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文檔簡(jiǎn)介

1、體校教練員的教學(xué)工作體會(huì)競(jìng)技體育的快速發(fā)展要求教練員不斷加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí) , 更新教學(xué)觀念 , 奧運(yùn)爭(zhēng)光計(jì)劃對(duì)教練員工作提出了新的挑戰(zhàn)。 教練員不但要學(xué)新知識(shí)、 探索新的教學(xué)方法 , 更重要的是還要寫好課后小結(jié) , 在總結(jié)中不斷進(jìn)步 , 更新訓(xùn)練方法與手段 ,有針對(duì)性的跟蹤重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員 , 提高訓(xùn)練質(zhì)量和人才質(zhì)量。 課后小結(jié)也稱訓(xùn)練心得 , 教學(xué)筆記 , 課后記錄等 , 是關(guān)于訓(xùn)練手段與方法的得失記錄 , 是一種務(wù)實(shí)的教研行為。它是訓(xùn)練教學(xué)工作中的一個(gè)重要環(huán)節(jié) , 也是很多教練員最容易忽視的一個(gè)環(huán)節(jié)。通過(guò) 528 人次 xx 市體校教練員教案檢查 , 一些教練員根本就沒(méi)有寫課后小結(jié) , 教學(xué)能力得不

2、到提高 , 訓(xùn)練教學(xué)理論探索方面停滯不前 , 面對(duì)科學(xué)訓(xùn)練還是一臉的茫然 , 不能很好的貫徹新的教學(xué)理念。這是因?yàn)闆](méi)有正確認(rèn)識(shí)寫課后小結(jié)的意義與作用 , 甚至有的教練員明確不了課后小結(jié)應(yīng)該寫什么。一、教練員不重視寫小結(jié)的原因1 、 主觀上不重視 , 認(rèn)為不必要有的教練員認(rèn)為把訓(xùn)練內(nèi)容教完 , 寫好訓(xùn)練內(nèi)容 , 學(xué)生在課堂上練得高興、開心、賣力 , 達(dá)到了訓(xùn)練效果就行了 , 課后小結(jié)不用寫 , 或者寫不寫無(wú)所謂 , 沒(méi)啥可總結(jié)的。況且認(rèn)為自己帶的訓(xùn)練也不錯(cuò) , 專業(yè)不比別人差 , 自我感覺(jué)良好 , 不必要寫課后小結(jié)。 還有的是思想懶惰 , 玩文字游戲沒(méi)什么意思 , 想這么多事干啥 , 不如清閑自

3、由好 , 寫了也沒(méi)用。這樣想法的教練不在少數(shù) , 尤其以年青教練居多。2 、 客觀上推脫事多沒(méi)時(shí)間寫教練員確實(shí)工作量大 , 每天要早晚訓(xùn)練 , 還要關(guān)心運(yùn)動(dòng)員的文化學(xué)習(xí)與日常生活 , 還有中心的各種臨時(shí)活動(dòng)與會(huì)議學(xué)習(xí)。披星戴月 , 嚴(yán)寒酷暑 , 年復(fù)一年忙碌在訓(xùn)練場(chǎng)上 , 天天拖著疲倦的身體 , 哪有時(shí)間寫總結(jié) , 連教案也沒(méi)空寫 , 拿往年的借鑒一下就可以了 , 都是輕車熟路。他們憑多年的經(jīng)驗(yàn)帶隊(duì) , 每年的比賽成績(jī)都不錯(cuò)。但是 , 社會(huì)在發(fā)展 , 時(shí)代在前進(jìn) , 競(jìng)技體育水平在不斷提高 , 他們還在做原地踏步走??陀^上的忙碌不能成為提高自己水平的羈絆 , 過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)不能永遠(yuǎn)是你成功的法寶。

4、二、寫好課后小結(jié)的意義與作用1 、 有利于提高教練員的業(yè)務(wù)水平很多教練員十分注重教案的完整性 , 然而大部分教練員還是訓(xùn)練完就完了。只是覺(jué)得這堂課練得還可以、練得還好、練得一般、練得不行。沒(méi)有去挖掘練成這樣的原因 , 缺少認(rèn)真的總結(jié) , 三分之一的教練沒(méi)有在自己的教案上寫下可憐幾行的課后小結(jié)。蹦床教練周勇君的教案次次優(yōu)秀 , 課后小結(jié)和訓(xùn)練課的實(shí)施記錄完整 , 每年比賽都有 4 塊以上的金牌 , 尤其是第十一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得團(tuán)體總分第一和金牌總數(shù)第一。充分說(shuō)明教練員只有通過(guò)做好每堂課的小結(jié) , 才能不斷積累自己的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn) , 不斷培養(yǎng)觀察問(wèn)題、 分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力 , 才能有利于更好地完成

5、本職工作 , 有利于業(yè)務(wù)水平的提高。2 、 是訓(xùn)練過(guò)程的自我反思寫好課后小結(jié) , 是訓(xùn)練過(guò)程的自我反思 , 也是一種課后的最好的自我診斷。診斷出自己訓(xùn)練課中存在的不足之處 , 及時(shí)做出彌補(bǔ)的方法 , 以防同樣的錯(cuò)誤再犯。同樣也反思一堂訓(xùn)練課中偶然發(fā)現(xiàn)的成功之舉 , 記錄下來(lái) , 成為自己的寶貴經(jīng)驗(yàn)。反思是最好的自我診斷 , 也是最有效的自我評(píng)價(jià)。 寫好課后小結(jié) , 通過(guò)自我診斷提高自己的教學(xué)水平 , 避免更多的失誤。通過(guò)反思教學(xué)實(shí)踐中的訓(xùn)練方法和手段以及達(dá)到的效果 , 檢查和記錄備課中的疏漏 , 使以后的訓(xùn)練教學(xué)更具有合理性和針對(duì)性 , 接近科學(xué)性。3 、 及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn) , 促進(jìn)訓(xùn)練質(zhì)量提高寫

6、好課后小結(jié)可以及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn), 不僅能使教練員直觀具體地總結(jié)訓(xùn)練中的長(zhǎng)處 , 發(fā)現(xiàn)問(wèn)題 , 找出原因 , 找出解決的辦法 , 再次研究訓(xùn)練大綱和運(yùn)動(dòng)員個(gè)性特征 , 優(yōu)化訓(xùn)練方法和手段 , 豐富自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn) , 而且可以通過(guò)定期分析整理,使感性認(rèn)識(shí)上的經(jīng)驗(yàn)提升到理性認(rèn)識(shí)上的學(xué)術(shù)理論, 避免訓(xùn)練過(guò)程的盲目性 , 通過(guò)有針對(duì)性的訓(xùn)練小結(jié) , 促進(jìn)訓(xùn)練質(zhì)量的提高。 如何提高訓(xùn)練質(zhì)量 , 加強(qiáng)課后小結(jié)是重要環(huán)節(jié)之一。 寫好課后小結(jié) , 積累經(jīng)驗(yàn) , 可以促進(jìn)訓(xùn)練水平提高。 一堂訓(xùn)練課中成功的之舉 , 失敗的教訓(xùn) , 靈感的突現(xiàn) , 訓(xùn)練手段的創(chuàng)新 , 運(yùn)動(dòng)員個(gè)性特征的發(fā)現(xiàn) , 都是進(jìn)行總結(jié)的好材料。 這

7、些材料的積累多了 , 再實(shí)施到以后的每堂訓(xùn)練課中,能更大程度的提高訓(xùn)練質(zhì)量。三、課后小結(jié)應(yīng)該寫的內(nèi)容1 、 寫每堂訓(xùn)練課中的成功與失敗之處大量的訓(xùn)練課中會(huì)出現(xiàn)無(wú)數(shù)次成功與失敗 , 如果不進(jìn)行課后總結(jié) , 就沒(méi)有收獲 , 沒(méi)有進(jìn)步。我們把它記錄下來(lái) , 作為經(jīng)驗(yàn)收藏 , 這是教練員一生最大的財(cái)富。2 、寫訓(xùn)練過(guò)程的自我反思寫好課后小結(jié) , 是教學(xué)過(guò)程的自我反思 , 也是一種課后的最好的自我診斷。診斷出自己訓(xùn)練中存在的不足之處 , 及時(shí)做出彌補(bǔ)的方法 , 以防同樣的錯(cuò)誤再犯。同樣也反思一堂訓(xùn)練課中偶然發(fā)現(xiàn)的成功之舉 , 記錄下來(lái) , 成為自己的寶貴經(jīng)驗(yàn)。3 、 總結(jié)經(jīng)驗(yàn) , 促進(jìn)訓(xùn)練質(zhì)量提高寫好課

8、后小結(jié)可以及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn), 不僅能使教練員直觀具體地總結(jié)訓(xùn)練中的長(zhǎng)處 , 發(fā)現(xiàn)問(wèn)題 , 找出原因 , 找出解決的辦法 , 再次研究訓(xùn)練大綱和運(yùn)動(dòng)員個(gè)性特征 , 優(yōu)化訓(xùn)練方法和手段 , 豐富自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn) , 而且可以通過(guò)定期分析整理,使感性認(rèn)識(shí)上升到理性認(rèn)識(shí), 避免教學(xué)過(guò)程的盲目性 , 促進(jìn)訓(xùn)練質(zhì)量提高。下列溫度最接近23的是人體的正常體溫北方冬季的平均氣溫讓 人感覺(jué)溫暖、舒適的房間溫度冰水 混合物的溫度當(dāng)溫度發(fā)生變化時(shí),物質(zhì)的狀態(tài)通常會(huì)發(fā)生變化。下列現(xiàn)象中物態(tài)變化判斷正確的是初秋的早晨,草 葉上出現(xiàn)的晶瑩剔透的露珠屬于固態(tài)變?yōu)橐簯B(tài)現(xiàn)象 曬在太陽(yáng)下的濕衣服變干是氣態(tài)變?yōu)橐簯B(tài)現(xiàn)象擦 在皮膚上的酒精

9、很快變干是液態(tài)變?yōu)闅鈶B(tài)現(xiàn)象初冬 樹上的霜是液態(tài)變?yōu)楣虘B(tài)現(xiàn)象下面是的適宜水溫是60 第一節(jié)物態(tài)變化與溫度在一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)大氣壓下鹽 水的凝固點(diǎn)是0 下面分別表示幾位同學(xué)在練習(xí) 用溫度計(jì)測(cè)液體的溫 度實(shí)驗(yàn)中的做法,正確的是)8 如圖所示的溫度計(jì),關(guān)于它的說(shuō)法正確的是該溫度計(jì)是根據(jù)固體熱脹冷縮的原理制成的在使用該溫度計(jì)測(cè)量物體溫度時(shí),可以離開被測(cè)物體讀數(shù)該溫度計(jì)的量程是 20100該溫度計(jì)此時(shí)的示數(shù)約為219. 如圖所示是實(shí)是_液態(tài)的 是 _是_。 均填)12 氣、1420_5_2 _,_7 _是 _1.25。131010101014.18490 水蒸氣、二氧化碳、 干冰按物質(zhì)的狀態(tài)進(jìn)行分類:屬于氣態(tài)的;

10、屬于;屬于固態(tài)的序號(hào)象學(xué)里的平均氣溫是一日當(dāng)中的時(shí)、時(shí)時(shí)、時(shí)這四個(gè)時(shí)刻氣溫的平均值,若某地某日這四個(gè)時(shí)刻的氣溫如圖所示,則此地的最高氣溫是,最低氣溫是一天的溫差為,平 均氣溫在寒 冷的冬天,河面上結(jié)了一層是否異常毛細(xì)血管的溫度等許多方面。根據(jù)以上信息,你認(rèn)為下列推測(cè)錯(cuò)誤的是)A 碳納米 管的體積在18 490之間隨溫度變化很小,可忽略不計(jì)金屬鎵的熔點(diǎn)很低,沸點(diǎn) 很高金屬 鎵的體積在18490之間隨溫度變化很小,可忽略不計(jì)金屬鎵的體積在 18490 之間隨溫度變化比較均勻15 如圖所示,甲是體溫計(jì),乙是實(shí)驗(yàn)室用溫度計(jì),它們都是利用液體_熱脹冷縮_的性質(zhì)制成的 ??捎脕?lái)測(cè)沸水溫度的是_乙_;會(huì)_(

11、選填會(huì)或不會(huì)”受到大氣 壓的影響17有一只刻度均 勻,但實(shí)際測(cè) 量不準(zhǔn)確的溫度計(jì),把它放在冰水混合物中,示數(shù)是 4; 把它放在標(biāo)準(zhǔn)大氣壓下的沸水中 ,示數(shù)是94。 把它放在某種液體中時(shí),示數(shù)是22 ,則該液體的實(shí)際溫度是_20_,當(dāng)把該 溫度計(jì)放入實(shí)際溫度為40 的溫水中時(shí),溫度計(jì)的示數(shù)為_40_ 。第四節(jié)地球上的水循水是生命的乳汁、經(jīng)濟(jì)的命脈,是自然界奉獻(xiàn)給人類的寶貴資源 。下列關(guān)于地這是因?yàn)橐路系谋A成水蒸氣了 _。有下列物態(tài)變化: 灑在地上的水慢慢變干的過(guò)程;放入衣箱中的樟腦球變小的過(guò)程; 冬天室內(nèi)的水蒸氣在玻璃窗上形成“冰花”的過(guò)程;出爐的鋼水變成鋼錠的過(guò)程。其中 屬于凝華的是_,

12、屬于吸熱過(guò)程的是 _填寫序號(hào)。5. 有一天,雨、露、冰、雪四姐妹在一起爭(zhēng)論自己的出生由來(lái),誰(shuí)也不認(rèn)同誰(shuí)。下列她們的說(shuō)法中,你認(rèn)為正確的是)A雨說(shuō):我是水汽化而來(lái)露 說(shuō):我成是凝華現(xiàn)象,放出熱量 8.以下常見的物態(tài)變化實(shí)例中,放熱的是春天 ,冰雪消融夏天,積水干涸秋天,草木上出現(xiàn)了霜冬 天,冰凍的衣服變干9. 下列有關(guān)物態(tài)變化的判斷,正確的是擦 在皮膚上的酒精很快變干,是升華現(xiàn)象,需要吸熱夏 天會(huì)看到冰棒周圍冒白氣,是汽化現(xiàn)象,需要吸熱秋天 的早晨花草上出現(xiàn)小露珠,是液化現(xiàn)象,需要放熱 寒冷的冬天室外飄起了雪花 ,是凝固現(xiàn)象,需要放熱10關(guān) 于自然資源并保護(hù)環(huán)境。12夏天,從冰箱中取出飲料瓶,可

13、觀察到瓶子表面有小水珠,擦干后很快又形成,這個(gè)過(guò)程中發(fā)生的物態(tài)變化是_ 液化_;南極地區(qū)年平均氣溫是25,降水量很小,但這里的空氣卻很濕潤(rùn),這是由于冰發(fā)生了升華現(xiàn)象,升華過(guò)程需要_吸熱 _選填吸熱或放熱。13隨著科技的發(fā)展,過(guò)去呼風(fēng)喚雨的神話已成為現(xiàn)實(shí)。人工降雨的原理是用飛機(jī)在空中噴你家窗戶的玻璃上會(huì)形成一層冰花,這是水蒸氣_凝華_而成的,這層冰花在你家窗戶玻璃的_內(nèi) 側(cè)_( 選填外側(cè)或內(nèi)側(cè)。16 某同學(xué)在探究物態(tài)變化的實(shí)驗(yàn)中,在試管中放入少量碘。塞緊蓋子放入熱水中,觀察到試管中固態(tài)碘逐漸消失,變?yōu)樽仙牡庹魵獠⒊錆M試管。(1)此過(guò)程固態(tài)碘發(fā)生的物態(tài)變化是升華_(填物態(tài)變化名稱。 (2)在上

14、述實(shí)驗(yàn)中,小明同學(xué)猜想:固態(tài)碘是先變成液體,再變成氣體,因?yàn)楣?jié),農(nóng)作物常被凍壞,這就是人們常說(shuō)的遭到霜凍。實(shí)際上,農(nóng)作物不是因?yàn)樗軆龅模?以下的 低氣溫才是真正的兇手。當(dāng)空氣干燥時(shí),即使溫度降低到2010,也不會(huì)出現(xiàn)霜,但此時(shí)農(nóng)作物早就被凍壞了,農(nóng)民們稱這種情況為“黑霜”。(1)霜是由_水蒸氣_直接變?yōu)樾”纬傻?,?duì)應(yīng)的物態(tài)變化名稱是_凝華_。(2)請(qǐng)根據(jù)短文,對(duì)霜形成的條件提出猜想。猜想:霜的清晨,草的葉子上有露水凝結(jié) 用久了的燈泡的鎢絲比新時(shí)如 圖是對(duì)一定質(zhì)量的水持續(xù)加熱過(guò)程中溫度隨加熱時(shí)間變化的圖像,由圖像可知:水的沸點(diǎn)是_98_ ;水在沸騰過(guò)程中,需要不斷_吸熱_選填“吸熱”或“放熱”,其溫度_保持不變。第題圖題圖如圖是草葉上出現(xiàn)的露珠,露珠的形成是_液化_現(xiàn)象,形成的過(guò)程中需要_ 放_(tái)( 選填“吸 ”或

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