現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究

1、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究 1. 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，人的血液中含有大量自由基、化學(xué)殘留物、重金屬粒子、血銹等 毒素和脂肪顆粒等廢物，這些毒素、廢物和雜質(zhì)、內(nèi)源性垃圾等總稱(chēng)為血毒。據(jù)統(tǒng)計(jì)，血 液中毒素種類(lèi)達(dá)1000多種，它們是：過(guò)量的總膽固醇（TCHO、甘油三酯（TG、低密 度脂蛋白（LDL-C）、自由基、尿素、尿酸、血肌 酐，大量產(chǎn)生的酸性物質(zhì)（碳酸、硫酸、磷酸、乳酸、丙酮酸等）、胍類(lèi)多胺，以及 鉛、砷、汞、硫、鋁、亞硝酸鹽等危險(xiǎn)化學(xué)成分。 像硫酸，腐蝕人體器官 眾所周知，人體的內(nèi)臟、骨骼、肌肉、皮膚、毛發(fā)都是靠流動(dòng)不息的血液來(lái)提供營(yíng)養(yǎng) 的。充滿血毒的血液，像淤泥、像苔蘚、像雜草、像油垢，淤積在血管中，附著

2、在血 管壁上。血毒通過(guò)血液回圈進(jìn)入全身的細(xì)胞、組織器官內(nèi)，會(huì)直接破壞心、腦、肝、腎、 皮膚等器官的正常功能，還會(huì)嚴(yán)重?cái)_亂內(nèi)分泌和新陳代謝功能，損 害免疫系統(tǒng)與神經(jīng)系統(tǒng)等，出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、頭暈、頭痛、心悸、煩躁、易怒、憂郁 等表現(xiàn)。而且，研究表明：男性功能減退、慢性病難以治？ K人體器官的衰老，都是血 毒過(guò)多、血流滯緩，機(jī)體器官缺血等原因所造成。 血毒導(dǎo)致人體疾病發(fā)生 30 歲以上的人，近 20%正在經(jīng)受血毒的侵犯。精神焦慮、嚴(yán)重失眠、胃腸道疾病、皮膚 病、前列腺疾病在這個(gè)時(shí)期發(fā)病率突增。更為嚴(yán)重的是，血毒直接導(dǎo)致高血壓、高血脂、 高血黏、高血糖等“四高癥”，使人時(shí)刻受到心腦血管病的威脅！尿毒癥

3、、癌癥的危險(xiǎn)也 在逐年增加，死亡率越來(lái)越高！據(jù)統(tǒng)計(jì)，人類(lèi)有 70 多種疾病 與血毒有直接關(guān)系。世界衛(wèi)生組織已經(jīng)明確指出： 21 世紀(jì)人類(lèi)健康長(zhǎng)壽的敵人已由戰(zhàn) 爭(zhēng)、自然災(zāi)害、惡性傳染病轉(zhuǎn)為非傳染性慢性疾病。清除血毒，軟化粥樣硬化的動(dòng)脈，防 止“第一殺手”心腦血管疾病等非傳染性慢性疾病的發(fā)生，是實(shí)現(xiàn)人類(lèi)健康長(zhǎng)壽、無(wú)疾而 終的關(guān)鍵。 血毒讓皮膚發(fā)黃、長(zhǎng)斑、起皺 血毒使人們青 春歲月轉(zhuǎn)眼即逝，容顏?zhàn)兊勉俱?，皺紋開(kāi)始爬上眼角，斑點(diǎn)開(kāi)始寫(xiě)在臉上。當(dāng)血 毒隨血液回圈到達(dá)皮膚的毛細(xì)血管時(shí)，一部分會(huì)沉淀在表皮細(xì)胞上，使皮膚變黃、發(fā)銹， 形成黃褐斑、老年斑等，還使肌膚變得油膩；另一部分會(huì)阻礙皮膚的營(yíng)養(yǎng)供給，并對(duì)皮

4、膚 細(xì)胞進(jìn)行攻擊，使皮膚粗糙、晦暗、無(wú)光，此外，血毒還會(huì) 使人出現(xiàn)粉刺、毛孔變粗、口腔潰瘍、口臭、上火、便秘等表現(xiàn)。 血毒加劇人體衰老 俗話說(shuō)：“歲月催人 老”。但是，為什麼同樣年齡的人有的顯得年輕，有的就蒼老憔悴呢？這是由於每個(gè) 人血液中血毒濃度不同和排毒能力的差異，而造成了外表上的明顯差異。有的人身體的排 毒能力較強(qiáng)，通過(guò)自身的排毒系統(tǒng)減少了血毒對(duì)機(jī)體的傷害；而自身排毒能力較弱的人， 體內(nèi)毒素越積越多，機(jī)體受到不斷的侵蝕，血毒像害蟲(chóng)一樣，一口 一口“吃掉”人的青春和容顏，“吃掉”你的健康和壽命！讓人容顏憔悴，百病纏身， 而且在某個(gè)時(shí)期突然老得特別快，讓身邊的人大吃一驚！ 中醫(yī)理論：血毒積淤

5、血液，不能溫養(yǎng)四肢，而至周身疾病。 人人血里有毒。從嬰兒一出生，血液里就開(kāi)始有毒。隨年齡增長(zhǎng)，血毒越積越多。四 十多歲時(shí)，血毒已有 1500 克。血毒有 10000 多種，其中以飽和脂肪、壞膽固醇、自由基 三中血毒，對(duì)人體傷害最大。血毒在血管堆積，并逐漸堵塞血管。?當(dāng)動(dòng)脈血管堵塞 50%, 氧量減少 7 成。於是出現(xiàn)頭痛、頭暈、心慌、胸痛、胸悶、失眠、乏力、眼圈發(fā)黑、智力 低下等癥狀。當(dāng)動(dòng)脈血管堵塞 70%發(fā)作心臟病、心肌梗死、心絞痛、腦中風(fēng)、腦血栓等心 腦血管疾病。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，人的血液中含有大量自由基、化學(xué)殘留物、重金屬粒子、 血銹等毒素和脂肪顆粒等廢物，這些毒素、廢物和雜質(zhì)、內(nèi)源性垃

6、圾等總稱(chēng)為血毒。 據(jù)統(tǒng)計(jì)，血液中毒素種類(lèi)達(dá) 1000多種，它們是：過(guò)量的總膽固醇（TCHO、甘油三 酯（TG、低密度脂蛋白（LDL-C）、自由基、尿素、尿酸、血肌 酐，大量產(chǎn)生的酸性物質(zhì)（碳酸、硫酸、磷酸、乳酸、丙酮酸等）、胍類(lèi)多胺，以及 鉛、砷、汞、硫、鋁、亞硝酸鹽等危險(xiǎn)化學(xué)成分 . 癥狀：出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、頭暈、頭痛、心悸、煩躁、易怒、憂郁等表現(xiàn) 以往人們認(rèn)為，細(xì)菌或病毒侵襲、營(yíng)養(yǎng)不足、生活方式不當(dāng)、心理不健康等是人們生 病的一些主要原因。但近年來(lái)醫(yī)學(xué)研究揭示，體內(nèi)毒素積存也是一個(gè)不可忽視的病因。因 此，專(zhuān)家們認(rèn)為若能像打掃衛(wèi)生那樣經(jīng)常對(duì)體內(nèi)進(jìn)行“大掃除”，及時(shí)清除體內(nèi)毒素，人 們便會(huì)安康少

7、病。 主動(dòng)咳嗽清除肺毒 肺是人體最易積存毒素的器官之一，自然界中的粉塵、有害氣體與金屬微粒以及工業(yè) 廢氣中的毒性物質(zhì)，通過(guò)呼吸侵入肺泡與支氣管，既損害肺臟本身，又可從這里潛入血液 而“株連全身”。此時(shí)，可以借助主動(dòng)咳嗽法予以清除。 具體做法是：每天清晨、中午或睡前，到室外選擇一處空氣清新之地，做深呼吸運(yùn)動(dòng)。 深吸氣時(shí)緩緩抬起雙臂，然後突然咳嗽，同時(shí)迅速垂下雙臂，使氣流從口、鼻噴出，咳出 痰液。如此反復(fù)做十遍，每做完一遍後進(jìn)行幾次正常呼吸，防止過(guò)度換氣，只要每天堅(jiān)持 這樣做，肺部即可保持清潔。 飲水沖洗清除腸毒 腸道特別是大腸為糞便形成并積存的場(chǎng)所，清除毒素的辦法是每天定時(shí)排便，盡量縮 短糞便在

8、腸道的停留時(shí)間。另外，定時(shí)飲水沖洗不失為明智之策，每天清晨空腹喝一杯溫 開(kāi)水，有利於被腸道吸收的毒素盡快隨尿液排出體外。 運(yùn)動(dòng)發(fā)汗清潔體膚 皮膚也是體內(nèi)排泄毒物的一條管道，平時(shí)要定期做有氧運(yùn)動(dòng)，以利於出汗，以減少體 內(nèi)毒物的積存。一般每星期至少要有一次達(dá)到出汗程度的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前應(yīng)多喝點(diǎn)淡鹽開(kāi)水， 以增加出汗量，收到清潔皮膚之目的。 巧用食物清潔血液 不少食物具有清除毒素、凈化血液的功能。下面幾種食物要多吃： 蔬菜：各種新鮮蔬菜含大量殮性成分、可溶解沉積在細(xì)胞中的毒素，使之隨尿排出， 是血液的最佳“凈化劑”。 海帶：含有豐富的海帶膠質(zhì)，能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)排出。 綠豆：有解百毒之功，煮湯飲用或

9、做米粥時(shí)放入綠豆，效果甚佳。 蘑菇：排泄毒物的能力強(qiáng)，是凈化血液的高手。 酵母：酵母含有豐富的鉻，可加強(qiáng)胰島素的功能，對(duì)糖尿病有治療作用。早餐喝一杯 果汁加上半茶匙酵母，還可清除多余的脂肪和膽固醇。 木瓜：含豐富的木瓜蛋白酶，可分解體內(nèi)的廢物和積累的脂肪，然後清除之。 燕麥糠：含豐富的纖維素，與蔬菜、果汁混合具有清除膽固醇的功效，又能調(diào)節(jié)血糖。 蘋(píng)果：蘋(píng)果富含果膠，可清除體內(nèi)多余的脂肪，還有清胃腸治便秘的功效。 豬血：血漿蛋白豐富，經(jīng)胃酸與消化酶分解後產(chǎn)生解毒物質(zhì)，對(duì)多種毒物有效，為清 毒食品中之佼佼者。黑木耳與茶葉：均含凈化血液的成分，經(jīng)常食用有助於血液純凈。具 有清熱敗火作用的食物，一般針

10、對(duì)上火時(shí)不同癥候可分下列幾類(lèi)： 清熱解毒類(lèi)：如菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、聲莽、菱角、 馬齒覓、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實(shí)火癥候。 苦寒制火類(lèi)：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、養(yǎng)麥、兔肉、田雞等, 可以寒涼之性化熱降火，多用於實(shí)火癥。 利濕瀉火類(lèi)如冬瓜、西瓜、慧仁、扁豆、大麥、覓菜、甜瓜、赤小豆、黑魚(yú)、鴨肉、 鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、泥鍬、萬(wàn)筍、綠豆芽、雞內(nèi)金等，適用於各種實(shí)火癥候。 攻下實(shí)火類(lèi)如大黃、知母、黃連、黃苓、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海薑、 白蘿卜等，適用于小便短黃、大便干結(jié)、口干口苦、腹脹納差等癥候。 涼血斂血類(lèi)如蓮藕、梨、聲莽、生地、木耳、黃鰭、糯米、藕粉、莽菜、玉米須、芒 果、鰻魚(yú)、竹葉、白茅根、馬齒覓等，可用於鼻岫、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的 情況。 甘溫除熱類(lèi)如黨參、白術(shù)、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、 蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃