廣播操七彩陽光教案

1、教學(xué)內(nèi)容教學(xué)任務(wù)與目標(biāo)體育實(shí)踐課教案日期：教師：1、廣播操七彩陽光（一）；2、隊(duì)列隊(duì)形1、知識(shí)目標(biāo)：讓大部分學(xué)生掌握廣播操七彩陽光預(yù)備節(jié)的基本動(dòng)作；掌握隊(duì)列隊(duì)形的基本動(dòng)作要求2、技能目標(biāo)：讓大部分學(xué)生能跟上音樂節(jié)奏準(zhǔn)確的做廣播操七彩陽光預(yù)備節(jié)；學(xué)生能根據(jù)隊(duì)列隊(duì)形的動(dòng)作要求熟練、準(zhǔn)確的做；3、情感目標(biāo)：讓學(xué)生體會(huì)到七彩陽光的重要性，從做操過程中鍛煉身體，達(dá)到愉悅身心。結(jié)構(gòu)啟發(fā)性趣活躍情趣階段保持活躍情緒發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力階段運(yùn)動(dòng)量課的內(nèi)容次時(shí)數(shù)間一、集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)11二、宣布本節(jié)課內(nèi)容： 復(fù)習(xí)上學(xué)期學(xué)的廣播操 七彩陽光預(yù)備節(jié)、第伸展運(yùn)動(dòng)和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)三、檢查服裝、安排見習(xí)生四、準(zhǔn)備活動(dòng)：準(zhǔn)備操一、廣播

2、操七彩陽光預(yù)備節(jié)、伸展運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)1、預(yù)備節(jié)： （ 4拍 X4）一八拍： 1-4 兩臂經(jīng)體側(cè)成側(cè)上舉，掌心向內(nèi)，頭稍抬。 5-8 雙腳起落鍾彈動(dòng)四次，同時(shí)兩手五指分開，由外向內(nèi)旋轉(zhuǎn)四次。二八拍： 1-4 兩臂頭上交叉經(jīng)胸前成側(cè)下舉，掌心向內(nèi)。 5-8 同上。三八拍：1-2 左腳向左邁一步，同時(shí)右臂收回，左臂成側(cè)平舉。3-4 還原成直立。5-8 同 1-4方向相反。四八拍：1-2 雙腳起落鍾一次，同時(shí)兩臂成前平舉。 3-4 起落鍾一次，還原成直立。5-7 雙腳起落鍾彈動(dòng) 3次同時(shí)雙手叉腰，8還原成直立2、伸展運(yùn)動(dòng) ：伸展運(yùn)動(dòng)（ 8拍 X8）一八拍： 1-2 左腿前點(diǎn)地，同時(shí)兩臂前平舉，掌心相對(duì)

3、。3-4 還原成直立。 5-6 下蹲，左臂經(jīng)體側(cè)成側(cè)平舉，掌心向下，右臂經(jīng)體側(cè)成上舉。7-8 還原成直立。二八拍：同一八拍方向相反。三八拍：1-2 雙腳提鍾立， 同時(shí)兩臂經(jīng)體側(cè)成上舉。3-4 下蹲，兩臂經(jīng)體側(cè)至體前交叉，左臂在前，頭稍低。5-6 左腿向左一步成開立，同時(shí)兩臂經(jīng)體側(cè)成側(cè)上舉頭稍組織教法和教學(xué)要求隊(duì)形：組織形式 ：體育委員整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)要求 ：靜、齊、快；一切行動(dòng)聽指揮隊(duì)形：組織與教法：1、學(xué)生示范、學(xué)生講評(píng)2、教師點(diǎn)評(píng)、示范3、集體練習(xí)4、個(gè)別展示5、教師點(diǎn)評(píng) （表揚(yáng)做的好的，指出不到位之處）要求：認(rèn)真、仔細(xì)結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容抬。四八拍：同三八拍方向相反。第五至第八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)

4、八拍。3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（ 8拍 X8）一八拍 1兩腿屈同時(shí)兩臂胸前立屈，握拳。 2直立，同時(shí)練筆前舉，握拳。34 兩臂胸前平屈后振，握拳。 5 6左腳向前一步成弓步，同時(shí)兩臂經(jīng)前至后振。 7 8 還原成直立。三八拍12 左腳向保持側(cè)一步，同時(shí)身體左轉(zhuǎn) 90 成前后開立，兩臂胸前平活躍屈 90，兩手相握，頭向前方。3 4頭左轉(zhuǎn) 90同時(shí)兩情緒臂胸前平屈后振。 5 6左腿屈膝成弓步，同時(shí)兩臂經(jīng)前發(fā)展后振。 7 8還原成直立第五至第八個(gè)八拍同第一至第四運(yùn)動(dòng)個(gè)八拍能力二、隊(duì)列隊(duì)形階段1、向左轉(zhuǎn)2、向右轉(zhuǎn)3、向后轉(zhuǎn)一、放松操穩(wěn)定二、小結(jié)本節(jié)課內(nèi)容，表揚(yáng)個(gè)別學(xué)生情緒 三、宣布下節(jié)課內(nèi)容，對(duì)下節(jié)課要達(dá)到什么身心

5、 樣的精神狀態(tài)提出要求恢復(fù) 四、整理器材、師生行禮、下課階段教具場(chǎng)地課后記錄運(yùn)動(dòng)量次時(shí)數(shù)間心理曲線組織教法和教學(xué)要求組織形式 ：隊(duì)形：要求 ：動(dòng)作整齊、 沒有多余動(dòng)作； 靜、齊、快隊(duì)形：教學(xué)內(nèi)容教學(xué)任務(wù)與目標(biāo)體育實(shí)踐課教案日期：教師：1、廣播操七彩陽光（二）；2、隊(duì)列隊(duì)形1、知識(shí)目標(biāo)：讓大部分學(xué)生掌握廣播操七彩陽光第三至五節(jié)的基本動(dòng)作；掌握一路縱隊(duì)成二路縱隊(duì)走、一列橫隊(duì)成二列橫隊(duì)走的基本動(dòng)作要求2、技能目標(biāo)：讓大部分學(xué)生能跟上音樂節(jié)奏準(zhǔn)確的做廣播操七彩陽光第三至五節(jié)的基本動(dòng)作；學(xué)生能根據(jù)一路縱隊(duì)成二路縱隊(duì)走、一列橫隊(duì)成二列橫隊(duì)走的動(dòng)作要求熟練、準(zhǔn)確的做；3、情感目標(biāo)：讓學(xué)生體會(huì)到七彩陽光的重要

6、性，從做操過程中鍛煉身體，達(dá)到愉悅身心。結(jié)構(gòu)啟發(fā)性趣活躍情趣階段保持活躍情緒發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力階段課的內(nèi)容一、集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)二、宣布本節(jié)課內(nèi)容： 復(fù)習(xí)上學(xué)期學(xué)的廣播操 七彩陽光預(yù)備節(jié)、第伸展運(yùn)動(dòng)和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)三、檢查服裝、安排見習(xí)生四、準(zhǔn)備活動(dòng)：準(zhǔn)備操一、廣播操七彩陽光踢腿運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體專運(yùn)動(dòng)1、 踢腿運(yùn)動(dòng)（ 8拍 X8） 1左腳向前邁一步，右腳尖點(diǎn)地，同時(shí)兩臂前平舉，掌心向下。2右腿前踢，同時(shí)兩臂下擺后振。3同 14還原成直立 5左腿屈膝， 同時(shí)右腿側(cè)伸腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地，兩臂成胸前平屈。6還原成直立 7同 5但方向相反 8同 6三八拍 1-2 高抬腿踏步兩次，同時(shí)兩手叉腰。 3左腿側(cè)踢，挺胸立腰，

7、 4左腿收回 5右腿提膝，同時(shí)左臂前平舉，右臂側(cè)平舉。6還原成直立 7同 5，但方向相反 8同 6第五至第八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍。2、 體側(cè)運(yùn)動(dòng)（ 8拍 X8） 1 2 兩腳起落鍾兩次，同時(shí)兩臂肩側(cè)上屈，手指觸肩 3 4 兩腳起落鍾兩次，同時(shí)兩手胸前擊掌兩次。 5 6右腿屈膝，左腿側(cè)伸腳跟著地，同時(shí)上體側(cè)屈，梗頭 7 8還原成直立三八拍 1 2左腳邁一步成開立，同時(shí)兩臂前平舉，3 4左臂經(jīng)前成上舉，右臂收回。 5 6左手叉腰，右手成上舉，上體側(cè)屈7 8還原成直立第五至第八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍。運(yùn)動(dòng)量次時(shí)數(shù)間11組織教法和教學(xué)要求隊(duì)形：組織形式 ：體育委員整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)要求 ：靜、齊、快

8、；一切行動(dòng)聽指揮隊(duì)形：組織與教法：1、學(xué)生示范、學(xué)生講評(píng)2、教師點(diǎn)評(píng)、示范3、集體練習(xí)4、個(gè)別展示5、教師點(diǎn)評(píng) （表揚(yáng)做的好的，指出不到位之處）要求：認(rèn)真、仔細(xì)運(yùn)動(dòng)量結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容次時(shí)數(shù)間3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) （ 4拍 X4） 1 2成開立，兩臂經(jīng)側(cè)上舉，五指分開， 于頭上交叉兩次 3 4左臂叉腰， 右臂肩側(cè)上屈，手扶頭后。上體左轉(zhuǎn) 90 5 6右手叉腰，左臂經(jīng)前由最近點(diǎn)至前舉，上體右轉(zhuǎn)。 78還原成直立三八拍 12 左腿向左邁一步下蹲，同時(shí)兩臂前平舉，3 4 左臂平舉，保持右臂胸前平屈，上體左轉(zhuǎn) 90看左手。5 6 右手叉腰，活躍左手經(jīng)前成胸前平屈，上體右轉(zhuǎn)180 7 8 還原成直立情緒第五至第八個(gè)八

9、拍同第一至第四個(gè)八拍發(fā)展二、隊(duì)列隊(duì)形運(yùn)動(dòng)1、一路縱隊(duì)成二路縱隊(duì)走能力2、一列橫隊(duì)成二列橫隊(duì)走階段組織教法和教學(xué)要求組織形式 ：隊(duì)形：要求 ：動(dòng)作整齊、 沒有多余動(dòng)作； 靜、齊、快一、放松操穩(wěn)定二、小結(jié)本節(jié)課內(nèi)容，表揚(yáng)個(gè)別學(xué)生情緒 三、宣布下節(jié)課內(nèi)容，對(duì)下節(jié)課要達(dá)到什么身心 樣的精神狀態(tài)提出要求恢復(fù) 四、整理器材、師生行禮、下課階段心理教具場(chǎng)地曲線課后記錄隊(duì)形：教學(xué)內(nèi)容教學(xué)任務(wù)與目標(biāo)體育實(shí)踐課教案日期：教師：1、廣播操七彩陽光（三）；2、隊(duì)列隊(duì)形1、知識(shí)目標(biāo)：讓大部分學(xué)生掌握廣播操七彩陽光第六至八節(jié)的基本動(dòng)作；2、技能目標(biāo)：讓大部分學(xué)生能跟上音樂節(jié)奏準(zhǔn)確的做廣播操七彩陽光第六至八節(jié)的基本動(dòng)作；3

10、、情感目標(biāo)：讓學(xué)生體會(huì)到七彩陽光的重要性，從做操過程中鍛煉身體，達(dá)到愉悅身心。結(jié)構(gòu)啟發(fā)性趣活躍情趣階段保持活躍情緒發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力階段運(yùn)動(dòng)量課的內(nèi)容次時(shí)數(shù)間一、集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)11二、宣布本節(jié)課內(nèi)容： 復(fù)習(xí)上學(xué)期學(xué)的廣播操 七彩陽光預(yù)備節(jié)、第伸展運(yùn)動(dòng)和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)三、檢查服裝、安排見習(xí)生四、準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑兩圈、準(zhǔn)備操一、廣播操七彩陽光腹背運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)1、腹背運(yùn)動(dòng) （ 8拍 X8）兩腿屈，同時(shí)兩臂胸前平屈（前臂重疊， 左臂在上） 。34左腳向側(cè)一步成開立 （稍寬于肩），同時(shí)上體前屈 90度，兩臂經(jīng)下擺至后舉 （掌心向上），抬頭。5 6 體前屈，兩臂體前交叉（手指指向指尖方向）。7 8 還原

11、成立正。第二個(gè)八拍同第一個(gè)八拍，但方向相反。第三個(gè)八拍1 2 左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩），同時(shí)兩臂體前交叉向外繞至側(cè)上舉（左臂在上） 。34 體前屈， 兩臂經(jīng)側(cè)繞至前舉，手指觸地，（掌心向里）。5 6 左腳收回成全蹲，兩手扶膝，稍抬頭。7 8 還原成立正。第四個(gè)八拍同第三個(gè)八拍， 但方向相反。 第五至第八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍2、跳躍運(yùn)動(dòng) （ 8拍 X8） 1 2 并腳跳兩次，同時(shí)兩臂胸前立屈，左肩上擊掌兩次，頭稍左側(cè)屈。34同1 2 但方向相反。 5 7 右腳開始后踢腿跳，同時(shí)兩臂體側(cè)屈135度，向前繞環(huán)三周，握拳。8還原成立正。第二個(gè)八拍同第一個(gè)八拍，但方向相反。第三個(gè)八拍 1- 跳

12、成開立，同時(shí)兩臂前舉。2- 小跳一次。 3- 跳起成開立，同時(shí)兩臂上舉。4- 小跳一次。 5- 跳起成開立，同時(shí)兩組織教法和教學(xué)要求隊(duì)形：組織形式 ：體育委員整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)要求 ：靜、齊、快；一切行動(dòng)聽指揮隊(duì)形：組織與教法：1、學(xué)生示范、學(xué)生講評(píng)2、教師點(diǎn)評(píng)、示范3、集體練習(xí)4、個(gè)別展示5、教師點(diǎn)評(píng) （表揚(yáng)做的好的，指出不到位之處）要求：認(rèn)真、仔細(xì)運(yùn)動(dòng)量結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容次時(shí)數(shù)間臂側(cè)舉。 6- 跳起成開立，同時(shí)兩臂還原于體側(cè)。7- 跳起成開立，同時(shí)兩臂側(cè)舉。8- 跳起成開立，同時(shí)兩臂還原于體側(cè)。 第五至第八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍，第八個(gè)八拍 7拍向右（左）轉(zhuǎn)體90度， 8跳成直立。3、 整理運(yùn)動(dòng)

13、（ 8拍 X8） 1- 左腳向前一步，同時(shí)兩臂交叉胸前平屈，沉肘（左臂在上），兩手拍手一次。2-保持右腳并于左腳， 手臂同 13- 左腳向后一步， 同時(shí)兩臂經(jīng)活躍斜前下舉拍腿一次。 4- 右腳收回，同時(shí)兩臂經(jīng)斜前下情緒舉拍腿一次。 5- 6兩腿屈，手臂同 1-27-8 立正，手臂發(fā)展同 3-4 第二個(gè)八拍同第一個(gè)八拍，但方向相反。 第三個(gè)運(yùn)動(dòng)八拍 1- 左腳向左前方一步成前后開立，同時(shí)兩手叉腰。能力2- 右腿向左前方彈踢（ 45 度）。 3- 右腿還原成1.4- 還階段原成立正。 5-6 右腳開始踏步，兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)舉。7-8還原成立正。 第四個(gè)八拍同第三個(gè)八拍，但方向相反。第五至第八個(gè)八拍同第

14、一至第四個(gè)八拍。束動(dòng)作（ 5拍） 1-4 身體立正，兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)舉.5- 還原成立正。二、游戲：找伙伴一、放松操穩(wěn)定二、小結(jié)本節(jié)課內(nèi)容，表揚(yáng)個(gè)別學(xué)生情緒 三、宣布下節(jié)課內(nèi)容，對(duì)下節(jié)課要達(dá)到什么身心 樣的精神狀態(tài)提出要求恢復(fù) 四、整理器材、師生行禮、下課階段心理教具場(chǎng)地曲線課后記錄組織教法和教學(xué)要求要求 ： 1、一切行動(dòng)聽指揮2、注意安全隊(duì)形：教學(xué)內(nèi)容教學(xué)任務(wù)與目標(biāo)體育實(shí)踐課教案日期：教師：1、廣播操七彩陽光測(cè)試；2、隊(duì)列隊(duì)形1、知識(shí)目標(biāo)：讓大部分學(xué)生掌握廣播操七彩陽光的基本動(dòng)作；2、技能目標(biāo)：讓大部分學(xué)生能跟上音樂節(jié)奏準(zhǔn)確的做廣播操的基本動(dòng)作；3、情感目標(biāo)：讓學(xué)生體會(huì)到七彩陽光的重要性，從做操

15、過程中鍛煉身體，達(dá)到愉悅身心。結(jié)構(gòu)啟發(fā)性趣活躍情趣階段保持活躍情緒發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力階段運(yùn)動(dòng)量課的內(nèi)容次時(shí)數(shù)間一、集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)11二、宣布本節(jié)課內(nèi)容：復(fù)習(xí)上學(xué)期學(xué)的廣播操七彩陽光預(yù)備節(jié)、第伸展運(yùn)動(dòng)和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)三、檢查服裝、安排見習(xí)生四、準(zhǔn)備活動(dòng)：準(zhǔn)備操一、廣播操七彩陽光測(cè)試組織教法和教學(xué)要求隊(duì)形：組織形式 ：體育委員整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)要求 ：靜、齊、快；一切行動(dòng)聽指揮隊(duì)形：組織與教法：1、學(xué)生示范、學(xué)生講評(píng)2、教師點(diǎn)評(píng)、示范3、集體練習(xí)4、個(gè)別展示5、教師點(diǎn)評(píng) （表揚(yáng)做的好的，指出不到位之處）要求：認(rèn)真、仔細(xì)結(jié)構(gòu)保持活躍情緒發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力階段課的內(nèi)容二、體育常識(shí)：天天鍛煉身體好生問好，宣布課的內(nèi)容。二、提問：你們每天鍛煉身體嗎？三、學(xué)生小組討論交流，個(gè)別回答。四、提問：你們平時(shí)所謂的身體好，指的是什么？五、學(xué)生小組討論交流，個(gè)別回答。六、根據(jù)學(xué)生的回答講解。現(xiàn)在的身體好一般包括：體格健全，即肌肉，骨骼，脂肪協(xié)調(diào)發(fā)展，并與