考高30天沖刺演講稿

1、考高 30 天沖刺演講稿各位老師、同學(xué)們，早上好：今天是 5 月 7 日，漫漫長(zhǎng)征路已進(jìn)入尾聲，再過(guò) 30 天，正好是在 6 月 7 日，牽動(dòng)人心 的時(shí)間就要來(lái)到，大伙兒就要迎來(lái)這場(chǎng)既滿懷期待又心存擔(dān)心的高考了。此時(shí)此刻，你的心 情怎么呢?是緊張、高興、興奮、期待、激動(dòng)、依然百感交集?高考是一場(chǎng)戰(zhàn)役，是一次挑戰(zhàn)，但是我覺(jué)得，高考關(guān)于每一具高三學(xué)子來(lái)說(shuō)，更是一具 輝煌的節(jié)日!我們別是說(shuō)要實(shí)現(xiàn)人一輩子理想嗎 ?我們別是說(shuō)要回報(bào)父母，回報(bào)老師嗎 ?我們 別是說(shuō)要報(bào)答母校，報(bào)效祖國(guó)嗎?那還等什么呢?機(jī)會(huì)來(lái)了，我們的節(jié)日也來(lái)了。寶劍出鞘， 利箭張弓;十年磨劍，一朝驗(yàn)鋒。我們亮劍的時(shí)間終于來(lái)到了，因此我說(shuō)

2、的題目是長(zhǎng)空鑄 劍，誰(shuí)與爭(zhēng)鋒。佛教中說(shuō)有三重境地：參禪之初，看山是山，看水是水 ;禪有悟時(shí)，看山別是山，看水 別是水; 禪中徹悟，看山依然山，看水依然水。我們?nèi)缃褚堰_(dá)到看山別是山，看水別是水的 境地，覺(jué)得疑惑的東西越來(lái)越多，甚至有越學(xué)越糊涂的感受，事實(shí)上我們?nèi)缃袂啡钡氖且稽c(diǎn) 火候，欠缺的是靈便運(yùn)用，融會(huì)貫穿，離脫胎換骨只差一步之遙，離禪徹悟惟獨(dú)一念之隔， 假如我們把握好這 30 天，我們就能迅速地破繭化蝶而出，大徹大悟，達(dá)到看山依然山，看 水依然水的大成境地。一、善于挑選，學(xué)會(huì)放棄，有所為有所別為我們常說(shuō)：兩害相權(quán)取其輕，兩利相權(quán)取其重。在離高考還有 30 天的時(shí)刻里，學(xué)會(huì)挑 選，算是學(xué)會(huì)權(quán)衡

3、利弊，著眼高考，注重如今 ; 學(xué)會(huì)放棄，算是學(xué)會(huì)審視自己，揚(yáng)長(zhǎng)避短， 量力而行。向自己的各種興趣、愛(ài)好做臨時(shí)的 byebye，在科目上有所為有所別為，關(guān)于已 難有所突破的跛腿學(xué)科，與其再投入太多的精力，別如將自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科把它發(fā)揮到淋漓盡 致。向短期見(jiàn)效的經(jīng)歷性科目?jī)A歪，向自己的優(yōu)勢(shì)科目?jī)A歪已成為別得別做的挑選。二、相信自己，超越自我，相信自己永久是最棒的。有句話叫說(shuō)你行，你就行，不好也行 ; 說(shuō)不好，就不好，行也不好。用在你們身上，我 覺(jué)得特別恰當(dāng)。學(xué)習(xí)需要信心，更需要有一種說(shuō)不好也要行的信念和別到長(zhǎng)城非好漢、考別 上理想大學(xué)誓別休的堅(jiān)決信念。有些同學(xué)，一次兩次沒(méi)有考出好成績(jī)，就士氣低降，缺

4、乏斗 志，認(rèn)為自己不好，結(jié)果還沒(méi)有進(jìn)考場(chǎng)就已打敗了自己。事實(shí)上，幾次小小的挫折算得了什 么，要有屢敗屢戰(zhàn)的勇氣，要有一種逢敵必亮劍、舍我其誰(shuí)的霸氣來(lái)攻克各門(mén)功課中的遺漏 點(diǎn)。改日我們就將迎來(lái)被稱(chēng)為小高考的安陽(yáng)市最后一次?？迹蚁嘈旁蹅兠恳晃煌瑢W(xué)，能以 一種舍我其誰(shuí)的霸氣在這次考試中考出水平，考出信心。并且在家長(zhǎng)的全力支持下，親朋好 友的大力關(guān)注下，在全體老師的悉心哈護(hù)下，從一具成功走向另一具成功，最終贏定高考， 同學(xué)們，有信心嗎?各位同學(xué)，在那個(gè)世界上，沒(méi)有人可以使你倒下。假如你自己的信念還站立著的話。 下面我說(shuō)一具真實(shí)的故事：一支探險(xiǎn)隊(duì)在沙漠中艱苦地跋涉，額頭的驕陽(yáng)烤得隊(duì)員們口干舌燥，最糟糕

5、的是，他們沒(méi)有水了。一具個(gè)像丟了魂似的，別約而同地將目光投向隊(duì)長(zhǎng)。 這可如何辦?隊(duì)長(zhǎng)拿出一具水壺，用力晃了晃，驚喜地喊道：哦，我這個(gè)地方還有一壺水!但穿越沙 漠前，誰(shuí)也別能喝。沉甸甸的水壺在隊(duì)員們的手中傳遞，一定要走出沙漠的信念支撐他們一 步一步地向前挪動(dòng)。終于，他們死里逃生，走出茫茫無(wú)垠的沙漠。但當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)小心翼翼地?cái)Q開(kāi)水壺蓋，徐徐流 出的卻是一縷縷沙子。他誠(chéng)摯地說(shuō)：只要內(nèi)心有堅(jiān)決的信念，干枯的沙子有時(shí)也能夠變成清 冽的泉水。三、調(diào)整心態(tài)，別要過(guò)分放大心理壓力三分天注定，七分靠打拼，如把七分打拼再分的話，高考，三分靠實(shí)力，四分靠心理。 算是說(shuō)一具人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會(huì)極大的妨礙到他的高考成績(jī)。

6、假如缺乏良好的心態(tài)， 考生就難以在考場(chǎng)上正常發(fā)揮，甚至可能導(dǎo)致高考失敗。越臨近高考，心理調(diào)節(jié)就越關(guān)鍵， 越重要。怎么調(diào)整好心態(tài)，優(yōu)化好心理，搞好最后的沖刺，從容應(yīng)考。因此從考前心理預(yù)備 上我說(shuō)幾點(diǎn)：1、作一些積極的自我暗示，樹(shù)立必勝的信心如今復(fù)習(xí)差不多進(jìn)入了最后的沖刺時(shí)期，時(shí)刻緊迫了，有些同學(xué)反而會(huì)感受到自己大概 還有如此那樣的知識(shí)沒(méi)有掌握好而緊張。這時(shí)候應(yīng)該作一些積極的自我暗示 : 我的成績(jī)一向 是好的，高考一定能成功?；蚋呖汲晒?，舍我其誰(shuí)。我別成功誰(shuí)成功?有如此一具故事：明朝有位秀才三次進(jìn)京趕考，在考前一天的晚上做了兩個(gè)夢(mèng)，第一具 夢(mèng)是夢(mèng)到自己在墻上種白菜，第二個(gè)夢(mèng)是下雨天，他戴了斗笠還打

7、傘。于是秀才翌日就連忙 去尋算命先生解夢(mèng)，算命先生一聽(tīng)，連拍大腿說(shuō)：你依然回家吧。你想想，高墻上種菜，別 是浪費(fèi)勁嗎?戴斗笠還打傘別是多此一舉嗎?秀才一聽(tīng)，心灰意冷，預(yù)備收拾東西回家。這時(shí)， 店老總感到特別奇怪，咨詢：別是改日就要考試嗎?如何今天就要回去了?秀才就把做夢(mèng)與解 夢(mèng)的事說(shuō)了一番，店老總笑了：哈哈，我也會(huì)解夢(mèng)的。我倒覺(jué)得，你這次一定要留下來(lái)考。 你想想，墻上種白菜別是高種嗎?戴斗笠又打傘別是雙保險(xiǎn)，有備無(wú)患嗎?秀才一聽(tīng)，覺(jué)得更 有道理，于是精神振奮地參加考試，居然中了個(gè)探花。那個(gè)故事告訴我們：樂(lè)觀的人，象太陽(yáng)，照到哪里哪里亮，悲觀的人，象月亮，初一十 五別一樣。態(tài)度決定我們的一切，有

8、什么樣的態(tài)度，就有什么樣的以后。因此，在高考的考 場(chǎng)上要做到積極樂(lè)觀，相信自己，它是高考取勝的第一要決。2、注意調(diào)節(jié)好自己的期望值，正確對(duì)待別人的期望與評(píng)價(jià)進(jìn)入高三后，給自己確定一具目標(biāo)，本來(lái)是好事，但假如脫離了客觀實(shí)際，則會(huì)適得其 反。期望值別能定得過(guò)高，定高了，在考試時(shí)總是達(dá)別到，就會(huì)產(chǎn)生焦慮心理，就會(huì)感到灰 心喪氣; 定得合適，考試時(shí)就容易感受達(dá)到了，從而獲得成功感，產(chǎn)生愉悅，增強(qiáng)自信心。 另外考試過(guò)程中過(guò)多地思考考試結(jié)果怎么，患得患失，自然會(huì)產(chǎn)生達(dá)倫瓦效應(yīng)，造成全盤(pán)皆 輸?shù)慕Y(jié)局。所以，這段時(shí)刻學(xué)生應(yīng)該排除一切雜念，調(diào)好自己的期望值，別要太在乎別人的 期望與太多的評(píng)價(jià)，按照老師的安排、自

9、己的打算堅(jiān)決地學(xué)下去。3、以平和的心態(tài)對(duì)待考試在考試中，任何難以預(yù)料的情況都會(huì)發(fā)生。有時(shí)可能是這科試卷的難度別大，或是自己 復(fù)習(xí)的要點(diǎn)抓對(duì)了，感到很容易 ; 有時(shí)可能是這科的難度特別大，或是自己復(fù)習(xí)的要點(diǎn)把握 得別夠好。碰到這種事情，要知道，人難我難我別怕難，人易我易我別大易，高考也只只是 是一場(chǎng)考試而已，這時(shí)候，只要我能以平和的心態(tài)考下去，發(fā)揮出了自己正常的水平，就一 定可以成功。四、要注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)體育鍛煉，并且要積極調(diào)整好自己的生物鐘，保證復(fù)習(xí)效率， 保證高考時(shí)擁有充沛的精力和積極的心態(tài)。同學(xué)們，高三就像長(zhǎng)跑，拼到最后拼意志，拼到最后拼精神，既然挑選了遠(yuǎn)方，就沒(méi)有 放棄的理由，成功就在別遠(yuǎn)處，告訴自己要堅(jiān)持下去，誰(shuí)笑到最后，誰(shuí)笑得最甜。同學(xué)們，戰(zhàn)友們，xx 年的六月，是精彩的六月，因?yàn)槲覀兡軌蛑圃炱孥E;xx 年的六月， 是傷感的六月，因?yàn)槲覀円鞅紪|