體育專業(yè)知識試題

1、、填空1、一個標準田徑場，應由兩個平行的直道和兩個半徑相等的彎道組成， 跑道全長應為 （400）米，半徑為（36）米；分道最小為 （1.22）米最大為（1.25） 米。2、某學校 8 年級 8 個班舉行籃球比賽 ,采用單循環(huán)制 ,一共要進行（ 28 ） 場比賽,共有（ 7 ）輪。3、武術運動的步型有 （弓步 ）、（馬步）、（虛步）、（仆步）（歇步）。4、人們通常把身體素質分為（力量） 、（速度）、（耐力）、（靈敏）、（柔韌） 等五大素質。5、2008年北京奧運會乒乓球女子比賽將有（團體）和（單打）兩個比賽 項目。6、學生體質健康標準要求從（身體形態(tài)） 、（機能）和（素質）三個方 面綜合評定學生

2、的體質健康狀況。7、在初中體育課教學中（技巧） 、（單杠）、（雙杠）和（支撐跳躍）都屬 于體操教學。8、跳高的技術是由（助跑） 、（起跳）、（騰空）和（落地）四個緊密聯(lián)系 的階段組成。9、接力跑的傳接棒方式有（上挑式） 、（下壓式）和（立棒式）10、體育鍛煉前后要做（準備）活動和（整理）活動。11、標準籃球場長（ 28）米、寬（ 15）米、 3 分線半徑（ 6.25）米。標準 排球場長（ 18）米、寬（ 9）米。12、根據(jù)少年兒童生長發(fā)育的基本規(guī)律， 身體各器官系統(tǒng)的生長發(fā)育是 （不 均衡）的。其中（神經(jīng)）系統(tǒng)發(fā)育最快； （生殖）系統(tǒng)發(fā)育最晚。13、課程評價包括（學生的學習） 、（教師的教學）

3、和課程建設三方面的評 價。14、課程內容資源開發(fā)包括（現(xiàn)有運動項目的）改造、 （新興運動項目的） 引用和（民族、民間傳統(tǒng)體育資源的）開發(fā)。15、人體能量的直接來源于（糖） 、（脂肪）和（蛋白質） 。二、判斷1、 現(xiàn)階段初中階段每周每班應安排 3節(jié)體育課。（V）2、 追逐跑是發(fā)展學生靈敏素質的有效方法。（X）3、 2008年北京奧運會帆船比賽將在秦皇島舉行。（X）4、 跨越式跳高助跑倒數(shù)三步的比例是大、中、小。 （X ）5、 人體速度素質發(fā)展最快的敏感期 1013歲。（X）6、國家頒布的學生體質健康標準中規(guī)定，身高、體重、肺活量等都屬于身體形態(tài)項目。（X）7、 排球比賽發(fā)球時可以在球場端線后任意

4、一點進行。（V ）8、 分腿騰越練習時，保護人應站在跳箱前方。（ X ）9、 在廣播體操的教學中，教師多采用背面示范授課。（X）10、田徑項目比賽中，競賽項目的距離應從某起點線后沿至終點線的前沿。（V）三、名詞解釋1、體能：指人體各器官系統(tǒng)的機能在身體活動中表現(xiàn)出來的能力。體能 包括與健康有關的體能和與運動技能有關的體能。 前者包括心肺耐力、 柔韌性、 肌肉力量、肌肉耐力、身體成份等。 ，后者包括從事運動所需要的速度、力量、 靈敏性、平衡、反應等。其中一些體能成份即是與健康有關的體能，又是提高 運動技能所需要的體能。2、運動技能：指在體育運動中有效完成專門動作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng) 調節(jié)下不同肌

5、肉群間的協(xié)調工作的能力。 作為學習領域的運動技能， 要求學生 學習、 掌握和運用基本的運動知識和技能， 形成一定的運用特長， 為終身體育 奠定良好的基礎。四、簡答1、簡述前滾翻的動作要領答：蹲撐，兩手撐墊，屈臂、低頭，同時兩腳蹬地， 提臀收腹，重心前移， 團身向前滾動，前滾時，后腦、肩、背、臀部依次著地，然后抱小腿團身成蹲 撐。2、上好一堂體育課將會受到多種因素的制約，備好課是上好課的前提條 件。為保證課堂教學工作的順利開展， 并能收到預期的教學效果， 就一節(jié)體育 實踐課的備課須考慮哪些內容？答：實踐課的備課須考慮教材、學生、教法、場地、器材、時間、氣候、 安全、教案等內容。3、什么是課程評價

6、？課程評價的主要目的是什么？ 答：是通過系統(tǒng)收集課程設計、 課程組織實施的信息， 依據(jù)一定的標準和方法進行價值判斷的活動。目的是對課程設計和組織實施的科學程度進行診斷， 并確定課程目標的達 成程度。它是不斷完善課程建設的重要依據(jù)和途徑。4、體育與健康課程的基本理念是什么答：1）、堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。 2）、激發(fā)運動 興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識。 3）、以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位。4）、關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。五、綜合題小墊子在體育課教學中經(jīng)常使用， 請你舉出 4 種在不同教學內容中合理使 用小墊子的方法。答： 1）技巧：前滾翻 仰臥起坐

7、 肩肘到立； 2）游戲：作障礙等； 3）單 杠或雙杠：保護； 4）在投擲教學中做目標。六、論述題 作為一名中學體育教師，請問你有何措施加強對學生學法的指導？ 答：1）、提高學生自學自練的能力。 教師要指導學生學會看圖和根據(jù)動作 示意圖進行模仿練習， 提高學生在模仿中學習， 并鼓勵他們提高自學自練能力。2）、教師要給學生營造合作學習的氛圍。 在學生自學自練的基礎上可以組 成學習小組，讓學生相互觀察、相互幫助、相互糾正，使學生在合作學習的氛 圍中， 提高發(fā)現(xiàn)錯誤和改正錯誤的能力， 不斷提高動作質量， 并在合作學習中 發(fā)展社會交往能力。3）、教師要為學生提供機會， 培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、 競爭力以及迎接

8、挑戰(zhàn)的 能力。在教學過程中，有些教學內容教師可以只提要求，不教方法，讓學生自 己去嘗試學習。4）、通過布置適當家庭作業(yè)， 培養(yǎng)學生的鍛煉習慣以及對社會健康問題的 責任感。5）、發(fā)揮信息技術的優(yōu)勢， 指導學生收集和綜合信息， 使信息技術成為學 生的學習工具。6）、發(fā)揚教學民主， 經(jīng)常聽取學生的意見， 與學生一起研究和改進教學方 法，讓學生以適當?shù)姆绞綄?、學過程和結果進行評價。體育教師專業(yè)知識考試題（ 2）第一部分：名詞解釋：1水平目標： 指不同階段學生在各個學習領域中預期達到的學習結果。2運動負荷： 又叫運動量，包括負荷量和負荷強度。負荷量一般學用練 習的次數(shù)、時間、距離、重量來表示；負荷強度

9、一般以練習的速度、密度、難 度來表示，這兩者相互影響、相互制約。3體育與健康： 是以身體練習為主要手段、 以增進中小學生健康為主要 目的的必修課程。 它是對原有體育課程進行深化改革， 突出健身目標的一門課 程。它是學校課程體系的重要組成部分，是實施素質教育中培德、智、體、美 全面發(fā)展的人才必不可少的重要途徑。第二部分：填充題：1體育與健康新課程，將根據(jù) 三維健康觀 和 體育自身 的特點，將課 程學習內容劃分為 運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適 應五個學習領域。2新課程標準根據(jù)學生身心發(fā)展的特征，將中小學的學習劃分為 六級水 平，既水平一至水平五分別相當于 12年級、 34年級、

10、56年級、 79 年級、高中學段。3學生體質健康標準規(guī)定小學一、二年級的測試項目為 身高、體重、 坐位體前屈三項；小學五至六年級和初中以上年級測試項目為 六項，其中 身高、體重、肺活量為必測項目，選測項目為 3 項。4根據(jù)少年兒童生長發(fā)育的基本規(guī)律，身體各器官系統(tǒng)的生長發(fā)育是 不 均衡的。其中神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最快；生殖系統(tǒng)發(fā)育最晚。5人體能量的直接來源于 糖、脂肪、蛋白質。6一個標準田徑場，應由兩個 平行的直道和兩個半徑相等的彎道 組 成，跑道全長應為 400 米；半徑為 36米；分道最小為 1.22 米最大為 1.25 米。7國際田徑協(xié)會聯(lián)合會規(guī)定，從 2003 年 1 月 1 日起，除標槍外，

11、 各投擲項目（鉛球、鐵餅和鏈球）落地區(qū)標志線的內沿延長線的夾角為 34.92 度。鉛球和鏈球投擲圈內沿直徑應為 2.135 米。8排球競賽規(guī)則規(guī)定，如某隊被召喚之后拒絕比賽，則宣布該隊為棄權， 對方以每局的 25：0 比分和 3：0 的比局獲勝。第三部分：判斷題：1. 根據(jù)科學研究，糖是你運動時身體能量的主要來源。（V）2 .測量安靜時脈搏一般在安排在上午比較好，年齡越小，脈搏越慢。（X ） 3田徑比賽規(guī)則規(guī)定，對第一次起跑犯規(guī)的運動員應給予警告，之后的 每次起跑犯規(guī)的運動員均應取消該項目的比賽資格。（V ）4. 排球規(guī)則規(guī)定，替補隊員每局只能一場比賽一次，替補開始上場陣容 的隊員。而且他只能

12、由被他替換下場的隊員來替換。（V ）5 .田徑項目比賽中，競賽項目的距離應從某起點線后沿至終點線的前沿。（X）第四部分：問答題：1. 組織一次小型體育比賽，需制訂一個比賽規(guī)程，制訂比賽規(guī)程必需具 備哪些方面的內容？答：組織一次小型體育比賽，制訂比賽規(guī)程必需具備以下內容： 1、比賽 名稱和任務； 2、時間與地點、 3、參賽辦法（分組、人數(shù)、資格等） ；4、比賽 辦法（方法、確定名次等） ；5、比賽規(guī)則； 6、獎勵辦法； 7、報名日期和方法； 8、對參賽單位的要求及注意事項。2上好一堂體育與健康（體育） 課將會受到多種因素的制約，備好課 是上好課的前提條件。 為保證課堂教學工作的順利開展， 并能收

13、到預期的教學 效果，就一節(jié)體育與健康（體育） 實踐課的備課須考慮哪些內容？ 答：就一節(jié)體育與健康（體育） 實踐課的備課須考慮教材、學生、教 法、場地、器材、時間、氣候、安全、教案等內容。3教育教學研究是一種有計劃、有目的、有意義的認識活動，它與一般 的工作總結不同， 需要經(jīng)歷一個科學而嚴密的思維過程， 一項具體的課題研究， 從選題到獲得成果，一般需經(jīng)過哪幾個步驟？答：一項具體的課題研究， 從選題到獲得成果， 一般需經(jīng)過以下幾個步驟：1、選擇研究課題； 2、制定研究計劃（題目、目的意義、對象、方法、時間安 排等）；3、實施研究活動（材料要真實、充足） ；4、對研究材料加工、整理和 分析； 5、撰

14、寫研究報告或學術論文。4某中心學校征地一塊，該地塊長 110米、寬 51 米，現(xiàn)請你給該校設計 一個周長為 250 米、有 6 條跑道的半圓式田徑場， （跑道寬為 1 .22 米）。計算 出該田徑場直道總長、彎道總長、田徑場半徑、用地總長、用地總寬。并寫出 計算過程。（取小數(shù)點后兩位）解題結果：該田徑場的半徑為 18 米；彎道總長為 135.07 米；直段總長為 114.93米；用地寬為 50.64米；用地長為 108 米。體育教師專業(yè)知識考試題（ 4）一、填空題：1、體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段、以學習體育知識、技 能為基本內容， 以增進中小學生健康為主要目的的必修課程。 其功能

15、與價值是 健身和育人。2、學生體質健康標準 必測項目有身高、 體重、坐位體前屈或（肺活量）。3、學生體質健康標準 是促進學生體質健康發(fā)展、 激勵學生積極進行身 體鍛煉的教育手段， 是學生體質健康的個體評價標準， 也是學生畢業(yè)的基本條 件。4、體育與健康課程學習成績評定內容有：體能、知識與技能、學習態(tài)度、 情意表現(xiàn)與合作態(tài)度。5、在一個相對集中的時期內，對某個練習內容進行系統(tǒng)學習或階段學習 的教學方法稱之為單元教學。二、選擇題：1、肺活量體重指數(shù) = （ A ）A、肺活量/體重B、肺活量*體重C、體重*肺活量D、體重/肺活量2、普通高中標準中規(guī)定，高中三年中學生修滿 個學分方可達到體育與健康課程

16、的畢業(yè)要求。 （ C ）A 、 18 B、10 C、 11 D、53、安全地進行體育活動是 領域目標的內容之一。 （ B ）A、運動參與B運動技能C、心理健康D社會適應4、肩肘倒立 前滾成蹲立動作下列說法正確的是 （ D ）A、仰臥始，向后倒肩、舉腿、翻臀 B、倒肩時，先舉腿，再翻臀C、倒立時，兩手撐腰的兩側 D、后倒肩時，同時舉腿、翻臀5、根據(jù) “學法=個人的學習方略 ”這一認識，下列說法不準確的是 （B）A、學法是因人而異的 B、學法是教學方法的一部分C、學法是靠學習行為展現(xiàn)的 D、學法與個人性格和經(jīng)驗特點有密切聯(lián)系三、判斷題：1、普通高中標準中規(guī)定，學生在田徑類項目系列中至少必修 1 學

17、分。（V）2、 學生身體的勻稱度是通過身高標準體重來評價的。（V3、 體育教學中的籃球運動是一項集體對抗性的球類游戲。（V）4、在實施標準時，五個學習領域目標在每節(jié)體育課上都要有所體現(xiàn)。（x ）5、臺階試驗，主要用以測定心血管系統(tǒng)功能，也可以間接推斷機體的耐力。（V）四、簡答題：1、體育與健康課程標準的基本理念是什么？答：1 堅持“健康第一 ”的指導思想，促進學生健康成長。 2 激發(fā)運動興 趣，培養(yǎng)學生終身體育意識。 3 以學生發(fā)展為中心， 重視學生的主體地位。 4 關注個體差異與不同需求，確保每一位學生受益。2、簡述坐位體前屈的測試方法。答：受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分

18、開約 10-15 厘米，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標，直到不能 前推為止。測試計的腳蹬縱板內沿平面為 0 點，向內為負值，向前為正值。記 錄以厘米為單位，保留一位小數(shù)。測試兩次，取最好成績。3、請就 “怎樣讓學生成為課堂學習的主人 ”談談你的做法？ 答：學生是學習的主體，教學內容的選擇、教學形式的確定、教學方法的運用和教學效果的檢驗等， 都必須以學生為出發(fā)點和歸宿。 讓學生多一些選擇、 讓學生多一些想象、給學生多一份責任、給學生多一份信心。4、根據(jù)小學低年級學生的特點，請簡單列出水平一可供教師選用的具體 教學內容。（小學教師必答5、請自選內容設計一份水平四（五）單元教學

19、計劃。（中學教師必答）高一年級足球單元教學計劃一、教學任務：1、使學生掌握助跑單腳起跳額側項球，跑動中正腳背、腳背外側射門， 以正確部位顛球。2、通過教學比賽掌握簡單的進攻和防守戰(zhàn)術，了解主要比賽規(guī)則，培養(yǎng) 學生集體主義精神。二、教學重點：助跑起跳與甩頭的連貫；能將來自不同方向的球射進球門；提高對球的控 制能力；在實戰(zhàn)中大膽運用，加強整體配合。三、教學要求：自覺練習，多開動腦筋，力求盡快掌握所學技術，并逐步提高。四、教學順序：多部位顛球，助跑單腳起跳額側面項球，跑動中正腳背、外腳背射門，和防守戰(zhàn)術次課課的任 務要求重點、難點熟悉球性，（多部位顛球） 復習正腳背腳 背踢定位球。1、動作自然協(xié) 調

20、，各部位連接準確；2、出球準確有 力。重點：注意踢球時立 足、擺腿方向及腳形。難點：熟悉球性， （多個部位顛 球）復習正腳背 腳背踢定位球。1、動作自然協(xié) 調，各部位連接準確；2、力求顛一個循 環(huán)以上。重點：顛球要用力恰 當，能隨意指揮球。難點：摶、接、射門 各動作緊密銜接。熟悉球性， 學習助跑單腳 起跳額側面項 球。顛球時動作協(xié) 調，各部位連接準確， 力求顛一個循環(huán)以 上；項球部位要正確。重點：騰空時腰用力 動作和左右甩頭動作。難點：判斷球的遠行 路線和選擇擊球點。i4 熟悉球性。顛球動作協(xié)調， 各部位連接準確，力 求顛二個循環(huán)以上； 逐步提咼控球能力， 掌握球的性能。重點：1、顛球時動作

21、協(xié)調，球的力量、方向要 山由人隨意指揮。2、項球的部位要正 確，用好腰腹及甩頭力量。難點：判斷球落點，起 跳后在最咼點擊球。5 多部位顛 球。動作輕松，發(fā)揮 本人最好水平，爭取 優(yōu)良成績。重點：項球的部位要 正確，用好腰腹及甩頭力 量。難點：判斷球落點， 起跳后在最咼點擊球。在跑動中， 練習正腳背、外 腳背側射門。1、將來自不同方 向不同性質的球射 門；2、加強組織紀律 性，按規(guī)定方法進行 練習。重點：踢球腳法正確， 出球低平有力。難點：1、判斷腳踢球 時間；2、支持腳站位正確。核準分數(shù)10095908580757060女生男生教學小結：支撐腳離球太遠，擺動腿帶動小腿制動不夠而向前送， 用力太

22、 大。體育教師專業(yè)知識考試（5）一、填空題：1、課時計劃也稱教案，它是根據(jù)學期計劃、單元教學計劃安排并結合 學生和場地器材的實際情況編寫的。2、耐久跑的呼吸方法一般要求以 鼻呼吸為主，以嘴呼吸為輔，呼吸均 勻要有節(jié)奏。3、武術運動是手型有 拳、掌、勾；步型有弓步、馬步、仆步、虛步、 歇步。4、人們通常把身體素質分為力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等五大素質。5、壘球握法：用拇指、食指、中指和無名指握住球，小指彎曲抵在球的 下面，掌心不觸球。6、國家頒布的學生體質健康標準中規(guī)定，小學三、四年級測試項目包括 身高、體重、 50 米跑、 立定跳遠。7、一節(jié)體育課的結構一般分為開始、 準備、基本、結束四個

23、部分， 其中 基 本 部分是課的核心部分和主要部分，時間安排不應少于全課的 五分之三。8、武術的內容極其豐富，一般分為拳術、器械、對練、集體表演、攻防 技術等五個類型。9、“向右轉走 ”預令落在 左腳上，動令落在 右腳 上。10、跑，不論距離的長短、其完整的技術結構可分為相互聯(lián)系的四部分， 即：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點沖刺跑。11、排球比賽中，接發(fā)球隊獲得發(fā)球權后，該隊隊員必須按 順 時針方向 輪轉至 1 號位一個位置。12、健康指不僅是沒有疾病和不虛弱、 并且在身體 、心里 和 社會 各方 面都處于完美的狀態(tài)。13、16 年級，在運動參與領域要讓學生體驗參加體育活動的樂趣 。14、

24、小學體育課程標準構建了三個層次的遞進關系的課程目標體系， 他們 是課程目標、領域目標、水平目標。15、體育與健康課程將課程學習內容劃分為 運動參與、運動技能、身體 健康 、 心理健康、社會適應 五個學習領域，并根據(jù)領域目標，構建課程的 內容體系。二、選擇題： 1、下列哪項是發(fā)展學生靈敏素質的有效方法？（ A ） A、圖形變換跑B、自然地形跑C、輪流領先跑2、下列哪一組運動屬于球類項目？（ C ）A、籃球、足球、水球 B、水球、排球、網(wǎng)球 C、手球、乒乓球、網(wǎng)球3、籃球的標準場地、邊線長 米，底線長為 米。（ A ）A、28m 15m B、 28m 16m C、 26m 15m4、分腿騰越練習時

25、，保護人應站在 （ A ） A、跳箱旁邊B、墊子旁邊C、跳箱前方5、體育鍛煉中常見的開放性軟組織損傷包括 （ B ）A、擦傷挫傷裂傷B、擦傷刺傷裂傷C、拉傷刺傷挫傷6、在廣播體操的教學中，教師多采用 示范授課 （ C ） A、正面B、側面C、鏡面7、2008 年北京奧運會帆船比賽將在我國 城市舉行？（ C ）A、大連B、連云港C、青島8、跨越式跳高助跑方向與橫桿的夾角約在 （ C ）A、10 30 度 B、20 30 度 C、30 60 度9、跨越式跳高助跑倒數(shù)三步的比例是 （ C ）A、小、大、中 B、大、中、小 C、小、中、大10、小學三年級跳遠教材要點是助跑輕松有 （B ）。A、節(jié)奏B、

26、速度C、力量11 、在體育教學中為促進學生心理健康水平的提高， 要注意創(chuàng)設一些專門 的（ B ）A、器材B、情景C、音樂12、體育課程標準要求，從實際出發(fā)，以（C）需要為中心來選擇和設計教學內容。A、運動項目B、教師C、學生的發(fā)展13、社會適應領域目標，在 16 年級應著重幫助學生了解一般的（ B）， 學會尊重和關心他人，并表現(xiàn)出一定的合作行為。A、運動技能B、游戲規(guī)則C、體育知識14 、小學體育課程標準課時要求是 1 2年級相當于每周 （ A ）學時。A、 4學時 B、 3學時 C、 2學時三、簡答題1、教師指導學生進行科學的身體鍛煉時應遵循那些原則？答：體育鍛煉方法雖然簡單易學， 但要想科

27、學地安排體育鍛煉， 提高鍛煉 效果，避免傷病事故，就必須遵循體育鍛煉的基本原則。（ 1）循序漸進原則。體育鍛煉的秩序漸進是指在學習體育技能和安排運 動量時，要由小到大、由易到難、由簡到繁，逐漸進行。（ 2）全面發(fā)展原則。在體育鍛煉時，要注意活動內容的多樣性和身體機 能的全面提高。 如果只單純發(fā)展某一局部的生理機能， 不僅提高生理機能的作 用不明顯，而且還會對和身體機能產生不利影響。（3）區(qū)別對待原則。體育鍛煉時，還要根據(jù)每個鍛煉者的年齡、性別、 愛好、身體條件、職業(yè)特點、鍛煉基礎等不同情況做到區(qū)別對待，使體育鍛煉 更具有針對性。（ 4）經(jīng)常性原則。經(jīng)常參加體育活動，鍛煉的效果才明顯、持久，所以

28、 體育鍛煉要經(jīng)?；荒苋齑螋~、兩天曬網(wǎng)。（5）安全性原則。從事任何形式的體育鍛煉都要注意安全，如果體育鍛 煉安排得不合理，違背科學規(guī)律，就可能出現(xiàn)傷害事故。2、體育鍛煉前后為什么要做準備活動和整理活動？答：每次參加體育鍛煉前， 要根據(jù)體育項目的特點， 相應活動一下身體各 部位， 這叫準備活動。 人體各器官的機能又有一定的生理惰性， 準備活動是使 人體從相對安靜狀態(tài)到活動狀態(tài)，就是使人體的 “后勤部”（血液循環(huán)、呼吸 等器官）動員起來，發(fā)揮最大的工作能力。在體育運動之后，要做好整理活動，特別是做放松動作和調整呼吸的動作 （如深呼吸），能幫助補償身體所欠的氧債，使呼吸和血液循環(huán)暢通，氧和養(yǎng) 料

29、供應充分，這樣代謝產物消除也快，并有利于消除疲勞，使機體逐漸過渡到 相對的安靜狀態(tài)。3、說出側向原地推鉛球的技術動作要領，并畫出一個鉛球場地示意圖。 答：1）握球：推球的手五指自然分開，將鉛球放在食指、中指、無名指 的指根處，拇指和小指扶住球的兩側，手腕背屈。2）持球：將球放在鎖骨窩處，鉛球緊貼頸部和下頜，肘關節(jié)抬起自然外 展略低于肩，投擲手臂放松。3）預備姿勢：握持好球后，側對投擲方向，兩腳左右開立比肩稍寬，左 腳尖與右腳跟在同一條直線上，右腳與投擲方向成 90 135 ，左腳與投擲方向約 成 45 ，身體向右傾斜，重心在右腿上，左臂微屈置于體前，低頭、含胸目視 右下方 2m3m 處。4）最

30、后用力：鉛球出手角度： 38 42，球離手時手腕要用力，并用手指 撥球。與推球的同時，左腿用力向上蹬直，以增加鉛球向前和向上的力量。球 出手后，右腿迅速與左腳交換，左腿后舉，降低身體重心，緩沖向前的力量， 以維持身體的平衡。4、在日常體育教學中，請舉出 5 個學生最喜歡的發(fā)展靈敏素質的練習方 法。答：靈敏協(xié)調素質是只人體在各種突然變化的條件下，迅速、正確、協(xié)調 改變身體運動的能力，是人的一種綜合素質，是田徑運動員不可缺少的身體素 質之一。（一）徒手練習：1）聽口令做目標選擇性快速折反跑練習。2）快速后蹬跑。3）原地跳起轉體 360度或 180度。4）腳步移動練習。如：前后、左右、交叉的快速移動

31、。單腳為軸的前后、 轉體的移動。左右側滑步、跨跳步的移動。5）原地、行進間或跑步中聽口令做動作。如：喊數(shù)抱團成組。加、減、乘、除簡單運算得數(shù)抱團組合，看誰最快等。（二）組合練習：1）10秒小步跑接 1520 米的加速跑（正向逆向都可）2）10秒高抬腿跑接 1520 米的加速跑（正向逆向都可）3）一對一面向站立，雙手直臂相觸，虛實結合相互推，使對方失去平衡。4）一對一弓箭步牽手互換面向站立， 虛實結合互推互拉使對方失去平衡。5）雙膝跪地（正向逆向都可）聽口令后迅速起身接加速跑。6）身體平躺或趴在地面上，聽到口令后做左右轉體（可一周也可多周） 后接加速跑（正向逆向都可） 。7）行進間的轉體跳（ 1

32、80 度或者 360度）。（三）游戲練習：1）走矮子步：教練與一名隊員將跳繩拉直，并把高度適當降低，隊員在 繩子下走矮子和滑步動作。2）“跟屁蟲 ”游戲。兩人或多人一組，其中一人做站立或活動的各種動作， 并不斷變換花樣，其他人必須照他的樣子做出與之相同的動作。要求：想象力豐富，變換動作快。3）“打老鼠 ”游戲：學生圍成一個圓，在圓內進入一人或多人扮演 “老鼠”， 由圍成圓圈的同學拿球類進行滾動，以來打到圈內的 “老鼠”。被打到的 “老鼠” 與圓圈上滾球的同學互相輪換。4）聽號接球：練習者圍圈報數(shù)后向著一個方向跑動，教練持球站在圈中 心，將球向空中拋起喊號，被喊號者應聲前去接球。要求：根據(jù)時間和

33、空間采取應急行動。5）老鷹抓小雞： “小雞 ”跟在“母雞”背后，用手扶住前面人的髖。 “老鷹” 站在 “母雞 ”前面要抓后面的 “小雞 ”。“母雞 ”伸開雙臂設法阻止。要求：斗智斗勇，巧用心計。6）捕魚：將練習者分為兩組，一組為魚，一組手拉手為網(wǎng)，在規(guī)定的范 圍內進行捕魚游戲。要求：斗智斗勇，巧用心計。5、在彎道上起跑，你應站在什么位置上？如何克服彎道跑中的離心力？ 答：在彎道上起跑，教師應站在扇點位置上。為了克服彎道跑中的離心力， 彎道跑時， 整個身體向內傾斜， 擺動腿前擺 時，左膝稍向外展，以前腳掌外側著地；右膝稍向內扣，以腳掌內側著地，同 時，并加大右腿前擺的幅度。彎道跑擺臂時，左臂擺動

34、幅度稍小，靠近體側前 后擺動； 右臂擺動的幅度和力量稍大， 且前擺時稍向左前方， 后擺時肘關節(jié)稍 向外。以便利用重心，產生向心力，克服離心力。從彎道進入直道時，身體逐 漸減小內傾程度，放松跑23步，然后全力跑完全程。6、體育與健康課程的基本理念是什么？答：1）堅持 “健康第一 ”的指導思想，促進學生健康成長； 2）激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識； 3）以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位；4）關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。7、根據(jù)新課程精神結合教學實際，你是如何加強學生學法指導的？答： 1）提高學生自學、自練的能力。 2）教師要給學生營造合作學習的氛 圍。3）教師要為學生提

35、供機會，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競爭力以及迎接挑戰(zhàn)的 能力。 4）通過布置適當形式的家庭作業(yè)，培養(yǎng)學生的鍛煉習慣以及對社會健 康問題的責任感。 5）發(fā)揚教學民主，經(jīng)常聽取學生的意見，與學生一起研究 和改進教學方法，讓學生以適當?shù)姆绞綄?、學過程和結果進行評價。8、在投擲教學中，最應注意的是安全，你在實際教學中是怎樣做的？ 答： 1）建立課堂常規(guī)，強化紀律教育。如：未經(jīng)允許不擅自離開隊伍， 要求學生穿運動服上課， 身上不能帶有小刀等鋒利硬物， 不要佩帶胸針等飾品， 不要留長指甲等； 2）上課前要仔細做好場地和器材的安全檢查，如有安全隱 患應及時排除后，再進行組織教學。 3）上課要聽指揮、遵守紀律，嚴禁

36、學生 有嬉戲取鬧、任性蠻干、動作粗野，違反運動規(guī)則的行為。4）準備活動要充分。5）教師要嚴格按照教學程序、原則進行教學，對學生的位置要嚴格限制， 讓學生遠離危險區(qū)， 嚴禁對擲， 要告訴學生等同組同學都投擲完以后再統(tǒng)一撿 回器材，或者安排見習生幫助，隊伍中其他的人不可亂跑，搶擲。9、談談你對目前中小學生喜歡體育而不喜歡上體育課這一現(xiàn)象的看法。 答：長期以來 ,傳統(tǒng)的中學體育教育模式主要是以競賽體育作為主要內容； 常規(guī)的教學方法是以教師為中心 ,教師通過講解、示范等把教學內容傳遞給學 生或灌輸給學生 ,學生被動的接受知識與技能。因此在體育教學中 ,學生往往都 是在教師的統(tǒng)一指令下 ,疲于聽講解 ,

37、看示范,反復練習 ,而沒有時間去感受和體 驗健身運動的樂趣 ,教學過程過分的強調 “統(tǒng)一”、且教法“單一”學,生缺乏主動 , 體育課缺乏生機 ,使教學顯得機械呆板 ,從而使學生喪失了對體育的興趣 ,體育 教學效果的提高無法談起。這種片面強調發(fā)揮教師主導作用,忽視學生主體作用 ,不注重學生體育興趣培養(yǎng)的傳統(tǒng)教學方法和教學模式 ,已不能適應現(xiàn)代體育 教育的發(fā)展和素質教育的需求。四、論述題1、說出上挑式與下壓式傳接棒的動作要領，并闡述其動作技術在比賽過 程中的優(yōu)缺點。答： 1）上挑式的動作要領：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇 指與其他四指自然張開， 虎口朝下， 傳棒人員將棒由下向前上方送入接

38、棒人的 手中。優(yōu)點：接棒人向后伸手的動作比較自然，容易掌握。缺點：接棒后， 手已握在接力棒的中部等第三棒傳給第四棒時， 只能握住 棒的前部，容易造成掉棒和影響持棒快跑。2）下壓式的動作要領：接棒人的手臂向后伸出，手腕內旋，掌心向上， 拇指與其他四指自然張開， 虎口朝后， 傳棒人將棒的前部由上向直傳給接棒人 的手中優(yōu)點：每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。 缺點：接棒時，接棒人的手臂緊張，不自然。2、結合本校實際，談談你在體育教學中如何對體育設施資源進行開發(fā)？ 答： 1）發(fā)揮體育器材的多種功能體育器材一般都具有多種功能， 例如：欄架可以用來跨欄， 也可以用作投 射門，還可以用作鉆越的

39、障礙等；利用跳繩可以做繩操、斗智拉繩等。只要轉 換視角和思維方式，就可以開發(fā)出常用器材的許多新功能。2）制作簡易器材 各地學?？梢越Y合本校實際，制作簡易器材，改善教學條件。例如：用廢 舊的鐵锨桿、 鋤把等制作接力棒， 用廢舊的竹竿和橡皮筋制作欄架， 用廢舊足 球、棉紗和沙子等制作實心球，用廢舊的棕墊、帆布制作沙袋，用木塊制作起 跑器，用樹樁制作 山羊 ，用磚頭水泥或石塊砌成乒乓球臺，用磚頭、木板、 竹竿代替球網(wǎng)等。3）改造場地器材，提高場地利用價值 可以把學校成人化的場地器材改造成適合中小學學生活動的場地器材， 例 如：降低籃球架高度，降低排球網(wǎng)高度，縮小足球門，縮小足球、排球、籃球 的場地等

40、。4）合理布局學校場地器材 學校場地器材的布局， 應當既要滿足教學的需要， 還要滿足課外體育活動 和校內比賽的需要；既要方便組織，又要方便教學活動；既要確保安全，又要 保證學生有地方活動；要形成相互依托、互為補充的多功能活動區(qū)。5）合理使用場地器材應當根據(jù)本校和周邊環(huán)境， 合理規(guī)劃、充分利用空地， 使學生能進行安全、 適宜的體育活動。 學校要加強場地器材和周邊環(huán)境的協(xié)調、 管理工作，安全地、 最大限度地提高場地器材使用率， 同時要加強場地器材的保養(yǎng)工作， 合理地使 用有限的財力、物力，使每一件設施都能起到盡可能大的作用。例如：在課余 時間對學生開放體育場地，安裝多向籃球架，因地制宜設計自然地形

41、跑道等。體育與健康課程標準試題 （6）一 . 填空題1. 體育與健康課程標準將課程學習內容劃為 運動參與， 運動技能， 身體健康，心理健康，社會適應等五個學習領域。2. 原體育教學大綱與體育與健康課程標準的指導思想有很大的 不同，前者的指導思想是 增強學生體質，而后者則以 健康第一為指導思想。3. 體能要素包括與 健康有關的 體能要素和 與運動技能 有關的體能要 素。4. 制訂運動處方時需充分考慮運動的 次數(shù)，強度和時間三個要素，使體 育鍛煉更加有針對性和時效性。5. 1992年世界衛(wèi)生組織在維也納宣言提出健康的四大基石， 它們是 合 理膳食，經(jīng)常進行體育鍛煉，良好的生活習慣，健全的心理。6.

42、 皮埃爾 顧拜旦是第 二 任國際奧委會主席。7. 體育與健康課程是一門以 身體練習 為主要手段、 以增進 中小學生健 康 為主要目的的必修課程，是學校課程體系的重要組成部分，是實施素質教 育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。 它是對原有的體育課程 進行深化改革，突出健康目標的一門課程。二. 問答題1. 教師制訂教學方案時，選擇教學內容要符合那些要求？答：（1）符合學生身心發(fā)展、年齡和性別特征； （2）運動形式活潑，能激 發(fā)學習興趣；（3）具有健身性、知識性和科學性； （4）對增強體能、增進健康 有較強的實效性；（5）簡單易行。 （ 6）為了適應學生的身心特征，提高學生的 學習興趣，

43、可以對一些競技運動項目進行適當?shù)母脑欤?如簡化規(guī)則、 降低難度 等。（7）可以根據(jù)實際情況， 在課堂教學中引入一些學生喜愛的新興運動項目。 在少數(shù)民族地區(qū)或其他有條件的地區(qū)， 還應該挑選、 整理一些民族民間體育活 動項目引入課程教學，以增加學生對民族傳統(tǒng)文化的了解程度和自豪感。2. 如何對教師專業(yè)素質進行評價？答：體育教師的專業(yè)素質評價， 應包括對教師職業(yè)道德、 教學能力和教育 科研能力三方面的考核評價。（1）職業(yè)道德主要是指教師的敬業(yè)樂業(yè)精神以及對學生的熱愛和尊重。（2）教學能力主要包括對標準 、教學內容的領會和掌握程度；對現(xiàn)代 教育教學理論和教學方法的掌握及運用程度；從事體育教學必需的基本

44、技能； 激發(fā)和保持學生運動興趣、 促進學生形成體育鍛煉習慣的能力； 運用計算機和 多媒體輔助教學以及開發(fā)和運用體育資源的能力等。（3）教育科研能力主要包括學習能力和研究能力。3. 試述如何對體育設施資源進行開發(fā)？答： 1）發(fā)揮體育器材的多種功能體育器材一般都具有多種功能， 例如：欄架可以用來跨欄， 也可以用作投 射門，還可以用作鉆越的障礙等；利用跳繩可以做繩操、斗智拉繩等。只要轉換視角和思維方式，就可以開發(fā)出常用器材的許多新功能。2）制作簡易器材 各地學?？梢越Y合本校實際，制作簡易器材，改善教學條件。例如：用廢 舊的鐵锨桿、 鋤把等制作接力棒， 用廢舊的竹竿和橡皮筋制作欄架， 用廢舊足 球、棉

45、紗和沙子等制作實心球，用廢舊的棕墊、帆布制作沙袋，用木塊制作起 跑器，用樹樁制作 山羊 ，用磚頭水泥或石塊砌成乒乓球臺，用磚頭、木板、 竹竿代替球網(wǎng)等。3）改造場地器材，提高場地利用價值 可以把學校成人化的場地器材改造成適合中小學學生活動的場地器材， 例 如：降低籃球架高度，降低排球網(wǎng)高度，縮小足球門，縮小足球、排球、籃球 的場地等。4）合理布局學校場地器材學校場地器材的布局， 應當既要滿足教學的需要， 還要滿足課外體育活動 和校內比賽的需要；既要方便組織，又要方便教學活動；既要確保安全，又要 保證學生有地方活動；要形成相互依托、互為補充的多功能活動區(qū)。5）合理使用場地器材應當根據(jù)本校和周邊環(huán)

46、境， 合理規(guī)劃、充分利用空地， 使學生能進行安全、 適宜的體育活動。 學校要加強場地器材和周邊環(huán)境的協(xié)調、 管理工作，安全地、 最大限度地提高場地器材使用率， 同時要加強場地器材的保養(yǎng)工作， 合理地使 用有限的財力、物力，使每一件設施都能起到盡可能大的作用。例如：在課余 時間對學生開放體育場地，安裝多向籃球架，因地制宜設計自然地形跑道等。新課程教學設計與案例教學試題（ 7）一、基本概念題1、體育教學設計： 體育教學設計是運用系統(tǒng)方法分析體育教學的問題， 確定體育教學目標， 建立解決體育教學問題的策略方法， 試行解決方案， 評價 試行結果和對方案進行修改的過程。 它以優(yōu)化體育教學效果為目的， 以

47、學習理 論，教學理論和傳播學、體育教育學為理論基礎。同時，它也是一個系統(tǒng)計劃 的過程，應用系統(tǒng)方法研究、探索體育教學系統(tǒng)中各個要素（如體育教師、學 生、教學內容、教學條件、教學目標、教學媒體、教學組織形式、教學活動） 之間的本質聯(lián)系， 并通過一套具體的操作程序來協(xié)調、 配置，使各要素有機結 合以完成體育教學系統(tǒng)的功能。2、體育教學設計過程的要素構成： 體育教學主體對象、體育教學內容、 體育教學目標、 體育教學策略、 體育教學評價構成現(xiàn)代體育教學設計的五大要 素，也是新課程教學設計過程的共同特征要素。3、設置教學目標的要求：深刻理解課程性質，正確認識體育與健康課程 的目標體系； 五個目標并重，

48、充分體現(xiàn)身體練習為主的三維健康觀； 目標制訂 要具體、明確、有層次和可操作性；學校設置教學目標時，應考慮主體發(fā)展目 標。4、初中體育教學學習目標設置的具體方法： 表格式、文字式。5、水平（學段）計劃制訂的基本要求： 考慮各領域目標實現(xiàn)的整體性、 考慮內容標準和教學內容的連貫性、 熟悉內容標準目標之間的關系、 遵循選擇 教學內容的基本要求、 按“實踐性、靈活性、綜合性 ”原則安排教學內容的時數(shù)、 對內容標準進行統(tǒng)籌安排。6、制定學期教學計劃的要求： 預先確定各項教材的排列方法、 每次課教 材的安排要考慮學生身體的全面發(fā)展、一學期教材的安排要處理好縱橫關系、 各項教材的安排應考慮季節(jié)性。7、教案：

49、它是根據(jù)學期教學工作計劃的安排和要求，參照單元教學工作 計劃，并結合學生、場地、器材、組織教法、學法等實際情況制訂的一節(jié)課的 具體實施方案， 它反映出教師對一節(jié)課的教學思想、 業(yè)務水平、 教學技巧和工 作態(tài)度。課時計劃是教師進行課堂教學的基本依據(jù)， 是教師備課的主要組成部 分和最終形式。8、案例：簡單地說，一個案例就是一個實際情景的描述，在這個情景中， 包含有一個或多個疑難問題， 同時也可能包含有解決問題的方法。 它一般是從 學校管理者和教師的角度來描述， 涉及學生是如何按照學校管理者或教師提出 的解決問題的方案，一步一步向前運行的。9、案例教學法： 案例教學法從廣義上來說， 可界定為通過對一

50、個具體教 育情景的描述，引導學生對這些特殊情景進行討論的一種教學方法。二、簡答題1、現(xiàn)代體育教育的觀念發(fā)生了哪些變化？ 答：由于傳統(tǒng)的教育教學思想受到了挑戰(zhàn)， 新的教育教學思想逐漸成為主 流，從而使教學內容、教學方式、評價方法等發(fā)生了新變化。這些新變化主要 表現(xiàn)在以下幾個方面： 強調促進學生健康而全面的發(fā)展、 重視激發(fā)學生的運動 興趣、 關注學生主體地位的確立、 重視學生的個體差異和不同需求、 從注重教 學的結果轉向注重教學過程。2、教學設計的一般特性指的是什么？答：現(xiàn)代體育教學設計應具有如下的一般特征性： 體育教學的設計、 開發(fā)、 傳遞和評價是建立在系統(tǒng)理論基礎之上的。 創(chuàng)造性地分析、 解決

51、體育教學問題 是系統(tǒng)理論的核心內容； 體育教學目標的確定必須建立在對整個教學體系環(huán)境 的分析上。 即從體育需要分析中確定問題， 形成體育教學目標。 不管選擇什么 教學內容、采用何種方法，只要有助于達成學習目標就行； ）體育學習目標是 用可觀察的行為術語來描述的， 這就使師生雙方對體育學習產生的結果都很清 楚，便于學習者主動參與體育學習過程， 并使體育教師對學習是否發(fā)生進行準 確判斷，為評價學生的體育學習提供可測定的標準； 對體育學習者的了解是教 學設計成功的必要因素。對他們進行特征分析是體育教學設計學習者和關注 “學”的具體體現(xiàn)，必須強調體育教學設計是以體育學習者的學習為出發(fā)點的， 關注的是學

52、生個體之間的差異； 體育教學設計研究和工作的重點放在教學策略 的計劃和媒體材料的選擇與開發(fā)上， 即如何實施成功的教學； 評價是設計和修 改過程的一部分。 由于體育教學過程的復雜性， 為了達到體育教學效果的最優(yōu) 化，設計策略必須經(jīng)過多次反復的試行和修改， 注重形成性評價， 把評價的重 點放在學生自身知識、技能、體能、情感、態(tài)度、習慣和能力的發(fā)展上。3、體育教學過程的要素以及包含的內容是什么？ 答：體育教學主體對象、體育教學內容、體育教學目標、體育教學策略、 體育教學評價構成現(xiàn)代體育教學設計的五大要素， 也是新課程教學設計過程的 共同特征要素。4、體育教學設計者的素質能力的內容應包括那些？ 答：一

53、般素質的要求：頭腦機敏、善于學習、樂于進行細致的腦力勞動； 好的邏輯思維和創(chuàng)造性思維的能力、 能分析復雜問題并能辨別關鍵因素； 熱愛 體育教育事業(yè)，對工作有責任感，敢于做出決策并承擔責任，具有排除困難、 克服挫折的信心和能力；待人誠懇，關愛學生，并善于處理人際關系；勇于改 革和創(chuàng)新，并能正視自己的不足；較強的時間觀念，能掌握教學設計進程。專業(yè)性的基本素質要求：有較扎實的教育、教學、心理、傳播等方面的理 論基礎和體育專長； 一定的體育教學經(jīng)驗， 對體育與健康課程改革有較深的認 識；熟練掌握體育教學設計的基本原理、 方法和實際操作機能； 具有科學管理 的知識與技術。5、試述水平（學段）教學計劃制訂

54、步驟與方法。 答：1）認真學習和鉆研課程標準，特別是水平四各領域水平目標提供內 容和學校選教材的教科書（包括教材和教師用書） ，明確各項內容的性質和教 學目標，分析這些內容與年級設置的關系，確定測定目標、難易等，考核項目 和標準。2）根據(jù)年級目標及學生的實際情況，恰當提出和確定各學年的教與學要 求。3）計算學段教學總時間，按照教學行政部門有關規(guī)定和本校的行政力， 每周 3課時，每學期一般不少于 16周的教學時數(shù)，則全年為 32 周，96課時， 三年累計 288課時。適當留出 23 周作為機動時間（包括考試和學?；顒樱?。4）選擇各學習領域水平目標四內容，預計時數(shù)比例。5）將各學習領域水平四內容

55、及各學校教師自行選擇的內容，合理分配到 各個學期中去。6）考慮學校場地器材實際條件，充分挖掘學校課程資源，保證選擇內容 的落實。6、制訂學期教學計劃有哪些要求？答： 1）確定學期教學目標，在學段教學目標的基礎上，根據(jù)本學期的教 學內容與學生實際確定本學期的教學目標。2）將學段教學工作計劃中，某個學期的教學內容和教學時數(shù)，抄錄到進 度表的相應欄目內。3）根據(jù)全年教學工作計劃中所規(guī)定的本學期各項教材的時數(shù)，計算出各 項教材在本學期出現(xiàn)次數(shù)，計算時，以每次課安排兩個主要學習內容為例， 2 課次等于 1學時，如某項學習內容， 教學時數(shù)為 6 學時，則所出現(xiàn)的課次應為 12 次。4）根據(jù)制訂學期教學計劃

56、提出的要求， 結合預先對單元教學計劃的把握， 先將本學期的考核項目和主要學習內容， 按學習內容出現(xiàn)的課次， 系統(tǒng)地安排 到每次課中去， 然后安排其他教材。 因安排時考慮的因素較多， 可先用鉛筆記 錄，便于調整、修改。7、案例的特征？答：從總體上來說，案例應該具備這樣一些特征： （1）案例講述的應該是 一個故事，敘述的是一個事例；（2）敘述要有一個從開始到結束的完整的情節(jié)， 并包含一些戲劇性的沖突； （3）案例的敘述要具體、特殊。如，反映某一教師 與某一學生圍繞特定的教學目標和特定的教學內容展開的雙邊活動， 不應是對 活動籠統(tǒng)的描述，也不應是對總體特征所作的抽象化的、概括化的說明； （ 4） 案例的敘述要把事件置于一個時空框架之中， 要說明事件發(fā)生的時間、 地點等； （5）案例對行動等的陳述，要能反映教師工作的復雜性，提示出人物的內心 世界，如態(tài)度、動機、需要等；（6）案例的敘述要能反映出事件發(fā)生的特定的 教育背景。8、案例教學的主要用途？答：主要用途有： 理解并掌握某一理論的原理或基本概念； 了解實踐中有 關的典型事例；領會某些理論觀念及道德兩難問題； 掌握某些教學及管理策略， 達成思維的某些技能和習慣；擴大學生的想象力和視野；9、案例