心理戶外拓展活動總結(jié)

1、心理戶外拓展活動總結(jié)拓展訓(xùn)練屬于體驗(yàn)式培訓(xùn)，所謂體驗(yàn)式培訓(xùn)簡單地說就 是通過親身經(jīng)歷來實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)和掌握技能的過程。以下是小編 搜索整理的心理戶外拓展活動總結(jié)，我們來看看下文。心理戶外拓展活動總結(jié)一 4 月 11-13 日，星源電建 公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn) 練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)， 盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團(tuán)隊(duì) 的力量 !這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車 到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng) 挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動意愿、振奮 士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活

2、動。采取準(zhǔn) 軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵人的斗 志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起 源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了 一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、 心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā) 和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種工作崗 位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里， 讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：訓(xùn)練從一開始的 “高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)” 、“八 仙過?！?、“搶新娘”、“五人同行” 、“勝利墻”、“快樂傳真” 、 “一塊五”“蘿卜蹲”等 ; 幾乎

3、所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都 在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒 有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲 中過“勝利墻”一樣， 4 米 2 筆直的木板墻，近三個(gè)人高， 沒有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿; 不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、 手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員 都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具! 這就是我們的潛能吧 ! 這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個(gè)體，只有 完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定 能克服所有困難。 如果我們在實(shí)際工作中都能像過 “勝利墻” 一樣，那我們必

4、將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競 爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)?！爸橇﹄娋W(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意 識和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己 一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看 上去都不足夠大。對個(gè)人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前 就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊(duì)員眼睛 的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通 過適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看 待問題，做出正

5、確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這 樣我們才能少走彎路， 充分發(fā)揮個(gè)人特長， 高效地解決問題， 圓滿的完成我們共有的任務(wù)。在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè) 人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認(rèn)識到自己的優(yōu) 勢與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。 在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需 要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交 流和溝通的機(jī)會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很 好的機(jī)會。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難， 增強(qiáng)了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、 互

6、相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識。我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā) , 讓 我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。 這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一 筆寶貴的精神財(cái)富 ! 蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和 人生觀 !心理戶外拓展活動總結(jié)二大學(xué)生心理健康問題一直以來都是社會普遍關(guān)注的問題，對此，我院始終把“大學(xué) 生心理健康教育”放在學(xué)生教育的首位，幫助同學(xué)培養(yǎng)健全 人格，保持心理健康， 樹立正確的世界觀、 人生觀、 價(jià)值觀， 引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識心理健康對于個(gè)人成長的重要意義，促進(jìn) 自我健康成長。12 月 11 日，以“我自信、我快樂、我成長、我適應(yīng)” 為主

7、題的心理素質(zhì)拓展活動在康尼學(xué)院圓滿舉行。本次活動 由康尼學(xué)院分團(tuán)委主辦、心理協(xié)會承辦，心理協(xié)會負(fù)責(zé)人和 學(xué)生代表到場觀看活動。在心協(xié)成員的集體努力下，活動開展順利，現(xiàn)將本次活 動總結(jié)如下：通過本次活動， 提高 20* 級學(xué)生的心理健康知識水平， 增強(qiáng)心理保健意識，提升大學(xué)生心理適應(yīng)能力，解答困擾同 學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的心理問題，增強(qiáng)班級凝聚力。進(jìn)一步提高 同學(xué)們的心理健康素質(zhì)，增強(qiáng)同學(xué)們心理的自助能力與助人 能力，樹立良好的健康心態(tài)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理適應(yīng) 和社會生活適應(yīng)能力。1活動主題：我自信、我快樂、我成長、我適應(yīng)。2活動性質(zhì)：發(fā)展性、教育性、開放性、自主性。 3活動準(zhǔn)備：組織人員帶領(lǐng)三十

8、五位同學(xué)到達(dá)操場， 準(zhǔn)備好秒表十個(gè)、隊(duì)旗若干張、A4紙若干張張、筆10支、彩筆 20 支。4活動流程：. “松鼠大樹”游戲 游戲規(guī)則：男女三個(gè)三個(gè)自由組隊(duì)，手拉手的是大樹， 臂彎里的是松鼠， 當(dāng)叫“松鼠” 時(shí)大樹尋找新的松鼠， 叫“大 樹”時(shí)松鼠尋找新的大樹，犯規(guī)、落單的自覺接受懲罰。 4 點(diǎn)多時(shí)寒冷的天氣絲毫沒有削弱大家的熱情，大家興致勃勃 地尋找著自己的隊(duì)友伙伴，歡快地做著游戲。兩輪下來受懲 罰的人自覺上臺表演節(jié)目，臺上的人和伙伴一起合作歌曲，沒有靦腆，沒有 害怕，有的只是熱情， 快樂。下面的人沒有嘲笑， 面帶笑容， 輕聲“合唱”，揮舞著隊(duì)旗給他們加油鼓勁在這個(gè)游戲環(huán)節(jié)中，同學(xué)們重新結(jié)識了

9、新的隊(duì)友，進(jìn)行 了新的合作。增強(qiáng)了同學(xué)們之間的感情以及合作共事的精神， 讓同學(xué)們相互熟悉、 展現(xiàn)自我。 生活本來就是一個(gè)大的舞臺， 每一個(gè)人都是上面的舞者，我們要做的就是盡情揮舞自己的 手臂，展現(xiàn)自信。游戲“松鼠與大樹”. “棒打薄情郎” 每組站成一個(gè)圈，選一個(gè)執(zhí)棒者站在圈中間，他面對的 人開始喊出一個(gè)成員的姓名，執(zhí)棒者馬上跑到那個(gè)被叫者面 前，該人必須再喊出另一個(gè)成員的名字。如果叫不出來，就 受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。如果執(zhí)棒的人站錯了位置，則 受另名同學(xué)當(dāng)頭一棒，并由他執(zhí)棒。依次類推，直到大家熟 悉相互的姓名為止。該活動的形式要求了同學(xué)們盡可能記住身邊同伴的名 字，即在另一方面加強(qiáng)與團(tuán)隊(duì)的

10、感情。該游戲旨在讓團(tuán)隊(duì)成 員快速相互熟悉，在第一個(gè)環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)上，讓參加活動的同學(xué)放開自我，達(dá)到與團(tuán)隊(duì)整體深層的融 洽。參與者放開自我才可以在接下來的活動中產(chǎn)生好的效果， 同時(shí)，也有助于解決同學(xué)們在心理、情緒、行為及人際關(guān)系 上的迷茫與困惑。. “設(shè)計(jì)隊(duì)旗” 活動開始時(shí)在座的同學(xué)先四人分為一組，由主持人發(fā)給 每組一面旗子，創(chuàng)作各組的隊(duì)旗，形式不限，主題不限。開 始時(shí)大家不了解不認(rèn)識，隨著隊(duì)旗創(chuàng)作時(shí)間的臨近，現(xiàn)場的 氣氛也漸漸變得活躍起來。大家開始走動、交流、觀賞、幫 忙自由發(fā)揮想象力。作品出來前，組員之間一起簽名，相互了解認(rèn)識。心協(xié)部長和會員交流著進(jìn)入大學(xué)的學(xué)習(xí)心得， 做人處事，大學(xué)中應(yīng)該鍛煉的

11、能力成品中不難看出：有 人擅長思考，有人擅長幽默，有人擅長藝術(shù)認(rèn)為困難的 同學(xué)也感到了滿足。最后團(tuán)隊(duì)展示作品，一起合影留念。通過這個(gè)環(huán)節(jié)，大 家彼此之間增進(jìn)了了解，培養(yǎng)了大家的團(tuán)隊(duì)合作意識，和諧 了人際關(guān)系。最重要的是鍛煉了同學(xué)們團(tuán)隊(duì)合作能力，大大 增強(qiáng)了參與學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識，增強(qiáng)了不同班級之間同學(xué)的溝 通，鍛煉了自己的能力，提升了自信！同時(shí)，也培養(yǎng)了同學(xué) 們團(tuán)隊(duì)榮辱感，有助于他們在自己班級中展現(xiàn)自我、凝聚班 級。隊(duì)旗設(shè)計(jì). 拍照留念5 點(diǎn)多的夕陽照在大家歡快的面龐上，我們的活動也漸 漸步入尾聲照全家福。 洋溢著笑容， 調(diào)著最合適的位置， 在最后的“茄子”聲中，我們記住了今天這開心的時(shí)刻！歡 呼

12、聲中我們記住了最開心的時(shí)刻，領(lǐng)導(dǎo)老師的關(guān)心支持，同 學(xué)們的通力合作，讓心協(xié)此次的活動畫上了一個(gè)圓滿的句號！合影紀(jì)念 5活動收尾工作：組織人員清理操場及所用教室，關(guān) 好門窗、燈等設(shè)備。本次活動根據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對性地制定主題 方案，貼近學(xué)生，豐富了同學(xué)們的校園生活，宣傳了心理健 康知識，有助于引導(dǎo)大學(xué)生們關(guān)愛自我，樹立接納自我、熱 愛生活的人生觀和世界觀，做一個(gè)積極向上、樂觀進(jìn)取的大 學(xué)生，以積極樂觀的心態(tài)去面對大學(xué)生活及生活中可能遇到 的挫折和困難。不同班級的同學(xué)也增進(jìn)了彼此間的交流和利 用心理學(xué)知識解決實(shí)際問題的能力，讓大家都從活動中受益 深刻，深受學(xué)生歡迎?；顒又兴麄円睬逍训卣J(rèn)識到

13、，只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身的發(fā) 展奠定內(nèi)在的基礎(chǔ)！不可否認(rèn)，活動中我們還是存在著一些不足，如：活動的影 響范圍不夠廣，參與的老師少，辦的有些倉促。但是吸取教 訓(xùn)，總結(jié)工作中的不足，將會為我們接下來的活動工作提供 經(jīng)驗(yàn)支持，這會促使我們做得更好，使康尼學(xué)院的心理健康 工作更加深入人心！康尼學(xué)院舉辦心理素質(zhì)拓展活動瀏覽次數(shù)： 發(fā)布時(shí)間： 20*-12-13 18:40 供稿：康尼 學(xué)院 為宣傳普及心理健康知識，增強(qiáng)新生的團(tuán)隊(duì)責(zé)任意識， 12 月 9 日，由康尼學(xué)院分團(tuán)委主辦、 心理協(xié)會承辦的心理素 質(zhì)拓展活動在康尼學(xué)院竹山路校區(qū)舉行，該院部分老師、心 理協(xié)會負(fù)責(zé)人和 20* 級新生共同參加了此次活動。此次活動通過室內(nèi)、室外