雙手頭上擲實心球教案設計

1、.雙手頭上擲實心球教案設計一、指導思想： 以“健康第一”為指導思想，充分發(fā)揮教師的主導作用，以學生發(fā)展為中心，把學生主動學習發(fā)展放在主體地位。二、教學目標：1.通過練習，使學生知道雙手頭上向前擲實心球的動作要領及用力順序。發(fā)展學生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調素質；70%以上學生能正確的用力順序，達成個人目標。2.通過游戲教學，培養(yǎng)學生的組織性、紀律性，培養(yǎng)學生積極參與，學會合作，學會竟爭，積極向上的團隊精神。三、教材內容：雙手頭上擲實心球。四、教材分析：投擲是人們日常生活中的實用技能，又是鍛煉身體，增強力量的鍛煉手段，按田徑規(guī)則的投擲方法，是田徑運動的比賽項目。投擲教材包括投擲能力及

2、投擲技術的教材。發(fā)展投擲能力是初中投擲教學的主要目標，但必須通過發(fā)展速度力量和掌握合理的技術才能充分發(fā)揮，并取得良好的成績。本次課是雙手頭上擲實心球的第一次課，重點是正確的用力順序，難點是上下肢協(xié)調配合技術。教學過程中要精講多練，以增加學生實踐練習的機會。投擲教學要注意安全，要有自信，同伴有相互幫助。五、教學重點與教學難點：教學重點：用力順序。教學難點：用力不協(xié)調，只追求投擲遠度。六、教學策略：1、 教學過程中，充分發(fā)揮教師的主導性作用，積極調動學生的主體性效果。2、 實心球教學時，教師采用講解、示范、傳授、啟發(fā)、設問等方法，引導學生知道正確的動作方法及用力順序，滿足學生的學會目標，探究動作順

3、序的好奇心，從而達成個人本次課目標及與別人挑戰(zhàn)的信心。3、 換物接力游戲，分組有序、自主、合作練習，激發(fā)學生的學習熱情，做到每人參與、配合、投入、分享，體驗集體的樂趣與力量。七、學習評價：1、 評價學生學習實心球練習時，做到及時、有效、語言簡潔，采用診斷性的評價方式，能幫助學生學會新技術的方法，提高自我的能力，體驗學習成功的樂趣，促進學生自我發(fā)展。2、 評價游戲時，采用激勵性的評價方式，充分肯定學生學習過程的參與、互相幫助、自主性與合作性、引用競爭機制的目的性。雙手頭上擲實心球教案年級初一人數(shù)40人日期2011年12月1日執(zhí)教內 容主 題雙手頭上向前擲實心球重點：正確的用力順序難點：上下肢協(xié)調

4、配合學 習目 標1、學習雙手向前投擲實心球，使95%的學生基本掌握雙手頭上向前擲實心球技術。2、通過游戲，激發(fā)學生學習興趣，并鞏固技能，使學生在課中體驗到健身的樂趣。3、學生的協(xié)調、靈敏、力量等綜合素質得到較好的發(fā)展。4、提高學生體育意識，培養(yǎng)學會相互合作，發(fā)揚團隊精神和積極進取等良好心理素課序時間教學內容運動量教與學的活動組織與隊形次數(shù)時間強度開始部分準備部分基本部分結束部分2分鐘10分鐘30分鐘3分鐘一、課堂常規(guī)1、體委整隊，報告人數(shù)2、師生問好宣布課的內容3、提出要求一、隊列隊形集中注意力練習 四面轉法二、熱身跑 圍著籃球場慢跑兩圈三、熱身徒手操六節(jié)單人：擴胸運動 振臂運動 體轉運動雙人

5、：壓肩運動 弓步壓腿 側壓腿四、游戲：頭上傳實心球接力方法及規(guī)則：分四組縱隊站好，由排頭拿著實心球，身體后仰，從頭頂上把球傳給下一位同學，依次傳到底，最快傳到的組為勝。（一）雙手頭上擲實心球一、教師示范雙手頭上擲實心球動作二、教師講解動作要領動作方法：面對投擲方向，兩腳前后開立，力量大的一條腿在后，身體重心落在后腿上，兩膝微屈，身體后仰成彎弓，雙手舉球至頭的后上方，兩臂自然伸直，然后利用雙腳蹬地，收腹，揮臂的力量將球用力由頭后向前上方（斜上方45度角）擲出三、教師再次示范動作四、學生分組徒手跟老師做模仿練習五、學生持球進行練習六、教師指出存在的不足并展示圖片七、加器材學生深入練習 (二)拓展練習：換物接力 學生分組，排頭手拿實心球跑到籃球前換球跑回教交給下一名同學先完成的小組獲勝一、集合放松徒手操二、閉眼意念放松三、總結本節(jié)課情況，宣布下節(jié)課內容四、師生再見，回收器材1次4X8拍 1次4 6次1次2分 2分8分8分鐘17分鐘5分3分鐘小中小 小大中小小要求：精神飽滿，快、靜、齊 教師示范領做，口令提示學生動作到位、精神飽滿 自覺認真、活動充分教師示范講解游戲規(guī)則，發(fā)令，并評定勝負學生注意安全進行游戲遵守規(guī)則教師講解示范及要求有蹬地、送髖、展胸等協(xié)調用力動作教師示范位置動