讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂課件

1、讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂1 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂 1、高血脂的危害 2、血脂的正面作用 3、輕松看懂血脂化驗(yàn)單 4、如何控制高血脂 5、體檢查血脂的注意事項(xiàng) 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂2 患病率高，未受重視 我國(guó)現(xiàn)有1.6億高血脂患者，但很多人并 未重視 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂3 高血脂危害嚴(yán)重 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂4 致殘、致死率高 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂5 高血脂是“無聲殺手” 高血脂沒有任何癥狀，很多人血脂高了 也無從知道；有的即使知道自己血脂高， 也不進(jìn)行有效治療 很多人常在不知不覺中突發(fā)心肌梗死、 腦梗死，猝死，因此有人稱高血脂是 “無聲殺手” 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂6 腿中風(fēng) 讓我們

2、一起輕松學(xué)習(xí)血脂7 其實(shí)不幸是可以避免的 從現(xiàn)在開始， 關(guān)注高血脂、防患于未然 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂8 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂9 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂10 人體內(nèi)各種物質(zhì)存在都 是一種動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)，任 何事物存在都有兩面性， 血脂（脂肪），膽固醇都 有正面作用 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂11 脂肪對(duì)人體的正面作用 1. 供給人體熱量作用。脂肪在人體內(nèi)氧 化后變成二氧化碳和水，放出熱量。由 脂肪所產(chǎn)生的熱量約為等量的蛋白質(zhì)或 碳水化合物的2.2倍。由此可見脂肪是身 體內(nèi)熱量的重要來源。 2. 構(gòu)成身體組織和生物活性物質(zhì)的作用。 是腦神經(jīng)，肝臟、腎臟等重要器官中含 有很多脂肪。細(xì)胞膜的主要成分，形

3、成 磷脂、糖脂等。 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂12 脂肪對(duì)人體的正面作用 3.調(diào)節(jié)生理機(jī)能的作用。因?yàn)橹静皇橇己?的導(dǎo)熱體，所以皮下的脂肪組織構(gòu)成是保 護(hù)身體的隔離層，能防止體溫的放散。所 以脂肪有保持體溫的作用。脂肪還可以為 身體儲(chǔ)存“燃料”作為備用，吃進(jìn)脂肪以 后，一時(shí)消耗不完的部分可以存在體內(nèi)， 等身體需要熱量時(shí)再利用。 此外，脂肪還有保護(hù)內(nèi)臟器官，滋潤(rùn)皮膚， 和防震作用。 4.溶解營(yíng)養(yǎng)素的作用。有些不溶于水而只溶 于脂類的維生素，只有在脂肪存在時(shí)才能 被人體吸收利用。 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂13 膽固醇正面作用 1.構(gòu)成細(xì)胞膜的重要成分 2.形成膽酸的原料：膽汁產(chǎn)于肝臟而儲(chǔ)存于 膽囊內(nèi)，

4、釋放進(jìn)入小腸與被消化的脂肪混合。 膽汁的功能是將大顆粒的脂肪變成小顆粒， 使其易于與小腸中的酶作用。 3.合成激素 腎上腺皮質(zhì)和性腺所釋放的各種激素，如皮 質(zhì)醇、醛固酮、睪丸酮、雌二醇以及維生素D 都屬于類固醇激素，其前體物質(zhì)就是膽固醇 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂14 膽固醇偏高的危害 膽固醇容易沉積在血管內(nèi)壁。 隨著膽固醇的不斷沉積，血管 的間隙變窄。如果受損的血管 壁發(fā)炎，導(dǎo)致沉積的膽固醇(膽 固醇“墊圈”)出現(xiàn)斷層，在斷 層處會(huì)出現(xiàn)血塊血栓 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂15 血脂之膽固醇 在血液里流動(dòng)的不是膽固醇本身，而是脂 肪（即“膽固醇”）和蛋白質(zhì)結(jié)合的大分 子。科學(xué)的叫法為脂蛋白膽固醇。如常

5、見 的低密度脂蛋白膽固醇（LDL）,高密度脂蛋 白膽固醇（HDL）,極低密度脂蛋白膽固醇 （VLDL） 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂16 總膽固醇 血液中所有脂蛋白所含膽固醇 之總和，即：低密度脂蛋白膽固醇 （LDL）+高密度脂蛋白膽固醇 （HDL）+極低密度脂蛋白膽固醇 （VLDL）=總膽固醇 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂17 壞膽固醇低密度脂蛋白膽固醇 低密度脂蛋白（LDL）中的膽固醇， 它可反映低密度脂蛋白的多少。低 密度脂蛋白的主要功能是將膽固醇 轉(zhuǎn)運(yùn)到肝外組織細(xì)胞，也是所有血 漿脂蛋白中首要的致動(dòng)脈粥樣硬化 性脂蛋白和心血管病的罪魁禍?zhǔn)住?讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂18 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂19

6、讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂20 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂21 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂22 腦中風(fēng) 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂23 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂24 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂25 好膽固醇高密度脂蛋白膽固醇 指的是高密度脂蛋白中的膽固醇，它 可反映血漿中高密度脂蛋白的多少， 它的主要功能是將肝外組織中過多的 膽固醇轉(zhuǎn)運(yùn)到肝臟代謝，以防膽固醇 在這些組織中過多地聚集。這些“好 膽固醇”能有效防治心腦血管病。 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂26 高密度脂蛋白膽固醇 運(yùn)載周圍組織中的膽固醇，再轉(zhuǎn) 化為膽汁酸或直接通過膽汁從腸道排 出，動(dòng)脈造影證明高密度脂蛋白膽固 醇含量與動(dòng)脈管腔狹窄程度呈顯著的 負(fù)相關(guān)。所以高

7、密度脂蛋白是一種抗 動(dòng)脈粥樣硬化的血漿脂蛋白，是冠心 病的保護(hù)因子。俗稱“血管清道夫”。 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂27 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂28 我們來對(duì)比一下： 低密度脂蛋白膽固醇的作用 和高密度脂蛋白膽固醇的作用 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂29 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂30 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂31 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂32 載脂蛋白（Apo） 血脂（血脂主要指膽固醇，好比貨物）在 血液中必須和一類特殊蛋白質(zhì)相結(jié)合，形 成易溶于水的復(fù)合物，這種復(fù)合物就是脂 蛋白（好比裝滿膽固醇的貨車）。特殊蛋 白質(zhì)就好比運(yùn)送貨物的載體。（載脂蛋白 裝膽固醇的貨車） 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂33 載脂蛋白A作用

8、 1.高密度脂蛋白顆粒中的載脂蛋白A1能激 活膽固醇代謝中的關(guān)鍵酶，并進(jìn)一步清除組 織中的膽固醇，把它運(yùn)到肝臟去處理，這樣 便減慢和阻止了動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展， 相反亦然，若載脂蛋白A1缺乏，膽固醇代 謝中酶活性降低，則加速動(dòng)脈硬化和冠心病 的發(fā)生。 2.高密度脂蛋白可抑制低密度脂蛋白與血管 內(nèi)皮細(xì)胞及平滑肌細(xì)胞受體的結(jié)合，從而減 少了低密度脂蛋白在細(xì)胞中的堆積。 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂34 載脂蛋白B 存在于低密度脂蛋白的表面， 細(xì)胞識(shí)別和攝取LDL主要通 過識(shí)別載脂蛋白B實(shí)現(xiàn)。所 以，載脂蛋白B增多時(shí)，即 使LDL水平正常，也可使冠 心病發(fā)病率增高。 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂35 脂蛋白

9、 脂蛋白脂蛋白水平與人種及遺傳有關(guān)水平與人種及遺傳有關(guān) LpLp（a a）水平愈高水平愈高，發(fā)生，發(fā)生冠心病、冠心病、心絞痛、心肌梗心絞痛、心肌梗 死、腦溢血死、腦溢血愈早愈早。提示有。提示有遺傳性遺傳性高高LpLp（a a）水平的）水平的青青 年人年人易患早期動(dòng)脈粥樣硬化。易患早期動(dòng)脈粥樣硬化。 因?yàn)橹鞍滓驗(yàn)橹鞍着c高血壓、吸煙、高密度脂蛋白膽固與高血壓、吸煙、高密度脂蛋白膽固 醇、低密度脂蛋白膽固醇等諸因素?zé)o明顯相關(guān)，所醇、低密度脂蛋白膽固醇等諸因素?zé)o明顯相關(guān)，所 以被視為冠心病的以被視為冠心病的獨(dú)立危險(xiǎn)因子獨(dú)立危險(xiǎn)因子。 除了可以作為心腦血管疾病的一種良好危險(xiǎn)因素指除了可以作為心腦血管

10、疾病的一種良好危險(xiǎn)因素指 標(biāo)外，還與標(biāo)外，還與糖尿病、腎病、炎癥、肝病遺傳學(xué)糖尿病、腎病、炎癥、肝病遺傳學(xué)等方等方 面有密切的關(guān)系，有一定的診治價(jià)值。面有密切的關(guān)系，有一定的診治價(jià)值。 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂36 甘油三酯 有一種血液異常會(huì)表現(xiàn)為抽出的血液靜置后呈牛 奶色，醫(yī)學(xué)上稱之為“乳糜血”，它的出現(xiàn)提示 您血里的甘油三酯超標(biāo)。很多人甘油三酯超標(biāo)并 沒有不適感覺，但如果高到5.65毫摩爾每升，易 發(fā)生高血脂癥胰腺炎，高血脂癥性急性胰腺炎的 復(fù)發(fā)率達(dá)到30%。 甘油三酯的正常范圍是1.7毫摩爾每升以下，超過 這個(gè)范圍越高，對(duì)心血管的風(fēng)險(xiǎn)就越大，而且是 心源性猝死的獨(dú)立危險(xiǎn)因素?？崭垢视腿?

11、1.72.3之間建議在生活方式上改善，甘油三酯 2.3毫摩每升時(shí)必須用藥治療。 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂37 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂38 甘油三酯高的原因 1、基因易感性； 2、型糖尿??； 3、肥胖； 4、高單一碳水化合物（主食）飲食； 5、酗酒； 6、腎??； 7、甲減； 8、藥物因素； 9、自身免疫性疾?。?10、懷孕； 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂39 所以甘油三酯超標(biāo)的人群不 要光盯著少油少肉，還應(yīng)該 適當(dāng)調(diào)整主食的攝入和戒掉 飲酒的習(xí)慣。 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂40 降低甘油三酯的食物 富含歐米伽3脂肪酸的食物，有一定預(yù)防和輔助治療 降低甘油三酯的作用，而從研究結(jié)果看，我國(guó)普遍 攝入歐米伽3不

12、足，汪芳主任建議，平時(shí)可以多吃深 海魚類，比如金槍魚、三文 魚等，但烹調(diào)方式最好 清蒸或燉煮，不要煎炸。 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂41 甘油三酯、總膽固醇、高密 度脂蛋白膽固醇、低密度脂 蛋白膽固醇這四項(xiàng)指標(biāo)，哪 個(gè)指標(biāo)升高意味著風(fēng)險(xiǎn)的到 來呢？ 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂42 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂43 低密度脂蛋白的升高會(huì)導(dǎo)致血管動(dòng)脈硬化， 引發(fā)心腦血管急性事件的發(fā)生。這時(shí)醫(yī)生 就會(huì)開出他汀類的藥物來幫助降血脂了。 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂44 如何控制膽固醇？ 如何控制膽固醇？ 1、合理膳食 2、科學(xué)生活 3、積極治療影響血脂代謝的有關(guān)疾病 和定期體檢 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂45 如何控制膽固醇

13、？ 合理膳食 專家提出有效預(yù)防心腦血管疾病的飲 食方法：降低人體的低密度膽固醇 （LDL-C）含量，增加高密度膽固醇 （HDL-C）含量。 1.增加膳食纖維 2.多吃魚和魚油 3. 多吃豆制品 4.適當(dāng)減少脂肪和膽固醇的攝入 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂46 如何控制膽固醇？ 合理膳食 1.增加膳食纖維 膳食纖維能有效地降低人體內(nèi)LDL-C， 富含膳食纖維的食物有粗雜糧、米糠、 麥麩、干豆類、海帶、蔬菜、水果等， 此類食物還是很好的益菌因子。 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂47 合理膳食 2.多吃魚和魚油 魚油中的-3脂肪酸對(duì)心血管疾病 有積極的預(yù)防作用，能增加HDL-C 含量，建議每周至少吃一次魚。 讓我

14、們一起輕松學(xué)習(xí)血脂48 合理膳食 3. 多吃豆制品 豆制品里含豐富的卵磷脂和異黃酮， 卵磷脂干擾膽固醇的吸收，同時(shí)能 使膽固醇變成極小的顆粒懸浮在血 液中，不會(huì)沉積在血管上，異黃酮 有助于把危害動(dòng)脈的LDL-C從人體 中清除出去。 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂49 合理膳食 4.適當(dāng)減少脂肪和膽固醇的攝 入 由于油脂類和肉類脂肪和膽 固醇含量較高，心血管患者 一定要適量食用 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂50 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂51 科學(xué)生活 1. 加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng) 2.戒煙限酒 3.避免精神緊張 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂52 科學(xué)生活 1. 加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng) 每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，以身體微汗，不 感到疲勞，運(yùn)動(dòng)后

15、自感身體輕松為準(zhǔn)， 每周堅(jiān)持活動(dòng)不少于5天，持之以恒。 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂53 科學(xué)生活 2.戒煙限酒 長(zhǎng)期吸煙酗 酒可干擾血 脂代謝，使 血脂升高。 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂54 科學(xué)生活 3.避免精神緊張 情緒激動(dòng)、失眠、 過度勞累、生活無 規(guī)律、焦慮、抑郁， 這些因素可使脂代 謝紊亂。中老年人 應(yīng)凡事保持心平氣 和。 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂55 積極治療影響血脂代謝的有關(guān)疾積極治療影響血脂代謝的有關(guān)疾 病和定期體檢病和定期體檢 糖尿病、甲狀腺功能減退、腎病綜合征、 酒精中毒、胰腺炎、紅斑狼瘡等疾病會(huì) 干擾脂代謝，應(yīng)積極治療，老年人的身 體健康情況需要定期監(jiān)控，根據(jù)情況及 時(shí)調(diào)整。 讓我

16、們一起輕松學(xué)習(xí)血脂56 哪些人易得高脂血癥？哪些人易得高脂血癥？ 有高血脂家族史者； 已有冠心病、腦血管病或周圍動(dòng)脈 粥樣硬化病者； 有高血脂、糖尿病、肥胖者； 有冠心病或動(dòng)脈粥樣硬化病家族史 者，尤其是直系親屬中有早發(fā)病或 早病死者； 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂57 哪些人易得高脂血癥？哪些人易得高脂血癥？ 40歲以上男性或絕經(jīng)期后女性。 飲食不當(dāng)（高熱量、高膽固醇、高飽 和脂肪酸類的食物）、運(yùn)動(dòng)量少長(zhǎng)期 靜坐者； 生活無規(guī)律、情緒易激動(dòng)、精神處于 緊張狀態(tài)者； 長(zhǎng)期吸煙、酗酒者。 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂58 該多久測(cè)一次血脂？該多久測(cè)一次血脂？ 一般正常人，每一般正常人，每2 2年檢查年檢查1

17、 1次；次； 4040歲以上人群，每年至少檢查歲以上人群，每年至少檢查1 1 次；次； 高危人群和高血脂患者，應(yīng)聽從高危人群和高血脂患者，應(yīng)聽從 醫(yī)生指導(dǎo)定期復(fù)查血脂。醫(yī)生指導(dǎo)定期復(fù)查血脂。 服藥后的血脂檢測(cè)：服藥后的血脂檢測(cè)： 首次服藥后每首次服藥后每1-21-2個(gè)月測(cè)個(gè)月測(cè)1 1次；次； 然后每然后每2-32-3個(gè)月測(cè)個(gè)月測(cè)1 1次；次； 達(dá)標(biāo)后每達(dá)標(biāo)后每6 6個(gè)月個(gè)月-1-1年測(cè)年測(cè)1 1次。次。 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂59 驗(yàn)血脂前應(yīng)做些什么準(zhǔn)備？驗(yàn)血脂前應(yīng)做些什么準(zhǔn)備？ 抽血前至少抽血前至少2 2周保持平日飲食習(xí)慣，周保持平日飲食習(xí)慣， 維持體重穩(wěn)定；維持體重穩(wěn)定； 抽血前抽血前3

18、3天內(nèi)避免高脂飲食；天內(nèi)避免高脂飲食； 抽血前抽血前2424小時(shí)內(nèi)不進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)小時(shí)內(nèi)不進(jìn)行劇烈的體育運(yùn) 動(dòng)、不飲酒；動(dòng)、不飲酒； 抽血前一天晚上抽血前一天晚上20002000時(shí)開始禁食時(shí)開始禁食 （包括零食），可少量飲水。于次日（包括零食），可少量飲水。于次日 上午上午800 1000800 1000采靜脈血，即應(yīng)采靜脈血，即應(yīng) 空腹空腹12-1412-14小時(shí)晨間取血；小時(shí)晨間取血； 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂60 驗(yàn)血脂前應(yīng)做些什么準(zhǔn)備？驗(yàn)血脂前應(yīng)做些什么準(zhǔn)備？ 抽血前最好停用影響血脂的藥物（如抽血前最好停用影響血脂的藥物（如 調(diào)脂藥、避孕藥、某些降壓藥、激素調(diào)脂藥、避孕藥、某些降壓藥、

19、激素 等）數(shù)天或數(shù)周，否則應(yīng)告知醫(yī)生用等）數(shù)天或數(shù)周，否則應(yīng)告知醫(yī)生用 藥情況；藥情況； 應(yīng)在生理和病理狀態(tài)較穩(wěn)定的情況下應(yīng)在生理和病理狀態(tài)較穩(wěn)定的情況下 驗(yàn)血脂，如創(chuàng)傷、急性感染、發(fā)熱、驗(yàn)血脂，如創(chuàng)傷、急性感染、發(fā)熱、 婦女月經(jīng)、妊娠等都會(huì)影響血脂水平婦女月經(jīng)、妊娠等都會(huì)影響血脂水平 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂61 單純飲食和運(yùn)動(dòng)治療單純飲食和運(yùn)動(dòng)治療 就能達(dá)到降脂的目標(biāo)嗎？就能達(dá)到降脂的目標(biāo)嗎？ 飲食控制和運(yùn)動(dòng)療法是防治高脂血飲食控制和運(yùn)動(dòng)療法是防治高脂血 癥的基礎(chǔ)，但其降低血膽固醇的幅癥的基礎(chǔ)，但其降低血膽固醇的幅 度卻是有限的。飲食控制試驗(yàn)的結(jié)度卻是有限的。飲食控制試驗(yàn)的結(jié) 果顯示：飲食控

20、制降膽固醇的最大果顯示：飲食控制降膽固醇的最大 幅度僅為幅度僅為15%15%。 運(yùn)動(dòng)療法的降膽固醇作用也與之相運(yùn)動(dòng)療法的降膽固醇作用也與之相 似。似。 因此，對(duì)于高脂血癥的患者而言，因此，對(duì)于高脂血癥的患者而言， 在飲食控制和運(yùn)動(dòng)療法的基礎(chǔ)上，在飲食控制和運(yùn)動(dòng)療法的基礎(chǔ)上， 應(yīng)加強(qiáng)調(diào)脂治療。應(yīng)加強(qiáng)調(diào)脂治療。 讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂62 血脂達(dá)標(biāo)就可停藥嗎血脂達(dá)標(biāo)就可停藥嗎? ? 血脂增高是一個(gè)緩慢的過程，因此血脂血脂增高是一個(gè)緩慢的過程，因此血脂 的調(diào)節(jié)，尤其是消除血脂的不良影響也的調(diào)節(jié)，尤其是消除血脂的不良影響也 同樣需要一個(gè)持續(xù)作用的過程。同樣需要一個(gè)持續(xù)作用的過程。 長(zhǎng)期服用調(diào)脂藥物不僅可降低血脂，同