唱歌如何換氣和如何練氣

1、1 / 11關(guān)于歌唱呼吸及幾種吸氣方法對(duì)于怎樣吸和怎么呼，是一種根本不需要考慮的事情。 人體的這種功能，從本質(zhì) 上、生理上來(lái)說(shuō)，在歌唱時(shí)和在說(shuō)話時(shí)是完全一樣的， 但在運(yùn)用上兩者之間存在 著很大差別。說(shuō)話時(shí)人不需要考慮在什么時(shí)間、 什么方法進(jìn)行呼吸。氣息的進(jìn)出 量，只要它覺(jué)得合適可多可少，因?yàn)樗谐浞值臋C(jī)會(huì)去呼吸。 他不必要把氣吸到 什么地方，也不必要把吸入的氣息固定在一個(gè)位置以支持一個(gè)特定的長(zhǎng)度和強(qiáng)度 的聲音上，換氣的速度也沒(méi)有限制?？傊?，是隨意和自由的。歌唱的情況則不同。歌唱者要有意識(shí)地去吸氣，并保持把所吸入的氣息分配在要發(fā)出的一定數(shù)量 的聲音上，而每個(gè)音都有它特定的高度、長(zhǎng)度、強(qiáng)度。唱一首

2、歌曲時(shí)，歌唱者只 能在休止的時(shí)候和歌詞、樂(lè)句等表情允許的情況下，才可以進(jìn)行換氣?？傊?，是 有意識(shí)、有準(zhǔn)備、有計(jì)劃的。歌唱需要?dú)庀?，那是不是氣吸得越多越好呢？朋友你一定有過(guò)這樣的體驗(yàn)：因?yàn)閾?dān)心氣不夠用，就吸進(jìn)大量的空氣，結(jié)果還是覺(jué) 得氣不夠用，而且唱起來(lái)覺(jué)得憋得難受。這是因?yàn)闅馕眠^(guò)多過(guò)滿時(shí)，呼吸肌肉 群用力過(guò)多，造成肌肉僵持的緣故，也就是說(shuō)氣息吸得過(guò)多，會(huì)影響歌唱的正常 進(jìn)行。那么，吸入多少氣息才算合適呢？這是一個(gè)無(wú)法用數(shù)字來(lái)回答的問(wèn)題， 它只有通過(guò)歌唱者的感覺(jué)來(lái)“計(jì)算”。應(yīng)該說(shuō)，歌唱呼吸是一個(gè)興奮而又放松的 循環(huán)過(guò)程。吸氣時(shí)，保持一種積極、放松的狀態(tài)，積極是指興奮向上，放松是指 嘆氣向下的感

3、覺(jué)。 這種積極、放松的狀態(tài)，首先要有正確的歌唱姿勢(shì)：適度抬 起胸部，兩肩松垂、頸部放松、兩眼平視有神、面帶微笑（一種發(fā)自內(nèi)心深處的 微笑）。保持這種姿勢(shì)，通過(guò)下面幾種吸氣方法的學(xué)習(xí)，來(lái)體會(huì)正確的歌唱吸氣。（1 1）嘆氣式吸氣：大家知道，嘆氣在日常生活中是很普通的現(xiàn)象，它是放松的 也是向下的。它有利于吸氣肌肉群的放松，以便更好的吸入氣息。具體做法是先 嘆后吸，你心里主要想著嘆氣，而不是吸氣。當(dāng)氣息隨著“嘆”被排出后，也就是呼氣肌肉群的工作做完了，接著吸氣肌肉群就會(huì)立即開(kāi)始工作一一吸氣， 這個(gè) 循環(huán)是自動(dòng)完成的。如果你腦子里想的是吸氣，就會(huì)使你的吸氣肌肉群總處于一 種工作狀態(tài)，無(wú)法放松，氣息也就難

4、以正常的被吸入。注意：嘆到那里就吸到那 里，不要人為地做強(qiáng)制性的動(dòng)作。唱的過(guò)程中要保持嘆氣的感覺(jué)，每個(gè)樂(lè)句都是 如此，形成良好的呼吸循環(huán)。（2 2）聞花式吸氣：聞花式吸氣方法容易使氣吸得深， 而且沒(méi)有吸氣時(shí)的抽氣聲 和多余的動(dòng)作，也較容易體會(huì)和掌握。聞花時(shí)，因花香使人的心情特別愉悅，辨 別花香時(shí)又要求特別認(rèn)真和用心，是一種既放松又興奮的感覺(jué)。具體吸氣時(shí)是：上身完全放松，腰圍很舒服地向往松開(kāi)，隨即胸部也有舒張感，體內(nèi)空間增大使 氣息很自然地流進(jìn)去。這樣的吸氣既松暢又適度，吸后人很興奮，胸有寬敞感。 用這種吸氣的感覺(jué)來(lái)歌唱，氣息通暢，聲音圓潤(rùn)。聞花式可開(kāi)口，也可閉口，閉口時(shí)嘴不能閉的太緊，太緊會(huì)影

5、響進(jìn)氣的速度和靈活性。 單純練習(xí)吸氣時(shí)，可 采用閉口吸氣。歌唱時(shí)最好自然張開(kāi)嘴與鼻子同時(shí)吸氣為佳。 不論是閉口還是開(kāi) 口與鼻子同時(shí)吸氣，最關(guān)鍵的是要體會(huì)氣息流入體內(nèi)時(shí)的感覺(jué)。（3 3）驚訝式吸氣 驚訝式吸氣，就是利用人在驚訝時(shí)，生理作出的快速反映，達(dá) 2 / 11到快速吸氣的目的。 這種吸氣既吸的快又吸得深， 它能使呼吸肌肉群在瞬間完成 收縮與放松的循環(huán)，能鍛煉呼吸器官的快速靈活性。這種吸氣也稱為“喘氣” 。 表現(xiàn)悲憤和激昂情緒效果較好。 以上三種吸氣方法的學(xué)習(xí)和掌握，一方面可以 通過(guò)做一些單純性的練習(xí)， 如快吸快呼， 快吸慢呼，慢吸快呼，慢吸慢呼的練習(xí)； （它不是主要的，只是一種輔助性練習(xí)）

6、 。另一方面就是在演唱中去練習(xí)，這是 主要的練習(xí)方法， 因?yàn)榧兩硇缘奈鼩鈩?dòng)作不與歌唱結(jié)合起來(lái)， 歌唱所需要的那 種深、松吸氣就無(wú)法得到， 也就是說(shuō)， 歌唱良好的吸氣只有在歌唱實(shí)踐中才能獲 得。 另外，還有一些根據(jù)歌曲情緒需要的吸氣方法。如補(bǔ)氣：它是在情緒連貫 不斷但又需要吸氣時(shí)， 在保存原有氣息上補(bǔ)進(jìn)一部分氣去， 使氣息維持飽滿狀態(tài)。 “偷氣”：用在字多、曲調(diào)快時(shí)樂(lè)句之間的換氣，動(dòng)作要敏捷，吸氣快而少。 歌 唱呼吸中的氣息保持和運(yùn)用 唱歌的朋友都曾有過(guò)這樣的體會(huì)：歌唱中經(jīng)常感到 氣短、氣不夠用，越唱越憋，很吃力。這與不會(huì)運(yùn)用氣息和保持氣息有關(guān)，雖然 吸氣吸的很深，但一唱起歌來(lái)，氣息很快就浮上

7、來(lái)了， 或者是很快跑光了。那么， 吸氣動(dòng)作完成后，應(yīng)該如何保持和運(yùn)用吸入的氣息呢？（ 1 1）歌唱中要保持吸氣狀態(tài) 吸完氣后，有一個(gè)瞬間的停頓，這是吸氣后、用氣 前一個(gè)自然的短暫停頓， 這個(gè)停頓造成了吸氣和用氣二股力量的對(duì)抗， 用氣時(shí)要 盡量利用這種對(duì)抗力。 它不僅可以保持氣息的深度， 還能使歌唱時(shí)氣息均勻、 流 暢、持久。仔細(xì)體會(huì)一下，這種對(duì)抗實(shí)際上是一種吸氣的保持狀態(tài)。用吸甲 I I 氣 狀態(tài)演唱，只是一種感覺(jué)， 其實(shí)誰(shuí)也不能在唱的過(guò)程中還能吸進(jìn)氣來(lái)， 但是就用 這個(gè)感覺(jué)便可以達(dá)到保持氣息的目的。這種狀態(tài)能保證聲音位置和氣息的平衡， 還能使氣息保持一定的深度和暢通無(wú)阻， 在演唱過(guò)程中， 氣

8、息越是不夠用， 就越 是要保持這種吸氣狀態(tài)。 保持吸氣狀態(tài)歌唱的練習(xí)： 首先做做無(wú)聲練習(xí)， 吸完 氣后，把舌尖輕輕觸下門齒，發(fā)出“絲絲”聲，一口氣吐得時(shí)間越長(zhǎng)越好，要求 呼出的氣息要均勻、平穩(wěn)和慢，讓“絲絲”聲強(qiáng)度一樣，不可忽強(qiáng)、忽弱，呼氣 越慢越長(zhǎng)， 就越能體會(huì)到呼與吸的對(duì)抗作用， 和氣息需要有意識(shí)控制的力量。 傳 統(tǒng)聲樂(lè)有一種利用吹蠟燭練氣的方法。將一根點(diǎn)燃的蠟燭置于前面，吹蠟燭時(shí)， 不許將蠟燭吹滅。 要求慢慢把蠟燭火苗吹向一個(gè)方向， 且火苗要平穩(wěn)， 擺動(dòng)幅度 不能大。練習(xí)后， 如果自己的后腰和腹部有酸痛的感覺(jué)， 說(shuō)明你找到了呼氣時(shí)對(duì) 抗或者說(shuō)是控制的正確感覺(jué)。（ 2 2）歌唱中保持嘆氣狀

9、態(tài) 歌唱中容易出現(xiàn)的氣息不夠用和憋氣現(xiàn)象， 除了與吸 氣狀態(tài)保持不住有關(guān)， 還有一點(diǎn)就是與氣息不放松有關(guān)。 歌唱中氣息需要被控制， 以保持氣息通暢持久的使用。 但如果氣息被過(guò)份的控制， 則會(huì)引起呼吸器官、 呼 吸肌肉群僵硬、不靈活。導(dǎo)致氣息無(wú)法通暢，難以持久。怎樣做到吸入的氣息既 能保持又不僵呢？最好的辦法就是放松和嘆氣。 這里所說(shuō)的放松是對(duì)過(guò)份僵持而 言的。嘆氣是指用嘆氣的感覺(jué)， 而不是把體內(nèi)的氣全部呼出去。 嘆氣動(dòng)作是我們 生活中的習(xí)慣動(dòng)作， 人人都會(huì)做， 而且比較容易找到放松的感覺(jué)。 在積極興奮的 氣息保持中，不可忽略運(yùn)用嘆氣的感覺(jué)來(lái)歌唱， 這樣，氣息不僅有深度， 也自然、 放松、流暢。

10、在使用嘆氣狀態(tài)進(jìn)行歌唱時(shí)，要注意聲音不要脫離呼吸，否則就會(huì) 3 / 11氣聲脫節(jié)、 難以保持住呼吸了。 也就是說(shuō)演唱中的嘆氣狀態(tài)是和保持吸氣狀態(tài)同 時(shí)存在的， 那一方都不能缺。 它們使氣息的呼出既能保持但又不僵， 既放松但又 不是呼吸肌肉群的完全松懈。這種呼氣方法也稱作“揉氣” 。意思是指：吸入胸 腔的氣息，被腰、腹部的肌肉群猶如揉面似的慢而有韌性地向外“揉”出。保持 嘆氣狀態(tài)歌唱時(shí)， 如果你感覺(jué)腰腹部膨張而不僵， 胸部擴(kuò)展而不憋， 氣息有控制 的流出，這時(shí)，你的感覺(jué)就基本上對(duì)了。繼續(xù)鞏固這種感覺(jué)。 假聲與氣聲 所謂 “假聲”是指演唱時(shí)通過(guò)有意識(shí)的控制而只使部分聲帶發(fā)生振動(dòng)所發(fā)出來(lái)的聲音， 這

11、種聲音比由整個(gè)聲帶都振動(dòng)的 “真聲”要高要弱， 而且音色有一種晶亮透明的 感覺(jué)。 大部分流行歌手（無(wú)論男女）是用真聲演唱的， 以獲得一種自然、親切、 貼近口語(yǔ)的風(fēng)格。有些女歌手（如齊豫、黃鶯鶯）在演唱音域較寬、藝術(shù)性較強(qiáng) 的歌曲時(shí)則以假聲為主的。 男歌手在演唱伴唱聲部時(shí)常用假聲， 如美國(guó)的 “西蒙 與伽芬科爾”重唱組中的伽芬科爾，和臺(tái)灣“優(yōu)客李林”重唱組中的林志炫等。 這也是鄉(xiāng)村音樂(lè)風(fēng)格重唱的一個(gè)重要特征。但像“摩登談話” （ ModernModern TalkingTalking） 中的主唱那樣的純用柔美的假聲來(lái)演唱的男歌手是不多的。 發(fā)出優(yōu)美的假聲的 關(guān)鍵是要有比較高的發(fā)聲位置， 在運(yùn)用假

12、聲時(shí)要注意真假聲之間銜接轉(zhuǎn)換的光滑 流暢，不能有斷裂。一般說(shuō)來(lái)，假聲比較缺乏力度，但在必要時(shí)也可將假聲轉(zhuǎn)換 成一種半真半假、 半嘶半啞的叫喊。 許多重金屬搖滾樂(lè)歌手就喜歡用嘶啞的假聲 來(lái)演唱。假聲還可以作為一種修飾聲音的方法， 將真假聲結(jié)合在一起的 “混合聲” 能產(chǎn)生一種柔和、 細(xì)膩、略帶飄渺的藝術(shù)效果。 比較一下童安格與屠洪綱演唱的 生命過(guò)客，前者是用純粹的真聲，而后者用的是介于真假聲之間的音色來(lái)演 唱的。劉歡和齊秦演唱的 大約在冬季 也有這樣的區(qū)別。 童安格的忘不了、 伍思凱的特別的愛(ài)給特別的你所使用的真假聲間的突然轉(zhuǎn)換，朱哲琴的一 個(gè)真實(shí)的故事 結(jié)尾處用假聲演唱的華彩段， 都是流行歌曲中

13、常見(jiàn)的假聲應(yīng)用方 法?；萏啬?. .休斯頓的所有的愛(ài)都留給你中先用溫馨的混合聲在中低音區(qū)輕 輕吟唱，然后用挺拔高亢的真聲將歌曲逐漸推向高潮， 及至歌曲的最高點(diǎn)， 突然 改用極柔美的假聲。 這是在演唱中運(yùn)用真假聲的轉(zhuǎn)換變化來(lái)表現(xiàn)起伏跌宕的情感 的一個(gè)優(yōu)秀的范例。 國(guó)內(nèi)常有所謂的“氣聲唱法” 。其實(shí)“氣聲”并不成其為一 種“唱法”，而是一種聲音運(yùn)用技巧。氣聲本無(wú)語(yǔ)格調(diào)高下之分，關(guān)鍵是不能濫 用。若能抓準(zhǔn)時(shí)機(jī)， 運(yùn)用得當(dāng)， 可以起到畫龍點(diǎn)睛的作用。 如美國(guó)歌星萊昂納爾 . . 里奇演唱的你好（HelloHello）在副歌處先是用激昂的聲音反復(fù)鋪陳，最后用氣聲輕 輕送出一聲“ I I lovelove

14、 youyou ”很有表現(xiàn)力。臺(tái)灣的鄧麗君也是一位十分善于運(yùn)用氣 聲的歌手。與氣聲類似的還有“泣聲”和“破音” 。運(yùn)用時(shí)也必須非常的謹(jǐn)慎。 要注意演唱由低音到高音時(shí)， 聲帶由主振動(dòng)、 部份振動(dòng)， 到邊緣振動(dòng)的過(guò)程是逐 步演變的，但要做到聲音上下統(tǒng)一，聽(tīng)不出變化的痕跡。如掌握得不好，肌肉收 縮便會(huì)僵化， 聲音上下不能統(tǒng)一， 甚至?xí)l(fā)出破音而影響演唱的效果。 唱通俗歌 曲同樣要做到“真聲不炸” 、“假聲不虛”。注：很多通俗歌唱愛(ài)好者就是唱假聲 而造成“虛”。甚至造成嗓音急性沙啞。還有 練習(xí)假聲技巧者，要 先加強(qiáng)歌唱 呼吸控制能力。 通俗唱法的發(fā)聲特點(diǎn)今天我們來(lái)談?wù)勍ㄋ壮ǖ陌l(fā)聲特點(diǎn)。對(duì)4 / 11

15、此，應(yīng)有如下幾方面的考慮。其一，持通俗唱法者， 應(yīng)了解和熟悉科學(xué)發(fā)聲方法的共通規(guī)律， 努力改變自發(fā)式 的用嗓習(xí)慣，將自己習(xí)慣的用嗓方式納入科學(xué)發(fā)聲的軌道。其二，從共通的科學(xué)發(fā)聲規(guī)律中， 努力尋找到通俗唱法聲音個(gè)性的依據(jù)。 也就是 說(shuō)，每演唱一首歌曲時(shí)，從發(fā)音、共鳴部位到氣息的流動(dòng)等諸方面，為通俗歌曲 的演唱尋找到合理性。 改變純模仿或盲目用嗓的習(xí)慣， 從感性的用嗓方式轉(zhuǎn)變?yōu)?理性的用嗓方式。其三，通俗唱法，無(wú)論其科學(xué)與否，作為一種用嗓流派早已形成，并為最廣大的 業(yè)余聲樂(lè)愛(ài)好者所接受。 由于它的普及性、 通俗性以及獨(dú)特的演唱個(gè)性， 亦在各 類大賽及專業(yè)聲樂(lè)領(lǐng)域里占有一席地位。 因而，不可否認(rèn)，

16、這種演唱方法必有它 的獨(dú)到之處， 我們聲樂(lè)界應(yīng)予以關(guān)注。 下面僅談幾點(diǎn)個(gè)人對(duì)通俗唱法發(fā)聲特點(diǎn)的 看法。1.1.呼吸是根本 “氣為聲之本”，“呼吸是歌唱的動(dòng)力” 。作為聲樂(lè)演唱藝術(shù)之一的 通俗唱法，同樣離不開(kāi)氣息的支持。 呼吸在通俗唱法中的運(yùn)用， 當(dāng)它與歌曲情感、 歌曲風(fēng)格相結(jié)合時(shí)，更有其獨(dú)特性。呼吸的表演性 不同的歌曲內(nèi)容，蘊(yùn)含著不同的情感。通俗唱法十分注重歌曲情 感的強(qiáng)化與外化， 而呼吸運(yùn)用乃是關(guān)鍵。 比如在表達(dá)十分悲痛傷感、 深沉內(nèi)涵的 情感時(shí)，呼吸用得很強(qiáng)，聲帶有意不全閉合，造成一種似漏氣的沙啞聲，并將這 種帶沙啞而深沉的聲音色彩，夸張、外化、讓觀眾（聽(tīng)眾）真切地感受到這種情 感。歌曲燭

17、光里的媽媽中這一句： 440610123222440610123222 其中“嘴”、“咽”二字， 就可以用帶點(diǎn)沙啞的聲音去唱， 以表現(xiàn)主人公已控制不住自己的情感， 以此來(lái)加 強(qiáng)聲音的感染力。 又如抒情性較強(qiáng)， 表達(dá)一種對(duì)美好情感的追尋與回憶時(shí)， 呼吸 要用得柔和均勻， 與聲帶形成最佳配合， 這種聲音色彩柔美圓潤(rùn)， 對(duì)呼吸的控制 與運(yùn)用，體現(xiàn)了聲樂(lè)上的技巧。如彎彎的月亮 、濤聲依舊及透過(guò)開(kāi)滿鮮 花的月亮等曲目的演唱，皆可用此法。另外，在表達(dá)激烈粗獷的情感時(shí)，呼吸 深度與力度必須加強(qiáng)， 在腰圍橫膈膜處形成強(qiáng)有力拉緊狀態(tài)， 聲音才會(huì)有爆發(fā)力， 發(fā)出幾乎類似呼喊的聲音色彩。如電影紅高粱中兩段插曲： 妹

18、妹你大膽往 前走、好酒歌等，這兩首歌中旋律已退居次要的了，而情感的體現(xiàn)已近乎自 然狀態(tài)，也就是前面談到的第二種體力勞動(dòng)時(shí)心情緊張、 情緒興奮之極的呼吸狀 態(tài)。至于歡快輕松的情感，則要求氣息的流動(dòng)要輕便流暢，不可過(guò)于深沉，亦不 需要更強(qiáng)的力度，如輕輕地告訴你 、茶山情歌等。關(guān)于“氣聲唱法” 通俗唱法中呼吸運(yùn)用的另一特點(diǎn)是“氣聲唱法”的運(yùn)用， 這不僅豐富了通俗唱法的表現(xiàn)力，也為聲樂(lè)藝術(shù)增加了新的表現(xiàn)手段?！皻饴暢ā?是一種氣與聲不按發(fā)聲規(guī)律而組合的樣式。 正常的發(fā)聲規(guī)律， 要求 氣息振動(dòng)聲帶時(shí)，兩片聲帶要閉合而發(fā)聲，這種聲音比較結(jié)實(shí)響亮，而“氣聲唱 法”則是有意不讓聲帶完全閉合， 讓氣流通過(guò)未完

19、全振動(dòng)的聲帶時(shí)發(fā)出。 在這種 聲音中，因帶有明顯的氣流聲，而使聲音色彩略顯暗淡、虛婉，甚至帶有一些啞 聲。這種聲音更顯自然親切，具有特殊的感染力。李谷一在“氣聲唱法”的運(yùn)用 5 / 11上有突出的成績(jī)， 她演唱的鄉(xiāng)戀（電視片三峽傳說(shuō) 插曲）及電影小花 中的插曲絨花等，給人們留下了深刻的印象。2.2.發(fā)聲器官的運(yùn)動(dòng)狀態(tài) 聲帶 在通俗唱法中 , ,聲帶的主要功能是發(fā)音 , ,即在氣流 振動(dòng)兩片聲帶時(shí) , ,閉合而發(fā)聲。但，為了表達(dá)歌曲的某種特殊情感，或表現(xiàn)歌曲 的某些特殊風(fēng)格韻味， 當(dāng)氣流振動(dòng)聲帶時(shí)， 兩片聲帶可以閉合一部分， 而讓另一 部分不閉合，產(chǎn)生漏氣的現(xiàn)象。此時(shí)聲帶的功能，就不僅僅是發(fā)音，

20、而同時(shí)具有 表達(dá)情感或表現(xiàn)風(fēng)格韻味的功能了。如前節(jié)“氣聲唱法”中所述。 喉咽與軟腭 在歌唱各共鳴腔體中、 喉咽腔是主導(dǎo)共鳴腔。 在通俗唱法的發(fā)聲中， 喉咽腔更顯示了重要作用。 這是因?yàn)椋?喉咽腔部位的聲音自然質(zhì)樸， 有很強(qiáng)的可 塑性，而通俗唱法的聲音運(yùn)用， 更注重的也是自然或半自然的聲音特色。 也就是 說(shuō)，通俗唱法中喉咽腔比女聲要開(kāi)得大一些。 情感深沉內(nèi)含一些的歌曲比情感歡 快跳躍的歌曲也要開(kāi)得大一些。前者如好人一生平安 、掌聲響起；后者如 輕輕地告訴你、采檳榔等。此外，歌曲的演唱風(fēng)格不同，音樂(lè)體裁不同， 喉咽腔的開(kāi)合狀態(tài)也有不同。軟腭的狀態(tài)與喉咽的開(kāi)合有著緊密的關(guān)系， 只有在喉咽腔打開(kāi)的情況

21、下， 才能要 求軟腭的狀態(tài)。 通俗唱法并不需有意抬高軟腭去制造高位置共振， 但凡學(xué)習(xí)過(guò)聲 樂(lè)的，都會(huì)靈活巧妙地運(yùn)用軟腭來(lái)顯示聲音修養(yǎng)， 保護(hù)聲帶及咽喉， 同時(shí)還可以 增強(qiáng)歌曲的表現(xiàn)力。軟腭的靈活運(yùn)用有如下幾種情況： 在強(qiáng)音演唱時(shí)， 軟腭可隨喉嚨的打開(kāi)而自然抬 起；在唱高音時(shí)， 軟腭亦可適當(dāng)抬起。 這樣可分解一部分強(qiáng)氣流對(duì)聲帶與喉部的 沖擊，擴(kuò)大了共振范圍減少喉部所承受的壓力。 但共鳴焦點(diǎn)不可全部放在抬起了 的軟腭處。這是因?yàn)檐涬裉鸷螅?高位置的共鳴色彩與咽喉部的色彩是有差異的， 如果完全用高位置來(lái)演唱， 必將失去通俗唱法的聲音特征。 因此，即使軟腭抬起 了，也只能巧妙地借用，而仍然要保留喉咽

22、腔主導(dǎo)共鳴的地位。比如千萬(wàn)次地 問(wèn)（電視連續(xù)劇北京人在紐約主題曲），高音到BB2,BB2,這對(duì)于以真聲用嗓為 主的通俗唱法來(lái)說(shuō)是頗有難度的， 但若稍用上一點(diǎn)高位置共鳴， 再加上氣息的有 機(jī)配合，高音便會(huì)完成得好一些。 劉歡的演唱便達(dá)到了最佳效果， 既保持了通俗 唱法的風(fēng)格，又顯示了高音的色彩與情緒，展示了他運(yùn)用發(fā)聲方法的深厚功底， 及對(duì)通俗唱法高難度技巧的把握。 軟腭的靈活運(yùn)用， 還體現(xiàn)在抒情性較強(qiáng)的通俗 歌曲中。抒情歌曲注重聲音的柔和圓潤(rùn)，松弛流暢，無(wú)須喉部用力拉緊，而要松 開(kāi)，形成一個(gè)空洞狀。此時(shí)，若把軟腭抬起，把聲音控制在軟腭及咽部，讓氣息 均勻地流動(dòng)， 聲音必然會(huì)出現(xiàn)抒情的色彩。 這當(dāng)

23、然還要視歌詞內(nèi)容及音樂(lè)風(fēng)格而 加以區(qū)別。愛(ài)情歌曲更多一些柔美圓潤(rùn)。 歌頌祖國(guó)及懷念故鄉(xiāng)一類的歌曲， 更多 一些深沉敬仰，那么便可對(duì)軟腭的狀態(tài)作一些微調(diào)，以顯示聲音色彩上的差別。一、 歌唱發(fā)聲器官的組成 聲音的形成是發(fā)聲器官協(xié)調(diào)工作產(chǎn)生的生理現(xiàn)象， 這個(gè)現(xiàn)象的產(chǎn)生是氣息運(yùn)動(dòng)和 聲帶振動(dòng)所形成的物理現(xiàn)象， 但歌唱的發(fā)聲運(yùn)動(dòng)又和我們平時(shí)說(shuō)話的發(fā)聲有所不 6 / 11同，因而歌唱發(fā)聲又是一個(gè)物理的聲學(xué)、 音響學(xué)現(xiàn)象。 而進(jìn)行歌唱藝術(shù)實(shí)踐又是 一個(gè)復(fù)雜豐富的心理活動(dòng)過(guò)程， 因此我們的歌唱運(yùn)動(dòng)可以說(shuō)是生理、 物理、 心理 “三位一體”的行為。歌唱的發(fā)聲器官是由呼吸器官、發(fā)音器官、共鳴器官和咬 字器官四個(gè)部

24、分組成， 它們是歌唱發(fā)聲的全部物質(zhì)基礎(chǔ)， 是歌唱發(fā)聲運(yùn)動(dòng)中的主 要功能系統(tǒng)。1 1、 呼吸器官 呼吸器官，即“源”動(dòng)力，是由口、鼻、咽喉、氣管、支氣管、肺臟以及胸腔、 膈?。ㄓ址Q橫膈膜）、腹肌等組成。氣息從鼻、口吸入，經(jīng)過(guò)咽、喉、氣管、支 氣管，分布到左右肺葉的肺氣泡之中（肺中由兩個(gè)葉狀的海綿組織的風(fēng)箱構(gòu)成， 它包含了許許多多裝氣的小氣泡） ；然后經(jīng)過(guò)相反的方向，從肺的出口處分支的 氣管（支氣管）將氣息匯集到兩面三刀個(gè)大氣管，最后形成一個(gè)氣管，再經(jīng)過(guò)咽 喉從口、鼻呼出。與呼吸系統(tǒng)相關(guān)的各肌肉群， 他們的運(yùn)動(dòng)也關(guān)系到呼吸的能力， 是歌唱“源”的動(dòng)力和能量的保證。我們?nèi)粘５暮粑容^平靜，比較淺，用

25、不著 使用全部的肺活量， 但歌唱時(shí)的呼吸運(yùn)動(dòng)就不同了， 吸氣動(dòng)作很快， 呼氣動(dòng)作很 慢。如果遇上較長(zhǎng)的樂(lè)句，氣息就必須堅(jiān)持住。而一首歌曲的高、低、強(qiáng)、弱、 頓挫、抑揚(yáng)變化，也全 * * 吸氣、呼氣肌肉群的堅(jiān)強(qiáng)和靈活的運(yùn)動(dòng)才能完成。2 2、 發(fā)聲器官 發(fā)聲器官，即發(fā)出聲音的器官。它包括喉頭、聲帶。喉頭是一個(gè)精巧的小室，位 于頸前正中部，由軟骨、韌帶等肌肉組成。聲帶位于喉頭的中間，是兩片呈水平 狀左右并列的、 對(duì)稱的又富有彈性的白色韌帶， 性質(zhì)非常堅(jiān)實(shí)。 聲帶的中間又稱 聲門，聲帶是 * * 喉頭內(nèi)的軟骨和肌肉得到調(diào)節(jié)的。 吸氣時(shí)兩聲帶分離， 聲門開(kāi)啟， 吸入氣息；發(fā)聲時(shí)，兩聲帶 * * 攏閉合發(fā)

26、生聲音。聲帶在不發(fā)出聲音的時(shí)候是放松 并張開(kāi)的，以便使氣息順利通過(guò)。聲帶發(fā)聲，一部分是自身機(jī)能，一部分是依 * * 聲帶周邊的肌肉群協(xié)助進(jìn)行發(fā)聲運(yùn)動(dòng)。 我們?cè)诼晿?lè)訓(xùn)練的時(shí)候， 應(yīng)該充分注意到 這些肌肉群的功能作用， 合理地運(yùn)用它們， 養(yǎng)成良好的習(xí)慣， 避免在不正確的發(fā) 聲習(xí)慣下唱壞了嗓子。 還有喉嚨的上部與舌根之間， 有一個(gè)很重要的軟骨， 叫會(huì) 厭。會(huì)厭的功能有兩個(gè)方面， 一是起到聲門的保護(hù)作用， 當(dāng)我們吞咽食物和飲水 的時(shí)候， 它本能地自動(dòng)蓋住氣管， 讓食物通過(guò)時(shí)避免進(jìn)入氣管， 我們往往有時(shí)不 小心喝水“嗆”了氣，就是會(huì)厭動(dòng)作不協(xié)調(diào)所致。第二個(gè)作用是歌唱的時(shí)候，會(huì) 厭豎起，形成通道讓聲音流暢

27、地輸出。3 3、 共鳴器官 人體的共鳴器官主要有胸腔、 口腔和頭腔三大共鳴腔體。 胸腔包括喉頭以下的氣 管、支氣管和整個(gè)肺部?？谇话ê?、咽腔及口腔。頭腔包括鼻腔、上頜竇、額 竇、蝶竇等。在歌唱中，由于音商的不同， 使用這些共鳴腔的比例是有所不同的。 一般來(lái)說(shuō)，唱低音時(shí)，胸腔共鳴發(fā)揮最大，唱中音時(shí)口腔共鳴應(yīng)用較多，而唱高 音時(shí)主要是 * * 頭腔鳴發(fā)揮作用了。如果我們能正確、合理地運(yùn)用好這些共鳴腔體， 7 / 11并相互協(xié)調(diào)配合好，那我閃就能獲得圓潤(rùn)、悅耳、豐滿、動(dòng)聽(tīng)的歌聲。4 4、 咬字吐字器官 咬字吐字器官（即語(yǔ)言器官）包括唇、舌、牙齒和上腭等。這些器官活動(dòng)時(shí)的位 置和不同的著力部位，形成

28、了輔音和元音（即語(yǔ)言） 。發(fā)聲歌唱時(shí)，咬字、吐字 器官各組成部分的動(dòng)作比平時(shí)說(shuō)話要更加敏捷而夸張。 敏捷是為了使咬字準(zhǔn)確清 晰，夸張是為了使美化的元音或韻母通暢地引長(zhǎng)發(fā)揮。 所以語(yǔ)言器官是我們?cè)谕?字咬字時(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)，也是我們學(xué)習(xí)吐字咬字時(shí)出聲、引長(zhǎng)和歸韻的重要器官。 聲音是歌唱的基礎(chǔ)， 要訓(xùn)練好聲音進(jìn)行歌唱， 首先要了解所參與發(fā)聲器官的構(gòu)造 和作用。歌唱運(yùn)動(dòng)的感覺(jué)遠(yuǎn)不如看得見(jiàn)、 摸得著的如鋼琴、 小提琴訓(xùn)練那樣的肌 體運(yùn)動(dòng)來(lái)得容易， 這就要求我們每個(gè)歌唱者要有敏銳的自我感覺(jué)， 并在專業(yè)聲樂(lè) 教師的指導(dǎo)下反復(fù)訓(xùn)練， 以形成條件反射去斷定自己的聲音是否正確， 是否符合 聲器官運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律。 還

29、有一點(diǎn)要指出的是， 上述各部分器官及它們的運(yùn)動(dòng)形 式是歌唱的生理學(xué)為基礎(chǔ)， 而這些器官的協(xié)調(diào)活動(dòng)， 則是在人體神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié) 與支配下完成的。 任何身體的運(yùn)動(dòng)都受到心理的指揮或暗示， 歌唱者的意志、 情 感、愿望及舞臺(tái)感覺(jué)等等， 很大一部分與心理的因素有關(guān)， 有時(shí)候心理的制約因 素甚至比發(fā)聲技術(shù)更重要地左右著我們的訓(xùn)練， 我們應(yīng)該充分注意到心理的重要 性，當(dāng)我們?cè)诟璩獣r(shí)， 尤其在臺(tái)上表演時(shí)， 則需將注意力集中在歌曲的內(nèi)容與情 感上，以情帶聲，而不要把注意力分散在具體器官的位置及活動(dòng)狀態(tài)上。二、 歌唱的姿勢(shì) 有人說(shuō)：“姿勢(shì)是呼吸的源泉，呼吸是發(fā)聲的源泉。 ”唱歌訓(xùn)練，首先要有正確的 歌唱姿勢(shì)，

30、沒(méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的人往往不夠重視姿勢(shì)， 姿勢(shì)的正確與否是直接關(guān) 系到發(fā)聲時(shí)各個(gè)器官配合的協(xié)調(diào)姿勢(shì)， 姿勢(shì)的正確了， 發(fā)聲各部分就能正常地工 作，而不正確的姿勢(shì)，則往往帶來(lái)不正確的聲音。這好比我們的跑步運(yùn)動(dòng)員，賽 跑時(shí)如果沒(méi)有正確的跑步姿勢(shì)，就會(huì)直接影響跑步的速度一樣。 正確的歌唱姿勢(shì)是： 1 1、身體自然直立，保持自然放松， 這里的放松絕不是松垮、 癱瘓，它應(yīng)呈現(xiàn)一種積極向上的狀態(tài)，也就是精神飽滿的狀態(tài)。2 2、頭部保持于眼睛向前平視稍高的位置，胸部自然挺起，兩肩略下后一點(diǎn)，小腹收縮，兩臂自 然垂落，全身有一種積極運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。 3 3、兩腳一前一后稍分開(kāi)，前腳著力、身 體的重量要平穩(wěn)，重量落在

31、雙腳上。 4 4、面部，眼神要自然生動(dòng)，眉、眼、嘴是 五官中的重要部位，眼睛是心靈的窗戶，因此在演唱中眼睛切記應(yīng)當(dāng)張大一些， 不要瞇起眼，虛著唱歌。 5 5、嘴巴是歌唱的喇叭，應(yīng)當(dāng)張得開(kāi)，放得松，切記緊 咬牙關(guān)。 6 6、還有歌唱時(shí)下頜收回，正確的感覺(jué)應(yīng)該是仿佛由小腹到兩眉之間形 成一條直線，脖子和后背、腰部連成一線，這樣才使氣息暢通無(wú)阻。7 7、演唱時(shí)可根據(jù)歌曲的內(nèi)在情感賦予適當(dāng)?shù)膭?dòng)作， 但動(dòng)作要簡(jiǎn)練大方， 切忌矯揉造作， 畫 蛇添足。 坐唱的姿勢(shì)與站立時(shí)的要求一樣， 但要注意腰部挺直而不僵硬， 也不要 * * 在椅背上，注意臀部不要坐滿整個(gè)凳面，約坐 1/31/3 的面積，兩腳稍分開(kāi)，自然

32、 8 / 11彎曲，不能蹺腿坐，也不能兩腿交 * * 疊起。三、 歌唱的呼吸 學(xué)習(xí)正確的歌唱呼吸乃是歌唱藝術(shù)最重要和最必要的基礎(chǔ)。 由呼吸控制的歌聲才 是聲樂(lè)，呼吸是歌唱的原動(dòng)力。聲樂(lè)界有“誰(shuí)懂得呼吸，誰(shuí)就會(huì)唱歌”之說(shuō)，說(shuō) 明了呼吸在歌唱中的重要性，它確實(shí)是歌唱者首先應(yīng)該學(xué)會(huì)的一項(xiàng)基本功。 歌唱時(shí)的呼吸與日常生活中說(shuō)話的呼吸是不大一樣的。 在日常生活中， 人們通過(guò) 說(shuō)話交流思想感情， 因?yàn)橐话憔嚯x較近時(shí)所需音量就較小， 氣息較淺， 不用很大 的力度，也不用傳得很遠(yuǎn)，而且我們說(shuō)話連續(xù)用嗓時(shí)間長(zhǎng)了，嗓音就容易疲勞、 嘶啞，這種說(shuō)話的呼吸若用于唱歌就顯得不能勝任了。 唱歌是為了抒發(fā)情感， 是 要唱給

33、別人聽(tīng)的。 歌唱時(shí)面對(duì)的往往是大庭廣眾， 須將歌聲傳至每個(gè)角落， 因而 要求聲音既要有一定的音量，又要有一定的力度變化，要有長(zhǎng)時(shí)間歌唱的能力， 并要求根據(jù)歌曲的需要，或長(zhǎng)、或短、或強(qiáng)、或弱、或高、或低地有控制地輸送 氣息，要做到這些，就不是簡(jiǎn)單的事了。所以歌唱時(shí)的呼吸作為一種藝術(shù)手段， 有它自身特有的一套規(guī)律和方法，它是一項(xiàng)技術(shù)性問(wèn)題，是后天訓(xùn)練出來(lái)的。 呼吸運(yùn)動(dòng)包含著吸氣和吐氣兩個(gè)過(guò)程。1 1、 吸氣 用口、鼻垂直向下吸氣，將氣吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入氣息時(shí)使下肋 骨附近擴(kuò)張起來(lái)，腹部方面，橫膈膜逐漸擴(kuò)張，使腹部向前及左右兩側(cè)膨脹，小 腹則要用力收縮，不擴(kuò)張。背部要挺立，脊柱幾乎是不

34、動(dòng)的，但它的兩側(cè)卻是可 以動(dòng)的，而且也是必須向下和向左右擴(kuò)張的， 這時(shí)氣推向兩側(cè)與背后并貯在那里， 保持住然后再緩緩將氣吐出。2 2、 吐氣 唱歌用氣時(shí)，仍要保持吸氣狀態(tài)。這點(diǎn)很重要，就好比給自行車打足了氣，不能 一下子放松了， 這里還有一個(gè)保持呼吸的問(wèn)題， 要保持住氣息， 就必須在唱的過(guò) 程中永遠(yuǎn)保持吸氣的狀態(tài)，控制住氣息徐徐吐出，要節(jié)省用氣，均勻地吐氣，這 就是所謂氣息的對(duì)抗。 在呼和吸的過(guò)程中， 要注意呼吸僵硬的感覺(jué)， 整個(gè)身體表 情都應(yīng)該是積極放松的， 緊張的部位就是橫膈膜、 兩肋，兩肋就像是一只充足的 氣球一樣，我們要讓聲音坐在上面，往下拉，不能讓氣球往上浮起來(lái)，也就是說(shuō) 要把氣息拉

35、住，不能讓它提上來(lái)，這就牽涉到一個(gè)氣息支點(diǎn)的問(wèn)題。3 3、 唱歌時(shí)要有氣息支持點(diǎn)支持點(diǎn)也就是聲音要有一個(gè)立足的地方， 這個(gè)立足點(diǎn)也就是以橫膈膜及下肋兩側(cè) 做支持點(diǎn)， 當(dāng)我們咳嗽或笑的時(shí)候， 可以直接感覺(jué)到它的支持作用。 沒(méi)有經(jīng)過(guò)呼 吸訓(xùn)練的人，常常唱歌時(shí)，臉紅脖子粗的，青筋直暴，歌聲僵直，高音上不去， 低音下不來(lái)等等， 都是與氣息支持點(diǎn)沒(méi)有保持住有關(guān)。 反之， 我們掌握了呼吸方 法，有了支持點(diǎn)的感覺(jué)，那么，當(dāng)我閃歌唱發(fā)聲時(shí)，便會(huì)感到聲音仿佛落在我們9 / 11所控制的氣息上， 也就是說(shuō)聲音是由呼吸來(lái)支持了， 這種聲音不但悅耳響亮， 而 且能強(qiáng)弱自如地做出各種變化來(lái)。4 4、 不同的樂(lè)句用氣是不

36、同的 我們?cè)谶M(jìn)行胸腹式呼吸時(shí)， 呼吸氣勢(shì)的強(qiáng)弱、 吐氣的方法要根據(jù)所唱歌曲 （或樂(lè) 句）的不同要求有所不同。下面我們就介紹幾種不同的呼吸練習(xí)法。1 1） 緩吸緩呼 這是我們?cè)谟?xùn)練和歌唱時(shí)常常采用的方法。就是胸腔自然挺起， 用口、鼻將氣息慢慢吸到肺葉下部，橫隔膜下降，兩肋肌肉向外擴(kuò)張（也就是腰 圍擴(kuò)張），小腹向內(nèi)微收。這種吸氣要求自然放松，平穩(wěn)柔和地進(jìn)行，就像我們 去聞花的芳香時(shí)的感覺(jué)一樣， 聞花的感覺(jué)使我們吸氣吸得深， 就像做深呼吸運(yùn)動(dòng) 一樣，但吸氣時(shí)不要用太大的力， 只要輕輕地挺住胸廓和上腹部， 然后慢慢呼氣。 呼氣時(shí)，注意保持吸氣狀態(tài)，控制住兩肋和橫膈膜，也就是控制住了氣息，使之 平穩(wěn)、均

37、勻、持續(xù)、連貫地慢慢吐出。有一種感覺(jué)可以幫助我們體會(huì)呼氣時(shí)下肋 和橫隔膜的保持狀態(tài)： 就是在緩吸后做慢慢地吹掉桌上的灰塵的動(dòng)作， 這里需要 長(zhǎng)長(zhǎng)地吹氣，也就是在做長(zhǎng)音的呼氣練習(xí)，我們常說(shuō)： “長(zhǎng)音像吹灰，短音像吹 蠟”，是一種吐氣的感覺(jué)。2 2） 急吸急呼 急吸就是在很短的時(shí)間內(nèi)，通過(guò)口、鼻迅速把氣息促而深入地吸 到肺葉下部，并將氣息保持住，然后，按照緩呼的要求而呼出。我們?cè)谘莩獙?shí)踐 中經(jīng)常要用到的， 因?yàn)樵诟枨木渑c句之間、 字與字之間的吸氣不通話你有很長(zhǎng) 的停頓時(shí)間，往往采用“偷氣”的辦法來(lái)吸入且要吸得不讓人發(fā)現(xiàn)，這就是急吸 緩呼的作用。 為了培養(yǎng)呼吸的控制力， 我們可以采取一些練習(xí)曲及歌

38、曲中的某些 樂(lè)句做帶詞的練習(xí)，效果較好?？斔髡f(shuō)過(guò)，歌者能否踏上成功之路，首先要看 他對(duì)于呼吸器官的操縱和運(yùn)用，是否建立了強(qiáng)固的基礎(chǔ)。四、 歌唱的發(fā)聲 歌唱時(shí)的發(fā)聲和說(shuō)話時(shí)的發(fā)聲是不完全一樣的，說(shuō)話式的唱歌或放大了的說(shuō)話， 都是不對(duì)的，這會(huì)沒(méi)有色彩， 不是音樂(lè)化了的發(fā)聲。 所以說(shuō)說(shuō)話的發(fā)聲是不能適 應(yīng)歌唱的的需要的， 我們必須講究發(fā)聲方法， 幫助學(xué)唱歌的人把普通的聲帶磨煉 成能發(fā)出優(yōu)美、動(dòng)聽(tīng)、有持久力的合乎科學(xué)方法的、有藝術(shù)感染力的聲音來(lái)。1 1、 喉頭和聲帶 喉頭和聲帶，是歌唱的發(fā)聲器官，是歌唱的核心部位，是通向整體歌唱的要塞， 是打開(kāi)歌唱藝術(shù)寶庫(kù)的金鑰匙。 因此，了解和搞清喉頭與聲帶在歌唱

39、時(shí)應(yīng)處的位 置和狀態(tài)是非常必要的。 一般來(lái)說(shuō)， 歌唱時(shí)喉頭位置應(yīng)該比平時(shí)說(shuō)話時(shí)偏低一些 （就像我們深吸氣時(shí)的喉頭感覺(jué)， 因?yàn)槲鼩鈺r(shí)的喉位， 比靜止時(shí)的喉位略低一點(diǎn)） 有很多人把喉頭處于吸氣時(shí)的位置稱為“水平位” 。在歌唱時(shí)字與字、句與句的 轉(zhuǎn)換中，喉頭要始終處于這一位置， 而不應(yīng)做離開(kāi)水平位的向上、 向下，或向左、 向右的移動(dòng)， 當(dāng)然喉頭位置的穩(wěn)定是在運(yùn)動(dòng)中的相對(duì)穩(wěn)定， 而不是僵死不動(dòng)的穩(wěn) 定。就像浮在水面上的皮球永遠(yuǎn)穩(wěn)定在水面上的道理一樣，若把皮球比做喉頭，10 / 11皮球浮在水面的狀態(tài)就好像喉頭穩(wěn)定在吸氣位的狀態(tài)一樣。 所以歌唱時(shí)的喉頭位置應(yīng)始終處于低而自如的穩(wěn)定位置和喉頭壁打開(kāi)的狀態(tài)。2 2、 打開(kāi)喉嚨 在歌唱訓(xùn)練中“打開(kāi)喉嚨”是十分重要的中心環(huán)節(jié)，它直接影響到聲音的好壞。 “打開(kāi)喉嚨” 也就是將喉頭穩(wěn)定在正確的位置上， 口蓋積極向上收縮成拱形， 舌 根放松，平放在下牙齒后，牙關(guān)打開(kāi)，下巴放松自然放下而稍后拉，這時(shí)候的喉 嚨是打開(kāi)的。那么如何能幫助初學(xué)者“打開(kāi)喉嚨”呢？1 1）“打哈欠”的狀態(tài) “打哈欠”狀態(tài)可以讓口腔打開(kāi)自然，放松，口蓋抬起， 口腔內(nèi)空間增長(zhǎng)增大。所以在唱歌時(shí)，咽喉