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文檔簡(jiǎn)介

1、反流性食管炎患者的自我調(diào)理反流性食管炎系指由于胃和十二指腸內(nèi)容物反流入食管,引起食管粘膜的炎癥、糜爛、潰瘍和纖維化等病變,屬于胃食管反流病?!驹\斷】胸骨后燒灼感或燒灼痛者,可通過食管腔內(nèi)pH 測(cè)定、食管腔內(nèi)測(cè)壓,以及胃 -食管閃爍顯像, 以確定有無 GER。應(yīng)用食管滴酸試驗(yàn),則可確定癥狀是否由GER 所致。必要時(shí)可作食管內(nèi)鏡及活組織檢查來明確診斷?!局委煷胧浚ㄒ唬┮话阒委燂嬍骋松倭慷嗖?,不宜過飽;忌煙、酒、咖啡、巧克力、酸食和過多脂肪;避免餐后即平臥;臥時(shí)床頭抬高 2030cm,褲帶不宜束得過緊,避免各種引起腹壓過高狀態(tài)。(二)藥物治療 使用嗎丁啉、西沙必利。再配合奧美拉唑效果不錯(cuò)!聯(lián)合應(yīng)用

2、有協(xié)同作用,能促進(jìn)食管炎的愈合。簡(jiǎn)單說就是 :1、 忌酒戒煙:由于煙草中含尼古丁,可降低食管下段括約肌壓力,使其處于松弛狀態(tài),加重返流;酒的主要成分為乙醇,不僅能刺激胃酸分泌,還能使食管下段括約肌松弛,是引起胃食管返流的原因之一。2、飲食上應(yīng)注意少食多餐,攝入增加食管下端特化環(huán)形肌壓力的蛋白質(zhì),而避免攝入過多促進(jìn)反流和胃酸過量分泌的高脂肪食物;避免過多進(jìn)食刺激胃酸分泌的其他食物。忌吃:全脂牛奶、巧克力、薄荷、濃茶、碳酸飲料、甜食、水果均含果糖,也刺激胃酸分泌;粥、面食增加腹壓;主食以米飯適宜, 平時(shí)可以適當(dāng)咀嚼口香糖, 通過正常的吞咽動(dòng)作改善食管清除功能。注意少量多餐, 低脂飲食,可減少進(jìn)食后

3、返流發(fā)生的頻率。 相反,高脂肪飲食可促進(jìn)小腸黏膜釋放膽囊收縮素,易導(dǎo)致胃腸內(nèi)容物返流。3、 體重超重者宜減肥。因?yàn)檫^度肥胖者腹腔壓力增高,可促進(jìn)胃液返流,特別是平臥位尤甚, 故應(yīng)積極減輕體重, 以改善返流癥狀。4、睡眠時(shí)可將頭側(cè)的床腿墊高1520 厘米,對(duì)減輕夜間返流是一個(gè)行之有效的好辦法。5、盡量避免使腹內(nèi)壓增高的活動(dòng),如過度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等。那是心與心的交匯,是相視的莞爾一笑,是一杯飲了半盞的酒,沉香在喉,甜潤在心。我無所謂成功不成功,但我在乎我自己的成長;我無法掌握別人,但我可以掌握自己。我唯一能把握的,是我會(huì)一直盡力走下去,不為了別人,為了給自己一個(gè)交代。這個(gè)世界上有太多的

4、事情是我們無法掌握的,你不知道誰明天會(huì)離開,你不知道意外和你等的人誰先到來。最可怕的是因?yàn)榕率ザ艞墦碛械臋?quán)利。我們都會(huì)遇到很多人,會(huì)告別很多人,會(huì)繼續(xù)往前走,也許還會(huì)愛上那么幾個(gè)人,弄丟那么幾個(gè)人。關(guān)鍵在于,誰愿意為你停下腳步?對(duì)于生命中每一個(gè)這樣的人,一千一萬個(gè)感激。有一些人、一些事是不需要理由的:比如天空的顏色;比如連你自己都不知道為什么會(huì)喜歡上的那個(gè)人;比如昨天擦肩而過的人變成了你今天的知己。夢(mèng)想這東西,最美妙的在于你可以制造它,重溫它??匆槐緯犚皇赘?,去一個(gè)地方,夢(mèng)想就能重新發(fā)芽,那個(gè)在你體內(nèi)扎根的與生俱來的夢(mèng)想。我們唯一能把握的事情是,成為最好的自己,我們可以不成功,但是我們不能不成長,沒有什么比背叛自己更可怕。你唯一能把握的,是變成最好的自己。也許你最后也沒能牽到那個(gè)人的手,但是你付出了就不會(huì)有遺憾;也許最后你也只是默默無聞,但你曾經(jīng)為了將來努力地奮斗了一把;也許你最后也沒能環(huán)游世界,可是你在實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的途中找到

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