體育系社會體育指導與管理專業(yè)教學大綱黃淮學院精品課程

1、i 體育系社會體育指導與管體育系社會體育指導與管 理專業(yè)理專業(yè) 教學大綱匯編教學大綱匯編 體體 育育 系系 二二一三年八月一三年八月 ii 目目 錄錄 籃球.1 排球.13 足球.27 乒乓球.34 羽毛球.41 網(wǎng)球.51 體操.72 田徑.83 健美操.101 散手.111 太極拳.116 擒拿與格斗.121 排舞.126 游泳.133 體育舞蹈.146 武術(shù).154 瑜伽.163 跆拳道.171 應(yīng)用寫作.177 體育科學研究方法.185 體育史.192 社會體育概論.209 體育教材教法.217 學校體育學.227 營養(yǎng)學.239 體育心理學.248 運動生理學.268 體育游戲.28

2、8 體育保健學.297 體育賽事組織與管理.317 iii 體育測量與評價.330 體育俱樂部管理.337 體育休閑.345 體育社會學.354 社區(qū)體育指導.372 公關(guān)禮儀.379 體育管理學 .387 運動處方.397 體育設(shè)施與管理.404 運動解剖學.412 體育經(jīng)濟學.422 實習指導大綱.429 1 黃淮學院籃球課程教學大綱 一、課程編碼及課程名稱 課程編碼：1336120413 課程名稱：籃球 basketball 二、學時及學分 總學時數(shù)：60，其中，講授學時：4，實踐學時：56 。 學分：3 三、適用專業(yè)及開設(shè)學期 適用專業(yè)：社會體育指導與管理專業(yè)（本科） 開設(shè)學期：第一學

3、 期 四、課程的性質(zhì)、目標和任務(wù) （一）課程的性質(zhì) 籃球課程是以身體練習、游戲方法為主要手段，以籃球基本理論、基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)為 主要學習內(nèi)容，以全面發(fā)展學生身體素質(zhì)、競爭意識、合作精神為目標的體育實踐課程。 （二）課程的目標 通過教學使學生了解籃球運動規(guī)律，較系統(tǒng)地掌握籃球運動的基本理論、基本知識、 基本技能，培養(yǎng)學生一般籃球運動和教學能力、組織一般競賽活動的一門課程，以勝任中 等學?；@球教學和課外活動的指導工作。 （三）課程的任務(wù) 1、培養(yǎng)學生堅持四項基本原則，熱愛祖國的體育和教育事業(yè)，熱愛籃球運動，具備良 好的道德品質(zhì)和作風，積極為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)。 2、使學生掌握籃球運動的重點理論

4、知識，對籃球運動的現(xiàn)狀、特點、規(guī)律和發(fā)展趨勢 有一個概括的了解。 3、使學生初步掌握籃球運動的基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)，發(fā)展學生的籃球運動專項身體素 質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)運用與實戰(zhàn)能力。 4、使學生掌握籃球教學的基本方法，具備對初學者進行教學的實際能力，勝任中、小 學?；@球教學工作。 5、使學生掌握重點籃球競賽規(guī)則裁判法，具備從事籃球比賽臨場裁判及組織競賽的基 本工作能力。 五、課程的基本要求 通過籃球課程學習和實踐活動，使學生了解籃球運動的基本規(guī)律，掌握籃球運動基本 理論、基本方法和基本技能，具備從事籃球課程教學能力、勝任中、小學校的籃球教學工 作和指導開展籃球活動的能力。 六、課程教學內(nèi)容 2 第一章 籃

5、球運動概述及籃球文化（共1學時） （一）本章教學目的和要求 通過本章的學習，了解籃球運動的發(fā)展簡史和發(fā)展趨勢及中國的籃球運動，了解 籃球文化的特點與功能及籃球文化的欣賞，掌握籃球運動的基本規(guī)律和特點等。 （二）教學內(nèi)容 1.1 籃球運動概述 1.1.1籃球運動發(fā)展簡述 1.1.2籃球運動基本規(guī)律和特點 1.1.3世界籃球運動的發(fā)展趨勢 1.1.4中國的籃球運動 1.2 籃球文化 1.2.1籃球文化特點 1.2.2籃球文化功能 1.2.3籃球文化欣賞 （三）重點與難點 重點: 1.籃球運動基本規(guī)律 2.籃球運動特點 難點：1.籃球文化的欣賞 第二章 籃球教學（共1學時） （一）本章教學目的和要求

6、 通過本章的學習，了解籃球教學文件的設(shè)計及籃球教學課的組織與管理，掌握 籃球教學原則與方法、中學籃球的教法與學法。 （二）教學內(nèi)容 2.1 籃球教學 2.1.1籃球教學原則 2.1.2籃球教學方法 2.1.3中學籃球的教法與學法 2.1.4籃球教學文件的設(shè)計 2.1.5籃球教學課的組織與管理 （三）重點與難點 重點: 1. 籃球教學原則 2. 籃球教學方法 難點：1.籃球教學文件的設(shè)計 3 第三章 籃球裁判工作及競賽的組織與編排（共2學時） （一）本章教學目的和要求 通過本章的學習，了解籃球裁判員的執(zhí)裁技巧與方法、記錄臺的工作方法，了 解籃球運動競賽的組織工作，掌握籃球運動的主要規(guī)則及籃球運動

7、的競賽制度與編排方法。 （二）教學內(nèi)容 3.1 籃球裁判工作 3.1.1籃球運動主要規(guī)則 3.1.2籃球裁判員執(zhí)裁技巧 3.1.3記錄臺工作方法 3.2 籃球運動競賽的組織與編排 3.2.1籃球運動競賽的組織工作 3.2.2籃球運動的競賽制度與編排方法 （三）重點與難點 重點: 1. 籃球運動主要規(guī)則 2. 籃球運動的競賽制度與編排方法 難點：1. 籃球運動的競賽制度與編排方法 第四章 移動技術(shù)（共3學時） （一）本章教學目的和要求 通過本章的學習和練習，基本了解籃球運動中各種移動技術(shù)的動作方法和動作要 領(lǐng)，掌握各種移動技術(shù)并能靈活運用。同時，了解各種移動技術(shù)的教學與練習方法。 （二）教學內(nèi)容

8、 4.1 起動 4.2 跑 4.2.1變向跑 4.2.2側(cè)身跑 4.3 急停 4.3.1跨步急停 4.3.2跳步急停 4.4 轉(zhuǎn)身 4.4.1前轉(zhuǎn)身 4.4.2后轉(zhuǎn)身 4.5滑步 4.6撤步 4.7跳 4 4.7.1雙腳跳 4.7.2單腳跳 （三）重點與難點 重點: 1.跨步和跳步急停技術(shù) 2.前轉(zhuǎn)身和后轉(zhuǎn)身技術(shù) 難點：1.跨步和跳步急停技術(shù)的掌握和運用 2.前轉(zhuǎn)身和后轉(zhuǎn)身技術(shù)的掌握和運用 第五章 傳接球技術(shù)（共6學時） （一）本章教學目的和要求 通過本章的學習和練習，基本了解各種傳接球技術(shù)的動作方法和要領(lǐng)，熟練掌 握各種傳接球技術(shù)。同時，了解各種傳接球技術(shù)的教學和練習方法。 （二）教學內(nèi)容

9、5.1傳球技術(shù) 5.1.1雙手胸前傳球技術(shù) 5.1.2單手肩上傳球技術(shù) 5.1.3單手體側(cè)傳球技術(shù) 5.1.4反彈傳球傳球技術(shù) 5.2球技術(shù) 5.2.1雙手接球技術(shù) 5.2.2單手接球技術(shù) （三）重點與難點 重點: 1.雙手胸前傳接球技術(shù) 2.反彈傳球傳球技術(shù) 難點：1.單手體側(cè)傳球技術(shù) 2.行進間的傳接球技術(shù) 第六章 投籃技術(shù)（共8學時） （一）本章教學目的和要求 通過本章的學習和練習，基本了解各種投籃技術(shù)的動作方法和要領(lǐng)，熟練掌握各種 投籃技術(shù)。同時，了解各種投籃技術(shù)的教學和練習方法。 （二）教學內(nèi)容 6.1原地投籃技術(shù) 6.1.1原地單手肩上投籃技術(shù) 6.1.2原地雙手胸前投籃技術(shù)（女生

10、） 6.2 行進間投籃技術(shù) 5 6.2.1行進間單手肩上高手投籃技術(shù) 6.2.2行進間單手肩上低手投籃技術(shù) 6.3跳起投籃技術(shù) （三）重點與難點 重點: 1. 原地單手肩上投籃技術(shù) 2. 跳起投籃技術(shù) 難點：1. 跳起投籃技術(shù) 2. 行進間單手肩上低手投籃技術(shù) 第七章 運球技術(shù)（共6學時） （一）本章教學目的和要求 通過本章的學習和練習，基本了解各種運球技術(shù)的動作方法和要領(lǐng)，熟練掌握 各種運球技術(shù)。同時，了解各種運球技術(shù)的教學和練習方法。 （二）教學內(nèi)容 7.1高、低運球技術(shù) 7.2球急停急起技術(shù) 7.3間體前變向運球技術(shù) 7.3.1體前變向不換手運球技術(shù) 7.3.2體前變向換手運球技術(shù) 7.

11、4 運球轉(zhuǎn)身技術(shù) 7.5 背后運球技術(shù) （三）重點與難點 重點: 1. 行進間體前變向運球技術(shù) 2. 運球轉(zhuǎn)身技術(shù) 難點：1. 運球轉(zhuǎn)身技術(shù) 2. 背后運球技術(shù) 第八章 持球突破技術(shù)（共4學時） （一）本章教學目的和要求 通過本章的學習和練習，基本了解交叉步和同側(cè)步持球突破技術(shù)的動作方法和 要領(lǐng)，熟練掌握和運用交叉步和同側(cè)步持球突破技術(shù)。同時，了解交叉步和同側(cè)步持球突 破技術(shù)的教學和練習方法。 （二）教學內(nèi)容 8.1交叉步持球突破技術(shù) 8.2同側(cè)步持球突破技術(shù) （三）重點與難點 6 重點: 1. 交叉步持球突破技術(shù) 2. 同側(cè)步持球突破技術(shù) 難點：1. 交叉步持球突破技術(shù) 第九章 防守技術(shù)（共

12、4學時） （一）本章教學目的和要求 通過本章的學習和練習，基本了解防守有球隊員和無球隊員的技術(shù)動作方法和 要領(lǐng)，熟練掌握防守有球隊員和無球隊員的各種技術(shù)。同時，了解防守有球隊員和無球隊 員技術(shù)的教學和練習方法。 （二）教學內(nèi)容 9.1防守有球隊員技術(shù) 9.1.1防投籃 9.1.2防突破 9.1.3防運球 9.1.4防傳球 9.1.5搶球 9.1.6打球 9.2 防守無球隊員技術(shù) 9.2.1防擺脫 9.2.2防縱切 9.2.3防橫切 9.2.4斷球 （三）重點與難點 重點: 1. 防守有球隊員技術(shù)中的防投籃和防突破 2. 防守無球隊員技術(shù)中的防縱切和防橫切 難點：1. 防守有球隊員技術(shù)中的搶球

13、2. 防守無球隊員技術(shù)中的斷球 第十章 搶籃板球技術(shù)（共3學時） （一）本章教學目的和要求 通過本章的學習和練習，基本了解搶進攻和防守籃板球技術(shù)的動作方法和要領(lǐng)，熟 練掌握搶進攻和防守籃板球的技術(shù)。同時，了解搶進攻和防守籃板球技術(shù)的教學和練習方 法。 （二）教學內(nèi)容 10.1搶進攻籃板球技術(shù)（沖搶） 10.2搶防守籃板球技術(shù)（先檔后搶） 7 （三）重點與難點 重點: 1. 搶防守籃板球技術(shù)中的先檔后搶 難點：1. 搶進攻籃板球技術(shù)中的沖搶 第十一章 攻守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合（共12學時） （一）本章教學目的和要求 通過本章的學習和練習，基本了解各種攻守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合的意義、功能和作用， 掌握各種攻守戰(zhàn)術(shù)

14、基礎(chǔ)配合的基本理論、配合方法、運用時機，并在實戰(zhàn)中運用。 （二）教學內(nèi)容 11.1進攻基礎(chǔ)配合 11.1.1傳切配合 11.1.2突分配合 11.1.3掩護配合 11.1.4策應(yīng)配合 11.2 防守基礎(chǔ)配合 11.2.1擠過配合 11.2.2穿過配合 11.2.3繞過配合 11.2.4交換配合 11.2.5夾擊配合 11.2.6補防配合 11.2.7關(guān)門配合 （三）重點與難點 重點: 1.傳切配合 2. 突分配合 3. 掩護配合 難點：1. 掩護配合 2. 夾擊配合 第十二章 快攻與防守快攻（共4學時） （一）本章教學目的和要求 通過本章的學習和練習，了解和掌握快攻和防守快攻的理論、方法、形式

15、和基 本要求，了解快攻和防守快攻的教學與練習方法。 （二）教學內(nèi)容 12.1 快攻 12.1.1長傳快攻 8 12.1.2傳球與運球結(jié)合快攻 12.1.3個人運球突破快攻 12.2 防守快攻 12.2.1防守快攻的方法 12.2.2堵截快攻的發(fā)動與接應(yīng) 12.2.3防守快下隊員 12.2.4快攻結(jié)束階段以少防多 12.2.5全場五對五攻防練習 重點: 1. 傳球與運球結(jié)合快攻 2. 快攻結(jié)束階段以少防多 難點：1. 傳球與運球結(jié)合快攻 2. 快攻結(jié)束階段以少防多 第十三章 人盯人防守與進攻人盯人防守（共3學時） （一）本章教學目的和要求 通過本章的學習和練習，了解全場緊逼人盯人防守與進攻全場緊

16、逼人盯人防守戰(zhàn) 術(shù)的配合方法、運用時機和基本要求，掌握半場人盯人防守與進攻半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn) 術(shù)的配合方法、運用時機和基本要求。 （二）教學內(nèi)容 13.1 半場人盯人防守 13.1.1半場縮小人盯人防守 13.1.2半場擴大人盯人防守 13.2 進攻半場人盯人防守 13.2.1選用合理的落位陣型 3.2.2通過中鋒以掩護為主的配合方法 13.2.3通過中鋒以策應(yīng)、掩護、空切、突分為主的進攻配合方法 13.2.4拋前場界外球的固定配合方法 13.3 全場緊逼人盯人防守 13.3.1前場緊逼人盯人防守的方法 13.3.2中場緊逼人盯人防守的方法 13.4 進攻全場緊逼人盯人防守 13.4.1快速

17、進攻法 13.4.2“逐步”進攻法 重點: 1. 半場人盯人防守 2. 進攻半場人盯人防守 難點：1. 進攻半場人盯人防守 2. 全場緊逼人盯人防守 9 第十四章 區(qū)域聯(lián)防與進攻區(qū)域聯(lián)防（共3學時） （一）本章教學目的和要求 通過本章的學習和練習，了解區(qū)域聯(lián)防的防守陣型、方式、特點、作用及運用 時機，掌握2-1-2區(qū)域聯(lián)防的防守方法、基本要求以及教學方法；掌握1-3-1陣型進攻區(qū)域聯(lián) 防的防守方法、基本要求以及教學方法。 （二）教學內(nèi)容 14.1 區(qū)域聯(lián)防 14.1.1區(qū)域聯(lián)防的陣型 14.1.2區(qū)域聯(lián)防的方法（以“2-1-2”防守陣型為例） 14.2 進攻區(qū)域聯(lián)防 14.2.1進攻區(qū)域聯(lián)防的

18、陣型 14.2.2進攻區(qū)域聯(lián)防的方法（以“1-3-1”陣型落位進攻“2-1-2”聯(lián)防） 重點: 1. “2-1-2”防守陣型的區(qū)域聯(lián)防的防守方法 2. “1-3-1”陣型落位進攻“2-1-2”聯(lián)防的進攻方法 難點：1. “2-1-2”防守陣型的區(qū)域聯(lián)防的防守方法 2. “1-3-1”陣型落位進攻“2-1-2”聯(lián)防的進攻方法 七、本課程與其它課程的關(guān)系 田徑課提高學生的身體素質(zhì)與協(xié)調(diào)性、健美操課提高學生的協(xié)調(diào)性，這兩門課程可以 促進學生對籃球技術(shù)的掌握。 八、教學時數(shù)分配 籃球課程教學時數(shù)分配表 總學時：90 學分：4 章次各章標題名稱 講授 學時 實驗 學時 實踐 學時 討論、習題課 等學時

19、第一章籃球運動概述及籃球文化（理論課）1 第二章籃球教學（理論課）1 第三章 籃球裁判工作及競賽的組織與編排（理論） 2 第四章移動技術(shù)（技術(shù)課）3 第五章傳接球技術(shù)（技術(shù)課）6 第六章投籃技術(shù)（技術(shù)課）8 第七章運球技術(shù)（技術(shù)課）6 第八章持球突破技術(shù)（技術(shù)課）4 第九章防守技術(shù)（技術(shù)課）4 第十章?lián)尰@板球技術(shù)（技術(shù)課）3 第十一章攻守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合（技術(shù)課）10 10 第十二章快攻與防守快攻（技術(shù)課）4 第十三章人盯人防守與進攻人盯人防守（技術(shù)課）3 第十四章區(qū)域聯(lián)防與進攻區(qū)域聯(lián)防（技術(shù)課）3 技術(shù)考核（考核課）2 九、推薦教材及參考書 （一）推薦教材： 球類運動籃球，王家宏主編，高等教育出

20、版社，2009年6月第2版。 （二）參考書： 1.籃球 （普修） ，全國體育學院教材委員會，人民體育出版社，1992 2.籃球 （專修） ，全國體育學院教材委員會，人民體育出版社，1991 3.籃球運動高級教程 （專修） ，全國體育學院教材委員會，人民體育出版社，2000 4.籃球競賽規(guī)則 ，中國籃聯(lián)審定，光明日報出版社，2004 5.現(xiàn)代籃球運動研究 ，劉玉林主編，人民體育出版社，2006 6.籃球運動教程 ，全國體育院校教材委員會審定，人民體育出版社，2001 十、主要教學方法與教學條件要求 主要教學方法：講解、示范、完整與分解、組織學生練習、發(fā)現(xiàn)與糾正錯誤。教學條件 要求： 標準室內(nèi)籃球

21、場一個、籃球每個學生一個。 十一、考核方式與成績評定 1、理論考試：筆試（閉卷考試） ，學期末考試周進行。 2、技術(shù)考試：技評與達標（移動、傳球、運球、投籃） ，其中技評占 40%，達標占 60%，最后一個教學周隨堂進行。 3、平時成績：根據(jù)出勤情況、學習態(tài)度、任務(wù)完成情況評定。 成績計算： 1、理論考試：占總分的 38%。 2、技術(shù)考試：占總分的 42%。 3、平時成績：占總分的 20%。 技術(shù)課考核方法及標準 1、五點投籃： 1.1、方法：以籃圈中心與地面的垂直點為圓心，4.5 米（女生 4 米）為半徑劃一半圓 弧線，在兩個零度角各投籃 2 次，兩個 45 度角各投 2 次，罰球線附近投

22、2 次，共計 10 個 籃。 達標成績（男女） 投中次數(shù)7 個6 個5 個4 個3 個 得 分10085756050 1.2、技評： a：90100，投籃時動作規(guī)范，上下肢配合協(xié)調(diào)，出手正確且命中率高。 11 b：8090，投籃時動作規(guī)范，上下肢配合比較協(xié)調(diào)，出手基本正確且命中率較高。 c：7080，投籃時動作基本規(guī)范，上下肢配合比較協(xié)調(diào)，出手基本正確且命中率一 般。 d：6070，投籃時動作基本規(guī)范，上下肢配合協(xié)調(diào)能力一般，出手較正確且命中率 不高。 e：60 以下，投籃時動作錯誤，上下肢配合不協(xié)調(diào)，出手動作一般且命中率較底。 2、運球往返上籃： 2.1、方法：由一側(cè)端線起動運球開始并記時，

23、運到中線做后轉(zhuǎn)身，然后上籃、投中， 折回運球到中線做變向運球，然后上籃、投中。再往返一次第四個籃中籃停表。 達標成績表（男） 時間（秒）262830323436383940 得 分1009590858075706560 達標成績表（女） 時間（秒）343638404244464748 得 分1009590858075706560 2.2、技評： a：90100 分，運球動作正確，球性熟練，兩個技術(shù)動作規(guī)范，沒有違例現(xiàn)象。 b：8090 分，運球動作正確，球性較熟練，兩個技術(shù)動作基本規(guī)范，且稍有違例 現(xiàn)象。 c：7080 分，運球動作基本正確，球性較熟練，兩個技術(shù)動作基本規(guī)范，且稍有 違例現(xiàn)象。

24、 d：6070 分，運球動作基本正確，球性較熟練，兩個技術(shù)動作一般，有違例現(xiàn)象。 e：60 分以下，運球動作較差，球性不熟練，兩個技術(shù)動作較差，有多次違例現(xiàn)象。 3、一分鐘投籃（8 分） 以籃圈投影中心點為圓心，以 4.5 米（女生以 3.5 米）半徑，劃一圓弧。學生持球站在 圓弧線外，聽到“開始”口令后，開始投籃，并計時；投籃時不得踏線或過線；搶籃板球后 運球至弧線外不得違例，違例投中無效；投籃動作單、雙手不限，連續(xù)投籃一分鐘，計投 中次數(shù)。時間到時，球在空中中籃有效，每人一次機會。 評分標準： 達標成績表（男） 投中次數(shù)8 個7 個6 個5 個 4 個 3 個 得 分100908070 6

25、0 50 達標成績表（女） 投中次數(shù)8 個7 個6 個5 個 4 個 3 個 得 分100908070 60 50 12 技評： a：90100，投籃時動作規(guī)范，上下肢配合協(xié)調(diào)，出手正確且命中率高且沒有違例 現(xiàn)象。 b：8090，投籃時動作規(guī)范，上下肢配合比較協(xié)調(diào)，出手基本正確且命中率較高且 沒有違例現(xiàn)象。 c：7080，投籃時動作基本規(guī)范，上下肢配合比較協(xié)調(diào)，出手基本正確且命中率一 般，少有違例現(xiàn)象。 d：6070，投籃時動作基本規(guī)范，上下肢配合協(xié)調(diào)能力一般，出手較正確且命中率 不高，有違例現(xiàn)象。 e：60 以下，投籃時動作錯誤，上下肢配合不協(xié)調(diào)，出手動作一般且命中率較底，有 違例現(xiàn)象。 以

26、上四項考核項目每學期選擇 2 至 3 項進行技術(shù)考核 制訂：體育系 教研室：球類教研室 執(zhí)筆人：王永立 審訂人：郭良奎 13 14 黃淮學院排球課程教學大綱 一、課程編碼及課程名稱 課程編碼：1336120814 課程名稱：排球 volleyball 二、學時及學分 總學時數(shù)：72，其中，講授學時：6 ，實踐學時：66 。 學分：4 三、適用專業(yè)及開設(shè)學期 適用專業(yè)：社會體育指導與管理專業(yè)（本科） 開設(shè)學期：第二學期 四、課程的性質(zhì)、目標和任務(wù) （一）課程的性質(zhì) 排球課程是社會體育指導與管理專業(yè)本科學生必修的專業(yè)基礎(chǔ)平臺課程之一。是以 現(xiàn)代排球運動技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)原理,研究排球運動教學與訓練的規(guī)律、

27、特點及方法為主要學習內(nèi) 容。以全面發(fā)展學生身體素質(zhì)、競爭意識、集體合作精神為目標的體育實踐課程。 （二）課程的目標 通過排球課程教學活動,使學生掌握排球運動基本原理和基本理論,培養(yǎng)學生能夠從事 中學排球教學、指導業(yè)余訓練及組織競賽、裁判工作能力,達到社會體育指導與管理專業(yè)本 科培養(yǎng)目標的要求,提高學生社會就業(yè)的競爭力。 （三）課程的任務(wù) 1、培養(yǎng)學生堅持四項基本原則，熱愛祖國的體育和教育事業(yè)，熱愛排球運動，具備良 好的道德品質(zhì)和作風，積極為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)。 2、使學生掌握排球運動的重點理論知識，對排球運動的現(xiàn)狀、特點、規(guī)律和發(fā)展趨勢 有一個概括的了解。 3、使學生初步掌握排球運動的基本

28、技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)，發(fā)展學生的排球運動專項身體素 質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)運用與實戰(zhàn)能力。 4、使學生掌握排球教學的基本方法，具備對初學者進行教學的實際能力，勝任中、小 學校排球教學工作。 5、使學生掌握重點排球競賽規(guī)則裁判法，具備從事排球比賽臨場裁判及組織競賽的基 本工作能力。 五、課程的基本要求 通過排球課程學習和實踐活動，使學生了解排球運動的基本規(guī)律，掌握排球運動基本 理論、基本方法和基本技能，具備從事排球課程教學能力、勝任中、小學校的排球教學工 作和指導開展排球活動的能力。 六、課程教學內(nèi)容 （一）理論教學內(nèi)容 15 第一章 排球運動概述（共2學時） （一）本章教學目的和要求 通過本章學習，了解排球運動

29、的發(fā)展簡史和發(fā)展趨勢及中國的排球運動，了解排 球文化的特點與功能及排球文化的欣賞，掌握排球運動的基本規(guī)律和特點等。 （二）教學內(nèi)容 1.1. 排球運動簡介 1.1.1 排球運動的比賽方法與特點 1.1.2 排球運動的起源 傳播與繁衍 1.2 排球運動發(fā)展概況 1.2.1 世界排球運動的發(fā)展 1.2.2 我國排球運動的發(fā)展 1.2.3 排球運動發(fā)展態(tài)勢 （三）重點與難點 重點: 1.排球運動基本規(guī)律 2. 排球運動特點及比賽方法 難點：1.排球運動的特點及比賽方法 第二章 排球教學和裁判工作及競賽的組織與編排 （共4學時） （一）本章教學目的和要求 通過本章學習，了解排球教學文件的設(shè)計及排球教學

30、課的組織與管理，掌握排 教學原則與方法、中學排的教法與學法。同時了解排球裁判員的執(zhí)裁技巧與方法、記錄臺 的工作方法，了解排球運動競賽的組織工作，掌握排球運動的主要規(guī)則及排球運動的競賽 制度與編排方法 （二）教學內(nèi)容 2.1 排球教學 2.1.1 排球教學原則 2.1.2 排球教學方法 2.1.3 中學排球的教法與學法 2.1.4 排球教學文件的設(shè)計 2.1.5 排球教學課的組織與管理 2.2 排球的裁判工作 2.2.1 排球運動的主要規(guī)則 2.2.2 排球裁判員的執(zhí)裁技巧 2.2.3 記錄臺的工作方法 2.3 球運動競賽的租住與編排 2.3.1 排球運動競賽的組織工作 16 2.3.2 排球運

31、動的競賽制度與編排方法 （三）重點與難點 重點：1. 排球教學原則與方法 2. 排球裁判員的執(zhí)裁技巧 3. 排球運動競賽的組織工作 難點：1.排教學文件的設(shè)計 2.排球運動競賽的組織工作 （二）技術(shù)教學部分： 第三章 排球的基本姿勢與專項身體素質(zhì)（共6學時） （一）本章教學目的和要求 排球基本功、基本動作是進一步學習排球技術(shù)的前提與基礎(chǔ)。只有很好的掌握基 本功才能深入系統(tǒng)學習和掌握排球技術(shù)。通過教學和練習，使學生能夠熟練掌握排球 基本功、基本動作和發(fā)展專項素質(zhì)的方法。 （二）教學內(nèi)容 3.1 排球的基本姿勢 掌握基本姿勢、半蹲、稍蹲、低蹲動作方法；練習方法；依法錯誤及糾正方 法。 3.2 排球

32、的專項身體素質(zhì)訓練 3.2.1 發(fā)展專項力量 手指、手腕力量；手臂力量；腰腹肌力量；下肢力量。 3.2.2 發(fā)展專項速度 反應(yīng)速度；移動速度；揮臂速度；起跳速度。 3.2.3 發(fā)展彈跳力量 3.2.4 發(fā)展靈敏性素質(zhì) 3.2.5 發(fā)展柔韌素質(zhì) 手指手腕的柔韌；肩關(guān)節(jié)柔韌；腿部的柔韌；腰、髖的柔韌；踝關(guān)節(jié)的柔韌。 （三）重點與難點 重點：排球運動的基本姿勢學習掌握 難點：各項體能訓練的方法掌握 第四章 發(fā)球技術(shù)（共6學時） （一）本章教學目的和要求 通過教學和練習，使學生能夠熟練掌握發(fā)球技術(shù)的動作方法和教學步驟。掌握發(fā) 17 球的注意事項：拋球穩(wěn)、擊球準、手法正確、用力適當；發(fā)球時應(yīng)根據(jù)比賽中的

33、具體 情況，或需穩(wěn)定，或需兇狠，或需找人、找區(qū)，或控制發(fā)球落點，靈活地運用各種發(fā) 球技術(shù)，用相應(yīng)動作發(fā)出不同性能的球是練習的難點。 （二）教學內(nèi)容 4.1. 發(fā)球概念 4.1.1 概念講解 4.1.2 有關(guān)發(fā)球方面的規(guī)則講解 4.2 發(fā)球的技術(shù)分類 4.2.1 正面上手發(fā)球 動作方法：準備姿勢；拋球；擊球。 技術(shù)分析：準備姿勢和發(fā)球的取位；拋球與引臂；揮臂擊球。 技術(shù)要領(lǐng)：拋球要穩(wěn)；擊球要準；手法手型要正確；力量要適當。 4.2.2 正面下手發(fā)球 動作方法：準備姿勢；拋球；擊球。 技術(shù)分析：準備姿勢和發(fā)球的取位；拋球與引臂；揮臂擊球。 技術(shù)要領(lǐng)：拋球要穩(wěn)；擊球要準；手法手型要正確；力量要適當。

34、 4.2.3 側(cè)面下手發(fā)球等 動作方法：準備姿勢；拋球；擊球。 技術(shù)分析：準備姿勢和發(fā)球的取位；拋球與引臂；揮臂擊球。 技術(shù)要領(lǐng)：拋球要穩(wěn)；擊球要準；手法手型要正確；力量要適當。 4.2.4 正面上手發(fā)飄球； 動作方法：準備姿勢；拋球；擊球。 技術(shù)分析：準備姿勢和發(fā)球的取位；拋球與引臂；揮臂擊球。 技術(shù)要領(lǐng)：拋球要穩(wěn)；擊球要準；手法手型要正確；力量要適當。 4.2.5 勾手發(fā)飄球 動作方法：準備姿勢；拋球；擊球。 技術(shù)分析：準備姿勢和發(fā)球的取位；拋球與引臂；揮臂擊球。 技術(shù)要領(lǐng)：拋球要穩(wěn)；擊球要準；手法手型要正確；力量要適當。 4.2.6 跳發(fā)球 動作方法：準備姿勢；拋球；擊球。 技術(shù)分析：準

35、備姿勢和發(fā)球的取位；拋球與引臂；揮臂擊球。 技術(shù)要領(lǐng)：拋球要穩(wěn)；擊球要準；手法手型要正確；力量要適當。 4.3 發(fā)球的教學與訓練方法 各種的發(fā)球教學順序?qū)W習；教學步驟學習；各種發(fā)球的練習方法。 4 .4發(fā)球教學中易犯錯誤及糾正方法 （三）重點與難點 重點：1. 正面上手發(fā)球的動作方法 2. 正面下手發(fā)球的動作方法 18 難點：1. 發(fā)球的拋球與擊球方法 2. 發(fā)球教學中易犯錯誤及糾正方法 第五章 墊球技術(shù)（共8學時） （一）本章教學目的和要求 本章墊球技術(shù)是排球基本技術(shù)之一，是比較關(guān)鍵的技術(shù)環(huán)節(jié)，學生在學習過程中 要突出對墊球基本動作的掌握，易犯錯誤及糾正顯的尤為重要。通過教學和練習，使 學生

36、能夠熟練掌握墊球技術(shù)的動作方法和教學步驟。 （二）教學內(nèi)容 5.1 墊球概念 5.1.1 概念講解 5.1.2 有關(guān)墊球方面的規(guī)則講解 5.2 墊球的技術(shù)分類 5.2.1 正面雙手墊球 動作方法：準備姿勢；墊球手型；墊球動作；擊球點；球觸手臂部位和擊球 部位；擊球后動作。 技術(shù)分析：準備姿勢和墊球的取位；蹬地、抬臂、壓碗；擊球力量的控制。 技術(shù)要領(lǐng)：兩臂前伸插球下，兩臂夾緊碗下壓；蹬地跟腰前臂墊，擊點盡量 在腹前。 5.2.2 體側(cè)雙手墊球 動作方法：準備姿勢；點球手型；墊球動作；擊球點；球觸手臂部位和擊球 部位；擊球后動作。 技術(shù)分析：準備姿勢和墊球的取位；蹬地、抬臂、壓碗；擊球力量的控制。

37、 技術(shù)要領(lǐng)：向側(cè)跨步側(cè)前伸臂；向內(nèi)轉(zhuǎn)體提肩擊球。 5.2.3 背向雙手墊球 動作方法：準備姿勢；點球手型；墊球動作；擊球點；球觸手臂部位和擊球 部位；擊球后動作。 技術(shù)分析：準備姿勢和墊球的取位；蹬地、抬臂、壓碗；擊球力量的控制。 技術(shù)要領(lǐng)：蹬挺抬仰兩臂擺；背對目標肩上擊。 5.2.4 其他墊球技術(shù) 跨步墊球；讓球；單手墊球；低姿墊球；擋球。 5.3墊球的應(yīng)用 5.3.1 接發(fā)球墊球 接一般發(fā)球；接飄球；接大力發(fā)球。 5.3.2 接扣球墊球 接重扣球；接輕扣和吊球；接攔網(wǎng)觸手的球；接快球。 5.3.3 接攔回球墊球 19 動作方法：取位；準備姿勢；擊球動作。 5.3.4 接其他球墊球 墊二傳；

38、墊入網(wǎng)球。 5.4 墊球的教學及訓練方法 墊球的教學順序、教學步驟、練習方法、易犯錯誤及糾正方法。 （三）重點與難點 重點：1. 正面雙手墊球墊球 2. 接發(fā)球墊球 難點：1. 墊球手型 2. 墊球力量的控制 第六章 傳球技術(shù)（共8學時） （一）本章教學目的和要求 本章關(guān)鍵是傳球技術(shù)的運用，組織進攻時各種傳球技術(shù)，是學生學習的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。 通過教學和練習，使學生能夠熟練掌握傳球技術(shù)的動作方法和教學步驟。 （二）教學內(nèi)容 6.1傳球概念 6.1.1 概念講解 傳球是排球基本技術(shù)之一，是利用手指手腕的彈擊動作將球傳至一定目標的擊 球動作。 6.1.2 有關(guān)傳球方面的規(guī)則講解：持球：連擊。 6.2 傳

39、球的技術(shù)分類 6.2.1 正面?zhèn)髑?動作方法：準備姿勢；迎球動作；擊球點；手型；用力方法。 技術(shù)分析：擊球點；指腕的擊球動作；全身協(xié)調(diào)用力。 技術(shù)要領(lǐng)：蹬地伸臂對正球，額前上方迎擊球；觸球手型成半球，指腕緩沖 控制球。 6.2.2 背傳球 動作方法：準備姿勢；迎球動作；擊球點；手型；用力方法。 技術(shù)分析：下肢蹬地方向與地面垂直通過展體、挺胸、抬頭的動作，使抬臂、 伸肘、送肩的協(xié)調(diào)用力方向偏向后上方。擊球點應(yīng)保持在頭上方的位置。 技術(shù)要領(lǐng)：上體稍直臂上抬，掌心向上腕后仰；背部對正目標處，協(xié)調(diào)傳球 后上方。 6.2.3 側(cè)傳球 動作方法：準備姿勢；迎球動作；擊球點；手型；用力方法。 技術(shù)分析：擊球

40、點；指腕的擊球動作；全身協(xié)調(diào)用力。 技術(shù)要領(lǐng)：身體側(cè)對傳球目標，在不轉(zhuǎn)動身體的情況下，靠雙臂向側(cè)方傳球。 20 6.3.傳球的應(yīng)用 6.3.1 二傳 順網(wǎng)正面二傳；調(diào)整二傳；背向二傳；跳起二傳；單手傳；傳快球。 6.3.2 一傳 用于接輕球、接對方推送過來的球。 6.3.3 接攔回球墊球 動作方法：取位；準備姿勢；擊球動作 6.3.4 二傳吊球 雙手吊球；單手吊球；第三次傳球。 6.4傳球球的教學及訓練方法 傳球的教學順序、教學步驟、練習方法、易犯錯誤及糾正方法。 （三）重點與難點 重點：1.正面?zhèn)髑虻膭幼鞣椒?2.二傳技術(shù)運用 難點：1.傳球時觸球的手型 2.傳球的易犯錯誤及糾正 第七章 扣

41、球技術(shù)（共8學時） （一）本章教學目的和要求 本章是扣球技術(shù)的學習，扣球是排球運動中進攻的必要手段，是排球比賽中最精 彩的部分，學生關(guān)鍵是靈活運用各種扣球技術(shù)動作。通過教學和練習，使學生能夠熟 練掌握扣球技術(shù)的動作方法和教學步驟。 （二）教學內(nèi)容 7.1扣球概念 7.1.1 概念講解 扣球是排球基本技術(shù)之一，是隊員跳起在空中，將高于球網(wǎng)上沿的球有力地 擊入對區(qū)的一種擊球方法。 7.1.2 有關(guān)扣球方面的規(guī)則講解：觸網(wǎng)、過中線。 7.2 扣球的技術(shù)分類 7.2.1 正面扣球 動作方法：準備姿勢；助跑；起跳；空中擊球；落地。 技術(shù)分析：助跑節(jié)奏；起跳點的選擇；起跳時機的選擇；揮臂動作。 技術(shù)要領(lǐng)：

42、助跑節(jié)奏慢到快，一步定向二步跨；后步跨上猛蹬地，兩臂配合 向上擺；腰腹發(fā)力應(yīng)領(lǐng)先，協(xié)調(diào)揮臂如甩鞭；擊球保持最高點，全掌包球擊上旋。 7.2.2 單腳起跳扣球 21 動作方法：準備姿勢；助跑；起跳；空中擊球；落地。 技術(shù)分析：助跑節(jié)奏；起跳點的選擇；起跳時機的選擇；揮臂動作。 技術(shù)要領(lǐng)：助跑節(jié)奏慢到快，一步定向二步跨；三步蹬地向上跳，兩臂配合 向上擺；腰腹發(fā)力應(yīng)領(lǐng)先，協(xié)調(diào)揮臂如甩鞭；擊球保持最高點，全掌包球擊上旋。 7.3扣球的應(yīng)用 7.3.1 近網(wǎng)扣球 擊球點距網(wǎng)50厘米左右的扣球。 7.3.2 遠網(wǎng)扣球 擊球點距網(wǎng)1.5米左右的扣球。 7.3.3 調(diào)整扣球 扣從后場區(qū)調(diào)整傳到網(wǎng)前的球。 7.

43、3.4 后排扣球 3米線以后起跳扣球。 7.3.5 扣快球 扣近體快球；扣短平快球；扣背快球；扣4號位平拉開。 7.3.6 自我掩護扣球 時間差；位置差；背飛。 7.3.7 扣球技術(shù)在運用中的變化 轉(zhuǎn)體扣球；打手出界；輕扣球。 7.4 扣球球的教學及訓練方法 扣球的教學順序、教學步驟、練習方法、易犯錯誤及糾正方法。 （三）重點與難點 重點：1.正面扣球的動作方法 2.扣球技術(shù)運用 難點：1.起跳點的選擇 2.起跳時機的選擇 3.揮臂動作。 第八章 攔網(wǎng)技術(shù)（共8學時） （一）本章教學目的和要求 攔網(wǎng)技術(shù)的運用中攔強攻球，攔快球要求學生掌握，動作方法和教學步驟要求學 生熟練掌握。通過教學和練習，

44、使學生能夠熟練掌握攔網(wǎng)技術(shù)的動作方法和教學步驟。 （二）教學內(nèi)容 8.1 攔網(wǎng)概念 8.1.1 概念講解 22 攔網(wǎng)是排球的基本技術(shù)之一，是隊員靠近球網(wǎng)，將手伸向高于球網(wǎng)處阻擋對 方來球的行動。分為單人攔網(wǎng)、雙人攔網(wǎng)和三人攔網(wǎng)。 8.1.2 有關(guān)攔網(wǎng)方面的規(guī)則講解：觸網(wǎng)、過中線、打手出界。 8.2攔網(wǎng)的技術(shù)分類 8.2.1 單人攔網(wǎng) 動作方法：準備姿勢；移動；起跳；空中動作；落地。 技術(shù)分析：攔網(wǎng)隊員的選位；攔網(wǎng)隊員的移動；攔網(wǎng)的起跳；攔網(wǎng)的方法 技術(shù)要領(lǐng)：判斷移動及時跳，兩臂擺動伸網(wǎng)沿；提肩圧腕張手捂，眼看扣球攔 路線。 8.2.2 雙人攔網(wǎng) 動作方法：準備姿勢；移動；起跳；空中動作；落地。

45、 技術(shù)分析：攔網(wǎng)隊員的選位；攔網(wǎng)隊員的移動；攔網(wǎng)的起跳；攔網(wǎng)的方法 技術(shù)要領(lǐng)：判斷移動及時跳，兩臂擺動伸網(wǎng)沿；提肩圧腕張手捂，眼看扣球 攔路線。 8.2.3 三人攔網(wǎng) 動作方法：準備姿勢；移動；起跳；空中動作；落地。 技術(shù)分析：攔網(wǎng)隊員的選位；攔網(wǎng)隊員的移動；攔網(wǎng)的起跳；攔網(wǎng)的方法 技術(shù)要領(lǐng)：判斷移動及時跳，兩臂擺動伸網(wǎng)沿；提肩圧腕張手捂，眼看扣球 攔路線。 8.3 攔網(wǎng)技術(shù)的運用 8.3.1 攔強攻扣球 攔集中球；攔拉開球。 8.3.2 攔快球 攔近體快球，攔短平快球。 8.3.3 攔打手出界球 8.3.4 攔遠網(wǎng)扣球和后排扣球 8.4扣球球的教學及訓練方法 扣球的教學順序、教學步驟、練習方

46、法、易犯錯誤及糾正方法。 （三）重點與難點 重點：1.單人攔網(wǎng)的動作方法 2.攔網(wǎng)技術(shù)運用 難點：1.起跳點的選擇 2.起跳時機的選擇 3.隊員之間的配合。 第九章 進攻戰(zhàn)術(shù)（共10學時） （一）本章教學目的和要求 23 進攻戰(zhàn)術(shù)隨著排球運動的發(fā)展，立體進攻已被高水平的隊普遍使用，其特點是， 進攻點增多，攻擊性強，進攻范圍擴大，突然性大，有利于形成以多打少的優(yōu)勢。讓 學生基本掌握一到二種進攻戰(zhàn)術(shù)。通過教學和練習，使學生能夠熟練掌握排球個人進 攻戰(zhàn)術(shù)和集體進攻戰(zhàn)術(shù)的方法和教學步驟。 （二）教學內(nèi)容 9.1戰(zhàn)術(shù)的分類 9.1.1 進攻戰(zhàn)術(shù) 9.1.2 防守戰(zhàn)術(shù) 9.2 排球戰(zhàn)術(shù)的組成 9.2.1

47、陣容配備 陣容配備的原則；陣容配備的形式（三、三配備，四、二配備，五、一配備） 9.2.2 交換位置 前排隊員之間的換位；后排隊員之間換位；前后排隊員之間的換位。 9.2.3 信號聯(lián)系 語言信號聯(lián)系；手勢信號聯(lián)系。 9.3 進攻戰(zhàn)術(shù) 9.3.1 個人進攻戰(zhàn)術(shù) 一傳個人進攻戰(zhàn)術(shù)；二傳個人進攻戰(zhàn)術(shù)；扣球個人進攻戰(zhàn)術(shù)。 9.3.2 集體進攻戰(zhàn)術(shù) 進攻陣型：“中二三” 、 “邊二三” 、 “插二三” 進攻打法：強攻（集中進攻；拉開進攻；圍繞進攻；調(diào)整進攻；后排進攻） 快攻（近體快；短平快；平拉開；背飛；時間差；位置差；交叉 進攻；梯次進攻；夾塞進攻；立體進攻） “中二三”： 運用此陣形可利用強攻和快攻

48、變化 “邊二三”： 運用此陣形可利用強攻和快攻變化 “插二三”： 運用此陣形可利用強攻和快攻變化 （三）重點與難點 重點：1.“中二三” 進攻陣形 2.“邊二三”進攻陣型 3. 位置交換 4. 進攻中信號聯(lián)系 5. 快攻技戰(zhàn)術(shù)的運用 難點：1. 進攻中信號聯(lián)系 2. 快攻技戰(zhàn)術(shù)的運用 第十章 防守戰(zhàn)術(shù)（共10學時） 24 （一）本章教學目的和要求 防守戰(zhàn)術(shù)的教學方法和教學順序，以及集體防守戰(zhàn)術(shù)的有效運用是本章教學中學 生需要掌握的環(huán)節(jié)。通過教學和練習，使學生能夠熟練掌握排球個人防守戰(zhàn)術(shù)和集體 防守戰(zhàn)術(shù)的方法和教學步驟。 （二）教學內(nèi)容 10.1個人防守戰(zhàn)術(shù) 10.1.1 攔網(wǎng)個人戰(zhàn)術(shù) 10.1

49、.2 接扣球防守的個人戰(zhàn)術(shù) 10.2集體防守戰(zhàn)術(shù) 10.2.1 集體攔網(wǎng)戰(zhàn)術(shù) 兩人、三人攔網(wǎng)（關(guān)鍵是隊員之間的配合） 10.2.2 接發(fā)球防守 接發(fā)球陣型：5人、4人、3人接發(fā)球 接發(fā)球不同陣型站位：一三二接發(fā)球陣型、一二一二接發(fā)球陣型、一字接發(fā) 球陣型、淺弧接發(fā)球陣型。 10.2.3 接扣球防守 接扣球陣形：根據(jù)攔網(wǎng)人數(shù)確定陣型 接扣球不同陣型站位：無人攔網(wǎng)；單人攔網(wǎng)；雙人攔網(wǎng)（“心跟進” 、 “邊跟 進” 、 “內(nèi)撤” 、 “雙卡” ） 10.2.4 接攔回球防守 接攔回球陣形：根據(jù)攔網(wǎng)人數(shù)確定陣型，5人、4人、3人等陣型 接扣球不同陣型站位：“三二”站位、 “二二一”站位、 “二三”站位

50、、 “二二” 站位 10.2.5 接傳墊球 接攔回球陣形：根據(jù)對方來球的情況，可用5人、4人、3人等陣型 接扣球不同陣型站位：根據(jù)對方來球的情況，保持兩點攻、三點攻或立體攻 陣型站位 10.2.6 “四攻”戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)及運用 接發(fā)球及其進攻：根據(jù)對方來球的情況，保持兩點攻、三點攻或立體攻陣型。 接扣球及其進攻：根據(jù)對方來球的情況，保持兩點攻、三點攻或立體攻陣型。 接攔回球及其進攻：根據(jù)對方來球的情況，保持兩點攻、三點攻或立體攻陣 型。 接傳墊球及其進攻：根據(jù)對方來球的情況，保持兩點攻、三點攻或立體攻陣 型。 10.3防守戰(zhàn)術(shù)教學與訓練 防守戰(zhàn)術(shù)教學方法，教學順序。 25 （三）重點與難點 重點：1

51、. 接發(fā)球防守 2. 接扣球防守 3. 接攔回球防守 4. 接發(fā)球及其進攻 5. 兩人、三人攔網(wǎng)（關(guān)鍵是隊員之間的配合 難點：1. 接發(fā)球及其進攻 2. 接扣球及其進攻 3. 接攔回球及其進攻 4. 接傳墊球及其進攻 七 本課程與其它課程的關(guān)系 田徑課提高學生的身體素質(zhì)與協(xié)調(diào)性、健美操課提高學生的協(xié)調(diào)性，這兩門課程可以 促進學生對排球技術(shù)的掌握。 八 教學時數(shù)分配 排球課程教學時數(shù)分配表 總學時：72 學時 學分：4 章次各章標題名稱 講授 學時 實驗 學時 實踐 學時 備注 第一章 排球運動概述（講授課）2 第二章排球教學和裁判工作及競賽的組織與編排（講授課）4 第三章排球的基本姿勢與專項身

52、體素質(zhì)（實踐課）6 第四章發(fā)球技術(shù)（實踐課）6 第五章墊球技術(shù)（實踐課）8 第六章傳球技術(shù)（實踐課）8 第七章扣球技術(shù)（實踐課）8 第八章攔網(wǎng)技術(shù)（實踐課）8 第九章進攻戰(zhàn)術(shù)（實踐課）10 第十章防守戰(zhàn)術(shù)（實踐課）10 考核技術(shù)考核（考核課）2 合計666 九、本課程的實踐環(huán)節(jié)： （一）目的要求 指導學生參與技術(shù)內(nèi)容的自我練習，正確掌握排球課的教學任務(wù)。通過教學和練習， 使學生能夠基本了解和掌握以及規(guī)范技術(shù)動作內(nèi)容，為培養(yǎng)學生終身體育鍛煉并為排球?qū)?業(yè)課打下良好的基礎(chǔ)。 （二）考核內(nèi)容與辦法 26 技術(shù)考試：考試內(nèi)容：所學的基本技術(shù)（傳、墊、扣、發(fā)、攔）其中兩項。平時成績主要 取決于平時上課練

53、習的情況、上課的考勤率、學習態(tài)度、對課堂內(nèi)容的討論表現(xiàn)等等。 十 教材及參考書 （一）推薦教材: 球類運動-排球 ，黃漢升主編，高等教育出版社，2010 年 2 月 （二）參考書目： 1.排球運動 ，全國體育院校教材委員會，人民體育出版社，2001 年 6 月 2.排球競賽規(guī)則 20012004 ，中國排球協(xié)會審定，人民體育出版社 2004 年 3 月 3.排球 ，劉文春主編，高等教育出版社，2005 年 4.最新排球訓練理論與實踐 ，葛春林主編，人民體育出版社，2003 年 1 月 5.排球教學現(xiàn)代體育運動技術(shù)教學教案叢書 ，烏爾里希菲舍爾主編，人民體育出 版社，2005 年 2 月 6.排

54、球 ，虞重干主編，人民體育出版社，2006 年 十一、主要教學方法與教學條件要求 教學方式：1、理論講授 2、實踐（教學比賽的方式）練習 3、輔導等方式 講授是教學的重要形式，排球內(nèi)容豐富，教師主要講解理論重點和難點，幫助學生掌 握好排球的基本理論與技術(shù)知識。 實踐練習是學好排球技術(shù)的良好途徑，本課程以實踐練習為主。技術(shù)學習應(yīng)體現(xiàn)出理 論對技術(shù)的分析與指導。并努力注重提高學生學習和練習能力。 十二、考核方式與成績評定 本課程的考核由理論考試、實踐考試、平時三方面的成績綜合評定 （一）考試內(nèi)容 1.理論課：所學習的排球理論，均為該課程理論考試的出題范圍。 2.實踐課：考試的內(nèi)容包括：發(fā)球；墊球；

55、傳球；扣球；教學比賽；裁判能力。最后 一個教學課課堂進行 3.平時成績主要取決于平時測驗、討論的表現(xiàn)，上課出勤率和學習態(tài)度等。 （二）考試辦法 1.理論考試，由教務(wù)處統(tǒng)一安排。以大綱規(guī)定的教學內(nèi)容為主，注意合理的試題難度， 注重排球理論知識的掌握和應(yīng)用的能力。 2.實踐課由系專業(yè)教研室組織考試小組進行考試。 （三）分值比例 該課程滿分為 100 分，理論課：占總分 32；實踐課占 48%；平時占 20%。 （四）考核標準 1.理論課：（占總分 32）閉卷，筆試。 2.平時成績：（占總分 20）課堂發(fā)言、作業(yè)、筆記、帶準備活動。 3.技術(shù)考試：（占總分 48）發(fā)球 20 分；墊球 20 分；傳球

56、 20 分；扣球 20 分；教學 比賽 10 分；裁判能力 10 分。 27 技術(shù)考試評分標準 考試項目達標辦法達標要求達標標準技評標準 發(fā) 球 考試者站在發(fā) 球區(qū)內(nèi)，按規(guī) 則要求發(fā)球。 發(fā) 5 個直線球， 5 個斜線球，共 10 個球。 考試者可以選 擇先發(fā)直線球 或斜線球，球 必須發(fā)在選定 的區(qū)域內(nèi)才算 成功。 成功一個計 1 分，此項滿分 為 10 分。 墊 球 一人在 3 米線 處隔網(wǎng)拋球。 考試者站在另 一半場 6 號位 后距離端線 4 米處，向 3 號 位墊球 考試者墊出的 球必須高出球 網(wǎng)且落在劃定 的區(qū)域內(nèi)才算 成功。 成功一個計 1 分，此項滿分 為 10 分。 傳 球 一人

57、在 4 號位 邊線處拋球。 考試者站在 3 號位 4 號位順 網(wǎng)傳球。 考試者傳出的 球必須高出球 網(wǎng)一定高度且 落在劃定的區(qū) 域內(nèi)才算成功。 成功一個計 1 分，此項滿分 為 10 分。 扣 球 一人在 3 號位 傳球，考試者 在 4 號位連續(xù) 扣球 10 個。 考試者扣出的 球必須是斜向 下且落在場區(qū) 內(nèi)。 成功一個計 1 分，此項滿分 為 10 分。 教 學 比 賽 考試者采用抽 簽的方式分隊 比賽。 考試者在比賽 過程中要合理 的運用技術(shù)、 戰(zhàn)術(shù)。 由考評小組教 師根據(jù)考試者 在比賽中的表 現(xiàn)給出合適的 分數(shù)。 1、達標、技評分別占 50 分。 2、達標時發(fā)、墊、傳、 扣球各 10 個

58、，成功一個 得 1 分；技評同時進行， 各項技評分別占 10 分。 3、裁判能力、比賽各 10 分。 4、按照考試時場地中劃 定的區(qū)域和要求進行。 技評標準： a、優(yōu)秀：技術(shù)動作 規(guī)范、協(xié)調(diào)，準備姿勢 意識強，擊球動作合理， 手形正確，擊球效果好 （8.510） b、良好：技術(shù)動作 規(guī)范、協(xié)調(diào)，準備姿勢 意識比較強，擊球動作 合理，手形基本正確， 擊球效果比較好。 (7.08.4) c、中等：技術(shù)動作 比較規(guī)范、協(xié)調(diào)，有一 定準備姿勢意識，擊球 動作比較合理，擊球手 形不穩(wěn)定，擊球效果時 好時壞。 （6.06.9） d、 差：技術(shù)動作 不協(xié)調(diào)，準備姿勢意識 差，擊球動作欠合理， 擊球手形不正確

59、，擊球 效果差。 （6.0 以下） 十三、推薦的教學網(wǎng)站和相關(guān)專業(yè)文獻網(wǎng)站 http:/ http:/ 28 制訂：體育院（系） 教研室：球類教研室 執(zhí)筆人：余海闊 審訂人：郭良奎 29 黃淮學院足球課程教學大綱 一、課程編碼及課程名稱 課程編碼：1336121314 課程名稱：足球 football 二、學時及學分 總學時數(shù)：72 ，其中，講授學時：6 ，實踐學時：66 。 學分：4 三、適用專業(yè)及開設(shè)學期 適用專業(yè)：社會體育指導與管理專業(yè)（本科） 開設(shè)學期：第四學期 四、課程的性質(zhì)、目標和任務(wù) 課程的性質(zhì)：足球運動是以腳支配球為主的集體對抗性項目。作為“ 世界第一運 動” ，足球運動有很強

60、的鍛煉和欣賞價值，經(jīng)常參加能增強體質(zhì)，發(fā)展運動能力，培養(yǎng) 勇敢、頑強、機智、果斷、團結(jié)協(xié)作的思想品質(zhì)，并可以此為手段，促進鍛煉習慣的 養(yǎng)成。課程教學目標： 通過教學使學生在感性體驗基礎(chǔ)上加強思辨能力和理性思考習慣，提高專業(yè)的理論造 詣，以更好地為今后從事足球教學、訓練、組織競賽及管理工作打下良好的專業(yè)基礎(chǔ)。 課程的任務(wù)：掌握足球運動的基本知識、基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)，并注重培養(yǎng)比賽實戰(zhàn) 能力。通過教學比賽培養(yǎng)興趣，提高技戰(zhàn)術(shù)能力和身體素質(zhì)。懂得基本的比賽規(guī)則與 裁判法。培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作，勇敢頑強的品質(zhì)。 五、課程的基本要求 本課程是實踐為主、理論為輔的課程。理論講解應(yīng)少而精，實踐的內(nèi)容力求豐富， 方式