射門練習(xí)。6 、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。7注意事項(xiàng) 、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。1、射門訓(xùn)練中不要求射門質(zhì)量，關(guān)鍵在于教授動(dòng)作。教練員2 守門過(guò)程中適當(dāng)讓同學(xué)體驗(yàn)進(jìn)球的快樂(lè)。 、游戲中注意安全。3備 注 第 24 課時(shí) 教學(xué)主 項(xiàng) 射門訓(xùn)練 小范圍進(jìn)行小比賽教學(xué)目 標(biāo)，具備一定的打門區(qū)別開(kāi)射門與傳球間的差別（力度與腳法） 能力，提升足球技能

28、。體驗(yàn)足球比賽，提升興趣。教學(xué)內(nèi) 容米，健身操：頭（慢跑200、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。1 ）部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測(cè)壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 使熱身充分。2、進(jìn)行小游戲（多人抱團(tuán)）, 、進(jìn)行兩人一組的相對(duì)傳球練習(xí)，鞏固傳球。3 4、進(jìn)行帶球接力訓(xùn)練，鞏固帶球。 5、復(fù)習(xí)射門的方法（重點(diǎn)講述正腳背抽射以及腳弓推射）。 6、分成三組輪流進(jìn)行射門練習(xí)。 ，適當(dāng)增加球門寬度。分鐘進(jìn)行分組比賽（、利用105V5）7 、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。8注意事 項(xiàng) 、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。1、射門訓(xùn)練中不要求射門質(zhì)量，關(guān)鍵在于教授動(dòng)作。教練員2 守門過(guò)程中適當(dāng)讓同學(xué)體驗(yàn)

29、進(jìn)球的快樂(lè)。 、比賽過(guò)程中注意指導(dǎo)與同學(xué)的安全。3 4、游戲中注意安全。備 注 第 25 課時(shí) 教學(xué)主 項(xiàng) 傳球訓(xùn)練 折返跑訓(xùn)練教學(xué)目 標(biāo)利用熱情進(jìn)行稍枯燥的身在上一次對(duì)于足球比賽的體驗(yàn)之后，體素質(zhì)訓(xùn)練。并繼續(xù)鞏固傳球方法，進(jìn)行一定程度的折返跑， 提升其反應(yīng)能力及身體素質(zhì)。教學(xué)內(nèi) 容米，健身操：頭（慢跑2001、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 ）部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測(cè)壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 使熱身充分。2、進(jìn)行小游戲（多人抱團(tuán)）, 、進(jìn)行兩人一組的相對(duì)傳球練習(xí)。3米折返，2X10米折返，3X104、根據(jù)哨音，進(jìn)行往返跑（10米折返， 各一組）。 5、進(jìn)行放松小游戲。 米）跑動(dòng)

30、中聽(tīng)哨音折返訓(xùn)練6、進(jìn)行（30 、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。6注意事項(xiàng) 、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。1、折返跑注意速度，注意安排間歇，不使強(qiáng)度過(guò)大，觀察同2 學(xué)們的反應(yīng)，讓不適應(yīng)的同學(xué)適當(dāng)休息。 、游戲中注意安全。3備 注 第 26 課時(shí) 教學(xué)主 項(xiàng) 帶球訓(xùn)練 復(fù)習(xí)傳球教學(xué)目 標(biāo) 熟練自行應(yīng)用兩種帶球方法。教學(xué)內(nèi) 容米，健身操：頭（慢跑2001、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 。部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測(cè)壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。） 2、進(jìn)行傳球接力練習(xí)，使熱身充分。 3、進(jìn)行帶球接力練習(xí)。，在標(biāo)志盤末端設(shè)置球門，5組）、進(jìn)行帶球繞障礙物（標(biāo)志盤）練習(xí)（4 并適當(dāng)減小

31、標(biāo)志盤間距，對(duì)繞桿時(shí)間進(jìn)行要求。在饒桿后進(jìn)行射門練習(xí)，保持興趣度、提升團(tuán)結(jié)協(xié)作能、進(jìn)行小游戲（三人一組搶教練足球）5 力。 6、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。注意事 項(xiàng) 、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。1 2、帶球過(guò)程中的姿勢(shì)可任其選擇，并適當(dāng)進(jìn)行表?yè)P(yáng)批評(píng)。 、游戲中注意安全。3備 注 第 27 課時(shí) 教學(xué)主 項(xiàng) 傳球訓(xùn)練 復(fù)習(xí)帶球教學(xué)目 標(biāo)，增加球鞏固傳球方法，了解在跑動(dòng)中傳球（準(zhǔn)確度，力道） 感，提升興趣。教學(xué)內(nèi) 容米，健身操：頭（慢跑2001、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 ）部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測(cè)壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 使熱身充分。2、進(jìn)行小游戲（木頭人）, 3、分發(fā)足球，進(jìn)行兩人一組的傳球訓(xùn)練，復(fù)習(xí)傳球，增強(qiáng)球感。 4、隨后根據(jù)哨音進(jìn)行傳球的接力，對(duì)力度與準(zhǔn)確性進(jìn)行嚴(yán)格要求。米相互傳球跑米長(zhǎng)，兩人間隔5、進(jìn)行兩人一組的帶球傳球訓(xùn)練（520 動(dòng)），要求盡量把球控制住。，并表演花式顛球。、進(jìn)行一定程度的顛球練習(xí)（可手拋一次踢一次）6 提升同學(xué)興趣。 、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。7注意事項(xiàng) 、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。1、對(duì)