北京市養(yǎng)老設(shè)施規(guī)劃設(shè)計(jì)技術(shù)要點(diǎn)

1、附件1:北京市養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施規(guī)劃設(shè)計(jì)技術(shù)要點(diǎn)（征求意見稿）一、總則（編制目的）為加強(qiáng)對我市養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施和住宅適老性規(guī)劃設(shè)計(jì)的技術(shù)指導(dǎo)與監(jiān)督，規(guī)范相關(guān)項(xiàng)目的建設(shè)，保障我市居家養(yǎng)老、社區(qū)養(yǎng)老和機(jī)構(gòu)養(yǎng)老等多種形式的養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施建設(shè)的實(shí)際需要，避免養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施建設(shè)用地改變用途、容積率等土地使用條件搞房地產(chǎn)開發(fā)，依據(jù)國家和我市現(xiàn)行相關(guān)法律、法規(guī)、標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范和有關(guān)政策，特制訂北京市養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施規(guī)劃設(shè)計(jì)技術(shù)要點(diǎn)（征求意見稿）（以下簡稱技術(shù)要點(diǎn)）。（適用范圍）本市新建養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施和住宅進(jìn)行規(guī)劃設(shè)計(jì)時(shí)，除應(yīng)符合本技術(shù)要點(diǎn)的規(guī)定外，尚應(yīng)符合國家、行業(yè)現(xiàn)行相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范的規(guī)定。改建和擴(kuò)建項(xiàng)目，根據(jù)實(shí)際情況參照執(zhí)行。（基

2、本術(shù)語）養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施是指為老年人提供居住、生活照料、醫(yī)療保健、文化娛樂等方面專項(xiàng)或綜合服務(wù)的建筑通稱。含機(jī)構(gòu)養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施和社區(qū)配建的養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施。機(jī)構(gòu)養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施是指為老年人提供集中居住、生活照料、康復(fù)護(hù)理、精神慰藉、文化娛樂等服務(wù)的設(shè)施，如老年養(yǎng)護(hù)院、養(yǎng)老院、敬老院等。按照建設(shè)形式可劃分為獨(dú)立占地的養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施和結(jié)合建設(shè)的養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施。獨(dú)立占地的養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施是指進(jìn)行獨(dú)立規(guī)劃選址建設(shè)的養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施；結(jié)合建設(shè)的養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施是指與醫(yī)療設(shè)施、教育設(shè)施、酒店等其他功能建筑結(jié)合建設(shè)的養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施。社區(qū)配建的養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施是指在社區(qū)內(nèi)，按照北京市居住公共服務(wù)設(shè)施規(guī)劃設(shè)計(jì)指標(biāo)有關(guān)規(guī)定配建的專為居家的老年人提供

3、文體娛樂、膳食供應(yīng)、生活照料、心理咨詢、精神慰藉、醫(yī)療護(hù)理、保健康復(fù)、緊急救援等服務(wù)的設(shè)施，如托老所、老年日間照料中心、老年活動(dòng)場站等。二、規(guī)劃設(shè)計(jì)要求（一）獨(dú)立占地的養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施1、（規(guī)劃選址） 規(guī)劃選址應(yīng)根據(jù)北京城市總體規(guī)劃、中心城及新城控制性詳細(xì)規(guī)劃、鄉(xiāng)鎮(zhèn)域規(guī)劃等城鄉(xiāng)規(guī)劃統(tǒng)籌安排，并應(yīng)充分考慮養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施的專業(yè)特征。根據(jù)我市養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施發(fā)展需要，可將城市國有建設(shè)用地以及村鎮(zhèn)集體建設(shè)用地進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，用于養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施的建設(shè)。2、（床位設(shè)置規(guī)模）床位設(shè)置規(guī)模一般為300-500床，最小不宜低于100床，超過500床的應(yīng)設(shè)置管理分區(qū)。人口規(guī)模較小的地區(qū)可根據(jù)實(shí)際情況參照執(zhí)行，但最小規(guī)模不宜低于

4、30床。3、（床均用地面積）床均用地面積一般為20-40/床，在非集中建設(shè)區(qū)床均面積可適當(dāng)提高，但不應(yīng)超過60/床。4、（床均建筑面積）床均建筑面積一般為35-45/床，特殊設(shè)施的床均建筑面積可適當(dāng)放寬。5、（強(qiáng)度控制）容積率一般為1.2-2.0，最高不應(yīng)超過2.5。6、（室外場地）除老年養(yǎng)護(hù)院外，需設(shè)置老年人休閑、健身、娛樂等活動(dòng)的室外活動(dòng)場地。室外活動(dòng)場地人均面積不低于1.20，可與綠地進(jìn)行整體核算。7、（交通要求）主要出入口不應(yīng)直接開向城市主干道。貨物、垃圾、殯葬等運(yùn)輸應(yīng)設(shè)置單獨(dú)通道和出入口、或限時(shí)通行。內(nèi)部道路應(yīng)實(shí)行人車分流，并滿足消防、疏散、運(yùn)輸急救等要求。（二）結(jié)合建設(shè)的養(yǎng)老服務(wù)設(shè)

5、施1、（規(guī)劃選址）規(guī)劃選址除應(yīng)參照獨(dú)立占地養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施的選址要求外，還應(yīng)充分考慮與之結(jié)合建設(shè)的建筑功能，彼此之間不產(chǎn)生矛盾。2、（床均用地面積）床均用地面積可不進(jìn)行單獨(dú)核算。3、（床均建筑面積）床均建筑面積按照獨(dú)立占地養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施的標(biāo)準(zhǔn)，一般為35-45/床。特殊設(shè)施的床均建筑面積可適當(dāng)放寬。4、（建設(shè)強(qiáng)度）容積率指標(biāo)按照該用地內(nèi)主要使用功能的控制標(biāo)準(zhǔn)確定。5、（室外場地）室外場地可與所結(jié)合建設(shè)的建筑共同設(shè)置，人均用地指標(biāo)進(jìn)行整體核算。（三）社區(qū)配建的養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施1、（規(guī)劃選址）規(guī)劃選址應(yīng)與變電站、鍋爐房等可能有影響的各類設(shè)施按照相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)要求保持合理距離，確保養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施環(huán)境安全宜居。2、（規(guī)

6、劃指標(biāo)）規(guī)劃指標(biāo)按照北京市居住公共服務(wù)設(shè)施規(guī)劃設(shè)計(jì)指標(biāo)的相關(guān)規(guī)定執(zhí)行。3、（室外場地）室外場地可與社區(qū)公共綠地、兒童活動(dòng)場地等其他室外活動(dòng)場地結(jié)合設(shè)置，人均用地指標(biāo)進(jìn)行整體核算。（四）通用要求 1、（醫(yī)療服務(wù)）養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施應(yīng)設(shè)置在一級(jí)以上醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的服務(wù)半徑內(nèi)。如不在服務(wù)半徑內(nèi)，應(yīng)內(nèi)設(shè)醫(yī)療保健用房或單獨(dú)設(shè)置醫(yī)療衛(wèi)生室，并與所在地區(qū)的一級(jí)以上醫(yī)院和急救中心建立穩(wěn)定的聯(lián)系。2、（日照要求）養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施內(nèi)老年人居住用房和主要活動(dòng)用房日照標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)不低于居住建筑日照標(biāo)準(zhǔn)。三、建筑設(shè)計(jì)要求（一）無障礙設(shè)計(jì)1、（建筑出入口） 養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施建筑出入口內(nèi)外應(yīng)留有不小于1.50m1.50m的輪椅回旋面積。出入口處

7、的平臺(tái)與建筑室外地坪高差不應(yīng)大于500mm，應(yīng)采用緩步臺(tái)階和坡道過渡。緩步臺(tái)階踢面高度不宜大于120mm，踏面寬度不應(yīng)小于350mm。坡道坡度不應(yīng)大于1/12，連續(xù)坡長不應(yīng)大于6.00m，平臺(tái)寬度不應(yīng)小于2.00m。坡道應(yīng)作防滑處理，臺(tái)階與坡道兩側(cè)應(yīng)設(shè)欄桿扶手。2、（扶手和走廊） 養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施建筑走廊凈寬不應(yīng)小于1.80m。老年人經(jīng)過及使用的公共空間應(yīng)沿墻安裝手感舒適的安全扶手，并保持連續(xù)。通過式走廊兩側(cè)墻面0.90m和0.65m高處應(yīng)設(shè)40-50mm的圓桿橫向扶手，扶手離墻表面間距40mm，端頭處應(yīng)向墻面或向下彎；走道兩側(cè)墻面下部應(yīng)設(shè)0.35m高的護(hù)墻板。3、（樓梯和電梯） 養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施建筑

8、內(nèi)供老年人使用的樓梯間應(yīng)便于老年人通行。主樓梯梯段凈寬不應(yīng)小于1.50m，其它樓梯不應(yīng)小于1.20m，不應(yīng)采用扇形踏步，不應(yīng)在樓梯平臺(tái)區(qū)內(nèi)設(shè)置踏步。樓梯應(yīng)設(shè)雙側(cè)扶手。嚴(yán)禁設(shè)置剪刀梯和旋轉(zhuǎn)樓梯。二層（含二層）以上養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施建筑應(yīng)設(shè)無障礙電梯，且至少有1臺(tái)能兼作醫(yī)用電梯。所有電梯應(yīng)同時(shí)滿足消防電梯的技術(shù)要求。4、（建筑內(nèi)地面） 養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施建筑的地面應(yīng)采用不易碎裂、耐磨、防滑、平整的材料。5、（自用衛(wèi)生間） 養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施建筑內(nèi)老年人居室的自用衛(wèi)生間出入口凈寬不應(yīng)小于0.80m。應(yīng)采用外開門或平開門，并設(shè)置透光的觀察窗及由外部可開啟的門扇。衛(wèi)生間地面應(yīng)平整并應(yīng)采用防滑材料，與相鄰房間室內(nèi)地坪不應(yīng)有

9、高差。浴盆和便器旁應(yīng)安裝扶手，淋浴位置應(yīng)在一側(cè)墻面安裝扶手。（二）設(shè)備系統(tǒng)設(shè)計(jì)1、（監(jiān)控系統(tǒng)）養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施建筑應(yīng)根據(jù)功能需求設(shè)置相應(yīng)的護(hù)理智能化系統(tǒng)。電視監(jiān)控系統(tǒng)應(yīng)設(shè)置在公共部位。2、（呼叫裝置）養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施建筑的公共空間、居室及衛(wèi)生間應(yīng)設(shè)緊急呼叫裝置。3、（水電計(jì)量）養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施建筑應(yīng)按老年人居室設(shè)置分室電計(jì)量和水計(jì)量系統(tǒng)。44444、（照明開關(guān)）養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施建筑內(nèi)老年人居室主要照明系統(tǒng)應(yīng)能實(shí)現(xiàn)在床頭、居室入口等地多地控制。養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施建筑照明控制開關(guān)宜選用帶指示燈的寬板翹板開關(guān)，安裝位置應(yīng)醒目，顏色應(yīng)與墻壁區(qū)分，高度宜距地面 1.10m。（三）其他設(shè)計(jì) 1、超過300床的多、高層養(yǎng)老服務(wù)設(shè)

10、施建筑每層均應(yīng)設(shè)置護(hù)理站，并應(yīng)設(shè)置建筑設(shè)備設(shè)施控制系統(tǒng)、緊急呼叫系統(tǒng)和電視監(jiān)控系統(tǒng)，視線應(yīng)覆蓋所有老年人公共活動(dòng)區(qū)域。2、養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施建筑內(nèi)應(yīng)做標(biāo)識(shí)設(shè)計(jì)，標(biāo)識(shí)應(yīng)色彩鮮明、字體醒目、圖案清晰。四、住宅適老設(shè)計(jì)要求所有新建住宅均應(yīng)進(jìn)行適老設(shè)計(jì)。住宅適老設(shè)計(jì)是指為滿足老年人居家養(yǎng)老的需求而做出的相應(yīng)的建筑設(shè)計(jì)，以及住宅設(shè)計(jì)為滿足老年人生活而預(yù)留的適老改造條件。（一）新建三層及三層以上多層住宅應(yīng)至少設(shè)置一臺(tái)電梯。1、凡設(shè)置一臺(tái)電梯的住宅，應(yīng)設(shè)置為可容納擔(dān)架的電梯，轎廂規(guī)格1.51.6m。2、凡設(shè)置兩臺(tái)以上電梯的住宅，應(yīng)至少設(shè)置一臺(tái)可容納擔(dān)架的電梯，轎廂規(guī)格1.51.6m。（二）新建住宅應(yīng)設(shè)置總呼叫管理

11、系統(tǒng)，并應(yīng)在戶內(nèi)門口和臥室床頭位置安裝緊急呼叫裝置和照明總開關(guān)。（三）新建住宅應(yīng)在衛(wèi)生間廁位和淋浴位置的墻內(nèi)或地面預(yù)埋安裝扶手的堅(jiān)固基座。下面是贈(zèng)送的勵(lì)志的100句經(jīng)典話，需要的朋友可以學(xué)習(xí)下，不需要的朋友可以下載后編輯刪除！謝謝！【勵(lì)志的話】 平凡卻無私的人啊千萬不要抱怨命運(yùn)的不公。也許，命運(yùn)只是用另一種方式偏愛著你那是因?yàn)樯屏嫉乃胱屇惚M快長大感知人間悲喜，聆聽世間哀樂。雖然有時(shí)跌倒，有時(shí)失敗但請記住跌倒不是失敗，失敗不是否定。 平凡卻無私的人啊千萬不要抱怨命運(yùn)的不公也許，命運(yùn)只是用透明的方式傾向與你那是因?yàn)椋葠鄣乃胱屇惚M早成熟看盡人間繁華，嘗便世間甘苦。 雖然有時(shí)哭泣，有時(shí)逃避但請記

12、住哭泣不是永久逃避不是永恒平凡卻無私的人啊千萬不要抱怨命運(yùn)的不公也許，命運(yùn)只是施舍于被它偏愛的人那是因?yàn)閲?yán)厲的她不想讓你溺愛長大，感受人們歡呼，享受世界鼓舞雖然有時(shí)悲憤，有時(shí)無助。 但請記住悲憤不是瑕疵，無助只是一時(shí)平凡卻無私的人啊千萬不要抱怨命運(yùn)的不公也許，命運(yùn)一直把你視為人生主角那是因?yàn)?，善辯的她認(rèn)為你有主宰人生的天賦贏得萬千贊揚(yáng)，勝的萬千贊賞雖然沒有鮮花，沒有掌聲。 但請記住鮮花無處不在，掌聲就在耳畔平凡卻無私的人啊千萬不要抱怨命運(yùn)的不公也許，命運(yùn)一直用純潔無瑕疵的愛包容著你那是因?yàn)?，吝嗇的她想讓你擁有更多享受陽光沐浴，感受雨露滋養(yǎng)雖然沒有甜言，更無蜜語。 但請記住甜言只是修飾，蜜語一無

13、是處平凡卻無私的人啊奮起你不是命運(yùn)的傀儡，她同樣愛你平凡卻無私的人啊雄起，你沒有被命運(yùn)束縛，他同樣寵你平凡卻無私的人啊千萬不要抱怨命運(yùn)的不公嘗試去征服命運(yùn)，如果成功了全世界都會(huì)為你喝彩【勵(lì)志的話】 每個(gè)人都是自己命運(yùn)的設(shè)計(jì)師和建筑師，要想有所作為，就不能等待幸運(yùn)降臨。世界上什么事都可以發(fā)生，就是不會(huì)發(fā)生不勞而獲的事。好的計(jì)劃會(huì)左右運(yùn)氣，甚至能成功地創(chuàng)造運(yùn)氣。要想讓自己好運(yùn)連連，就必須要精心策劃運(yùn)氣。設(shè)計(jì)運(yùn)氣，就是設(shè)計(jì)人生。所以，以其等待運(yùn)氣來敲門，不如主動(dòng)出門去找他。【勵(lì)志的話】 人的一生全是靠奮斗，唯有奮斗才能成功。相信自己，我們就是會(huì)譜出一段美妙的音符，來唱出我們心中的那首歌。我是一個(gè)經(jīng)常

14、笑的人，可我不是經(jīng)常開心的人。所有的愛情不能成，原因是有三：開始不給機(jī)會(huì)；中間不給空間；結(jié)局不給寬容。我相信，真正在乎我的人，是不會(huì)被別人搶走的。無論是友情還是愛情?！緞?lì)志的話】 我渴望生命，渴望生命給予我的情感，我要真正的體現(xiàn)生命的真實(shí)。四川的雅安，地震曾經(jīng)奪去了許多人的生命，那廢墟中細(xì)微的呼喚，真正的讓我感受到了生命的力量，是何等的堅(jiān)強(qiáng)？活著就有希望，有希望，就有幸福的未來?！緞?lì)志的話】 少年時(shí)代，要有禮贊生命的感恩；青年時(shí)代，要有自覺信念的價(jià)值；壯年時(shí)代，要有活水源頭的精進(jìn)；老年時(shí)代，要有愉悅生活的平靜?！緞?lì)志的話】 你的努力，也許有人會(huì)譏諷；你的執(zhí)著，也許不會(huì)有人讀懂。在別人眼里你也許

15、是小丑，在自己心中你就是國王！【勵(lì)志的話】 很平凡的生活里，有一顆風(fēng)雨無阻的心，有一份執(zhí)著堅(jiān)定的果敢，年輕的生命里有道很絢爛的彩虹，也有不曾忘懷的傷。但那一切都不重要，如今，我還是在自己的路上，邊行邊歌，一路陽光?！緞?lì)志的話】 生命需要用真心演繹，需要盡全力走好每一步，需要用心呵斥，那生命的道路就是美的極致，每朵花都有其獨(dú)特的色彩，每顆星都有其光芒的璀燦，每縷清風(fēng)都會(huì)送來涼爽，每滴甘露都會(huì)滋潤原野，都會(huì)留下不朽的詩篇?！緞?lì)志的話】 突破自我對生活的固執(zhí)，每個(gè)人都需要活出新的人生感知，用一份從容的心地，笑看這風(fēng)來云去，走在這匆匆流年，沒有誰能夠躲避煩惱的暗傷，在哪里寬恕，就在哪里安穩(wěn)，在哪里淡然

16、，就在哪里放下，治愈煩惱，而不是隱藏?zé)溃驗(yàn)樗械娜松适露煎娜徊煌?，所以更不要輸在自己的固?zhí)和矯情里?！緞?lì)志的話】 回首逝去的時(shí)光，拼搏過，奮斗過；有輝煌，也有坎坷。在成敗交替中，我逐漸成長起來，也終于懂得；人的一生本就是成敗同在，風(fēng)雨并存的過程?，F(xiàn)在，帶著曾經(jīng)的失敗，帶著于失敗中增長的成熟，我即將跨入人生的另一階段，即將面臨又一個(gè)挑戰(zhàn)。【勵(lì)志的話】 因?yàn)槟愕男拍钪杏胁屎绲某霈F(xiàn)，為了這一線希望你也要拼搏到底。即便走到最后你一敗涂地，也不會(huì)努力過了，該付出的都付出了，即便沒有回報(bào)，你也無怨無悔，再這個(gè)奮斗。拼搏的過程中，也就是你最大的快樂了。人生成敗只不過是過眼云煙?！緞?lì)志的話】 野心是一份

17、交給未來的倔強(qiáng)承諾，它是平淡無奇的日子里一顆不安分的心，野心也許無法改變你的生活，但它至少可以改變你自己。這不是一個(gè)最理想的時(shí)代，利益，階層，一切都在固化；但這肯定屬于理想主義者的時(shí)代，格局，偶像，一切都在煙消云散，只有野心支撐你走到終點(diǎn)！【勵(lì)志的話】 對真正的成功者來說，不論他的生存條件如何，都不會(huì)自我磨滅自身潛藏的智能，不會(huì)自貶可能達(dá)到的人生高度。他會(huì)鍥而不舍地去克服一切困難，發(fā)掘自身才能的最佳生長點(diǎn)，揚(yáng)長避短地、踏踏實(shí)實(shí)地朝著人生的最高目標(biāo)堅(jiān)定地前進(jìn)！【勵(lì)志的話】 既然選擇了追求，就不要哭泣。堅(jiān)持一下，扛過今天，幸福就更近一步。真正能把人累垮的，是心里的絕望。【勵(lì)志的話】 做人除了要天天

18、向上，也要懂得天天向下。天天向下，就是要學(xué)會(huì)彎腰；就是高調(diào)做事，低調(diào)做人，放下架子；就是不露鋒芒，虛懷若谷；就是不卑不亢，不驕不躁，功成不居。【勵(lì)志的話】 平凡卻無私的人啊千萬不要抱怨命運(yùn)的不公。也許，命運(yùn)只是用另一種方式偏愛著你那是因?yàn)樯屏嫉乃胱屇惚M快長大感知人間悲喜，聆聽世間哀樂。雖然有時(shí)跌倒，有時(shí)失敗但請記住跌倒不是失敗，失敗不是否定。 平凡卻無私的人啊千萬不要抱怨命運(yùn)的不公也許，命運(yùn)只是用透明的方式傾向與你那是因?yàn)?，慈愛的她想讓你盡早成熟看盡人間繁華，嘗便世間甘苦。 雖然有時(shí)哭泣，有時(shí)逃避但請記住哭泣不是永久逃避不是永恒平凡卻無私的人啊千萬不要抱怨命運(yùn)的不公也許，命運(yùn)只是施舍于被它偏

19、愛的人那是因?yàn)閲?yán)厲的她不想讓你溺愛長大，感受人們歡呼，享受世界鼓舞雖然有時(shí)悲憤，有時(shí)無助。 但請記住悲憤不是瑕疵，無助只是一時(shí)平凡卻無私的人啊千萬不要抱怨命運(yùn)的不公也許，命運(yùn)一直把你視為人生主角那是因?yàn)?，善辯的她認(rèn)為你有主宰人生的天賦贏得萬千贊揚(yáng)，勝的萬千贊賞雖然沒有鮮花，沒有掌聲。 但請記住鮮花無處不在，掌聲就在耳畔平凡卻無私的人啊千萬不要抱怨命運(yùn)的不公也許，命運(yùn)一直用純潔無瑕疵的愛包容著你那是因?yàn)椋邌莸乃胱屇銚碛懈嘞硎荜柟忏逶?，感受雨露滋養(yǎng)雖然沒有甜言，更無蜜語。 但請記住甜言只是修飾，蜜語一無是處平凡卻無私的人啊奮起你不是命運(yùn)的傀儡，她同樣愛你平凡卻無私的人啊雄起，你沒有被命運(yùn)束縛

20、，他同樣寵你平凡卻無私的人啊千萬不要抱怨命運(yùn)的不公嘗試去征服命運(yùn)，如果成功了全世界都會(huì)為你喝彩【勵(lì)志的話】 每個(gè)人都是自己命運(yùn)的設(shè)計(jì)師和建筑師，要想有所作為，就不能等待幸運(yùn)降臨。世界上什么事都可以發(fā)生，就是不會(huì)發(fā)生不勞而獲的事。好的計(jì)劃會(huì)左右運(yùn)氣，甚至能成功地創(chuàng)造運(yùn)氣。要想讓自己好運(yùn)連連，就必須要精心策劃運(yùn)氣。設(shè)計(jì)運(yùn)氣，就是設(shè)計(jì)人生。所以，以其等待運(yùn)氣來敲門，不如主動(dòng)出門去找他?！緞?lì)志的話】 人的一生全是靠奮斗，唯有奮斗才能成功。相信自己，我們就是會(huì)譜出一段美妙的音符，來唱出我們心中的那首歌。我是一個(gè)經(jīng)常笑的人，可我不是經(jīng)常開心的人。所有的愛情不能成，原因是有三：開始不給機(jī)會(huì)；中間不給空間；結(jié)

21、局不給寬容。我相信，真正在乎我的人，是不會(huì)被別人搶走的。無論是友情還是愛情。【勵(lì)志的話】 我渴望生命，渴望生命給予我的情感，我要真正的體現(xiàn)生命的真實(shí)。四川的雅安，地震曾經(jīng)奪去了許多人的生命，那廢墟中細(xì)微的呼喚，真正的讓我感受到了生命的力量，是何等的堅(jiān)強(qiáng)？活著就有希望，有希望，就有幸福的未來?！緞?lì)志的話】 少年時(shí)代，要有禮贊生命的感恩；青年時(shí)代，要有自覺信念的價(jià)值；壯年時(shí)代，要有活水源頭的精進(jìn)；老年時(shí)代，要有愉悅生活的平靜?！緞?lì)志的話】 你的努力，也許有人會(huì)譏諷；你的執(zhí)著，也許不會(huì)有人讀懂。在別人眼里你也許是小丑，在自己心中你就是國王！【勵(lì)志的話】 很平凡的生活里，有一顆風(fēng)雨無阻的心，有一份執(zhí)著

22、堅(jiān)定的果敢，年輕的生命里有道很絢爛的彩虹，也有不曾忘懷的傷。但那一切都不重要，如今，我還是在自己的路上，邊行邊歌，一路陽光?！緞?lì)志的話】 生命需要用真心演繹，需要盡全力走好每一步，需要用心呵斥，那生命的道路就是美的極致，每朵花都有其獨(dú)特的色彩，每顆星都有其光芒的璀燦，每縷清風(fēng)都會(huì)送來涼爽，每滴甘露都會(huì)滋潤原野，都會(huì)留下不朽的詩篇?！緞?lì)志的話】 突破自我對生活的固執(zhí)，每個(gè)人都需要活出新的人生感知，用一份從容的心地，笑看這風(fēng)來云去，走在這匆匆流年，沒有誰能夠躲避煩惱的暗傷，在哪里寬恕，就在哪里安穩(wěn)，在哪里淡然，就在哪里放下，治愈煩惱，而不是隱藏?zé)溃驗(yàn)樗械娜松适露煎娜徊煌?，所以更不要輸在自?/p>

23、的固執(zhí)和矯情里。【勵(lì)志的話】 回首逝去的時(shí)光，拼搏過，奮斗過；有輝煌，也有坎坷。在成敗交替中，我逐漸成長起來，也終于懂得；人的一生本就是成敗同在，風(fēng)雨并存的過程?，F(xiàn)在，帶著曾經(jīng)的失敗，帶著于失敗中增長的成熟，我即將跨入人生的另一階段，即將面臨又一個(gè)挑戰(zhàn)?！緞?lì)志的話】 因?yàn)槟愕男拍钪杏胁屎绲某霈F(xiàn)，為了這一線希望你也要拼搏到底。即便走到最后你一敗涂地，也不會(huì)努力過了，該付出的都付出了，即便沒有回報(bào)，你也無怨無悔，再這個(gè)奮斗。拼搏的過程中，也就是你最大的快樂了。人生成敗只不過是過眼云煙。【勵(lì)志的話】 野心是一份交給未來的倔強(qiáng)承諾，它是平淡無奇的日子里一顆不安分的心，野心也許無法改變你的生活，但它至少

24、可以改變你自己。這不是一個(gè)最理想的時(shí)代，利益，階層，一切都在固化；但這肯定屬于理想主義者的時(shí)代，格局，偶像，一切都在煙消云散，只有野心支撐你走到終點(diǎn)！【勵(lì)志的話】 對真正的成功者來說，不論他的生存條件如何，都不會(huì)自我磨滅自身潛藏的智能，不會(huì)自貶可能達(dá)到的人生高度。他會(huì)鍥而不舍地去克服一切困難，發(fā)掘自身才能的最佳生長點(diǎn)，揚(yáng)長避短地、踏踏實(shí)實(shí)地朝著人生的最高目標(biāo)堅(jiān)定地前進(jìn)！【勵(lì)志的話】 既然選擇了追求，就不要哭泣。堅(jiān)持一下，扛過今天，幸福就更近一步。真正能把人累垮的，是心里的絕望。【勵(lì)志的話】 做人除了要天天向上，也要懂得天天向下。天天向下，就是要學(xué)會(huì)彎腰；就是高調(diào)做事，低調(diào)做人，放下架子；就是不

25、露鋒芒，虛懷若谷；就是不卑不亢，不驕不躁，功成不居?！緞?lì)志的話】 懦弱的人只會(huì)裹足不前，莽撞的人只能引為燒身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。我們這個(gè)世界，從不會(huì)給一個(gè)傷心的落伍者頒發(fā)獎(jiǎng)牌?！緞?lì)志的話】 讓我們揮起沉重的鐵錘吧！每一下都砸在最稚嫩的部位，當(dāng)青春逝去，那些部位將生出厚曬太陽的繭，最終成為堅(jiān)實(shí)的石，支撐起我們不再年輕但一定美麗的生命。【勵(lì)志的話】 生命的獎(jiǎng)賞遠(yuǎn)在旅途終點(diǎn)，而非起點(diǎn)附近。我不知道要走多少步才能達(dá)到目標(biāo)，踏上第一千步的時(shí)候，仍然可能遭到失敗。但我不會(huì)因此放棄，我會(huì)堅(jiān)持不懈，直至成功！【勵(lì)志的話】 應(yīng)對失敗和挫折，一笑而過是一種樂觀自信，然后重振旗鼓，這是一種勇氣心。應(yīng)對誤

26、解和仇恨，一笑而過是一種坦然寬容，然后持續(xù)本色，這是一種達(dá)觀心?！緞?lì)志的話】 在歲月中跋涉，每個(gè)人都有自己的故事，看淡心境才會(huì)秀麗，看開心情才會(huì)明媚。累時(shí)歇一歇，隨清風(fēng)漫舞，煩時(shí)靜一靜，與花草凝眸，急時(shí)緩一緩，和自己微笑?！緞?lì)志簽名】 相信自己的力量，不但可以改變?nèi)魏蔚牟豁標(biāo)?，只要對自己始終保持信心，不輕易低頭，盡自己最大努力去完成任何事，就算事情的最終結(jié)果表面是失敗的，但只要你轉(zhuǎn)個(gè)彎、換個(gè)角度看事情，就會(huì)知道、體悟到真正的成功，并不在于結(jié)果，而是在于過程。【勵(lì)志的話】 出門問路，需要勇氣；去陌生的地方打拼，需要勇氣；第一次登臺(tái)演講，需要勇氣；對心愛的人說那三個(gè)字，需要勇氣；挑戰(zhàn)極限，實(shí)現(xiàn)自我，需要勇氣；諸多的第一次，需要勇氣；面對強(qiáng)敵，我們更需要勇氣?！緞?lì)志的話】 讓向外尋求的