投擲——助跑投擲沙包教學(xué)設(shè)計(jì)

1、 教學(xué)內(nèi)容：投擲：助跑投擲壘球 游戲：勇敢的騎兵 投擲助跑投擲壘球一指導(dǎo)思想與理論依據(jù)本課以體育課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，以素質(zhì)教育和“健康第一”為指導(dǎo)思想。在投擲教學(xué)中以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。強(qiáng)調(diào)個(gè)性化、多樣化學(xué)習(xí)，塑造學(xué)生適合未來發(fā)展的個(gè)性品質(zhì)。營(yíng)造主動(dòng)、活潑的教學(xué)氣氛，“玩中學(xué)、學(xué)中練、練中思、思中動(dòng)”，挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)積極性和潛能，使其在身體健康、心理水平、社會(huì)適合水平、體育與健康知識(shí)、技能技巧等方面得到提升,為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)。二教學(xué)內(nèi)容1投擲：助跑投擲壘球。2游戲：“勇敢的騎兵”。以團(tuán)結(jié)合作為主線，把跳躍和負(fù)重實(shí)行組合創(chuàng)編而成。三單元課次助跑投擲沙包共四次課，安排如下：1第

2、一次課：教室里通過觀看視頻了解助跑投擲壘球要領(lǐng)，通過模仿初步學(xué)習(xí)助跑投擲沙包動(dòng)作方法，85%以上的學(xué)生能夠走或者慢跑完成引球（包）、交叉上步、轉(zhuǎn)體、揮臂的投擲動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生上肢力量以及身體協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生安全鍛煉的意識(shí)和團(tuán)結(jié)互助，拼搏進(jìn)取的精神。2第二次課：復(fù)習(xí)助跑投壘球動(dòng)作方法，85%以上的學(xué)生能夠在跑動(dòng)中完成引球（包）、交叉上步、轉(zhuǎn)體、揮臂的投擲動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生上肢力、腰腹肌力量以及身體協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助，拼搏進(jìn)取的精神以及安全鍛煉的習(xí)慣。3第三次課，鞏固助跑投擲壘球動(dòng)作方法，90%以上的學(xué)生能夠在跑動(dòng)中比較連貫的完成引球（包）、交叉上步、轉(zhuǎn)體、揮臂的動(dòng)作，最后用力

3、將包投出去。發(fā)展學(xué)生上肢力、腰腹肌力量以及身體協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助，拼搏進(jìn)取的精神以及安全鍛煉的習(xí)慣。 4第四次課，提升助跑投擲壘球動(dòng)作方法，95%學(xué)生能夠完成助跑、引球、交叉上步、揮臂等動(dòng)作，最后用全身力量將包經(jīng)肩上投出。提升學(xué)生投擲水平，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和安全鍛煉的習(xí)慣。注：本課為第一次課教學(xué)。四教學(xué)背景分析1教材內(nèi)容分析投擲是人的基本活動(dòng)水平之一，是田徑運(yùn)動(dòng)中的主要運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是小學(xué)生必修內(nèi)容。投擲教材內(nèi)容十分豐富，動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，活動(dòng)形式靈活多變，符合小學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)。它對(duì)鍛煉和發(fā)展學(xué)生上肢力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等都起著十分

4、重要的作用。投擲教材在一、二年級(jí)時(shí)以簡(jiǎn)單的擲紙飛機(jī)、擲降落傘等形式出現(xiàn)。游戲“勇敢的騎兵”把投擲、跳躍和負(fù)重實(shí)行了融合，以團(tuán)結(jié)合作為主線。本游戲在強(qiáng)調(diào)個(gè)人水平的同時(shí)突出了“團(tuán)結(jié)合作”的重要性。通過投彈、騎兵分組進(jìn)攻（三人一組比賽）連環(huán)馬隊(duì)進(jìn)攻（多人組合比賽）。比一比哪一隊(duì)騎兵最先占領(lǐng)敵人的陣地，教育學(xué)生只有協(xié)同作戰(zhàn)、齊心合力才能取得最終勝利。2學(xué)生情況分析小學(xué)二年級(jí)學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，從年齡特征來講，他們依賴性強(qiáng)、自我約束水平差、模仿水平強(qiáng)、好奇心強(qiáng)。運(yùn)動(dòng)水平、性格愛好都具有很大的差異，女生文靜，男生好動(dòng)，一些帶有表演性、模仿性的練習(xí)，學(xué)生有很大興趣。部分女生往往會(huì)表現(xiàn)出怕羞的一面，而

5、男生則會(huì)無所故忌地發(fā)揮自己的想象?；顒?dòng)中表現(xiàn)出較明顯的自我意識(shí)，自控水平逐步發(fā)展，且逐步具有自覺性。學(xué)習(xí)責(zé)任感增強(qiáng)，獨(dú)立發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的需要和欲望增強(qiáng)。本班學(xué)生通過投擲教學(xué)和鍛煉，已經(jīng)對(duì)投擲運(yùn)動(dòng)有了概括性的了解。他們的榮譽(yù)感強(qiáng)，遵守紀(jì)律，具有一定的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。但是有三分之一的學(xué)生協(xié)調(diào)性、力量性較差。所以要求教師要根據(jù)學(xué)生的具體情況區(qū)別對(duì)待，循序引導(dǎo)使每個(gè)學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上都有所提升，充分體驗(yàn)到成功的喜悅，運(yùn)動(dòng)的樂趣。五教學(xué)設(shè)計(jì)思路本課根據(jù)二年級(jí)學(xué)生形象思維水平強(qiáng)，善于模仿，爭(zhēng)強(qiáng)好勝，崇拜英雄人物的特點(diǎn)。結(jié)合近期熱播的戰(zhàn)爭(zhēng)題材的影視劇設(shè)計(jì)了一個(gè)“投彈殺敵”的情景。以集體大練兵（學(xué)習(xí)投彈動(dòng)作）往

6、敵人的陣地投彈開路騎兵沖鋒的戰(zhàn)斗情景為主線，循序漸進(jìn)的引導(dǎo)學(xué)生掌握助跑投擲的動(dòng)作。1開始準(zhǔn)備部分：（1）原地轉(zhuǎn)法練習(xí)中，當(dāng)學(xué)生掌握了按順序?qū)嵭蟹株?duì)轉(zhuǎn)的方法后，我設(shè)計(jì)了按“不規(guī)則”順序的轉(zhuǎn)法。如按2、4、1、3組的順序轉(zhuǎn)。既提升了學(xué)生的興趣，又使學(xué)生注意力得到集中，為下面的教學(xué)做好準(zhǔn)備。（2）準(zhǔn)備活動(dòng)中我把教具一物多用，設(shè)計(jì)了“皮筋操”、“拉肩”、“甩紙炮”等，充分活動(dòng)學(xué)生身體各個(gè)關(guān)節(jié)，為主教材奠定了基礎(chǔ)。2基本部分：（1）根據(jù)投擲教材的特點(diǎn)我設(shè)計(jì)了一個(gè)“投彈殺敵”的戰(zhàn)爭(zhēng)情景。學(xué)生由復(fù)習(xí)原地投擲利用拴皮筋的沙包練習(xí)“交叉步”走動(dòng)中體會(huì)投擲步與出手的結(jié)合走或慢跑投擲投過一定高度的“防護(hù)網(wǎng)”等層層深

7、入，由易到難逐步掌握助跑投擲動(dòng)作。最后通過“投彈殺敵”檢驗(yàn)學(xué)習(xí)的效果。（2）游戲“勇敢的騎兵”延續(xù)了戰(zhàn)爭(zhēng)情景，學(xué)生通過三人合作小組合作集體合作逐漸增加難度。使學(xué)生充分感受到集體力量的強(qiáng)大，同時(shí)個(gè)人能力在集體活動(dòng)中又得到體現(xiàn)。3結(jié)束部分：我利用“流星雨”（往天上拋沙包）許愿形式，教育學(xué)生珍惜今天的生活，好好學(xué)習(xí)，將來為祖國的建設(shè)出力。學(xué)生在歡樂的氣氛中身心得到放松。五學(xué)習(xí)效果評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)本課采用的是戰(zhàn)爭(zhēng)主題，所以對(duì)動(dòng)作技評(píng)我打破了常規(guī)的方式，把各種評(píng)價(jià)手段貫穿于整個(gè)教學(xué)活動(dòng)之中。教師在巡視指導(dǎo)的過程中發(fā)現(xiàn)動(dòng)作好的學(xué)生就大聲采用及時(shí)語給予表揚(yáng)，既起到鼓勵(lì)作用又對(duì)其他人是一個(gè)鞭策。通過結(jié)組練習(xí)的方式，讓

8、學(xué)生互相觀察，互相評(píng)價(jià)，取長(zhǎng)補(bǔ)短共同提高。在整個(gè)的教學(xué)過程中，時(shí)刻提醒學(xué)生，我們現(xiàn)在練好投彈本領(lǐng)，是為了更多的殺傷敵人。利用學(xué)生爭(zhēng)強(qiáng)好勝，崇拜英雄的特點(diǎn)，及時(shí)請(qǐng)動(dòng)作好的學(xué)生表演、展示。在評(píng)價(jià)動(dòng)作的同時(shí)也起到了互相激勵(lì)的作用。在“投彈殺敵”的情境中我采用了“殺傷力”來代替投擲的遠(yuǎn)度標(biāo)準(zhǔn)。由第一、二道防線到敵軍指揮部逐漸增加距離，體現(xiàn)出不同的標(biāo)準(zhǔn)。在“騎馬沖鋒”的情境中，我設(shè)計(jì)了沖鋒速度與合作殲敵相結(jié)合進(jìn)行評(píng)價(jià)。沖鋒時(shí)安全、速度快，為勝。“合作”殲敵時(shí)不出現(xiàn)缺口，保證勝利才是關(guān)鍵。六本課教學(xué)設(shè)計(jì)特點(diǎn)投擲教材學(xué)生從一年級(jí)就已經(jīng)有所接觸，游戲、比賽等教學(xué)形式更是五花八門。因此在二年級(jí)如果還是延續(xù)這種方

9、式很難再激起學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。因此本課的教學(xué)我把情景教學(xué)賦予了愛國主義色彩。通過模仿影視劇中抗日戰(zhàn)爭(zhēng)的場(chǎng)面，學(xué)生學(xué)到投擲的正確動(dòng)作。教學(xué)中通過教師精彩的語言引導(dǎo)，使學(xué)生在現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)和炮火連天的戰(zhàn)斗中轉(zhuǎn)換“角色”。在教學(xué)情景的設(shè)計(jì)時(shí)并不是照搬低年級(jí)那種幼稚的形式，而是依據(jù)二年級(jí)學(xué)生形象思維能力較強(qiáng)，善于模仿，爭(zhēng)強(qiáng)好勝，崇拜英雄人物的特點(diǎn)，賦予情景深刻的內(nèi)涵。在教授學(xué)生投擲能力的同時(shí)進(jìn)行思想教育。以集體大練兵（學(xué)習(xí)投彈動(dòng)作）往敵人的陣地投彈開路騎兵沖鋒的戰(zhàn)斗情景為主線。教師作為教官采用循序漸進(jìn)的方法，利用皮筋復(fù)習(xí)“背后過肩”動(dòng)作利用“甩紙炮”復(fù)習(xí)出手快速有力利用拴皮筋的沙包練習(xí)“交叉步”走動(dòng)中體會(huì)投

10、擲步與出手的結(jié)合慢跑投擲，使學(xué)生由易到難逐漸掌握所學(xué)的投擲技能。在教學(xué)過程中，我通過簡(jiǎn)潔清楚的講解使學(xué)生明確動(dòng)作要領(lǐng)，利用標(biāo)準(zhǔn)的示范和圖片在學(xué)生頭腦中建立正確的動(dòng)作概念。通過大練兵使學(xué)生掌握“投彈技能”，在“戰(zhàn)斗中”展示本領(lǐng)。感受成功與勝利的喜悅。游戲延續(xù)了“戰(zhàn)爭(zhēng)”的場(chǎng)景，我設(shè)計(jì)了“騎兵沖鋒”環(huán)節(jié)。學(xué)生在本節(jié)課前已經(jīng)掌握了“騎馬”的本領(lǐng)，因此本課中我逐漸增加難度，由三人組合的騎兵到多人組合的“連環(huán)馬進(jìn)攻”。不斷的增加挑戰(zhàn)性，使學(xué)生一直處在比較興奮的狀態(tài)，在“戰(zhàn)斗”中發(fā)揮自己的運(yùn)動(dòng)潛能體驗(yàn)到合作的的樂趣與成功喜悅。七教學(xué)計(jì)劃 投擲助跑投擲沙包教學(xué)計(jì)劃年級(jí)：二年級(jí) 人數(shù)：37人 教師：黃朝森教學(xué)內(nèi)

11、容1投擲：助跑投擲壘球 (新授)2游戲：“勇敢的騎兵”（復(fù)習(xí)）教學(xué)目標(biāo)1初步學(xué)習(xí)助跑投擲壘球動(dòng)作方法，85%以上的學(xué)生能夠走或者慢跑完成引球（包）、交叉上步、轉(zhuǎn)體、揮臂的投擲動(dòng)作。復(fù)習(xí)游戲“勇敢的騎兵”，同學(xué)之間能夠互相配合，齊心協(xié)力取得勝利。2通過投擲發(fā)展學(xué)生上肢、腰腹肌力量以及身體協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。通過游戲發(fā)展學(xué)生結(jié)伴跳躍和負(fù)重能力。3培養(yǎng)學(xué)生安全鍛煉的習(xí)慣，團(tuán)結(jié)互助、拼搏進(jìn)取的精神以及愛國主義情感。 重 點(diǎn)1以右手投擲為例：邁右腿引包，順利完成交叉上步、轉(zhuǎn)體、揮臂等動(dòng)作。2游戲：同學(xué)之間的協(xié)調(diào)配合難點(diǎn)1投擲動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫。2游戲同學(xué)之間配合默契。結(jié) 構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 過 程

12、學(xué) 習(xí) 過 程教學(xué)組織與 場(chǎng) 地開始部分4分鐘1集合、整隊(duì)、報(bào)數(shù)2師生問好3宣布本課內(nèi)容4安排見習(xí)生5隊(duì)列練習(xí)原地轉(zhuǎn)法：向左、右、后轉(zhuǎn)。要求：精神集中動(dòng)作整齊30”30”30”30”21指定集合地點(diǎn)2聲音洪亮3清楚、簡(jiǎn)潔4細(xì)致、合理5（1）教師發(fā)令復(fù)習(xí)：原地轉(zhuǎn)法（2）教師提示分隊(duì)轉(zhuǎn)法練習(xí)：即第一排轉(zhuǎn)完，第二排再轉(zhuǎn)，以此類推。（3）增加難度：不按順序轉(zhuǎn)。如：按1、4、2、3的順序轉(zhuǎn)。6小結(jié)練習(xí)的情況。1集合快、靜、齊2整齊，一致3集中聽清4服從安排5（1）學(xué)生隨口令 練習(xí)（2）學(xué)生喊12的口號(hào)練習(xí)。（3）學(xué)生練習(xí)。 注：“”表示學(xué)生?！啊北硎纠蠋?。 準(zhǔn)備部分7分鐘準(zhǔn)備部分7分鐘一皮筋操1伸展運(yùn)動(dòng)

13、2體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)3踢腿運(yùn)動(dòng)4俯背運(yùn)動(dòng)5下蹲運(yùn)動(dòng)6跳躍運(yùn)動(dòng)要求：動(dòng)作準(zhǔn)確有力二專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)1利用皮筋做各種“拉肩”的練習(xí)。2小游戲：“甩紙炮”要求：充分活動(dòng)身體各個(gè)關(guān)節(jié)。4328 拍一教師分別示范，講解每節(jié)操的要領(lǐng)，然后教師領(lǐng)操。二1教師講解并示范方法2教師提示游戲方法，并指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。一學(xué)生聽清要求1學(xué)生一邊喊58拍一邊做2（1）第2節(jié)男生喊14拍，女生喊58拍（2）第3節(jié)女生喊14拍，男生喊58拍，（3）第4節(jié)一、三組喊14拍二、四組喊58拍（4）第5節(jié)一組喊1、2、3、4，第二組喊5、6、7、8。三組喊2、2、3、4，四組喊5、6、7、8。（5）第6節(jié)師生同喊同做。二1學(xué)生自由發(fā)揮，練習(xí)2學(xué)生分

14、散練習(xí)，體會(huì)揮臂快速有力。做操隊(duì)形散開：- 基本部分26分鐘基本部分26分鐘基本部分26分鐘本課以集體大練兵（學(xué)習(xí)投彈動(dòng)作）往敵人的陣地投彈開路騎兵沖鋒的戰(zhàn)斗情景為主線。一投擲：助跑投擲壘球(新授)動(dòng)作：以右手投擲為例：面對(duì)投擲方向，右手持包于頭右前上方，助跑幾步后，邁右腿的同時(shí)，身體向右轉(zhuǎn)右臂靠近身體經(jīng)下向后引臂，左腿迅速向前移動(dòng)，右腿迅速向前交叉，當(dāng)左腳剛一落地時(shí)，右腿迅速蹬地、轉(zhuǎn)髖、挺胸身體左轉(zhuǎn)，重心前移，上體向前鞭打，揮臂將球或包經(jīng)肩上快速投出。重點(diǎn)：邁右腿引包，順利完成交叉上步、轉(zhuǎn)體、揮臂等動(dòng)作。難點(diǎn)：投擲動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫。要求：認(rèn)真觀察，積極練習(xí)，互相幫助。 二游戲：“勇敢的騎兵”騎

15、兵的組成方法：學(xué)生三人或者多人結(jié)合成組，二人手拉手，中間站一人把一條腿放在上面，另一條腿站立。聽信號(hào)后，一齊向前進(jìn)，先到終點(diǎn)者勝。比賽規(guī)則：1中途中間學(xué)生雙腳落地，必須在原地重新上去再比。2兩邊學(xué)生如相連手?jǐn)嚅_，則重新相連。要求：遵守規(guī)則認(rèn)真比賽21112211313131213-43-42-31-2 5-83-41-23-43-42-31111導(dǎo)入：結(jié)合近期播出的戰(zhàn)爭(zhēng)題材影視劇，將學(xué)生引入到投彈殺敵的情境中。（如：影片亮劍中我軍在攻擊日寇時(shí)手榴彈如雨下的場(chǎng)面）。1師生共同回憶學(xué)過的原地投擲的動(dòng)作要領(lǐng)：蹬地轉(zhuǎn)體胸挺起，揮臂迅速要用力。2啟發(fā)學(xué)生：我們要想把手壘球投得更遠(yuǎn)一些，怎么辦？3教師引出

16、本課所學(xué)助跑投擲壘球動(dòng)作。并示范完整動(dòng)作。4教師講解并示范如何利用拴著皮條的壘球練習(xí)交叉步。5教師提示學(xué)生完整動(dòng)作順序，然后巡視指導(dǎo)、糾正動(dòng)作。6教師強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，出示投擲圖片。指揮學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)7擇優(yōu)講評(píng)，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)。8增加難度：投過一定高度的橫繩（防護(hù)網(wǎng)）。教師統(tǒng)一指揮練習(xí)。9戰(zhàn)爭(zhēng)情景導(dǎo)入（教師）：通過剛才的練習(xí)我們基本掌握了投彈的技能，下面我們就要對(duì)敵人發(fā)動(dòng)進(jìn)攻。我們首先用“手榴彈”開路。10“戰(zhàn)斗”小結(jié)。統(tǒng)計(jì)“殺傷力”。情景延續(xù)（教師引導(dǎo)）：通過剛才的轟炸敵軍已被我們打垮，下面咱們的騎兵就要發(fā)起沖鋒？1教師提示游戲方法，自由結(jié)合的要求（最佳組合：跳躍能力強(qiáng)、身體輕、負(fù)重能力強(qiáng)各一人）。2第一次

17、進(jìn)攻（比賽）3增加難度：組成連環(huán)馬隊(duì)。4第二次進(jìn)攻，連環(huán)馬沖鋒。5再增加難度，連環(huán)馬隊(duì)變形（變成圓形）全殲敵人。6第三次進(jìn)攻，全面圍殲殘敵。6教師小結(jié)比賽情況組織學(xué)生“大練兵”，分別掌握：投彈技能、騎馬技能。1學(xué)生回憶動(dòng)作，然后統(tǒng)一進(jìn)行原地投擲練習(xí)。2學(xué)生回答。3學(xué)生認(rèn)真觀察。4學(xué)生每人手持一個(gè)拴著皮條的壘球模仿老師練習(xí)。5學(xué)生（兩人一組）持包（不投擲）練習(xí)：（1）走動(dòng)練習(xí)（2）慢跑練習(xí)6學(xué)生持包投擲練習(xí)7學(xué)生認(rèn)真觀察，互相學(xué)習(xí)。8學(xué)生投擲（沙包），體會(huì)出手的角度。9戰(zhàn)士（學(xué)生）以組為單位投彈，互相提示動(dòng)作要領(lǐng)。（1）投過第一道防線，“殺傷力”一般。（2）投過第二道防線，“殺傷力”中等。（3）

18、投過第三道防線則重創(chuàng)敵軍指揮部。1學(xué)生三人一組進(jìn)入到騎兵練習(xí)的情境中。2騎兵（學(xué)生三人一組）進(jìn)攻。3騎兵（學(xué)生）以組為單位進(jìn)行組合、練習(xí)。4騎兵（學(xué)生）分成四組。聽信號(hào)出擊。5所有騎兵（學(xué)生）連在一起。6騎兵（學(xué)生）聽信號(hào)全體出擊。6積極發(fā)言組織隊(duì)形： 指揮部 第二道防線 第一道防線 敵軍主陣地 我騎兵陣地結(jié)束部分3分鐘1集合、放松放松小游戲：“流星雨”。方法：學(xué)生把包拋向空中，然后在包落地之前許下自己的愿望。2總結(jié)本課練習(xí)情況3留作業(yè)、下課，收器材。211教師指揮，統(tǒng)一練習(xí)，教育學(xué)生珍惜今天的生活，好好學(xué)習(xí)，將來為祖國的建設(shè)出力。2總結(jié)本棵所學(xué)知識(shí)、技能。3留作業(yè)：練習(xí)所學(xué)動(dòng)作20次。1學(xué)生練習(xí)，注意安全。2學(xué)生積極發(fā)言，示范。3認(rèn)真完成作業(yè)。組織隊(duì)形：預(yù)計(jì)生理負(fù)荷曲線：18017016015014013012011010090800 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45預(yù)計(jì)練習(xí)密度：4555%器材：壘球每人3個(gè)、紙團(tuán)每人3個(gè)安全措施：1檢查場(chǎng)地和器材。2學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師注意觀察，及時(shí)處理發(fā)生的各種問題。3學(xué)生遵守紀(jì)律，服從指揮，認(rèn)真練習(xí)。八課后反思投擲是田徑運(yùn)動(dòng)中的主要項(xiàng)目，動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，活動(dòng)形式多變。學(xué)生從低年級(jí)就已經(jīng)有所接觸，隨著年齡的地增長(zhǎng)投擲的技術(shù)要求也越來越高。本課