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文檔簡介

1、測試下您心理的壓力。這是一張靜止的圖片,你的心理壓力越大,圖片轉動越快,而兒童看這幅圖片一般是靜止的。圖里的橫線都是平行的!涉世越深的人,受社會侵蝕越嚴重,看到的直線越變形。你還是單純的你嗎?你能看出幾條筆直的橫線?這是一副靜止的圖片,如果你看到運動的景象,表明你的生活壓力大,內心情緒波動比較大。當你心情好的時候,能看到少女的臉;心情壞的時候,能看到巫婆的臉。心理壓力越大,黑色小點閃動得就越快,該死的小黑點還是安靜點吧!如果你在圖片上看到的魔鬼比天使還多,親愛的,那你需要放松一下自己的心情,聽聽音樂,去郊外散散心,提升一下自己的正性能量,那會讓你更健康。小欖一中小欖一中 李玉珍李玉珍你對它笑,

2、它就對你笑;你對它哭,它也對你哭。你對它哭,它也對你哭。如果你總是愁眉苦臉,生活就會黯淡無光;你若是老想著倒霉,倒霉就會隨你而來。如果你總是心懷美好,生活就會陽光燦爛。你要是夢想著成功,成功就會向你靠近;同樣的生活環(huán)境,為什么有人可以很成功,工作出色,生活美滿,而有的人忙忙碌碌卻無所作為,經(jīng)濟拮據(jù),只能維持生計?人與人為什么如此的不同?到底是什么因素決定了我們每個人不同的命運?連自己事業(yè)不順、生活不如意的根本癥結都搞不清楚,你還奢望什么成功和圓滿?許多人往往把事業(yè)不順、生活不如意主要原因都歸結為外界條件: 沒有好的家世沒有好的家世沒上名牌大學沒上名牌大學沒有好的工作沒有好的工作但卻從來沒有審視

3、過自己心態(tài)的好壞,更不用說激發(fā)心態(tài)的巨大潛能去創(chuàng)造奇跡了。 人生的痛苦與幸福,失敗與成功,憂愁與快樂,都是由我們的心態(tài)決定的。 小故事小故事說明大道理:說明大道理:雨后,一只蜘蛛艱難地向墻雨后,一只蜘蛛艱難地向墻 上已經(jīng)支離破碎的網(wǎng)爬去,由于上已經(jīng)支離破碎的網(wǎng)爬去,由于 墻壁潮濕,它爬到一定的高度,墻壁潮濕,它爬到一定的高度, 就會掉下來,它一次次地向上爬,就會掉下來,它一次次地向上爬, 一次次地又掉下來一次次地又掉下來第一個人看到了第一個人看到了,他,他嘆了一口氣,自言自嘆了一口氣,自言自語:語:“我的一生不正我的一生不正如這只蜘蛛嗎?忙忙如這只蜘蛛嗎?忙忙碌碌而無所得。碌碌而無所得?!庇谟?/p>

4、是,他日漸消沉。是,他日漸消沉。第二個人看到了第二個人看到了,他說:,他說:“這只蜘蛛真愚蠢,為什么這只蜘蛛真愚蠢,為什么不從旁邊干燥的地方繞一下不從旁邊干燥的地方繞一下爬上去?我以后可不能像它爬上去?我以后可不能像它那樣愚蠢。那樣愚蠢?!庇谑?,于是,他變得聰明起來。他變得聰明起來。第三個人看到了第三個人看到了,他,他立刻被蜘蛛屢敗屢戰(zhàn)立刻被蜘蛛屢敗屢戰(zhàn)的精神感動了。于是,的精神感動了。于是,他變得堅強起來。他變得堅強起來。 有一家紡織廠,經(jīng)濟效益不有一家紡織廠,經(jīng)濟效益不好,工廠決定讓一批人下崗。好,工廠決定讓一批人下崗。在這一批下崗工人里有兩位在這一批下崗工人里有兩位女性,她們都是四十歲左

5、右。女性,她們都是四十歲左右。一位是大學一位是大學畢業(yè),工廠畢業(yè),工廠的工程師的工程師另一位是另一位是普通女工普通女工小故事小故事說明大道理:說明大道理: 女工程師下崗了女工程師下崗了,成為了全廠熱門的話題。女工,成為了全廠熱門的話題。女工程師對人生的這一變化身懷怨恨。她憤怒、罵過。程師對人生的這一變化身懷怨恨。她憤怒、罵過。也吵過,但都無濟于事。因為下崗人員的數(shù)目還也吵過,但都無濟于事。因為下崗人員的數(shù)目還在不斷的增加,在不斷的增加,別的工程師也開始下崗了別的工程師也開始下崗了。她的心態(tài)漸漸地有憤怒轉化成了怨恨,又由抱怨她的心態(tài)漸漸地有憤怒轉化成了怨恨,又由抱怨轉化成了內疚。她轉化成了內疚。

6、她整天都悶悶不樂地呆在家里整天都悶悶不樂地呆在家里,不愿意出門見人,更沒有想過重新開始自己的人不愿意出門見人,更沒有想過重新開始自己的人生,孤獨而憂郁的心態(tài)控制了她的一切,包括她生,孤獨而憂郁的心態(tài)控制了她的一切,包括她學識的發(fā)揮。她本來就學識的發(fā)揮。她本來就高血壓,身體弱高血壓,身體弱,憂郁的,憂郁的心態(tài)又總是把她的注意力集中到下崗這件事情上。心態(tài)又總是把她的注意力集中到下崗這件事情上。她內心一直拒絕接受這一變化,但這一她內心一直拒絕接受這一變化,但這一變化又實實在在地擺在了面前,她無法變化又實實在在地擺在了面前,她無法解脫。沒過多久,她就帶著憂郁的心態(tài)解脫。沒過多久,她就帶著憂郁的心態(tài)和不

7、俗的學識孤寂地和不俗的學識孤寂地離開了人世。離開了人世。 可可普通工人普通工人的心態(tài)卻大不一樣,她很的心態(tài)卻大不一樣,她很快就從下崗的陰影里走了出來。她想快就從下崗的陰影里走了出來。她想既然別人下崗后都能生活,自己肯定既然別人下崗后都能生活,自己肯定能夠生活下去。她還萌生了一個念頭:能夠生活下去。她還萌生了一個念頭:一定要比以前生活得更好一定要比以前生活得更好。從此以后,。從此以后,她內心沒有了抱怨和焦慮,平心靜氣她內心沒有了抱怨和焦慮,平心靜氣的接受了下崗的現(xiàn)實。的接受了下崗的現(xiàn)實。說來也怪,說來也怪,平心靜氣的心態(tài)讓她變得聰慧起平心靜氣的心態(tài)讓她變得聰慧起來來,發(fā)現(xiàn)自己從前從來都沒有認真注

8、意過自己發(fā)現(xiàn)自己從前從來都沒有認真注意過自己的長處的長處-她的烹調非常在行。就這樣,在親她的烹調非常在行。就這樣,在親戚朋友的支持下,她開起了一家小小的火鍋店。戚朋友的支持下,她開起了一家小小的火鍋店。由于發(fā)揮自己的長處,她經(jīng)營的火鍋店由于發(fā)揮自己的長處,她經(jīng)營的火鍋店生意非生意非常的紅火常的紅火,僅用了一年多的時間,就還清了借僅用了一年多的時間,就還清了借款。現(xiàn)在她的火鍋店的規(guī)模以擴大了好幾倍,款?,F(xiàn)在她的火鍋店的規(guī)模以擴大了好幾倍,成了當?shù)匦∮忻麣獾牟统闪水數(shù)匦∮忻麣獾牟宛^,她也館,她也確實過上了比確實過上了比在工廠還要好的生活。在工廠還要好的生活。 一個學識高的工程師,一個普通的女工,她

9、們曾一個學識高的工程師,一個普通的女工,她們曾經(jīng)面臨同樣一個問題經(jīng)面臨同樣一個問題-下崗。但她們的命運為下崗。但她們的命運為什么絕然不同呢?什么絕然不同呢?正如西方以為心理學家正如西方以為心理學家說說“心態(tài)是心態(tài)是橫在人生橫在人生路上的路上的雙向門雙向門,人們可以,人們可以把它轉到一邊,進入把它轉到一邊,進入成功,成功,也可以把它轉到另一邊,也可以把它轉到另一邊,進入進入失敗失敗?!彼?,所以,學識高不學識高不如心態(tài)好如心態(tài)好,只有,只有好的心態(tài)才能促好的心態(tài)才能促使學識向著成功使學識向著成功的方向邁進。的方向邁進。心平氣和,最大的受益人是自己;心平氣和,最大的受益人是自己;心態(tài)浮躁,最大的受

10、害者也是自己。心態(tài)浮躁,最大的受害者也是自己。 一家鐵路公司有位調車員尼克,他工作相當認真,做事也很負責盡職,不過他有一個缺點就是:他對人生很悲觀,常以否定的眼光去看這世界。小故事小故事說明大道理:說明大道理:有一天鐵路公司的職有一天鐵路公司的職員都趕著去給員都趕著去給老板過老板過生日生日,大家都提早急,大家都提早急急忙忙的走了。急忙忙的走了。不巧的是,尼克不小心不巧的是,尼克不小心被關在被關在一個待一個待修的修的冰柜內冰柜內,尼克在冰柜里拚命敲打,尼克在冰柜里拚命敲打著喊著,著喊著,全公司的人都走了全公司的人都走了,根本沒,根本沒有人聽得到。尼克的手掌敲得紅腫,有人聽得到。尼克的手掌敲得紅腫

11、,喉嚨叫得沙啞,也沒人理睬,最后只喉嚨叫得沙啞,也沒人理睬,最后只得頹然的坐在地上喘息。得頹然的坐在地上喘息。他愈想愈害怕,他愈想愈害怕,心想:心想:冰柜冰柜的溫度只有華氏零度,如果的溫度只有華氏零度,如果再不出去,一定再不出去,一定會被凍死會被凍死。他只好用發(fā)抖的手,找了筆他只好用發(fā)抖的手,找了筆紙來,紙來,寫下遺書寫下遺書。第二天早上,公司的第二天早上,公司的職員陸續(xù)來上班。他職員陸續(xù)來上班。他們打開冰柜,赫然發(fā)們打開冰柜,赫然發(fā)現(xiàn)現(xiàn)尼克倒在地上尼克倒在地上。他們將尼克送去急救,已沒有生命跡象。但是大家都很驚訝,因為冰柜的冷凍開關并沒有啟動,這巨大的冰柜也有足夠的氧氣,更令人納悶的是,柜子

12、的溫度一直是華氏六十一度,但尼克竟然給凍死了!尼克并非死于冰柜的溫度,他是死于心中的冰點。他已給自己判了死刑,又怎么能夠活得下去呢?信心是一種心境,有信心的人不在轉瞬間消沉沮喪。試問我們在日常生活中處事時是否也常否定了自己的能力以致于錯失了許多嘗試突破自己的機會呢?有句話說得好:影響你的意志的,不是外在環(huán)境,而是你的心態(tài)。已被自己給打敗,再多的后援都徒勞無功了。 悲觀的人看到的總是失望,失望遭遇多了,他們便開始絕望; 樂觀的人卻總是能從失望中得到積極的提示,從絕望中找到最后一線希望。 大概是40年前,福建某貧窮的鄉(xiāng)村里,住了兄弟兩人。他們抵受不了窮困的環(huán)境,便決定離開家鄉(xiāng),到海外去謀發(fā)展。小故

13、事小故事說明大道理:說明大道理:美美國國中中 國國舊金山菲律賓大哥大哥好像幸運些,好像幸運些,被奴隸主賣到了富被奴隸主賣到了富庶的庶的舊金山舊金山。弟弟弟弟被賣到比中國更被賣到比中國更窮困的窮困的菲律賓菲律賓。40年后,兄弟倆又幸運地聚在一起。今日的他們,已今非昔比了。做哥哥哥哥的,當了舊金舊金山的僑領,擁有兩間餐館餐館,兩間洗衣店洗衣店和一間雜貨鋪雜貨鋪,而且子孫滿堂,有些承繼衣缽,又有些成為杰出的工程師等科技專業(yè)人才。弟弟弟弟成了一位享譽享譽世界的銀行家世界的銀行家,擁有東南亞東南亞相當份量的山林、橡膠園和山林、橡膠園和銀行。銀行。 經(jīng)過幾十年的努力,他們都成功了。但為什么兄弟兩人在事業(yè)上

14、的成就,卻有如此的差別呢?哥哥說哥哥說,我們中國人到白人的社會,既然沒有什么特別的才干,唯有用一雙手煮飯給白人吃,為他們洗衣服。生活是沒有問題,但事業(yè)卻不敢奢望了??匆姷艿苓@般成功,做哥哥的,不免羨慕弟弟弟弟的的幸運幸運。弟弟卻說弟弟卻說,幸運是沒有的幸運是沒有的。初來菲律賓的時候,擔任些低賤的工作,但發(fā)現(xiàn)當?shù)氐娜擞行┦潜容^愚蠢和懶惰的,于是便頂下他們放棄的事業(yè),慢慢地不斷收購和擴張,生意便逐漸做大了。成功者既要有詩人般的想象力,又要像農民那樣吃苦耐勞,只有這樣兩者完美合一的競技狀態(tài),才能成就燦爛、輝煌的事業(yè)。張三和李四同時受雇于一家店鋪,拿同樣的薪水。一段時間后,張三青云直上,李四卻原地踏步

15、。李四想不通,老板為何厚此薄彼?老板于是說:“李四,你現(xiàn)在到集市上去一下,看看今天早上有賣土豆的嗎?”一會兒,李四回來匯報:“只有一個農民拉了一車土豆在賣?!薄坝卸嗌伲俊崩习逵謫?。李四沒有問過,于是趕緊又跑到集上,然后回來告訴老板:“一共40袋土豆?!薄皟r格呢?”“您沒有叫我打聽價格?!崩钏奈厣昝?。小故事小故事說明大道理:說明大道理:老板又把張三叫來:“張三,你現(xiàn)在到集市上去一下,看看今天早上有賣土豆的嗎?”張三也很快就從集市上回來了,他一口氣向老板匯報說:“今天集市上只有一個農民賣土豆,一共40袋,價格是兩毛五分錢一斤。我看了一下,這些土豆的質量不錯,價格也便宜,于是順便帶回來一個讓您看

16、看?!睆埲呎f邊從提包里拿出土豆,“我想這么便宜的土豆一定可以掙錢,根據(jù)我們以往的銷量,40袋土豆在一個星期左右就可以全部賣掉。而且,咱們全部買下還可以再適當優(yōu)惠。所以,我把那個農民也帶來了,他現(xiàn)在正在外面等您回話呢”同樣的職場,不一樣的人生規(guī)劃。一個合格的員工一個合格的員工不只是被動地等待別人告訴應該做什么,而是應該主動去了解自己要做什么,并且認真地規(guī)劃它們,然后全力以赴地去完成。思想產生態(tài)度。當機遇出現(xiàn)的時候,每一個具備責任心和主動性的人都會非常自信地面對它,迎接挑戰(zhàn),主動出擊。在平時的工作中,我們不能讓懶惰的情緒占據(jù)我們的思想,應當培養(yǎng)自己的工作主動性,充分發(fā)揮自己的主觀能動性,盡可能出

17、色完成任務。把工作中的小事做得不平凡,就能在平凡的崗位上發(fā)出耀眼的光芒!一個落魄的印度人流浪到了英國,他想在這里謀取一份工作,但每次應聘都因為其貌不揚,沒有文憑而被拒之門外。就這樣,三個月過去了,他依然奔波在求職的路上。小故事小故事說明大道理:說明大道理:有一天,他來到一家有一天,他來到一家飯店飯店,懇求經(jīng)理收留他。但是飯懇求經(jīng)理收留他。但是飯店由于經(jīng)營慘淡,正店由于經(jīng)營慘淡,正面臨面臨裁員裁員的問題。這個時候怎的問題。這個時候怎么可能收留他呢?么可能收留他呢?印度人并不甘心,他印度人并不甘心,他苦苦哀苦苦哀求經(jīng)理求經(jīng)理,并,并承諾承諾任何工作都任何工作都可以做??梢宰觥=?jīng)理見他很真誠,于是收

18、留了他,派給他一份別人都不愿意干的活-負責二樓洗手間的衛(wèi)生。能夠接到這份特別的工作,印度人感到很開心。他并不覺得這份工作有多么卑微,相反,他還對這份工作產生了一種特殊的愛。工作第一天,印度人發(fā)現(xiàn)洗手間由于長時間沒人打理,燈已經(jīng)壞掉了,里面黑乎乎的,而且氣味很難聞。他馬上從倉庫找來新的燈泡換上,于是洗手間亮了起來。印度人的心一下子明亮起來,他對自己說:“伙計,開始你的新生活吧,這份工作是多么好??!”然后,他開始跪在地面上用抹布一遍一遍地整理地板;用刷子去刷馬桶,墻壁也被他擦得干干凈凈,連細小的縫也不放過。接著,他找來了鏡子安裝在洗手間的墻壁上,又搬來了一盆夜來香,點燃了香,他甚至還搬來了破舊的音響安裝在洗手間的角落里。洗手間在這個印度人的美化下,完全變了樣。有一天,飯店來了幾位客人,其中一個在中途去

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